Mitä jos sinä tai joku kotonasi sairastuu COVID-19-tautiin? Näin pidät huolta itsestäsi kotona! (COVID-19-kotihoito)

Nykyään kaikki puhuvat "(COVID-19)":stä. Ehkä sinä tai joku perheessäsi on saanut tämän taudin, tai saatat hieman pelätä, että saat sen. Joten tänään aiomme puhua siitä, miten meidän tulisi pitää huolta itsestämme kotona tällaisena aikana ja mitä meidän tulisi tehdä estääksemme taudin leviämisen muihin. Älä huoli, jos noudatamme näitä asioita oikein, selviämme tästä tilanteesta hyvin.

Mitä meidän pitäisi tehdä kotona?

Jos joku on sairas – vaikka et olisi varma, onko kyseessä COVID-19 – on erittäin tärkeää, että hän pysyy poissa muista. Tämä estää taudin leviämisen muille. COVID-19-positiivisten henkilöiden tulisi pysyä kotona vähintään viisi päivää , ja on myös tärkeää eristäytyä muista kotitalouden jäsenistä. Katsotaanpa nyt, mitä sairaan henkilön tulisi tehdä ja mitä meidän tulisi tehdä suojellaksemme muita kotitalouden jäseniä.

1. Pysy kaukana muista ihmisistä ja lemmikeistä.

On parasta pysyä mahdollisimman kaukana muista kodin ihmisistä ja rakkaista lemmikeistäsi. Tämä voi olla hieman vaikeaa, varsinkin jos talossa on pieniä lapsia. Mutta muista, että teet tämän suojellaksesi rakkaitasi.

Yksinkertaisesti sanottuna sairaan ihmisen on parasta pysyä yhdessä huoneessa niin paljon kuin mahdollista.

Jos sinun on pakko mennä paikkaan, jossa on muita ihmisiä, sinun tulee ehdottomasti käyttää maskia . Tämä vähentää huomattavasti virusta sisältävien pisaroiden määrää ilmassa.

2. Käytä maskeja oikein.

Kuten olemme aiemmin sanoneet, sairaan henkilön tulisi käyttää kasvomaskia julkisilla paikoilla liikkuessaan. Mutta on muutamia asioita, jotka on pidettävä mielessä :

• Älä käytä kasvomaskia alle kaksivuotiaille vauvoille. Heillä voi olla hengitysvaikeuksia .
• Älä laita maskia henkilölle, joka ei pysty itse riisumaan sitä (esim. jotkut vammaiset henkilöt, tajuttomat henkilöt).

Tällaisissa tapauksissa heitä hoitavan henkilön tulee käyttää kasvomaskia ja olla erittäin varovainen.

3. Nämä ovat välttämättömiä yskiessä ja aivastaessa!

Pidä nenäliinaa käsillä yskimistä tai aivastamista varten. Kun olet lopettanut nenäliinan käytön, sulje se tiiviisti ja heitä se roskiin. Pese sitten kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan .

• Kun peset käsiäsi, älä unohda pestä sormien välejä, kynsien alustoja ja kämmenselkiä.
• Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, voit käyttää alkoholipohjaista käsien desinfiointiainetta. Jos kätesi ovat kuitenkin likaiset, pelkkä käsien desinfiointiaine ei riitä; on parasta pestä ne saippualla.

4. Jos mahdollista, erillinen huone ja kylpyhuone

Tiedämme, ettei joka kodissa ole tätä mahdollisuutta. Jos kuitenkin mahdollista, on parasta antaa sairaalle henkilölle erillinen makuuhuone ja kylpyhuone . Tämä vähentää huomattavasti viruksen leviämistä kodin muihin yhteisiin tiloihin. Kuvittele, että jos virus on kylpyhuoneessa, jota kaikki käyttävät, muiden sairastumisen riski on suuri.

5. Erotellaan käyttämämme asiat.

Pidä sairaan henkilön käyttämät esineet, kuten lautaset, kupit, lasit, aterimet jne., täysin erillään muiden käyttämistä esineistä .

• Käytön jälkeen pese ne huolellisesti kuumalla vedellä ja saippualla .
• Jos mahdollista, on myös hyvä pestä se astianpesukoneessa, koska se puhdistaa korkeammassa lämpötilassa.
• Samoin lakanat ja pyyhkeet tulee pitää erillään . Älä jaa niitä muiden kanssa äläkä pese niitä yhdessä. Käytä käsineitä, jos mahdollista, pestessäsi sairaan henkilön vaatteita ja lakanoita. Pese kätesi huolellisesti saippualla pesun jälkeen.

Mihin muuhun meidän tulisi kiinnittää huomiota, kun sairas ihminen on kotona?

Ei vain sairastuneen, vaan kaikkien muidenkin taloudessa olevien on oltava hieman varovaisempia tänä aikana.

Jos sairastunut ei voi käyttää maskia...

Kuvittele nyt, että sairas henkilö (esim. pieni lapsi tai hengitysvaikeuksista kärsivä henkilö) ei voi käyttää maskia lainkaan. Tällaisessa tapauksessa henkilöstä huolehtivan henkilön, eli "hoitajan", on käytettävä maskia kyseisessä huoneessa ollessaan . Tämä voi suojata heitä.

Pidä talo hyvin tuuletettuna.

Varmista, että talossa on hyvä ilmanvaihto , erityisesti tiloissa, joissa kaikki kokoontuvat (kuten olohuone ja ruokailuhuone).

• Pidä ikkunat auki aina kun mahdollista. Näin vanha ilma pääsee ulos ja uusi ilma sisään.
• Jos sinulla on ilmansuodatin, kytke se päälle.
• Jos käytät ilmastointilaitetta, aseta sen asetukset oikein ja valitse mahdollisuuksien mukaan vaihtoehto nimeltä "raittiintuloilma".

Tämä vähentää mahdollisuutta, että virus pysyy yhdessä paikassa, samassa ilmassa.

Kaikkien talossa olevien on pestävä kätensä!

Tätä ei voi liioitella. On erittäin tärkeää, että jokainen kotitaloudessa pesee kätensä säännöllisesti ja huolellisesti .

• Ennen syömistä, ennen ruoanlaittoa.
• Käytyäni kylpyhuoneessa.
• Jos käytit kättäsi yskiessäsi tai aivastaessasi.
• Lähtöjen ja kotiinpaluun jälkeen.

Kuten aiemmin mainittiin, pese aina kätesi saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan tai käytä alkoholipohjaista käsien desinfiointiainetta. Tämä tapa voi suojata sinua paitsi COVID-19:ltä myös monilta muilta taudeilta.

Milloin meidän pitäisi soittaa lääkärille?

Kotona jotakuta hoitaessamme meidän tulee aina olla tietoisia hänen tilastaan. Jos sinusta tuntuu, että hoitamasi henkilön tila huononee, älä viivyttele ja soita välittömästi lääkärille . Muista kertoa lääkärille oireista ja siitä, onko hänet testattu COVID-19:n varalta.

Jos lääkäriin on pakko mennä...

• Sairaan henkilön on käytettävä kasvomaskia .
• Pidä käsillä paperinenäliinaa yskimistä ja aivastamista varten.
• Jos mahdollista, käytä omaa autoa tai muuta turvallista kulkuvälinettä julkisen liikenteen sijaan.

Mitä tehdä hätätilanteessa?

Jos havaitset jonkin näistä oireista, sitä tulee pitää hätätapauksena :

• Jos sinulla on hengitysvaikeuksia (tukehtumisen tunne, rintakehän kireys).
• Jos äänessä on muutos, puhe on epäselvää tai on sekavuutta.
• Jos olet erittäin unelias ja sinua on vaikea herätä.
• Jos huulet tai kasvot muuttuvat sinertäviksi.

Jos havaitset jonkin näistä oireista, vie hänet välittömästi sairaalaan tai soita Sri Lankan hätänumeroon (esim. 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) saadaksesi neuvoja.

Mitä muuta meidän tarvitsee tietää?

Toinen tärkeä asia on, että jos hoidat COVID-19-tautia sairastavaa tai oireilevaa henkilöä, kerro tästä muille, jotka ovat olleet läheisessä kontaktissa sairastuneen kanssa . On tärkeää, että hekin ottavat COVID-19-testin ja seuraavat oireitaan. Kutsumme tätä "kontaktien jäljittämiseksi". Tämä auttaa hillitsemään taudin leviämistä yhteisössä. Jos haluat lisätietoja tästä, voit katsoa Maailman terveysjärjestön (WHO) ja tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) verkkosivuilta löytyviä ohjeita. On myös erittäin tärkeää noudattaa maasi terveysministeriön ja terveysviranomaisten antamia ohjeita , koska jokaisella maalla voi olla omat erityisohjeensa.

Mitä sinun on hyvä muistaa keskustelustamme:

Okei, pidä nämä asiat mielessä. Olipa COVID-19-pandemia tai ei, on erittäin tärkeää, että me kaikki olemme varovaisia ​​tämän pandemian aikana.

• Pysy eristyksissä: Jos olet sairas, pysy poissa muista.
• Kasvomaski: Jos olet lähellä muita ihmisiä, käytä kasvomaskia asianmukaisesti.
• Käsienpesu : Pese kätesi usein ja huolellisesti saippualla tai käytä käsidesiä.
• Ilmanvaihto: Pidä talo hyvin tuuletettuna.
• Varo oireita:Jos tila pahenee, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Hätätilanteessa mene välittömästi sairaalaan.
• Ilmoita muille: Ilmoita läheisille työtovereillesi.

Muista, että noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​ohjeita autat suojelemaan paitsi itseäsi, myös perhettäsi, ystäviäsi ja koko yhteisöä.

Jos kaikki toimimme vastuullisesti ja ymmärrämme tämän pandemiatilanteen, voimme hallita sen nopeasti. Noudata näitä ohjeita suojellaksesi itseäsi ja perhettäsi. Toivotamme kaikille hyvää terveyttä! COVID-19, COVID-19, Kotihoito, Kotikäsittely, Oireet, Ennaltaehkäisy, Kasvomaski, Käsienpesu