On helppo kirjoittaa tehtävälistalle "Minun täytyy ostaa kosteusvoide ". Mutta kun menet apteekkiin tai supermarkettiin ostamaan ihonhoitotuotteita, huomaat kuinka hämmentävää se voi olla. Tarjolla on kaikenlaisia kasvovoiteita, voiteita, jotka sopivat sekä vartalolle että kasvoille, tuotteita kuivalle iholle, rasvaiselle iholle, herkälle iholle ja paljon muuta. Ja kun lisäät siihen ikääntymistä ehkäisevät tuotteet ja aurinkosuojan, valitseminen on lähes mahdotonta.
Joten miten valitset oikean kosteusvoiteen ihollesi ja annat sille etsimäsi terveen hehkun? Älä huoli. Puhutaanpa tästä yksinkertaisesti ja selkeästi.
Voide, emulsiovoide vai salva? Mitä eroa niillä on?
Ihotyypistäsi riippumatta, olipa kyseessä rasvainen, kuiva tai näiden yhdistelmä, kosteusvoiteen käyttö on välttämätöntä. Mutta sinun on valittava oikea tyyppi.
Yksinkertaisesti sanottuna niiden tärkein ero on paksuudessa ja niiden sisältämän veden määrässä.
- Voide: Nämä ovat paksuimpia. Niissä on paljon öljyä ja vähän vettä. Jos ihosi on erittäin kuiva, kutiseva tai haluat lukita kosteuden, tällainen paksu voide on paras vaihtoehto.
- Voide: Nämä ovat hieman ohuempia kuin voide. Ne auttavat kosteuttamaan ihoa. Voide sopii parhaiten normaalille iholle .
- Voide: Nämä ovat kevyimpiä. Näiden pääainesosa on vesi. Siksi ne imeytyvät nopeasti ihoon. Tällainen kevyt voide sopii rasvaiselle iholle .
Jos ihosi sävy on hieman tummempi, ihon kuivuessa nämä alueet voivat muuttua valkoisiksi ja näyttää hilseileviltä. Käytä tällaisissa tapauksissa paksumpaa kosteusvoidetta kuiville alueille. On myös parempi, jos sinulla on kahdenlaisia kosteusvoiteita päivälle ja yölle. Voit käyttää kevyempää päivällä ja hieman paksumpaa ennen nukkumaanmenoa illalla. On myös hyvä tapa käyttää paksumpaa voidetta vartalolle ja kevyempää voidetta kasvoille.
Mitä ottaa huomioon kosteusvoidetta valittaessa?
Okei, nyt sinulla on hieman käsitystä voiteen, emulsiota ja voidetta koskevista eroista. Katsotaanpa seuraavaksi, mitä ainesosia niiden tulisi sisältää ihosi tarpeiden mukaan. Katsotaanpa tätä taulukkoa ymmärtääksesi tämän helposti.
| Ihotyyppi/tarve | Etsittävät asiat ja ainesosat |
|---|---|
| Kaikille ihotyypeille (aurinkosuoja) | Valitse kosteusvoide, jonka aurinkosuojakerroin on vähintään 30. Tätä tulisi käyttää ympäri vuoden, myös sateisina päivinä. Kasvoille on tärkeää, että se on öljytön ja hajusteeton. |
| Terveen ja raikkaan ilmeen saavuttamiseksi | Etsi tuotteita, jotka sisältävät antioksidantteja. Nämä neutraloivat ihosoluja vahingoittavia vapaita radikaaleja. Esimerkkejä: vihreä tee, kamomilla, granaattiomena, lakritsinjuuriuute. |
| Rasvoittuva tai akneen taipuvainen iho | Valitse tuotteita, joissa on merkintä "ei-komedogeenisistä". Jos ne sisältävät ainesosia, kuten alfahydroksihappoja, ne ovat hyödyllisiä, koska ne myös hillitsevät ikääntymistä. |
| Kuiva iho | Valitse paksumpi kosteusvoide. Ainesosat, kuten hyaluronihappo ja dimetikoni, ovat erinomaisia ihon kosteuden säilyttämisessä. Lisäksi ainesosat, kuten glyseriini, propyleeniglykoli, proteiinit ja urea, auttavat houkuttelemaan vettä ihoon. Ainesosat, kuten lanoliini, mineraaliöljy ja vaseliini, auttavat lukitsemaan kosteuden. |
| Herkkä iho | Valitse tuotteita, jotka on merkitty hypoallergeenisiksi ja hajusteettomiksi . Yleensä on parasta valita tuote, joka sisältää alle 10 ainesosaa, sillä mitä vähemmän ainesosia, sitä pienempi on haitallisten ihoreaktioiden riski. |
| Kutiava iho | Jos hypoallergeenisen kosteusvoiteen käyttö ei auta kutinaan, kokeile 1-prosenttista hydrokortisonisteroidivoidetta lyhyen aikaa, kuten viikon. Älä kuitenkaan käytä sitä pidempään. Jos kutina jatkuu, käy lääkärissä. Se voi olla merkki jostakin toisesta ihosairaudesta. |
| Sairaudet, kuten ekseema | Paksun vaseliinin tai vaseliinin sisältävän voiteen käyttö voi auttaa parantamaan ihon halkeamia ja pitämään ihon sileänä. |
Jos näitä on läsnä, pysy erossa kosteusvoiteesta!
Vaikka kosteusvoiteella olisi pitkä ainesosaluettelo, se ei tee siitä hyvää tuotetta. Jotkut suositut ainesosat voivat itse asiassa vahingoittaa ihoasi. Joten ennen kosteusvoiteen ostamista tarkista, sisältääkö se näitä ainesosia, ja jos sisältää, vältä niitä.
Muista yksinkertainen sääntö: jos ihosi on herkkä, mitä lyhyempi ainesosaluettelo, sitä parempi.
- Väriaineet ja hajusteet: Ihotyypistäsi riippumatta useimmat ihotautilääkärit suosittelevat välttämään tarpeettomia väriaineita ja hajusteita. Nämä ovat ihoallergioiden ja -ärsytysten yleisimmät syyt.
- Antibakteeriset aineet : Ellei lääkäri ole nimenomaisesti määrännyt niitä, näitä sisältävät tuotteet voivat olla tarpeettoman voimakkaita. Ne voivat myös poistaa iholta eteerisiä öljyjä, mikä tekee siitä entisestään kuivemman.
- Asioita, jotka ovat hyviä vartalolle, mutta eivät kasvoille: Kaikki vartalovoiteen ainesosat eivät ole hyväksi kasvoille. Erityisesti lanoliini, mineraaliöljy, vahat tai sheavoi voivat kasvoille levitettynä tukkia ihohuokoset ja aiheuttaa aknea.
- Liikaa happoja: Jos ihosi on kuiva tai herkkä, vältä tuotteita, jotka sisältävät happoja, kuten alfahydroksihappoja, glykolihappoa, retinoiinihappoa ja salisyylihappoa . Nämä voivat tunkeutua syvälle ihoon ja vahingoittaa herkkää ihoa. Vältä myös tuotteita, jotka sisältävät alkoholia.
- Steroidien väärinkäyttö: Hydrokortisonia käytetään kutinaanÄlä käytä steroidivoidetta, kuten tätä, yli viikkoa tai kahta pidempään, ellei lääkäri ole määrännyt sitä. Pitkäaikainen käyttö voi ohentaa ihoa ja aiheuttaa muita iho-ongelmia.
- Haitallista ekseeman tai halkeilevan ihon hoidossa: Vaikka hyvä kuivalle iholle, ainesosat, kuten urea tai maitohapot, voivat pahentaa tilaa, jos sinulla on jo ekseema tai halkeileva iho.
Pieni muistutus...
Ennen kuin alat käyttää uutta kosteusvoidetta, tee aina pieni koeajo. Levitä pieni määrä pienelle alueelle, kuten korvan taakse, ja odota 24 tuntia. Käytä sitä kasvoillasi tai vartalollasi vain, jos punoitusta, kutinaa tai muita allergisia reaktioita ei ole.
Muutamia vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti kosteusvoiteestasi
Pelkän parhaan kosteusvoiteen valitseminen ei riitä. Saadaksesi siitä kaiken irti, sinun on myös käytettävä sitä oikein.
1. Käytä tarvittaessa useampaa kuin yhtä tyyppiä: Sinun ei tarvitse täyttää kaappiasi tonneittain kosteusvoidepulloja. On kuitenkin todella hyväksi ihollesi käyttää kevyttä voidetta kasvoille ja paksumpaa voidetta kuiville alueille (kuten kyynärpäille ja polville).
2. Levitä kostealle iholle: Kylvyn tai kasvojen pesun jälkeen levitä kosteusvoidetta, kun iho on vielä hieman kostea, äläkä hankaa sitä voimakkaasti pyyhkeellä. Tämä auttaa ihoa imemään kosteutta ja pitämään sen kosteutettuna pidempään.
3. Tee se kahdesti: Onko ihosi sävy epätasainen? Valitse sitten sävytetty kosteusvoide , joka sopii ihosi sävyyn. Se kosteuttaa ihoasi ja antaa samalla kevyen peittävyyden kuten meikkivoide.
Lopuksi, muista, että iho on kehomme suurin elin, ja sen hyvästä hoidosta huolehtiminen on välttämätöntä terveen elämän kannalta.
Viestin kotiin vietäväksi
- Ensimmäinen askel on ihotyypin tarkka määrittäminen (rasvainen, kuiva, herkkä, normaali).
- Valitse kevyt voide rasvaiselle iholle, voide normaalille iholle ja paksu voide erittäin kuivalle iholle.
- Päivällä käytettävän kosteusvoiteen tulisi ehdottomasti sisältää vähintään SPF 30 -aurinkosuojakertoimen.
- Lue ainesosaluettelo. Valitse tuotteita, jotka ovat hajusteettomia ja väriaineettomia, varsinkin jos sinulla on herkkä iho.
- Jos sinulla on iho-ongelma, kuten ekseema, krooninen kutina tai akne, kysy neuvoa pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta (lääkäriltä) sen sijaan, että kokeilisit eri tuotteita arvailun perusteella.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi