Oletko diabeetikkona ajatellut suun terveyttäsi? (Diabetes ja suun terveys)

Kuinka monesta asiasta olet ollut huolissasi siitä päivästä lähtien, kun lääkäri kertoi sinulle diabeteksesta? Verensokeritasojen hallinta, ruokavalion hallinta, silmien, munuaisten, sydämen ja jalkojen hermojen hoito... Kaikki tämä on vain päässäsi. Mutta onko sinulle sillä välin tullut mieleen, että sinun pitäisi ajatella hampaitasi, ikeniäsi ja suun terveyttäsi tavallista enemmän? Todennäköisesti ei. Mutta totuus on, että diabeteksen ja suun terveyden välillä on suurempi ja suorempi yhteys kuin luuletkaan. Nämä ovat kuin saman kolikon kaksi puolta. Puhutaanpa tästä tärkeästä aiheesta tänään kuin läheisen ystävän kanssa.

Miksi diabetes vaikuttaa niin paljon suun terveyteen?

Okei, nyt luultavasti mietit: "Mikä on yhteys korkean verensokerin ja hammassäryn välillä?" Yhteys on tässä. Yksinkertaisesti sanottuna pääsyyllinen on hallitsemattomasti korkea verensokeri .

Ajattele kehoamme linnoituksena. Meillä on oma armeijamme taistelemassa vihollisia (bakteereja, viruksia jne.) vastaan, jotka tulevat tähän linnoitukseen. Nämä ovat valkosoluja . Kun verensokeri pysyy korkeana ilman diabeteksen hallintaa, nämä armeijamme sotilaat, valkosolumme, heikkenevät. Niiden taistelukyky heikkenee. Näin ollen kehon kyky torjua suun bakteeri-infektioita heikentyy.

Eikä siinä kaikki, vaan tapahtuu jotain muutakin. Diabetes aiheuttaa kehomme herkkien verisuonten paksuuntumista. Se on kuin ruostetta kertyisi vesiputken sisään. Mitä tapahtuu, kun näin tapahtuu? Verenkierto herkille alueille, kuten ikenille, hidastuu. Veri kuljettaa ravinteita ja poistaa kuona-aineita. Kun tämä prosessi estyy, suun kudokset eivät saa tarvitsemiaan ravintoaineita eikä kuona-aineita poistu. Kun nämä kaksi tekijää yhdistyvät, kyky torjua infektioita heikkenee entisestään.

Diabeteksen aiheuttamat suun terveysongelmat

Okei, katsotaanpa nyt tärkeimpiä suun terveysongelmia, joita saatat kohdata näistä syistä johtuen. On erittäin tärkeää olla tietoinen näistä.

Jos poltat, riski kasvaa pilviin!

Kuvittele, että sinulla on diabetes. Ja lisäksi tupakoit. Jos teet niin, teet suun terveydellesi valtavan karhunpalveluksen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakoivilla diabeetikoilla on 20 kertaa suurempi todennäköisyys sairastua iensairauksiin ja ientulehduksiin kuin tupakoimattomilla . Tupakointi myös vähentää verenkiertoa ikeniin, mikä hidastaa paranemisprosessia.

Okei, miten siis pidän huolta suun terveydestäni?

Pelottaako sinua tämän lukemisen jälkeen? Älä pelkää. Hyvä uutinen on, että voit ehkäistä ja hallita kaikkea tätä. On muutamia asioita, joita voit tehdä sen tekemiseksi. Puhutaanpa niistä järjestyksessä.

1. Kaiken ydin: verensokerin hallinta

Tämä on tärkein ja ensimmäinen askel. Keskustele lääkärisi kanssa ja tee parhaasi pitääksesi verensokeritasosi oikealla alueella. Pidä silmällä HbA1c -arvoasi (glykosyloitunut hemoglobiini). Yleensä, jos pystyt pitämään tämän arvon alle 7 prosentissa , se tarkoittaa, että diabeteksesi on hyvin hallinnassa. Jos verensokerisi on hyvässä hallinnassa, suun terveysongelmien kehittymisen riski yksinkertaisesti pienenee.

2. Ole rehellinen tavatessasi hammaslääkärin.

Kun menet hammaslääkäriin puhdistukseen tai hammassäryn takia, muista kertoa hänelle nämä asiat. Älä piilota mitään.

• Ensinnäkin, kerro minulle, että sinulla on diabetes.
• Kerrothan minulle, mikä oli viimeisin HbA1c-arvosi .
• Onko sinulla koskaan aiemmin ollut matalaa verensokeria (hypoglykemiaa tai insuliinireaktiota)? Jos on, kuinka usein se tapahtuu ja milloin se tapahtui viimeksi?
• Jos käytät insuliinia, kerro meille, milloin otit sen viimeksi.
• Ota mukaasi lista kaikista diabeteksen ja muiden sairauksien hoitoon käyttämistäsi lääkkeistä (annostuksineen). Tällä tavoin, jos hammaslääkärisi joutuu määräämään sinulle uuden lääkkeen, voit valita sellaisen, joka ei aiheuta ongelmia muiden lääkkeidesi kanssa.
• Anna hammaslääkärille sinua hoitavan lääkärin nimi ja puhelinnumero. Tämä auttaa sinua keskustelemaan hänen kanssaan, jos sinulla on ongelmia.

3. Valmistelut ennen hammasleikkausta

Jos suunnittelet hampaan poistoa tai ienleikkausta, keskustele lääkärisi kanssa etukäteen ja kysy neuvoa. Hän saattaa kehottaa sinua ottamaan antibiootteja ennen leikkausta tai muuttamaan ruokavaliotasi tai insuliiniannostustasi. Keskustele tästä kaikesta hammaslääkärisi kanssa ja sovi asia yhdessä.

4. Päivittäiset suuhygieniatottumukset

Nämä ovat tärkeitä kaikille, diabeteksesta kärsiville tai ei. Mutta niitä ei voi välttää.

• Harjaa hampaasi vähintään kaksi kertaa päivässä, mieluiten jokaisen aterian jälkeen, hyvällä fluorihammastahnalla. Käytä pehmeäharjaksista hammasharjaa .
• Käytä hammaslankaa hampaiden välien puhdistamiseen vähintään kerran päivässä .
• Jos käytät hammasproteeseja, poista ne joka ilta ja puhdista ne huolellisesti.
• Käy hammaslääkärissä tarkastamassa ja puhdistamassa hampaasi ja ikenesi vähintään kerran 6 kuukaudessa .
• Jos tupakoit, keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi apua lopettamiseen.

Yhteiskunnassa vallitsevat väärinkäsitykset diabeteksesta ja hampaista

Joskus meitä yksinkertaisesti pelottaa kuulemamme asiat. Puhutaanpa joistakin näistä väärinkäsityksistä.

Väärinkäsitys 1: "Diabeetikot syövät enemmän hammasmatoja."

Tästä on kaksi teoriaa. Yksi teoria on, että hoitamattomasta diabeteksesta kärsivillä ihmisillä on korkea syljen sokeripitoisuus, mikä edistää bakteerien kasvua ja lisää hampaiden reikiintymisen riskiä. Toinen teoria on, että diabeetikot ovat tarkempia ruokavalionsa, erityisesti sokerin, suhteen ja syövät siksi vähemmän sokeripitoisia ruokia, jotka ovat haitallisia heidän hampailleen, ja heillä on siten vähemmän hampaiden reikiintymistä.

Fakta: Jos diabetes on hyvin hallinnassa ja noudatat hyviä suuhygieniatapoja, iensairauksien kehittymisen riski ei ole suurempi kuin henkilöllä, jolla ei ole diabetesta.

Väärinkäsitys 2: "Kun sinulla on diabetes, hampaasi putoavat joka tapauksessa."

Tämä on täysin väärin. Jos diabetesta ei saada hallintaan, se voi johtaa vakavaan ientulehdukseen, hampaita tukeva luu voi sulaa ja hampaat voivat irrota. Se on totta. Mutta se ei ole varmaa. Jos hallitset sokerin saantiasi, harjaat ja käytät hammaslankaa päivittäin ja käyt hammaslääkärissä ajoissa, voit pitää hampaasi terveinä koko elämän ajan.

Väärinkäsitys 3: "Jos hammas vedetään pois, haava ei parane, vaan se märkii."

Tämä on myös asia, jota monet ihmiset pelkäävät. Kyllä, jos sinulta poistetaan hammas, kun verensokeritasosi ovat erittäin korkeat, haava ei välttämättä parane kunnolla ja on olemassa infektioriski. Jos kuitenkin pidät diabeteksen hallinnassa ja noudatat lääkärisi ja hammaslääkärisi ohjeita huolellisesti, leikkauksen jälkeiset ongelmat eivät ole vakavampia kuin ne, joita esiintyy henkilöllä, jolla ei ole diabetesta.