Onko sinullakin näitä ongelmia, kun lopetat kannabiksen käytön? (Marihuanan vieroitusoireet) Puhutaanpa tästä!

Oletko koskaan käyttänyt kannabista (tunnetaan myös marihuanana) ja yhtäkkiä lopettanut sen käytön tai vähentänyt käyttöäsi, ja tuntenutko suurta eroa tai vaikeuksia kehossasi ja mielessäsi? Ehkä vain suutut tai et saa unta. Älä huoli, tämä on yleinen tilanne, jonka monet ihmiset voivat kokea. Tänään puhumme kannabiksen käytön lopettamisen aiheuttamasta epämukavuudesta eli "marihuanan vieroitusoireista" (marihuanan vieroitusoireista).

Mitä marihuanan vieroitus tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna kutsumme sitä "marihuanan vieroitusoireyhtymäksi" eli henkiseksi, emotionaaliseksi ja fyysiseksi epämukavuudeksi, jota koet, kun lopetat kannabiksen käytön yhtäkkiä tai kun vähennät käyttöäsi merkittävästi. Lääkärit kutsuvat tätä tilaa myös "kannabiksen vieroitusoireyhtymäksi".

Kun käytät kannabistuotteita, kehosi ja aivosi tottuvat kemikaaliin nimeltä THC (tetrahydrokannabinoli). Tämä THC on kannabiksen tärkein psykoaktiivinen ainesosa, eli se, joka vaikuttaa mieleemme ja voi aiheuttaa riippuvuutta. Joten kun vähennät tai lopetat THC:tä sisältävien tuotteiden käytön, THC-tasot kehossasi laskevat, minkä vuoksi näitä epämiellyttäviä oireita, kuten ärtyneisyyttä ja unettomuutta, esiintyy.

Mutta yksi asia on sanottava: tämä "(marihuanan vieroitus)" ei aiheuta vakavia, hengenvaarallisia oireita. Se voi kuitenkin olla merkki "(kannabiksen käyttöhäiriöstä)", eli kannabiksen käyttöön liittyvästä ongelmasta. Tällainen tila voi vaikuttaa merkittävästi elämääsi. Siksi, jos sinulla on ongelmia kannabiksen käytön tai jonkin muun huumeen käytön kanssa , on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.

Kuinka yleinen tämä tila (marihuanan vieroitusoireet) on?

Tutkimusraportit osoittavat, että yli 23 000 kannabista säännöllisesti käyttävälle ihmiselle tehdyssä tutkimuksessa havaittiin , että 47 % heistä eli noin joka toinen koki vieroitusoireita.

Tutkimukset osoittavat myös, että kannabiksen THC-pitoisuudet ovat nousseet tasaisesti viime vuosikymmeninä. Siksi tämä "marihuanan vieroitusoireiksi" kutsuttu tila todennäköisesti yleistyy.

Mitä oireita kannabiksen vieroitusoireet ovat?

Nämä ovat yleisimmät "marihuanan vieroitusoireet":

• Vain suuttuu, suuttuu nopeasti ja joskus käyttäytyy väkivaltaisesti.
• Ahdistus on jatkuvan huolen ja pelon tunnetta.
• Kyvyttömyys pysyä yhdessä paikassa, levottomuus.
• Ruokahaluttomuus, joka voi johtaa painonpudotukseen.
• Tila, jossa sydämessä ei ole iloa, masentunut mieliala.
• Unettomuus.
• Häiritsevien unien näkeminen, pelottavien unien näkeminen.

Nämä ovat yleisimmät oireet. Lisäksi on joitakin fyysisiä oireita, jotka ovat harvinaisempia:

• Päänsärkyä .
• Pahoinvointi ja oksentelu.
• Liiallinen hikoilu.
• Vatsakipu.
• Vapina.

Nämä oireet eivät ole hengenvaarallisia, mutta ne voivat olla hyvin epämukavia. Tyypillisesti nämä oireet alkavat ilmaantua 24–48 tunnin kuluessa kannabiksen käytön lopettamisesta tai merkittävästä vähentämisestä pitkäaikaisen käytön jälkeen tai jos olet käyttänyt sitä runsaasti ja pitkään. Pahimmat oireet ilmenevät yleensä noin kolmantena päivänä.

Kuinka kauan nämä vaikeudet voivat kestää?

Näiden vieroitusoireiden kesto ja vaikeusaste riippuvat siitä, kuinka paljon THC:tä käytit ennen lopettamista. Näiden vieroitusoireiden kesto ja vaikeusaste voivat vaihdella suuresti henkilöstä toiseen.

Nämä oireet voivat yleensä kestää noin kaksi viikkoa. Kannabista hyvin usein käyttäneillä ihmisillä jotkut oireet voivat kuitenkin kestää kolme viikkoa tai jopa pidempään.

Miksi tämä (marihuanan vieroitusoireet) tapahtuu?

Tutkijat tutkivat edelleen kaikkia mekanismeja, jotka vaikuttavat "marihuanan vieroitusoireisiin". Sikäli kuin tiedämme, se on hieman monimutkaista. Siihen vaikuttavat useat tekijät, mukaan lukien:

• THC:n aiheuttamat neurobiologiset muutokset aivoissa.
• Geneettiset ja epigeneettiset tekijät.
• Ympäristötekijät.
• Muita mielenterveysongelmia tai päihteiden käyttöongelmia.
• Persoonallisuuden piirteet.
• Miten reagoit stressiin.

Yksinkertaisesti sanottuna vieroitusoireet tapahtuvat, kun aivosi ja kehosi tottuvat aineeseen (tässä tapauksessa THC:hen), ja kyseinen aine poistuu yhtäkkiä.

Kun käytät kannabista (THC:tä) säännöllisesti, kehosi voi kehittää sille "toleranssin" ja "riippuvuuden" . "Toleranssi" tarkoittaa, että tarvitset yhä enemmän THC:tä saadaksesi saman vaikutuksen kuin ennen. "Riippuvuus" tarkoittaa, että kehosi tarvitsee THC:tä välttääkseen vieroitusoireita.

Joten kun yhtäkkiä lopetat kannabiksen käytön tai jopa vähennät käyttöäsi merkittävästi, kehosi ja aivojesi välinen tasapaino häiriintyy. Silloin alat kokea näitä vieroitusoireita.

Mitkä ovat marihuanan vieroituksen kehittymisen riskitekijät?

Kaikki kannabiksen käyttäjät eivät koe vieroitusoireita lopettaessaan käytön. Myös näiden oireiden vakavuus voi vaihdella suuresti henkilöstä toiseen.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että "marihuanan vieroitusoireista" todennäköisimmin kärsivät ihmiset ovat:

• Niille, jotka käyttävät kannabista päivittäin.
• Niille, jotka käyttävät vahvempaa kannabista (korkeampi THC-pitoisuus) tai niille, jotka turvautuvat menetelmiin, kuten "dabbing". Tässä "dabbingiksi" kutsutussa menetelmässä käytetään erittäin väkevöityä "THC:tä". Joskus "THC:n" pitoisuus voi olla jopa 80 %.
• Niille, jotka käyttävät sekä kannabista että tupakkaa (savukkeita).
• Niille, joilla on muita päihdehäiriöitä.

Lisäksi ihmisillä, joilla on seuraavia mielenterveysongelmia, on todennäköisemmin vakavampia vieroitusoireita kuin niillä, joilla niitä ei ole:

• Mielialahäiriöt.
• Ahdistuneisuushäiriöt.
• Persoonallisuushäiriöt.
• Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD).

Miten tunnistaa marihuanan vieroitusoireet?

Ei ole olemassa erityistä testiä "marihuanan vieroituksen" diagnosoimiseksi. Sen sijaan lääkärit diagnosoivat sen, jos sinulla on kolme tai useampia vieroitusoireita viikon sisällä marihuanan käytön vähentämisestä.

Joissakin tapauksissa lääkäri voi myös määrätä muita testejä (kuten verikokeita) selvittääkseen, johtuvatko oireesi jostakin toisesta sairaudesta.

Mitä hoitoja on olemassa (marihuanan vieroitusoireisiin)?

Pelkkä marihuanan vieroitus vaatii harvoin lääketieteellistä hoitoa. Saatat kuitenkin tarvita vieroitusta sairaalassa tai muussa sopivassa laitoksessa, jos:

• Jos sinulla on yksi tai useampi mielenterveysongelma.
• Jos sinulla on fyysinen sairaus, jota vieroitusoireet voivat pahentaa.
• Jos sinulla on vakava kannabiksen käyttöhäiriö.
• Jos käytät tai väärinkäytät kannabiksen lisäksi muita huumeita, kuten opioideja, alkoholia ja bentsodiatsepiineja, sillä näiden aineiden vieroitusoireet voivat olla vaarallisia ja jopa hengenvaarallisia.

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole tällä hetkellä hyväksynyt lääkkeitä erityisesti marihuanan vieroitusoireiden hoitoon. Tutkijat kuitenkin tutkivat aktiivisesti lääketieteellisesti avustettuja vieroituslääkkeitä (MAW), joilla vieroitusoireita voidaan hallita lääketieteellisesti avustetusti.

Relapsin ja kannabiksen käyttöhäiriön hoito ja ehkäisy

Vieroitusoireet voivat lisätä uusiutumisen riskiä. Vieroitusoireet ovat myös merkki kannabiksen käyttöhäiriöstä (CUD). Siksi on tärkeää hakea ammattiapua uusiutumisen ehkäisemiseksi ja CUD:n ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi.

Psykoterapia eli keskusteluterapia voi auttaa hoitamaan kroonista ummetusta ja muita siihen mahdollisesti liittyviä mielenterveysongelmia. Terapia voi myös auttaa sinua oppimaan selviytymään näistä sairauksista terveellisellä tavalla. Tässä on joitakin tehokkaita hoitoja:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT): KKT on strukturoitu, tavoitteellinen psykoterapian muoto. KKT:ssä mielenterveysneuvoja auttaa sinua tarkastelemaan tunteitasi ja ajatuksiasi syvällisesti. KKT:n avulla voit muuttaa epäterveellisiä ajatuksia ja käyttäytymistä sekä kehittää terveellisempiä tapoja ja tapoja ajatella.
• Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT): DBT on erityisen tehokas ihmisille, joilla on vaikeuksia hallita ja kontrolloida tunteitaan. DBT:n on osoitettu olevan tehokas useiden mielenterveysongelmien, kuten kroonisen väsymyshäiriön, hoidossa ja hallinnassa.
• Valmiustilanteiden hallinta (CM): CM:ään kuuluu haluttujen käyttäytymismallien palkitseminen ja niiden kannustaminen. Tyypillisesti CUD-potilaille annetaan jotain rahallista kannustinta kannabiksen käytön lopettamiseen. Esimerkiksi jos huumetestisi on negatiivinen, sinulle voidaan tarjota lahjakortti tai palkinto.

Lisäksi osallistuminen itsehoito-ohjelmiin, kuten Marijuana Anonymous, voi myös olla tärkeässä roolissa CUD:n hoidossa.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin (marihuanan vieroitusoireiden) vuoksi?

Vaikka "marihuanan vieroitusoireet" voivat olla epämiellyttäviä, ne eivät yleensä vaadi yksinään lääkärinhoitoa. Jos oireesi ovat kuitenkin vakavia tai jos sinulla on jokin muu mielenterveysongelma, ota yhteyttä lääkäriin.

Jos olet kokenut marihuanan vieroitusoireita, sinulla saattaa olla kannabiksen käyttöhäiriö. CUD on tila, joka voi vaikuttaa merkittävästi elämääsi ja jopa pahentua. Siksi, jos sinulla on CUD, on tärkeää hakeutua ammattiapuun.

Voinko estää marihuanan vieroituksen?

Ainoa varma tapa välttää "marihuanan vieroitusoireita" on pidättäytyä marihuanan käytöstä. Jos käytät marihuanaa, ei ole olemassa taattua tapaa välttää vieroitusoireita. Sinun tulisi kuitenkin olla tietoinen seuraavista asioista:

• Kuinka usein käytät kannabista.
• Tuotteen THC-pitoisuus.
• Miten käytät sitä (esim. tupakointi, syöminen, taputteleminen).
• Tietoinen `(Kannabiksen käyttöhäiriö)` -oireista.

Jos olet huolissasi tai epäilet, että sinulla saattaa olla CUD, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian.

Jos tunnet olosi ahdistuneeksi tai pelokkaaksi vähennettyäsi tai lopetettuasi marihuanan käytön, sinulla saattaa olla "marihuanan vieroitusoireita". Vaikka nämä oireet eivät välttämättä ole vaarallisia, vieroitusoireet voivat olla varoitusmerkki "kannabiksen käyttöhäiriöstä". Koska "CUD" voi vaikuttaa merkittävästi elämääsi, ota yhteyttä lääkäriin ehkäistäksesi tai hoitaaksesi "CUD:ia". He ovat täällä auttaakseen.

Tärkeimmät asiat, jotka sinun on muistettava

Okei, käydäänpä läpi joitakin keskeisiä kohtia, jotka sinun on muistettava keskustelustamme.

• Marihuanan vieroitusoireet ovat epämukavuutta, joka ilmenee, kun kannabiksen käyttö lopetetaan tai vähennetään äkillisesti.
• Oireita, kuten ärtyneisyys, unettomuus, ruokahaluttomuus ja levottomuus, ovat yleisiä.
• Vaikka nämä oireet eivät ole hengenvaarallisia, ne voivat olla hyvin epämukavia.
• Tämä tila voi olla merkki kannabiksen käyttöhäiriöstä (CUD). Siksi on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos sinulla ilmenee näitä oireita.
• Psykoterapia (kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT) tai dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)) ja itseapuryhmät voivat auttaa CUD-oireyhtymässä.
• Paras tapa välttää "marihuanan vieroitusoireita" on pidättäytyä kannabiksen käytöstä.

Jos sinulla on tästä vielä kysyttävää tai huolenaiheita, älä epäröi tai epäröi keskustella lääkärin tai jonkun luotettavan henkilön kanssa. Et ole yksin, ja apua on saatavilla.

` Kannabis, hamppu, marihuana, huumeet, riippuvuus, vieroitusoireet, THC