Tunnetko kovan, kyhmyn jalkapohjassasi? Tutustutaanpa tähän (plantaarifibrooma)!

Oletko koskaan tuntenut, että jalkapohjassasi on jotain jumissa, kun kävelet kengissä? Siellä ei ole mitään. Vai tunnetko pienen kyhmyn jalkapohjan sisäpuolella, jalkaholvissa? Tämä saattaa olla tila, josta tänään puhumme, nimeltään "plantaarifibrooma". Älä huoli, se ei ole niin vakava, mutta se voi olla hieman ärsyttävä.

Mikä on (plantaarifibrooma)? Ymmärretään se tarkemmin!

Yksinkertaisesti sanottuna "plantaarifibrooma" on hyvänlaatuinen, ei-syöpäinen kyhmy, joka muodostuu jalkapohjaan . Kuvittele, että jalkapohjassasi on vahva, elastinen sidekudosnauha, joka kulkee kantapäästä varpaisiin, eikö niin? Sitä kutsutaan lääketieteellisesti "plantaarifaskioksi". Tämä "plantaarifibrooma"-kyhmy muodostuu "plantaarifaskian" päälle.

Nämä kyhmyt ovat yleensä hyvin pieniä , alle tuuman kokoisia. Aluksi et ehkä edes huomaa niitä. Mutta kun ne suurenevat tai kun esimerkiksi kengät painavat niitä, saatat alkaa tuntea kipua jalkapohjissasi .

Tärkeintä on, että nämä kyhmyt (plantaarifibrooma) eivät ole koskaan syöpäisiä , eli ne eivät leviä muihin kehon osiin.

Joskus, jos useampi kuin yksi näistä kyhmyistä muodostuu ja kasvaa nopeasti, lääkärit kutsuvat tätä tilaa "plantaarifibromatoosiksi". Jos sinulla on kuitenkin uusi kyhmy jalkapohjassasi, joka aiheuttaa sinulle kipua, on parasta kääntyä lääkärin puoleen neuvoa varten.

Mitä oireita tähän on? Miten sen tunnistaa?

Jalkapohjan fibroman pääoire on kipu jalkapohjassa . Tämä kipu tuntuu useimmiten jalkaholvissa.

• Saatat tuntea tämän kivun ensin kävellessäsi kengissä , koska kengän sisäpuoli painaa päkiää.
• Jotkut ihmiset tuntevat kuin heidän kenkänsä sisällä olisi pieni kivi . Kun ottaa kengän pois ja ravistaa sitä, se ei ole mitään. Mutta kävellessä se tuntuu taas samalta.
• Joskus jalkapohjasta voi työntyä esiin tämä kyhmy . Se näyttää pieneltä marmorikuulalta ihon alla. Yleensä alle tuuman kokoinen. Jalkapohjan iho näyttää hieman koholla olevalta.
• Jos taivutat varpaitasi ja nilkkojasi ylöspäin (kohti pakaroitasi) ja vedät niitä, saat paremman tuntuman tähän solmuun ja näet sen selkeämmin.

Miksi tätä (plantaarifibroomaa) esiintyy? Mitkä ovat sen syyt?

Rehellisesti sanottuna lääkärit eivät ole löytäneet selkeää, tarkkaa syytä tälle "(plantaarifibroomalle)". Se tapahtuu vain satunnaisesti. Tämä tarkoittaa, että kenelle tahansa voi kehittyä tämä vaiva.

Joissakin tutkimuksissa on kuitenkin löydetty geneettinen alttius.(”geneettinen alttius”) voi vaikuttaa tähän. Eli jos jollakulla perheessäsi, esimerkiksi vanhemmalla tai sisaruksella, on tämä sairaus, mahdollisuutesi sairastua siihen voivat olla hieman suuremmat. Mutta se ei tarkoita, että se varmasti kehittyy.

Kenellä on suurempi todennäköisyys sairastua näihin? (Riskitekijät)

Katsotaanpa nyt, vaikka kuka tahansa voi saada tämän "plantaarifibrooman", jotkut ihmiset ovat hieman suuremmassa vaarassa kuin toiset. Katsotaanpa, keitä he ovat, eikö niin?

• Sukupuoli: Miehillä sanotaan olevan kaksi kertaa todennäköisemmin tämän sairauden (plantaarifibromatoosi) kehittyminen kuin naisilla.
• Ikä: Yleisesti ottaen 30–50-vuotiaat ihmiset eli keski-ikäiset ihmiset näyttävät olevan alttiimpia näiden kyhmyjen kehittymiselle kuin nuoremmat tai vanhemmat ihmiset.
• Geneettinen vaikutus: Kuten aiemmin mainittiin, jos jollakulla perheenjäsenellä on tämä sairaus, sillä voi myös olla vaikutusta.
• Alkuperä: Pohjoiseurooppalaista alkuperää olevat ihmiset näkevät tämän todennäköisemmin kuin muut etniset ryhmät.

Myös, jos sinulla on näitä muita terveysongelmia , mahdollisuutesi sairastua "plantaarifibroomaan" voivat olla hieman suurentuneet:

• ` (Alkoholin käyttöhäiriö)` (Alkoholin väärinkäyttö)
• ` (Diabetes)` (Diabetes)
• ` (Dupuytrenin tauti)` (Tämä on tila, jossa käden sormia taittavat kudokset paksuuntuvat ja sormet käpertyvät)
• ` (Epilepsia)` (Epilepsia tai epilepsia)
• ` (Jäätynyt olkapää)` (Tilanne, jossa olkapää on jäykkä eikä sitä voida liikuttaa kunnolla)
• ` (Rystysten ihon paksuuntuminen, jolloin muodostuu kyhmyjä)` (Rystysten ihon paksuuntuminen, jolloin niihin muodostuu kyhmyjä)
• ` (Peyronien tauti)` (Tämä on miehen sukupuolielimissä esiintyvä sairaus)

Miten lääkäri diagnosoi tämän?

Kun menet lääkäriin vaivaisenluun kanssa jalassasi, hän kysyy ensin sinulta koko sairaushistoriastasi . Tämä tarkoittaa muita sairauksiasi, onko kenelläkään perheenjäsenelläsi ollut vastaavia sairauksia jne. Sitten hän tutkii jalkasi huolellisesti .

• He koskettavat solmua ja katsovat sen kokoa ja kovuutta.
• Jos mahdollista, vertaa sitä toiseen jalkaan.
• Lääkärin ensimmäinen tavoite on varmistaa, onko kyseessä "fibrooma" vai jokin muu.

Useimmiten lääkäri pystyy päättelemään, onko kyseessä plantaarifibrooma, pelkästään katsomalla sitä tällä tavalla. Joskus lääkärillä on kuitenkin lisäepäilyksiä tai hän haluaa varmistaa, ettei kyseessä ole vakavampi sairaus, hän voi määrätä joitakin erityisiä kuvantamistutkimuksia, kuten:

• Magneettikuvaus (MRI): MRI voi selvästi määrittää, onko kyseessä fibroma, kysta vai jokin muu kudos.
• Jalan röntgen- tai luukuvaus: Näissä testeissä etsitään kyhmyä ympäröivien luiden muutoksia tai vaurioita. Joskus, vaikkakin hyvin harvoin, niillä voidaan myös sulkea pois syöpä, kuten sarkooma.
• Ultraäänitutkimus: Ultraäänitutkimuksessa tarkastellaan pehmytkudosta, aivan kuten luiden röntgenkuvauksessa. Tämä auttaa saamaan hyvän kuvan kyhmyä ympäröivästä kudoksesta ja sen sisällä olevan kyhmyn luonteesta.

Mitä hoitoja tähän on? (Hoito)

Okei, nyt kun lääkäri on kertonut sinulle, että sinulla on "plantaarifibrooma", mitä teet seuraavaksi? Ei ole mitään hätää, useimmiten hoito on hyvin yksinkertaista. Päätavoitteena on lievittää oireitasi, erityisesti kipua.

Tässä on joitakin yleisimmin käytetyistä hoidoista:

• Kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet: Reseptivapaat kipulääkkeet (NSAID), kuten aspiriini ja ibuprofeeni, voivat auttaa vähentämään kipua ja turvotusta. On kuitenkin aina parasta kääntyä lääkärin puoleen.
• Ortopediset pohjalliset: Nämä ovat erityisesti suunniteltuja pohjallisia, jotka asetetaan kenkien sisään. Ne on suunniteltu vähentämään päkiään kohdistuvaa painetta ja lisäämään jalkaan mukavuutta.
• Kevennystyynyt: Nämä ovat donitsin muotoisia tyynyjä, jotka asetetaan päkiän ympärille lievittämään painetta päkiään. Kun ne asetetaan päkiän ympärille, päkiää ei paineta suoraan päkiää vasten.
• Venyttely: Yksinkertaiset jalkapohjan faskian venyttämiseen tarkoitetut harjoitukset voivat auttaa vähentämään kipua ja parantamaan tilaa.
• Verapamiilivoide: Tämä on reseptivoide, jota levitetään jalkapohjiin. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi vähentää turvotusta ja auttaa jalkoja kutistumaan.
• Kortisoni-injektiot: Kivun ja turvotuksen nopeaksi vähentämiseksi lääkärit joskus pistävät kortisonia alueelle, jossa kyhmy on.
• Fysioterapia: Fysioterapeutti voi opettaa sinulle oikeat harjoitukset ja hoidot.

Tarvitsenko leikkausta plantaarifibroomaan?

Alavatsan fibrooman poistoleikkaus on hyvin, hyvin harvinainen . Useimmissa tapauksissa oireita voidaan hallita muilla edellä mainituilla hoidoilla.

Jos mikään näistä hoidoista ei kuitenkaan lievitä kipua ja se on niin häiritsevää, ettet pysty edes toimimaan päivittäin, leikkausta pidetään viimeisenä keinona.

Jos sinulle on tulossa leikkaus, kirurgi selittää sinulle, kuinka paljon kudosta poistetaan ja minkä tyyppinen leikkaus tehdään. Yleisesti tehdään useita erityyppisiä leikkauksia:

• ` (Paikallinen poisto)`:Tässä tapauksessa leikkaat pois ja poistat vain "(fibroma)"-kyhmyn.
• ` (Leveä poisto)`: Tässä poistetaan paitsi kasvain myös pieni määrä tervettä kudosta sen ympärillä (noin 2–3 millimetriä). Tämä tehdään uusiutumisen estämiseksi.
• ` (Plantaarifaskiektomia)`: Tässä leikkauksessa poistetaan koko jalkapohjan plantaarifaskiektomia. Tämä tehdään kuitenkin hyvin harvoin ja vain silloin, kun sitä ei voida hallita millään muulla tavalla.
• ` (Perkutaaninen faskiektomia)`: Tämä on sama kuin edellinen, mutta vain pieni osa `(plantaarifaskiasta)` poistetaan kantapään alueelta `(ultraäänellä)`.

Leikkauksen jälkeinen paraneminen vie jonkin aikaa, ja joskus nämä kyhmyt voivat palata. Siksi lääkärit pyrkivät hoitamaan niitä mahdollisimman paljon muilla hoidoilla leikkauksen sijaan.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on jokin näistä oireista, muista käydä lääkärissä:

• Jos huomaat jalkapohjassasi uuden kyhmyn tai jos huomaat muutoksen jalkasi muodossa.
• Jos alat tuntea uutta kipua , varsinkin jos kipu lisääntyy vähitellen.
• Jos sinulla on vaikeuksia kävellä tai koukistaa jalkojasi .

Jos huomaat pakarassasi jotain uutta, kuten kyhmyn, älä vain oleta sen olevan normaalia. Se ei välttämättä ole mitään vaarallista, mutta on parasta käydä lääkärissä selvittämässä, mikä se tarkalleen ottaen on.

Mitä minun pitäisi kysyä lääkäriltä?

Kun menet lääkäriin, kysy kysymyksiä, joita sinulla on. Voit esimerkiksi kysyä jotain seuraavanlaista:

• "Mitä minun pitäisi tehdä lievittääkseni tätä kipua ja hallitakseni oireitani?"
• "Tarvitsenko erityisiä jalkatukia, kuten ortopedisia pohjallisia, tai erityyppisiä kenkiä?"
• "Tarvitsenko leikkauksen?"
• "Kuinka kauan kestää, että tämä kyhmy takapuolessani paranee kokonaan?"
• "Onko mahdollista, että tämä tapahtuu uudelleen?"

Lopuksi tärkeimmät asiat, jotka sinun tulee tietää (plantaarifibroomasta) (muista ottaa yhteyttä)

Okei, nyt ymmärrät paremmin, mistä olemme puhuneet (plantaarifibrooma). Pidä lopuksi mielessä seuraavat asiat:

• Tämä "plantaarifibroomaksi" kutsuttu tila voi olla hieman ärsyttävä ja kivulias, mutta se ei ole hengenvaarallinen . Eikä se leviä muihin kehon osiin .
• Kun lääkäri on vahvistanut, että sinulla on "plantaarifibrooma", sinun tulisi keskittyä pääasiassa oireiden hallintaan .
• Jos sinulla ei ole kipua, voit jatkaa normaaleja päivittäisiä toimintojasi, kuten liikuntaa, juoksemista ja pelaamista.
• Mutta liikunnan tai vain tavalliseen tapaan kävelyn jälkeen,Jos tunnet uutta kipua, painetta tai epämukavuutta, keskustele siitä lääkärisi kanssa.
• Tämä "plantaarifibrooma" on hyvin harvinainen sairaus . Siksi kaikki plantaarikivut eivät voi johtua siitä.
• Vaikka saisitkin sellaisen, oireet ovat usein lieviä ja niitä voidaan hallita käsikauppalääkkeillä ja yksinkertaisilla menetelmillä.
• Tämä ei ole vakava tila. Jos kuitenkin huomaat jalkapohjassasi ihon alla uuden kyhmyn tai massan, on viisasta käydä lääkärissä . Se ei todennäköisesti ole haitallista, mutta on aina hyvä käydä tarkistuttamassa asia mielenrauhan vuoksi, eikö niin?

Pidä siis huolta myös jaloistasi. Nämä kaksi pientä jalkaa kannattelevat koko kehomme painoa!

Plantaarifibrooma , plantaarifibrooma, jalkakipu, plantaarifaskia, jalkahaavaumat, kenkäkipu, plantaarikipu