Olet saattanut kärsiä masennuksesta pitkään. On hyvin normaalia tuntea olosi hyvin turhautuneeksi ja toivottomaksi, kun et tunne juurikaan paranemista edes lääkärin määräämän lääkkeen käytön jälkeen. Olet ehkä miettinyt tuhat kertaa: "Enkö koskaan pääse tästä yli? Eikö tämä kipu koskaan lopu?" Mutta tärkein asia, joka minulla on sinulle sanottavana, on, että älä luovuta. Et ole yksin. On olemassa keinoja selviytyä tästä tilanteesta.
Miksi masennukseni ei reagoi nopeasti lääkkeisiin?
Tämä kysymys on luultavasti suurin mielessäsi. Saatat miettiä: "Miksi lääke, joka toimii muille, ei toimi minulle?"
Yksinkertaisesti sanottuna masennus ei ole yksittäinen sairaus. Sen voi aiheuttaa moni tekijä. Ajattele, jokaisen kehomme on yhtä ainutlaatuinen kuin sormenjälkemme. Niin on myös aivokemiamme.
- Genetiikka: Jos jollakulla perheessäsi on ollut masennusta, sinulla voi olla hieman suurempi riski.
- Elämän stressitekijät: Kohtaamat ongelmat, traumaattiset tapahtumat, työongelmat ja perhe-elämän ongelmat vaikuttavat merkittävästi masennukseen.
- Kemialliset muutokset aivoissa: Masennus voi johtua myös mielialaa säätelevien välittäjäaineiden toiminnan muutoksista.
Masennus johtuu useiden tekijöiden yhdistelmästä. Lääkäri ei siis voi heti kertoa, mikä lääke toimii 100 %:sti. Se on kuin kokeilu- ja erehdysprosessi. Tämä ei tarkoita, että hoito ei olisi onnistunut, vaan että juuri sinulle sopivan ja parhaiten toimivan hoidon löytäminen vie jonkin aikaa.
Tärkeintä on olla menettämättä toivoa. On olemassa yli kaksikymmentä turvallista ja tehokasta masennuslääkettä, jotka voivat auttaa sinua. Oikean löytäminen vie vain jonkin aikaa.
Mitä meidän on tehtävä löytääksemme oikean hoidon?
Yhdessä lääkärisi kanssa voit löytää sinulle sopivan hoitosuunnitelman. Tähän on olemassa useita päästrategioita, joista voidaan keskustella. Ymmärretään ne yksi kerrallaan.
| Keskusteltava strategia | Ymmärretään tämä |
|---|---|
| 1. Otatko lääkkeesi oikein? | Tämä on tärkeämpää kuin luuletkaan. Kyselyt osoittavat, että kolme neljästä ihmisestä ei ota lääkkeitään täsmälleen lääkärin ohjeiden mukaan. Jotkut jättävät päivän tai kaksi väliin. Toiset lopettavat lääkkeiden ottamisen, kun he tuntevat olonsa hieman paremmaksi. Tällaisten asioiden vuoksi lääke ei saa täyttä tehoaan. Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin teet muutoksia lääkkeenottotapaasi. |
| 2. Pitäisikö lääkkeelle antaa hieman enemmän aikaa? | Masennuslääkkeet eivät ole lääkkeitä, jotka vaikuttavat välittömästi kuten kipulääkkeet. Lääkkeen täyden vaikutuksen alkaminen kestää yleensä 6–8 viikkoa. Joillakin se kestää vielä kauemmin. Älä siis huolestu, jos et näe tuloksia viikossa tai kahdessa. On tärkeää olla kärsivällinen. |
| 3. Pitäisikö meidän muuttaa lääkkeen annosta? | Ei ole olemassa yhtä oikeaa annosta kaikille. Jotkut ihmiset saattavat hyötyä pienemmästä annoksesta, kun taas toiset saattavat tarvita suuremman annoksen. Jos et huomaa parannusta 2–4 viikon kuluessa, lääkärisi saattaa päättää suurentaa annostasi. Tämän päätöksen voi tehdä vain lääkärisi . |
| 4. Ymmärretään sivuvaikutukset. | Kun aloitat uuden lääkityksen, saatat kokea lieviä sivuvaikutuksia muutaman ensimmäisen viikon aikana. Esimerkiksi suun kuivumista, päänsärkyä, väsymystä ja vatsavaivoja. Useimmat näistä häviävät, kun kehosi tottuu lääkkeeseen. Mutta jos nämä ovat sinulle liikaa käsiteltäväksi, keskustele niistä lääkärisi kanssa. |
Keskustele avoimesti lääkärisi kanssa.
Paras ystäväsi tällä matkalla on lääkärisi. Keskustele hänen kanssaan tunteistasi, ajatuksistasi ja mahdollisista lääkityksen aiheuttamista epämukavuuksistasi salaamatta mitään.
Kuvittele henkilö nimeltä Nalini. Hän on käyttänyt masennuslääkkeitä kaksi kuukautta, mutta hänen olonsa ei ole juurikaan parantunut. Hän menee uudelleen lääkäriin ja sanoo: "Lääkäri, olen edelleen niin väsynyt, kun herään aamulla. En pysty keskittymään mihinkään. Minua hieman huimaa lääkkeiden ottamisen jälkeen."
Puhumalla näin avoimesti lääkäri voi ymmärtää, mitä Nalinille todella tapahtuu. Ehkä lääkäri tekee tällaisen päätöksen:
- "Okei Nalini, kokeillaanpa vielä kaksi viikkoa tällä annoksella. Ehkä kehosi tarvitsee hieman lisää aikaa."
- "Jos huimaus pahenee päivällä, lääke tulisi ottaa illalla ennen nukkumaanmenoa."
- "Okei, yritetäänpä sitten nostaa tämän lääkkeen annostusta vähän."
Ymmärrätkö? Antamasi tiedot ovat paras opas, joka lääkärillä on auttaa sinua. Joten älä peittele itseäsi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Hoitoresistentti masennus ei ole tila, jossa kannattaisi menettää toivoa. Se tarkoittaa vain sitä, että sinun on ponnisteltava hieman kovemmin löytääksesi itsellesi sopivan hoidon.
- Lääkkeitä käytettäessä on erittäin tärkeää ottaa ne juuri niin kuin lääkäri on määrännyt, oikeaan aikaan ja oikealla annostuksella. Älä jätä yhtäkään päivää väliin.
- Lääkkeen täyden tehon saavuttaminen voi kestää noin 6–8 viikkoa. Älä siis lopeta lääkkeen ottamista liian aikaisin, koska et näe tuloksia. Ole kärsivällinen.
- Keskustele avoimesti lääkärisi kanssa kaikista kokemistasi sivuvaikutuksista tai epämukavuudesta.
- Keskustele aina lääkityksesi, annostuksesi tai hoitosuunnitelmasi muutoksista lääkärisi kanssa. Älä koskaan tee päätöksiä yksin.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi