Oletko koskaan tuntenut terävää kipua polven takaosassa leikkiessäsi, juostessasi, hyppiessäsi tai kaatuessasi yhtäkkiä? Onko polvesi turvonnut, etkä pysty taivuttamaan tai suoristamaan sitä ja onko sinulla vaikeuksia kävellä? Tällaisina aikoina ajattelemme, että kyseessä on vain yksinkertainen nyrjähdys. Mutta kyseessä voi olla jotain vakavampaa, kuten tärkeän nivelsiteen vamma polven takaosassa. Siitä puhumme tänään.
Yksinkertaisesti sanottuna, mikä on PCL-vamma?
Polvinivel on erittäin monimutkainen ja tärkeä nivel. Reisiluu ja sääriluu on yhdistetty vahvoilla nivelsiteillä, joita kutsutaan nivelsiteiksi. Nämä nivelsiteet pitävät polven paikallaan estäen sitä liikkumasta tarpeettomasti ja kontrolloivat sen liikkeitä. Näistä nivelsiteistä vahvin nivelside polven
takaosassa on
takimmainen ristiside eli lyhyesti
PCL . Kun tämä PCL-nivelside vaurioituu onnettomuudessa, eli nyrjähtää, repeää hieman tai kokonaan, sitä kutsutaan PCL-vammaks. Olet ehkä kuullut ACL-vammoista (Anterior Cruciate Ligament). Niitä tapahtuu urheilijoille jatkuvasti. PCL on sama, mutta se on nivelside polven takaosassa. ACL-vammoihin verrattuna PCL-vammat ovat hieman harvinaisempi vaiva. Alle 20 % polven nivelsidevammoista on PCL-vammoja.
Minkä tasoista vahinkoa tämä voi aiheuttaa?
Lääkärit luokittelevat tämän PCL-vamman neljään päätasoon vakavuuden perusteella. On tärkeää, että sinäkin tiedät tämän.
| Vaurion aste | Yksinkertainen kuvaus |
|---|
| Luokka I | Ligamentin osittainen repeämä tai vaurio. |
| Luokka II | Nivelside on hieman repeytynyt ja polvi tuntuu hieman löysältä. |
| Luokka III | Nivelside on täysin revennyt/rupeutunut. Polvi on epävakaa. (Täydellinen repeämä) |
| Luokka IV | PCL vaurioitui, mutta samaan aikaan myös toinen polven nivelside vaurioitui. |
Mitkä ovat PCL-vamman oireet?
PCL-vamman oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta on olemassa joitakin yleisiä oireita:
- Polven takaa alkava kipu. Tämä kipu voi vähitellen lisääntyä.
- Polven turvotus pian onnettomuuden jälkeen.
- Polvi tuntuu epävakaalta , aivan kuin se antaisi periksi, eikä sitä saa hallintaan.
- Polven taivutus- ja suoristusvaikeudet, jäykkyyden tunne.
- Vaikeuksia kävelyssä , erityisesti portaita alas tai rinteillä.
Mutta muista, että joskus pienet vammat eivät välttämättä aiheuta näitä oireita. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota kaikkiin polven pieniin muutoksiin tai kipuun.
Miten nämä PCL-vammat syntyvät?
Tämä vamma syntyy yleensä polveen kohdistuneen kovan iskun tai onnettomuuden jälkeen. Tähän on useita pääasiallisia syitä:
- Polvilleen kaatuminen: Tämä tapahtuu useimmiten. Se voi tapahtua, kun kaadut yhtäkkiä polvillesi leikkiessäsi tai juostessasi.
- Kova isku polven etuosaan: Kuvittele, että osut polvesi kojelautaan kuten auto-onnettomuudessa. Tällainen kova isku voi vaurioittaa eturistisidettä.
- Polven yliojennus: Tämä voi tapahtua, jos polvi menee takaisin rajansa ulkopuolelle.
- Polvinivelen sijoiltaanmeno: Tämä on vakava tila. Jos näin tapahtuu, nivelsiteet voivat vaurioitua erittäin todennäköisesti.
- Väärin laskeutuminen hypyn jälkeen.
Miten te tämän huomaatte, tohtori?
Kun menet lääkäriin, hän ensin kysyy sinulta vammasta ja oireistasi. Sitten he tutkivat polvesi huolellisesti. He taivuttavat, suoristavat ja liikuttavat polveasi eri suuntiin tarkistaakseen sen vakauden. On olemassa erityisiä testejä sen määrittämiseksi, onko PCL vaurioitunut. Lisäksi he voivat suorittaa myös seuraavat testit vaurion laajuuden määrittämiseksi:
- Röntgenkuvat: TästäVoit tarkistaa, ovatko luut vaurioituneet tai murtuneet.
- MRI (magneettikuvaus): Tämä on paras tapa nähdä selvästi pehmytkudosten , kuten nivelsiteiden ja rustojen, vauriot .
- Tietokonetomografia (TT): Tämä voi olla tarpeen myös joissakin erityistapauksissa.
Mitä hoitoja on saatavilla?
Hoito riippuu PCL-vamman vakavuudesta. Lieviä vammoja voidaan yleensä hoitaa ilman leikkausta, mutta vakavammat vammat saattavat vaatia leikkausta.
Ei-kirurginen hoito
Useimmat lievät tai kohtalaiset PCL-vammat voidaan hoitaa näillä menetelmillä.
- Lepo : Pysy jonkin aikaa poissa kaikista toiminnoista, jotka rasittavat polvea ja lisäävät kipua.
- Jää: Vaurioituneelle alueelle asetetaan kylmäpakkaus noin 15 minuutiksi, noin neljä kertaa päivässä. Tämä vähentää kipua ja turvotusta.
- Kompressio: Polven kääriminen joustavalla siteellä auttaa myös hallitsemaan turvotusta.
- Korkeus : Pidä jalkasi aina kun mahdollista sydämesi yläpuolella nostamalla se tyynyn päälle.
- Kainalosauvat: Lääkärisi voi suositella kainalosauvojen käyttöä polven painon vähentämiseksi.
- Polvituki: Tätä voidaan suositella polven pitämiseksi vakaana ja suojattuna.
- Fysioterapia : Tämä on erittäin tärkeää . Polven ympärillä olevia lihaksia vahvistavat ja polven liikkuvuutta ja vakautta palauttavat harjoitukset tulisi tehdä fysioterapeutin ohjauksessa.
- Kipulääkkeet: Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, kuten tulehduskipulääkkeitä ( NSAID ), kivun ja turvotuksen vähentämiseksi.
Leikkaus
Jos PCL-nivelside on täysin revennyt (luokka III), jos myös muut polven nivelsiteet ovat vaurioituneet (luokka IV) tai jos polven epävakaus ei parane ei-kirurgisilla hoidoilla, lääkäri voi suositella leikkausta. Tämä tehdään usein
polven tähystysleikkauksella .Tätä leikkausta kutsutaan rekonstruktioksi. Suuren viillon sijaan kamera ja instrumentit työnnetään useiden pienten reikien läpi repeytyneen nivelsiteen rekonstruoimiseksi. Tämä on vähemmän invasiivinen ja vähemmän kivulias toimenpide kuin perinteinen avoleikkaus.
Milloin ehdottomasti kannattaa mennä lääkäriin?
Jos polvesi on vaurioitunut, on parasta olla jättämättä oireita huomiotta. Jos näin käy, mene välittömästi lääkäriin.
Jos sinulla ilmenee näitä oireita, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
| Ominaisuus | Miksi se on vakavaa? |
| Polvessa on voimakasta kipua ja turvotusta | Tämä voi olla merkki vakavasta vauriosta. |
| Polven epävakaus, heilumisen tunne | Se voi olla merkki siitä, että nivelside on repeytynyt kokonaan. |
| Jalkojen tunnottomuus | Se voi olla merkki siitä, että hermo on vaurioitunut. |
| Jalkojen värjäytyminen tai kylmyyden tunne | Se voi olla merkki verisuonen vaurioitumisesta ja verenkierron heikkenemisestä. Tämä on hätätilanne. |
Viestin kotiin vietäväksi
- PCL on tärkeä nivelside polven takaosassa, joka auttaa pitämään polven vakaana.
- PCL-vammoja voivat aiheuttaa kaatumiset, kovat iskut polveen ja polven taivuttaminen liikaa taaksepäin.
- Tärkeimmät oireet ovat polven kipu, turvotus ja epävakaus.
- Hoitovaihtoehdot riippuvat vamman vakavuudesta. Hoitovaihtoehtoja on useita, levosta ja fysioterapiasta leikkaukseen.
- Jos sinulla on vakavia oireita, kuten jalan puutumista tai värimuutoksia, kyseessä on hätätilanne. Hakeudu välittömästi lääkäriin.
- Parhaan toipumisen varmistamiseksi noudata aina tarkasti lääkärisi ja fysioterapeuttisi antamia ohjeita.
Polvikipu, PCL-vamma (sinhala), takaristiside, polvivammat, urheiluvammat, nivelsiteiden repeämä, polven turvotus
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi