Raskausviikko 23 - Miten tämä viikko sujuu sinulla ja vauvallasi?

Hei rakas äiti! Tässä se on, jälleen yksi erityinen viikko raskausmatkallasi, viikko 23. Aika lentää, eikö vain? Sinun täytyy olla uskomattoman onnellinen ajatellessasi, kuinka pieni kohdussasi kasvaa päivä päivältä. Tämän viikon aikana sinun ja vauvasi elämässä tapahtuu monia rakastavia ja tärkeitä asioita. Katsotaanpa siis, millainen viikko 23 tulee olemaan teille molemmille?

Miten vauvasi voi tällä viikolla? (Vauvan kehitys viikolla 23)

Tällä viikolla vauvasi on kasvanut hieman ja kehittyy paljon. Katsotaanpa joitakin uskomattomia asioita, joita hänen pienessä maailmassaan tapahtuu.

Miltä vauva näyttää ja tuntuu?

Tiesitkö, että tästä viikosta eteenpäin vauvan keho alkaa vähitellen kerätä rasvaa . Hänen ihonsa on kuitenkin vielä hieman isompi kuin hänen vartalonsa. Siksi vauvan iho näyttää hieman ryppyiseltä . Vaikka hän näyttää vanhalta ihmiseltä, se on hyvin normaalia eikä siitä tarvitse huolehtia. Muutamassa päivässä, kun rasva täyttyy, iho saa kauniin pullean ulkonäön.

Vauvan iho on vielä hyvin ohut ja punertava. Tämä johtuu siitä, että ihon alla olevat verisuonet ovat näkyvissä. Lisäksi vauvan suojelemiseksi sen iholle on muodostunut hienojakoista, nukkamaista ainetta nimeltä lanugo . Joillakin vauvoilla saattaa olla lanugoa syntyessään, mutta se häviää itsestään muutaman päivän kuluessa. Lisäksi vauvan ihoa peittää valkoinen, paksu, vahamainen kerros nimeltä vernix caseosa . Tämä suojaa vauvan ihoa lapsivedessä.

Ilkimyksistä ei ole pulaa!

Pienokaisesi saa nyt vähän liikuntaa liikkumalla, venyttelemällä ja koukistamalla käsiään, jalkojaan ja sormiaan koko päivän. Toisin sanoen hän vahvistaa lihaksiaan . Niinpä tuntemasi liikkeet, potkut ja värinät vatsassasi, ovat nyt havaittavampia ja elävämpiä kuin ennen . Joskus hän on se, jolla on eniten vaikeuksia, kun yrität nukahtaa! On kuin vauva leikkisi kanssasi. Kun hierot hänen vatsaansa, hän saattaa jopa reagoida.

Miten on paino ja koko?

Tähän viikkoon mennessä vauvasi pitäisi painaa hieman yli 500 grammaa (hieman yli puoli kiloa). Hän on noin 28–30 senttimetriä pitkä. Ajattele, suuren appelsiinin kokoinen! Nämä luvut voivat vaihdella hieman, koska kaikki vauvat eivät ole samanlaisia.

Pienten elinten suurta työtä!

• Näkö: Vauvasi silmät ovat nyt täysin kehittyneet, mutta silmäluomet ovat edelleen kiinni. Mutta nyt hän pystyy erottamaan valon ja pimeän . Jos suuntaat kirkkaan valon vatsaasi, vauvasi saattaa myös reagoida siihen.
• Kuulo: Vauvasi kuulo on nyt hyvin kehittynyt.Hän kuulee sydämesi sykkeen, puheesi äänet ja suolistostasi tulevat äänet. Hän alkaa myös kuulla ulkopuolisia ääniä, erityisesti tuttuja ääniä (sinun ja isän). Siksi vauvan kanssa puhuminen ja laulujen laulaminen on tässä vaiheessa erittäin tärkeää.
• Keuhkot: Vauvasi keuhkot eivät ole vielä täysin kehittyneet, mutta ne kehittyvät nopeasti. Keuhkoihin alkaa muodostua erityinen aine nimeltä "pinta-aktiivinen aine" . Tämä "pinta-aktiivinen aine" estää vauvasi keuhkoja tarttumasta yhteen syntymän jälkeen ja auttaa lasta hengittämään.
• Aivot: Myös vauvan aivot kehittyvät nopeasti tällä viikolla. Miljoonia hermosoluja muodostuu.
• Munuaiset: Munuaiset alkavat nyt toimia, ja vauva tuottaa virtsaa. Tästä virtsasta tulee lapsivettä.

No, miten sinulla menee tällä viikolla, äiti?

Ei vain vauva, vaan myös sinun kehosi käy läpi paljon muutoksia tällä viikolla. Katsotaan, mitä sinulle tapahtuu.

Fyysisesti tuntuvat muutokset

• Vatsa kasvaa: Vatsasi on nyt selvästi näkyvissä. Se on noussut hieman kohdun ja navan yläpuolelle.
• Painonnousu: Keskimäärin olet saattanut lihoa tähän mennessä noin 5–7 kiloa. Se vaihtelee henkilöstä toiseen.
• Selkäkipu: Vatsan kasvaessa kehosi painopiste muuttuu, mikä voi johtaa selkäkipuun. Oikean ryhdin ylläpitäminen ja kevyiden harjoitusten tekeminen voivat auttaa tässä.
• Jalkojen turvotus: Joillakin äideillä voi esiintyä turvotusta jaloissa ja nilkoissa. Jos olet seissyt koko päivän, pidä jalkojasi hieman koholla istuessasi. Jos turvotus on voimakasta, kerro siitä lääkärillesi.
• Braxton Hicksin supistukset: Joskus vatsasi voi tuntua kireältä ja hävitä sitten jonkin ajan kuluttua. Näitä kutsutaan Braxton Hicksin supistuksiksi. Nämä ovat vain "harjoitussupistuksia", eivät varsinaisia ​​synnytyskipuja. Mutta jos niitä tapahtuu usein tai ne ovat kivuliaita, kerro siitä lääkärillesi .
• Ihomuutokset: Venytysarpia voi esiintyä, kun vatsan iho venyy. Vatsan keskelle voi myös ilmestyä tumma viiva (Linea nigra). Nämä johtuvat hormonaalisista muutoksista ja häviävät vauvan syntymän jälkeen.
• Hengitysvaikeudet: Kun kohtu suurenee ja painaa keuhkoja, saatat joskus tuntea hieman hengenahdistusta.

Miltä sinusta tuntuu?

On normaalia tuntea tänä aikana monenlaisia ​​tunteita. Saatat tuntea olosi välillä erittäin onnelliseksi ja välillä hieman peloissasi tai huolestuneeksi. Saatat tuntea olosi hieman ylikuormitetuksi rakkaudestasi vauvaasi kohtaan, mutta saatat myös tuntea olosi hieman stressaantuneeksi edessä olevista vastuista. Tämä kaikki on normaalia. Keskustele tästä miehesi, perheesi ja ystäviesi kanssa. Muista, ettet ole yksin.

"On hyvin normaalia, että tunteesi vaihtelevat tänä aikana. On erittäin tärkeää muistaa, että sinulla on perhe ja ystävät tukenasi."

Tärkeitä asioita viikolle 23

Tällä viikolla on useita asioita, joita voit tehdä oman ja vauvasi terveyden eteen.

Älä unohda ravitsemusta.

On erittäin tärkeää syödä tasapainoista ja ravitsevaa ruokavaliota tänä aikana.

• Syö runsaasti rautaa, kalsiumia, foolihappoa ja proteiinia sisältäviä ruokia (vihanneksia, hedelmiä, palkokasveja, maitoa, munia, lihaa ja kalaa).
• Juo runsaasti vettä. Sinun tulisi juoda vähintään 8–10 lasillista vettä päivässä.
• Ota lääkärin määräämät vitamiinit ajoissa.

Lääketieteelliset testit ja neuvot

Älä missaa sovittuja klinikkakäyntejäsi. Näiden viikkojen aikana sinua saatetaan pyytää tekemään glukoosirasituksen koe raskausdiabeteksen tarkistamiseksi. Sinulta saatetaan myös pyytää ultraäänitutkimus. Noudata lääkärin ohjeita huolellisesti.

Ole varovainen myös näiden asioiden kanssa.

• Ennenaikaisen synnytyksen oireita ovat: emätinverenvuoto tai vetinen vuoto, tiheät vatsakrampit (yli 4–5 kertaa tunnissa), epätavallinen selkäkipu ja paineen tunne alavatsassa. Hakeudu välittömästi lääkäriin .
• Pre-eklampsian oireet: Jos sinulla ilmenee oireita, kuten käsien ja jalkojen sekä kasvojen äkillistä turvotusta, voimakasta päänsärkyä ja näön hämärtymistä, kerro siitä välittömästi lääkärillesi .
• Lepää hyvin ja nuku tarpeeksi.
• Vältä tupakointia ja alkoholin käyttöä kokonaan.

Vähän liikuntaa

Kysy lääkäriltäsi neuvoa sinulle sopivista kevyistä harjoituksista. Kävely ja uinti sopivat tähän aikaan vuodesta. Myös lantionpohjan lihaksia vahvistavat harjoitukset auttavat synnytyksessä.

Lyhyt tarina ennenaikaisesta synnytyksestä

Kuten aiemmin mainittiin, jos ennenaikainen synnytys tapahtuu tällä 23. raskausviikolla, vauva on nyt mahdollista pitää hengissä erikoistuneen lääketieteellisen hoidon avulla. Toisin sanoen vastasyntyneiden tehohoitoyksikön (NICU) avulla.

Niin aikaisin syntyneillä vauvoilla voi kuitenkin olla joitakin terveyshaasteita. Heillä voi olla hengitysvaikeuksia, aivojen kehitysongelmia ja he ovat alttiimpia infektioille, koska heidän keuhkonsa eivät ole täysin kehittyneet. Tämä altistaa heidät tiettyjen pitkäaikaisten terveysongelmien kehittymiselle.

"Mutta älä huoli! Nykyään sikiölääketiede ja vastasyntyneiden hoito ovatLääketieteen ala (neonatologia) on erittäin kehittynyttä. Siksi keskosten pitkäaikainen terveydentila ja eloonjääminen paranevat vuosi vuodelta.

Parasta, mitä voit tehdä, on tehdä kaikkesi estääksesi ennenaikaisen synnytyksen. Se tarkoittaa klinikalla käymistä, lääkärin ohjeiden noudattamista, tasapainoista ruokavaliota, riittävää lepoa ja riskialttiiden käyttäytymisten välttämistä.

Tärkein asia, joka on pidettävä mielessä (Viesti kotiin)

Olemme siis puhuneet paljon viikon 23 yksityiskohdista. Kaiken tämän jälkeen minun on sanottava, että tämä matka on ollut kaunis.

• Vauvasi vahvistuu ja voi paremmin joka päivä. Hänen liikkeistään varmasti tulee sinulle paljon iloa.
• Muutokset kehossasi ovat normaaleja. Älä huoli niistä liikaa. Mutta jos huomaat jotain epätavallista, älä unohda kertoa siitä lääkärillesi .
• Hanki hyvää ravintoa ja riittävästi lepoa. Sinun terveytesi on vauvasi terveyttä.
• Ole onnellinen. Myös henkinen hyvinvointisi on erittäin tärkeää tänä aikana. Puhu vauvallesi, laula hänelle.

Kaiken tämän myötä toivotamme sinulle onnellista ja tervettä raskautta! Älä epäröi keskustella lääkärisi kanssa kaikista kysymyksistäsi tai huolenaiheistasi.

Raskausviikko 23, Vauvan kehitys, Äidin terveys, Ennenaikainen synnytys, Raskauden hoito, Raskausviikko 23, Sikiön kehitys