Raskausviikko 7: Vauvasi uskomaton matka ja mitä tulet tuntemaan (Raskausviikko 7, sikiön kehitys ja äidin muutokset)

Onnittelut! Olet nyt seitsemännellä raskausviikolla. Olet luultavasti tähän mennessä innoissasi, utelias ja hieman peloissasi, eikö niin? Se on normaalia. Tämän lyhyen ajanjakson aikana kehossasi ja pienokaisesi maailmassa tapahtuu uskomattomia muutoksia. Katsotaanpa, mitä tällä viikolla tapahtuu.

Pienokaisesi tällä viikolla: Uskomatonta kasvua!

Ajattele, tällä viikolla vauvasi on suunnilleen pienen mustikan tai maapähkinän kokoinen! Se on noin 10 millimetriä pitkä. Mutta yllättyisit siitä, kuinka paljon tämän pienen ruumiin sisällä tapahtuu.

Elämänlanka: Miten napanuora muodostuu

Toinen erityinen asia tällä viikolla on napanuoran muodostumisen alku. Yksinkertaisesti sanottuna tämä on se hämmästyttävä silta, joka yhdistää sinut ja vauvasi. Napanuoran kautta vauva saa tarvitsemansa hapen ja ravinnon sinulta. Napanuoran kautta vauva myös vapauttaa kuona-aineita, jotka syntyvät vauvan kehossa. Tämä on kuin vauvan oma elinehto. Napanuora on yhteydessä istukkaan . Istukka on toinen hämmästyttävä elin, joka on kiinnittynyt kohdun seinämään ja tarjoaa kaiken, mitä vauva tarvitsee. Molemmat ovat välttämättömiä vauvan kehitykselle.

Kuinka tuoda esiin pienten kasvojen kauneus

Olet luultavasti innoissasi nähdessäsi vauvasi suloisen kasvon jonain päivänä, eikö niin? Siinä menee hetki. Mutta hyviä uutisia! Tällä viikolla vauvasi kasvonpiirteet alkavat tulla selkeämmiksi . Suu ja sieraimet alkavat muodostua, silmien paikalle on muodostunut kaksi tummaa täplää ja korvien paikalle on myös pieniä merkkejä. On vaikea kuvitella kaiken tämän muodostuvan niin pienille kasvoille!

Raajojen ja sormien alku

Viime viikolla esiin nousseet käsivarren silmut ovat nyt kasvaneet hieman pidemmiksi ja muodostaneet kaksi kättä, jotka näyttävät pieniltä meloilta . Sormet eivät ole vielä erillään, mutta perusta niille on jo olemassa. Samoin jalkojen silmut alkavat esiin tulla tällä viikolla. Se on kuin pieni kasvi kasvaisi, eikö niin?

Sisäelinten hämmästyttävä kehitys

• Aivot: Vauvasi aivot kehittyvät nopeasti tällä viikolla. Kolme aivojen pääosaa (etuaivot, keskiaivot, takaaivot) ovat muodostumassa. Nämä ovat kaikkien vauvasi tulevien ajatusten, tunteiden ja liikkeiden säätelykeskus.
• Sydän: Pienokaisesi sydän lyö nyt noin 100–160 kertaa minuutissa! Se on noin kaksi kertaa nopeammin kuin oma sydämesi. Sydämen kammiot ovat jo muodostumassa. Saatat jopa kuulla tämän pienen sydämen sykkeen seuraavan ultraäänitutkimuksen aikana. Se on unohtumaton kokemus!
• Ruoansulatuskanava ja keuhkot:Vauvan suolisto alkaa muodostua. Myös keuhkojen alkeelliset silmut (keuhkosilmut) ovat ilmestymässä tällä viikolla. Nämä auttavat vauvaa hengittämään tulevaisuudessa.
• Maksa ja munuaiset: Maksa alkaa tuottaa punasoluja. Myös munuaiset alkavat hitaasti muotoutua.

Nyt tiedät, kuinka hämmästyttävästi tämä pieni alkio kasvaa kehossasi.

Mitä tunnet tällä viikolla: Kokemuksia matkalla äidiksi

Vauvasi kasvaessa myös kehosi käy läpi suuria muutoksia tänä aikana. Jotkut näistä saattavat olla hieman epämukavia sinulle, mutta muista, että tämä kaikki johtuu siitä, että kehosi yrittää luoda vauvallesi parhaan mahdollisen ympäristön.

Yleisesti havaitut oireet

• Aamupahoinvointi: Monilla äideillä voi esiintyä aamupahoinvointia ja oksentelua tänä aikana. Jotkut saattavat kokea tätä epämukavuutta pitkin päivää. Tämän pääasiallinen syy on hCG-hormonin (ihmisen istukkagonadotropiini) lisääntyminen.
• Pieni vinkki: Syö jotain kuivaa (esim. keksejä) heti aamulla herättyäsi. Älä syö isoa ateriaa kerralla, syö pieniä määriä useita kertoja päivässä. Inkivääritee ja sitruunavesi auttavat joillekin ihmisille. Jos oksennat paljon, mene lääkäriin.
• Väsymys ja uneliaisuus: Saatat tuntea olosi väsyneeksi ja uneliaaksi koko ajan tänä aikana. Tämä johtuu siitä, että kehosi käyttää paljon energiaa vauvan kehittämiseen ja hormonaalisista muutoksista.
• Pieni vinkki: Lepää niin paljon kuin mahdollista. Nuku hyvin. On hienoa, jos voit ottaa torkut päivällä.
• Tiheä virtsaamistarve: Myös tiheä virtsaamistarve on yleistä tänä aikana. Tämä johtuu raskaushormoneista ja lisääntyneestä verenvirtauksesta munuaisiin.
• Ruoanhimo ja -inho: Saatat kehittää oudon himon tiettyjä ruokia kohtaan, kun taas saatat kehittää vastenmielisyyden toisia ruokia kohtaan (ehkä ruokia, joista ennen pidit). Nämäkin ovat hormonien vaikutuksia.
• Rintojen muutokset: Rintasi voivat muuttua hieman suuremmiksi, painavammiksi ja tuntua aroilta kosketettaessa. Myös nännien (areolan) ympärillä oleva iho voi tummua. Tämä johtuu siitä, että rintasi valmistautuvat tuottamaan maitoa vauvallesi.
• Mielialan vaihtelut: Saatat tuntea olosi välillä erittäin onnelliseksi ja sitten surulliseksi tai vihaiseksi pienimmästäkin asiasta. Nämä "mielialan vaihtelut" johtuvat myös hormoneista. Et ole yksin, näin tapahtuu monille ihmisille. Keskustele tästä miehesi ja perheesi kanssa.

Muista: Nämä oireet eivät esiinny samalla tavalla kaikilla. Jotkut ihmiset saattavat kokea vain muutamia näistä oireista, kun taas toiset eivät koe mitään. Se vaihtelee henkilöstä toiseen.

Asiat, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota tänä aikana

On erittäin tärkeää pitää erityistä huolta terveydestäsi tänä aikana sekä sinun että vauvasi terveyden vuoksi.

1. Ravitsemus ja vitamiinit

On tärkeää syödä tasapainoista ja ravitsevaa ruokavaliota. Sisällytä ruokavalioosi runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljaa ja proteiinia (kalaa, lihaa, kananmunia, maitotuotteita, pähkinöitä).

On tärkeää ottaa raskaudenaikaisia ​​vitamiineja , erityisesti foolihappoa sisältäviä, lääkärin määräämällä tavalla. Foolihappo on välttämätön vauvan aivojen ja hermoston asianmukaiselle kehitykselle.

2. Riittävä veden juominen

Yritä juoda vähintään 8–10 lasillista vettä päivässä. Tämä estää kehosi kuivumista ja auttaa myös vauvasi kasvua.

3. Lepo ja uni

Kuten olemme aiemmin puhuneet, tarvitset enemmän lepoa tänä aikana. Nuku vähintään 7–9 tuntia yössä. Lepää myös päivällä, jos mahdollista.

4. Liikunta

Lääkärin ohjeen mukaan voit harrastaa sopivaa kevyttä liikuntaa. Kävely ja uinti ovat hyviä vaihtoehtoja. Tämä voi pitää sekä fyysisen että henkisen terveytesi hyvässä kunnossa.

5. Pysy erossa haitallisista asioista.

Lopeta tupakointi ja alkoholin käyttö kokonaan. Älä käytä mitään lääkkeitä ilman lääkärin hyväksyntää. Jotkut yrtit eivät myöskään sovi tänä aikana.

6. Noudata lääkärin ohjeita

Käy lääkärissä ja tee tarvittavat tutkimukset. Jos sinulla on kysyttävää tai epäilyksiä, kysy lääkäriltäsi kaikki. Älä pelkää.

Tärkeää: Jos sinulla on oireita, kuten runsasta oksentelua, verenvuotoa emättimestä, voimakasta vatsakipua tai korkeaa kuumetta, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

Viestin loppu: Nautitaan tästä upeasta matkasta!

Okei, raskauden seitsemäs viikko on jälleen yksi kaunis sivu hyvin erityisessä elämänvaiheessasi. Kehossasi tapahtuu pieni ihme. Ole onnellinen ja ajattele, että jokainen epämukavuus ja jokainen muutos, jota tunnet tänä aikana, on vauvaasi varten. Rakasta kehoasi, syö hyvin, nuku hyvin ja ole onnellinen. Et ole yksin tällä matkalla. Perheesi, ystäväsi ja lääkärisi ovat kaikki kanssasi.

Toivomme, että tästä upeasta matkasta tulee vieläkin ihanampi!

` 7. raskausviikko, vauvan kehitys, sikiön kehitys, raskaana oleva äiti, raskausoireet, napanuora, foolihappo