Odottavan isän opas raskauteen

Uusi pieni vieras on pian saapumassa elämääsi. Kyllä, sinusta tulee isä! Tämän ilon ohella mieleesi tulee monia kysymyksiä, kuten "Mitä teen nyt?", "Mitkä ovat velvollisuuteni?", eikö niin? Joskus saatat tuntea olosi hieman peloissasi. Se on hyvin normaalia. Et ole yksin tällä matkalla. Monilla isillä on näitä tunteita. Joten puhutaanpa siitä, miten olla paras mahdollinen tukeva ja ymmärtävä aviomies ja isä vaimosi raskauden aikana.

Isän vastuullasi

Kun puhumme raskaudesta, kaikkien huomio keskittyy tulevaan äitiin. Kaikki puhuvat hänen kehonsa muutoksista, hormonaalisista muutoksista ja hänen mielentilastaan. Eikä siinä ole mitään väärää, koska hän kantaa koko prosessin taakan. Mutta joskus tulevana isänä saatat tuntea, etten ole kenellekään tärkeä. Näin käy monille ihmisille.

Paras ratkaisu tähän on lähteä mukaan mahdollisimman pian . Kun liityt mukaan matkalle alusta alkaen, se piristää vaimoasi suuresti, etkä tunne oloasi ulkopuoliseksi. Muista, että tämä on joukkuepeli. Myös sinun roolisi on erittäin tärkeä.

Olemmeko valmiita muutoksiin kotona?

Raskauden aikana vaimosi keho ja koti alkavat muuttua paljon. Hänen voi olla vaikeaa tehdä kotitöitä, joita ennen teitte yhdessä, mutta nyt hän ei pysty tekemään niitä yksin. Kuvittele, vaimosi, joka ennen siivosi talon ja siisti puutarhan, kokee nyt vaikeuksia kumartua nostamaan jotain.

Lisäksi alat lisätä kotiisi paljon uusia tavaroita. Kotiisi lisätään asioita, joita et ole aiemmin ajatellut, kuten pinnasänky, hoitopöytä, imetyskeinu, vauvansänky, keinu, rattaat ja turvakaukalo. Jos olet varaamassa vauvallesi erillistä huonetta, sen sisustaminen on myös iso työ. Varaudu pitkiin keskusteluihin esimerkiksi seinien värin valitsemisesta ja verhojen yhteensovittamisesta. Koska raskaana olevat äidit eivät pidä maalin hajusta, tämä työ on kokonaan sinun. Saatat joutua vaihtamaan väriä kolme tai neljä kertaa. Tee se silloin suuttumatta ja hymyillen. Osallistumisesi on hänelle erittäin arvokasta.

Myös makuuhuoneessa tapahtuu muutoksia. Hänellä tulee olemaan enemmän unettomia öitä kehon epämukavuuden vuoksi. Hänen täytyy käydä vessassa useammin. Tuolloin sinun tarvitsee vain olla kärsivällinen ja antaa hänen tehdä niin. Tee sängyssä tilaa hänen käyttämälleen suurelle vartalotyynylle. Hän saattaa jopa mieluummin nukkua nojatuolissa kuin sängyssä. Jos tupakoit sisätiloissa, sinun on lopetettava se tänään . Passiivinen tupakointi on erittäin haitallista vauvalle.

Liity seuraamme matkalle klinikalle.

Ennen isien ei ollut kovin yleistä käydä lääkärissä tai synnytyssalissa. Mutta ajat ovat nyt erilaiset. Jopa lääkärit arvostavat isien käyntiä neuvolassa (äitiysneuvolassa). Yleensä, jos komplikaatioita ei ole, neuvolakäyntejä on tänä aikana noin 15. Neuvolassa käyntejä on yleensä kerran kuukaudessa ensimmäiseen 28. raskausviikkoon asti, sitten 3–4 kertaa 36. raskausviikkoon asti ja kerran viikossa viimeisen kuukauden aikana.

Jos mahdollista, mene vaimosi kanssa joka klinikkapäivä tai niin monena päivänä kuin mahdollista. Se on hänelle suureksi avuksi. Saat myös paremman käsityksen siitä, mitä tapahtuu. Älä jätä väliin etenkään näitä kahta klinikkapäivää.

Klinikalla otetaan yleensä virtsa- ja verinäytteitä, tarkistetaan paino, mitataan vyötärönympärys ja tarkistetaan verenpaine. Älä ylläty, jos vaimosi alkaa itkeä klinikan jälkeen, koska hän on huolissaan painonnousustaan. Sinun vastuullasi on rauhoitella häntä sanomalla: "Ei, kulta, et ole lihava. Se johtuu vauvasta." Saatat myös tuntea olosi epämukavaksi pian suoritettavan lantionpohjan tutkimuksen suhteen. Vaikka kyseessä on rutiininomainen lääkärintarkastus, on normaalia, että aviomies tuntee olonsa hieman oudoksi nähdessään vaimonsa tekevän sitä.

Suurin päivä - Synnytys (Suuri finaali)

Jossain vaiheessa vaimosi laatii synnytyssuunnitelmansa. Tämä tarkoittaa, että hänellä on suunnitelma siitä, miten hän haluaa asioiden menevän vauvan syntymän jälkeen. Se voi sisältää asioita, kuten missä hän haluaa vauvan syntyvän, kenen kanssa hän haluaa olla, mitä hän tekee kivunlievityksen eteen ja mikä on sinun roolisi. Yhdessä synnytysvalmennukseen osallistuminen voi auttaa sinua oppimaan, miten tukea häntä tänä aikana.

Kun suuri päivä koittaa, kaikki voi mennä suunnitelmien mukaan tai se voi muuttua täysin. Useimmiten kyseessä on jälkimmäinen. Ensisynnyttäjän synnytys kestää noin 12–24 tuntia. Hänen on pysyttävä kotona muutaman tunnin ennen sairaalaan pääsyä. Ole tänä aikana hänen kanssaan niin paljon kuin mahdollista ja auta häntä pysymään rauhallisena. Kun aika koittaa, älä panikoi ja mene sairaalaan rauhallisesti.

Kivun vähitellen voimistuessa siitä tulee erittäin vaikea kestää. Kipulääkkeistäkin huolimatta se on todella tuskallista. Muutaman tunnin kuluttua saattaa tuntua siltä, ​​ettei sinulle tapahdu mitään. Mutta anna hänelle täysi huomiosi.

Kun kipu on sietämätöntä, hän saattaa moittia sinua ja käskeä sinua menemään ulos. Mutta älä mene ulos silloin. Pysy hänen rinnallaan alusta loppuun.

Lapsesi syntymä on iso tapahtuma, joka muuttaa elämäsi. Mutta vaikka kuinka rakastaisit ja tukisit häntä, et ole tämän draaman päähenkilö. Nimesi on pienellä kirjaimella, alareunassa. Äitikin on sivuroolissa. Koska tämän tarinan todellinen tähti on vauvasi.