Etkö imeytä syömääsi kunnolla? Puhutaanpa tästä (imeytymishäiriöstä)!

Onko sinulla usein vatsavaivoja? Tunnetko olosi joskus kylläiseksi ja ilmavaivoiseksi? Vai kärsitkö usein ilmavaivoista? Joskus ajattelemme, että nämä ovat normaaleja asioita, joita tapahtuu, kun ruoka on hieman mausteista. Jos nämä oireet kuitenkin jatkuvat, se voi johtua siitä, että kehosi ei ime tarvitsemiaan ravintoaineita syömästäsi ruoasta. Lääketieteessä tätä tilaa kutsutaan imeytymishäiriöksi.

Mitä tämä on (imeytymishäiriö)?

Yksinkertaisesti sanottuna imeytymishäiriö on yleisnimitys elimistön kyvyttömyydelle imeä ravintoaineita kunnolla syömästäsi ruoasta. Kyseessä ei ole yksittäinen sairaus, vaan tila, jonka voi aiheuttaa moni tekijä. Ajattelehan, että syömämme ruoka on sulatettava ja imeytettävä kunnolla, jotta se tarjoaisi kehollemme energiaa ja ravintoa, eikö niin?

Voimme jakaa ruoansulatuksen prosessin kolmeen osaan:

1. Osa yksi: Ruoan huolellinen pilkkominen ja hajottaminen sulaviksi paloiksi.

2. Osa kaksi: Kaikkien kehon tarvitsemien ravintoaineiden imeytyminen sulatetusta ruoasta.

3. Kolmas osa: Jäljelle jäävien kuona-aineiden erittäminen kaikkien hyvien aineiden imeytymisen jälkeen.

Jos sinulla on ruoansulatusongelmia, ongelma voi olla missä tahansa näistä vaiheista. Imeytymishäiriö on osa toista vaihetta . Tämä tarkoittaa, että vaikka ruoka sulaa, ravintoaineet eivät imeydy elimistöön. Tämän voivat aiheuttaa esimerkiksi entsyymipuutokset, jotka estävät elimistöä sulattamasta tiettyjä ruokia (esimerkiksi jotkut ihmiset eivät pysty sulattamaan maitoa), ja erilaiset suolistosairaudet, jotka vaikuttavat ruoansulatusjärjestelmään.

Mitä tapahtuu, kun imeytymishäiriö on olemassa?

Jos sinulla on imeytymishäiriö, sinulla voi olla vaikeuksia imeä kaikkia ravintoaineita tai vain muutamia tiettyjä ravintoaineita. Ne ravintoaineet, joita et pysty imemään, kulkeutuvat ulosteeseen sulamatta. Monilla imeytymishäiriöistä kärsivillä ihmisillä on myös ripulia, joka voi pahentaa tätä imeytymisongelmaa. Tämä johtuu siitä, että ripulin aikana ruoka kulkee suolistossa liian nopeasti, joten ravintoaineilla ei ole aikaa imeytyä.

Lyhyellä aikavälillä imeytymishäiriöt voivat aiheuttaa vatsavaivoja ja epämukavuutta, koska jotkut ruoat eivät sula. Ajan myötä kehosi alkaa kuitenkin osoittaa niiden ravintoaineiden puutetta, joita et pysty imeyttämään. Jos sinulta puuttuu makroravintoaineita – kuten proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja – alat nähdä merkkejä aliravitsemuksesta, kuten lihasten kuihtumista ja heikentynyttä immuunijärjestelmää . Samoin jos sinulta puuttuu mikroravintoaineita – kuten vitamiineja ja kivennäisaineita – silmäsi, luusi, ihosi ja hiuksesi voivat kärsiä.

Mitkä ovat imeytymishäiriöiden päätyypit?

Jotkin suolistosairaudet, kuten keliakia ja tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), voivat aiheuttaa ongelmia kaikenlaisten ravintoaineiden imeytymisessä. Toisissa tapauksissa sinulla voi olla ongelmia vain tietyn ravintoaineen imeytymisessä. Tässä on joitakin tyyppejä:

Hiilihydraatit eivät imeydy elimistössä kunnolla.

Jotkut ihmiset ovat herkkiä yhdelle tai useammalle hiilihydraatille (sokerille). Tämä voi ilmetä ensisijaisesti kaasunmuodostuksena, turvotuksena ja vatsakipuna . Hiilihydraatit, jotka eivät imeydy kunnolla ohutsuolesta, fermentoituvat paksusuolen bakteerien vaikutuksesta. Nämä bakteerit muuttavat ne kaasuksi ja lyhytketjuisiksi rasvahapoiksi. Tämä kaasu aiheuttaa kaasunmuodostusta mahassa, ja lyhytketjuiset rasvahapot voivat tehdä ulosteesta rasvaisempaa.

Rasva ei imeydy kunnolla elimistöön

Tämä on myös yleinen imeytymishäiriö. Sillä voi olla monia syitä. Ohutsuolesta imeytymätön rasva siirtyy paksusuoleen aiheuttaen rasvaisia, ripulia muistuttavia ulosteita. Tätä kutsutaan myös steatorreaksi. Tällainen uloste on öljyistä, vetistä ja pahanhajuista . Se voi olla väriltään vaaleaa ja kellua vedessä. Koska rasva ei imeydy kunnolla, myös rasvaliukoisten vitamiinien (A-, D-, E- ja K-vitamiinit) imeytyminen heikentyy.

Sappihapon imeytymishäiriö

Joskus rasvaa ei voida imeytyä, koska sappirakko, sappitiehyet tai maksa eivät tuota tarpeeksi sappea. Mutta joskus syynä on jokin muu. Tällöin imeytymättömät sappihapot jäävät ohutsuoleen ja kulkeutuvat paksusuoleen. Tätä sivuvaikutusta kutsutaan sappihappojen imeytymishäiriöksi. Tällä tavoin jäävät sappisuolat lisäävät veden eritystä paksusuolesta, mikä aiheuttaa pitkittynyttä ripulia .

Proteiini ei imeydy kunnolla elimistöön

Yleensä, ellet ole intoleranssia tietylle proteiinityypille eli kyvyttömyyttä sulattaa sitä, pelkän proteiinin imeytymisongelmat ovat harvinaisia. Esimerkkejä tästä ovat kyvyttömyys sulattaa maidon proteiinia ja kyvyttömyys sulattaa gluteenia sisältäviä ruokia.

Mitä oireita on, jos imeytymishäiriö on olemassa?

Aluksi imeytymishäiriö voi tuntua yksinkertaiselta ruoansulatushäiriöltä. Oireita voivat olla:

• Vatsakipu.
• Turvotus, vatsan täyttyminen.
• Ilman (kaasun) tiheä kulku.
• Pahoinvointi ja oksentelu.
• Ripuli.
• (Steatorrhea) - Rasvainen, öljyinen, joskus värjäytynyt, kelluva uloste.

Ajan myötä alkaa ilmetä merkkejä aliravitsemuksesta.

Tärkeiden ravintoaineiden aliravitsemus voi näyttää tältä:

• Tahaton painonpudotus .
• Lihasten kuihtuminen, painonpudotus.
• Usein esiintyvät sairaudet (heikon immuniteetin vuoksi).
• Iho muuttuu siniseksi jopa pienestä mustelmasta huolimatta.
• Kuiva iho, ihovauriot.
• Kuivat hiukset, hiustenlähtö.
• Nestehukka (veden puute kehossa).
• (Turvotus) - Kehon turvotus (nesteen kertymisen vuoksi).
• Anemia - kalpeus, heikkous, huimaus.
• Jatkuva ärtyneisyys, kiinnostuksen puute, väsymys.
• Kuukautisten loppuminen tai epäsäännölliset kuukautiset naisilla (amenorrea).
• Viivästynyt kehitys lapsilla.

Mikroravinteiden aliravitsemus voi näyttää tältä:

• Heikentynyt näkö yöllä (A-vitamiinin puutos).
• Heikot luut, luukipu (D-vitamiinin puutos).
• Ienten verenvuoto, nenäverenvuoto (K-vitamiinin puutos).
• Punainen kieli, kielen haavaumat (B12-vitamiinin puutos).
• Kalpeus, heikkous, huimaus (vitamiininpuutosanemia).

Mitkä ovat imeytymishäiriön pääasialliset syyt?

Imeytymishäiriö voi olla tilapäistä, kuten vatsataudin tai vatsaflunssan yhteydessä. Pitkäaikainen imeytymishäiriö johtuu kuitenkin pitkään sairastamastasi taustalla olevasta sairaudesta. Imeytymishäiriöön on monia syitä, mutta ne voidaan yleensä jakaa muutamaan luokkaan.

Ohutsuolen limakalvon vaurio

Suurin osa ravintoaineistasi imeytyy ohutsuolessa (osa myös paksusuolessa). Suoliston seinämien limakalvo osallistuu sekä ruoansulatusentsyymien erittämiseen että nestemäisen ruoan imeytymiseen verenkiertoon. Tämä limakalvo voi kuitenkin vaurioitua tulehduksen (enteriitin) ja vamman seurauksena. Tämä vaurio voi olla tilapäinen (akuutti) tai pitkäaikainen (krooninen). Tähän on useita syitä:

• Tartuntataudit, kuten Whipplen tauti ja trooppinen sprue.
• Tulehdukselliset suolistosairaudet (IBD), kuten haavainen paksusuolitulehdus ja Crohnin tauti.
• Autoimmuunisairaudet, kuten keliakia.
• Tiettyjen lääkkeiden liiallinen käyttö.
• Alkoholin käyttöhäiriö.
• Sädehoito ja kemoterapia.
• (Lyhytsuolen oireyhtymä) - ohutsuolen ahtaus.
• (Ohutsuolen bakteerien liikakasvu - SIBO) - Bakteerien liikakasvu ohutsuolessa.
• Liiallinen mahahapon tuotanto esimerkiksi Zollinger-Ellisonin oireyhtymässä.

Haima, sappirakko, maksasairaudet

Haima, maksa ja sappirakko toimivat yhdessä ohutsuolen kanssa auttaakseen sinua sulattamaan ruokaa. Haima tuottaa tärkeitä ruoansulatusentsyymejä. Maksa ja sappirakko tuottavat ja varastoivat sappinestettä. Tämä sappineste on välttämätöntä rasvojen sulattamiselle. Kun ruokaa syödään, nämä elimet vapauttavat eritteitään ohutsuoleen. Jos nämä elimet eivät kuitenkaan toimi kunnolla jonkin sairauden vuoksi, ohutsuoli ei pysty sulattamaan ja imemään ruokaa kunnolla. Esimerkkejä:

• Haiman vajaatoiminta.
• (Kystinen fibroosi).
• Sappitiehyiden tukokset.
• Sappirakon sairaudet.
• Maksasairaus.

Imunestejärjestelmän sairaudet

Rasvaa imeytyy ohutsuolesta verenkiertoon imusuonten kautta. Jos nämä suonet tukkeutuvat imusuonten sairauksien vuoksi, rasvan imeytyminen voi heikentyä. Suoliston imusuonten eksanteesi ja lymfooma ovat kaksi esimerkkiä tästä.

Kyvyttömyys sulattaa tiettyjä ruokia (ruoka-intoleranssit)

Kyvyttömyys sulattaa tiettyjä hiilihydraatteja tai proteiineja voi olla suolistosairauksien sivuvaikutus. (Esimerkkinä tästä on kyvyttömyys sulattaa fruktoosia.) Mutta joskus ihmiset syntyvät ilman tiettyjen ravintoaineiden sulattamiseen tarvittavia entsyymejä. (Paras esimerkki tästä on kyvyttömyys sulattaa laktoosia - laktoosi-intoleranssi).

Mistä tiedät, onko sinulla imeytymishäiriö?

Kuten monien suolistosairauksien, imeytymishäiriön diagnosointi on jonkin verran hidas prosessi. Lääkärisi tutkii sinut ensin ja ottaa huomioon sairaushistoriasi ja oireesi. Imeytymishäiriötä voidaan epäillä, jos sinulla on ollut krooninen suolistosairaus tai olet ollut leikkauksessa.

Imeytymishäiriöitä ja aliravitsemusta voidaan epäillä vahvasti, jos esiintyy tiettyjä oireita, kuten edellä mainittu steatorrea (rasvainen uloste) ja jatkuva ripuli tai ilmeistä anemiaa ja lihasten surkastumista. Joissakin tapauksissa tämä ei kuitenkaan ole niin ilmeistä. Lääkärisi suorittaa asianmukaiset testit epämukavuutesi tarkan syyn selvittämiseksi.

Mitä testejä käytetään imeytymishäiriön diagnosointiin?

• Hengitystestit: Vetyhengitystesti voi auttaa diagnosoimaan tiloja, kuten laktoosi-intoleranssia, tiettyjä hiilihydraattien sulatusongelmia ja SIBOa (ohutsuolen bakteerien liikakasvua).
• Ulostetestit: Ulostetestillä voidaan mitata ulosteen rasvan määrää ja se voi auttaa diagnosoimaan rasvan imeytymishäiriöitä. Se voi myös havaita esimerkiksi loisinfektioita ja haiman toimintahäiriöitä.
• Verikokeet: Nämä voivat osoittaa merkkejä tietyistä ravintoaineiden puutteista, jotka voivat johtua imeytymishäiriöistä ja tietyistä sairauksista, kuten keliakiasta.
• Hikitesti: Tämä on erityinen testi kystisen fibroosin diagnosoimiseksi.
• Kuvantamistutkimukset: Lääkärisi saattaa haluta tutkia ruoansulatusjärjestelmäsi elimiä nähdäkseen, onko oireita. Näihin voi sisältyä ruoansulatuskanavan röntgentutkimus, endoskooppinen ultraäänitutkimus tai videokapseliendoskopia.
• Ohutsuolen biopsia:Lääkäri saattaa haluta ottaa kudosnäytteen ohutsuolestasi laboratoriotestejä varten. Tässä koepalassa voidaan etsiä merkkejä suolen limakalvon vaurioista. Tämä näyte voidaan ottaa endoskopian aikana.

Miten imeytymishäiriötä hoidetaan?

Imeytymishäiriön taustalla voi olla monia syitä, ja sen aiheuttamien vaikutusten kirjo on laaja. Hoitosi määräytyy näiden tekijöiden perusteella.

Imeytymishäiriön vaikutusten hoitoon saatat tarvita ravintolisiä . Niitä voidaan antaa nesteinä suun kautta, letkun kautta (letkuravitsemus) tai laskimoon (IV - suonensisäinen). Saatat myös tarvita erityisiä ruoansulatusentsyymejä. Tämä voi johtua siitä, ettet pysty sulattamaan tiettyä ruokaa tai koska haimasi ei toimi kunnolla. Jos sinulla on sappihappojen imeytymishäiriö, sinulle voidaan antaa sappihappoja sitovaa lääkettä ripulin ehkäisemiseksi.

Imeytymishäiriön taustalla olevan syyn hoitaminen voi olla hieman monimutkaisempaa. Jos kyseessä on yksinkertaisesti ruoka-aineyliherkkyys, saatat tarvita vain ruokavaliosi muuttamista. Yksinkertaisia ​​infektioita voidaan hoitaa antibiooteilla. Mutta pitkäaikaissairaudet vaativat erikoistuneempaa hoitoa. Joskus välitöntä parannuskeinoa ei ole, mutta elämäntapamuutokset voivat auttaa hallitsemaan oireita.

Voiko imeytymishäiriöstä parantua?

Tämä riippuu tarkan syyn tunnistamisesta ja sen asianmukaisesta hoidosta. Jotkut syyt ovat helpompia hoitaa kuin toiset. Kun diagnoosi on tehty, lääkäri selittää tilasi yksityiskohdat. Monissa tapauksissa elämäntapamuutokset voivat auttaa hoitamaan tilaa (imeytymishäiriötä) ja sen oireita.

Monilla ihmisillä on satunnaisia ​​ruoansulatushäiriöitä, turvotusta, kaasunmuodostusta ja ripulia. Jos jokin syömäsi ruoka ei sovi sinulle, saatat kokea tilapäisiä oireita, mutta ne yleensä häviävät itsestään. Tällaisesta ruoansulatushäiriöstä ei tarvitse huolehtia. Mutta jos sinulla on näitä oireita säännöllisesti, se voi olla merkki jostain vakavammasta. Jatkuva ripuli on asia, josta sinun tulisi aina olla huolissasi.

Imeytymishäiriö voi olla piilevä aliravitsemuksen syy. Koska aliravitsemus kehittyy hitaasti, et ehkä huomaa sitä, ennen kuin se on erittäin vakavaa, varsinkin jos olet hyvin ravittu henkilö. Tämä on erityisen vaarallista lapsille. He tarvitsevat enemmän ravintoa kasvuun ja kehitykseen, eivätkä he välttämättä pysty kertomaan sinulle oireistaan. Jos lapsellasi on toistuvia vatsavaivoja, erityisesti löysää ulostetta, on tärkeää käydä lääkärissä varmistaaksesi, ettei hänellä ole imeytymishäiriötä.

Minkä viestin haluamme viedä kotiin tästä artikkelista?

Okei, nyt tiedämme, että imeytymishäiriö on yleisnimitys elimistön kyvyttömyydelle imeä ravintoaineita syömästämme ruoasta. Tähän voi olla monia syitä, ja oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen.

• Jos sinulla on oireita, kuten usein vatsavaivoja, ripulia, turvotusta ja tahatonta painonpudotusta , älä jätä sitä pelkäksi ruoansulatushäiriöksi.
• Imeytymishäiriö voi aiheuttaa aliravitsemusta , jolla voi olla monia haitallisia vaikutuksia kehoon.
• Jos sinulla tai lapsellasi on edelleen näitä oireita, hakeudu lääkärin hoitoon .
• Jos se diagnosoidaan oikein ja hoidetaan asianmukaisesti, tämä tila voidaan usein hallita.

Muista, että on tärkeää kuunnella, mitä kehosi kertoo sinulle. Vaikka se saattaa tuntua pieneltä asialta, joskus se voi olla jonkin suuren alku. Siksi terveydestäsi huolehtiminen on tärkeintä.

` Imeytymishäiriö, ravintoainepuutos, ruoansulatus, ripuli, aliravitsemus, vitamiininpuutokset, vatsavaivat