Tuntuuko luusi mustelmalta? (Luurasvamma) Puhutaanpa tästä!

Tiedäthän, on normaalia saada pieni mustelma tai naarmu joka päivä työskennellessämme tai leikkiessämme. Olipa kyse sitten pöydän lyömisestä tai lasten kanssa leikkimisestä, iholle voi joskus tulla sininen tai violetti läiskä. Mutta tänään puhumme mustelmasta, joka on hieman syvempi ja vaatii hieman enemmän huomiota. Sitä kutsutaan luuruhjeeksi .

Mikä on luuvamma?

Yksinkertaisesti sanottuna luumustelma on luuvamma. Se on aivan kuin mustelma iholla. Se on kuitenkin hieman vakavampi kuin mustelma ihon pinnalla. Lääkärit kutsuvat sitä joskus luuruhjeeksi. Ruhje on mustelman lääketieteellinen termi.

Mustelma syntyy, kun verta kerääntyy luun pinnan alle kovan iskun jälkeen. Myös luut ovat elävää kudosta. Aivan kuten ihoon voi tulla mustelmia, myös luihin voi tulla mustelmia. Luu kuitenkin mustelmoituu, kun siihen kohdistuu paljon suurempi isku kuin vain ihon rikkominen. Luu voi vuotaa verta sisältäpäin murtumatta.

Kuvittele, jos kaadut tai joudut auto-onnettomuuteen ja tunnet terävää, terävää kipua, aivan kuin se tulisi luusta, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin tai sairaalaan.

Onko olemassa minkäänlaisia ​​mustelmia?

Tarkastellaan nyt luunmurtumien tyyppejä. Lääkäri voi luokitella nämä murtumat niiden sijainnin perusteella:

• Luukalvon ruhje: Luukalvo on ohut kalvo, joka ympäröi useimpia luita ja sisältää verisuonia ja hermoja. Tämä on mustelma tässä kalvossa.
• Subkondraalinen leesio: Tämä tapahtuu nivelessä eli nivelten ruston alla olevassa luussa. Ajattele sitä kuin polvea.
• Luunsisäinen ruhje: Tässä tapauksessa mustelma on luun sisällä.

Missä sitä nähdään yleisimmin?

On yleistä, että näitä luuvaurioita syntyy vakavan onnettomuuden tai vamman jälkeen. Esimerkiksi asiantuntijoiden mukaan noin 80 prosentilla polven eturistisiteen (ACL) revähdyksestä kärsivistä ihmisistä on myös luuvaurio polvinivelessä.

Itse asiassa näitä mustelmia voi esiintyä missä tahansa kehon luussa. Yleisimpiä ne ovat kuitenkin pitkissä luissa, erityisesti jaloissa:

• Reisiluu
• Sääriluu (Tibia)
• Pohjeluu (pieni luu sääriluun takana)

Mitä oireita sinulla on? Mitä tunnet?

Okei, katsotaanpa nyt luumustelman oireita. Saatat tuntea esimerkiksi näin:

• Luukipu: Terävä, syvä kipu.
• Arkuus: Alueen koskettaminen sattuu paljon .
• Turvotus: Mustelmakohta voi turvota.
• Ihon mustelmat tai värjäytymät: Joskus ihon pinta voi myös muuttua siniseksi/violetiksi.

Miltä tämä tuntuu?

Luun mustelma tuntuu hieman voimakkaammalta ja syvemmältä kivulta kuin normaali ihon mustelma. Iholla tai lihanpalassa oleva mustelma sattuu, kun sitä koskettaa. Luun mustelma tuntuu yleensä tylsältä, särkevältä kivulta, joka tulee syvältä kehon sisältä. Joskus, vaurioituneesta luusta riippuen, kipu voi pahentua liikkuessa, seistessä tai tietyissä asennoissa.

Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat syyt?

Miksi luumustelma syntyy? Yksinkertaisesti sanottuna tämä tila voi ilmetä, jos osut johonkin niin kovaa, että se vahingoittaa luitasi.

Tämä johtaa usein vakaviin onnettomuuksiin ja vammoihin:

• Urheiluonnettomuudet: Kuvittele, että pallo osuu sinuun kovaa krikettiä pelatessasi tai kaadut jalkapalloa pelatessasi.
• Putoaminen: Putoaminen korkealta, kuten portaista alas putoaminen.
• Ajoneuvo-onnettomuudet.

Nivelten tai kehon vääntymiseen liittyvät vammat aiheuttavat erityisen todennäköisesti luunmurtumia. Esimerkiksi nilkan tai polven nyrjähdys voi aiheuttaa luunmurtuman luihin kohdistuvan paineen vuoksi.

Kuka on suuremmassa riskissä?

Kuka tahansa voi saada luunmurtuman, mutta joillakin ihmisillä on hieman suurempi riski:

• Pelaajat, jotka pelaavat kontaktilajeja, kuten rugbya ja nyrkkeilyä.
• Ihmiset, joilla on fyysisesti vaativia töitä tai harrastuksia.
• Ihmiset, joilla on tiettyjä verisairauksia.
• Ihmiset, joilla on nivelsairauksia, kuten niveltulehdus.

Mitä tapahtuu, jos hoitoa ei anneta? (Komplikaatiot)

Jos tätä luumurtumaa ei hoideta nopeasti, se voi heikentää luitasi ja jopa johtaa luunmurtumaan . Usein samat onnettomuudet, jotka aiheuttavat luumurtumia, voivat johtaa myös luunmurtumiin.

Kuvittele, että luusi on mustelmilla, mutta jos jätät sen huomiotta ja jatkat sen käyttöä ja painamista, vaurio voi pahentua ja luu voi halkeilla tai murtua.

Miten lääkäri tämän havaitsee?

Katsotaanpa nyt, miten lääkäri voi diagnosoida luunmurtuman tarkasti. Lääkäri tutkii sinut ja suorittaa joitakin kuvantamistutkimuksia tämän varmistamiseksi.

Lääkärisi tutkii huolellisesti vaurioituneen luun ja sitä ympäröivän alueen. Sinun tulee myös kertoa lääkärillesi, milloin sinulla alkoi esiintyä oireita, kuten kipua ja turvotusta, ja jos tiedät, mikä ne aiheutti (kuten kaatuminen tai urheiluonnettomuus). Kerro hänelle myös, lisääntyvätkö (vai vähenevätkö) nämä oireet tiettyjen aktiviteettien, liikkeiden tai asentojen myötä.

Millaisia ​​testejä tehdään?

Lääkärisi voi käyttää erilaisia ​​kuvantamistestejä ottaakseen kuvia luistasi ja ympäröivästä alueesta:

• MRI (magneettikuvaus): Tämä on yleisin tapa nähdä luunmurtuma selvästi.
• Ultraäänitutkimus.
• TT (tietokonetomografia) -kuvaus.

Röntgenkuva ei voi näyttää luumustelmaa. Lääkäri voi kuitenkin ottaa röntgenkuvan tarkistaakseen, onko luu murtunut.

Mitä hoitoja on olemassa? Mitä voin tehdä toipuakseni?

Okei, katsotaanpa nyt, mikä on tämän hoito. Lääkäri neuvoo vähentämään vaurioituneeseen luuhun kohdistuvaa painetta ja hoitamaan sitä tavalla, joka edistää sen paranemista.

Monet ihmiset voivat hallita näitä oireita kotona RICE-menetelmällä :

• R (Lepo): Vältä rasittavaa fyysistä rasitusta. Yritä välttää loukkaantuneen kohdan käyttöä niin paljon kuin mahdollista, kunnes se paranee.
• I (Jää): Aseta kylmäpakkaus vaurioituneelle alueelle noin 15 minuutiksi useita kertoja päivässä. Muista kääriä kylmäpakkaus ohueen kankaaseen, jotta se ei kosketa suoraan ihoa.
• C (Kompressio): Kiedo elastinen side vaurioituneen luun ympärille turvotuksen vähentämiseksi. Lääkärisi näyttää sinulle, miten tämä tehdään oikein.
• E (Korotus): Pidä vaurioitunut luu sydämesi tason yläpuolella aina kun mahdollista.

On muitakin hoitoja:

• Lääkkeet: Turvotuksen ja kivun vähentämiseksi lääkärisi voi määrätä sinulle kipulääkkeitä, kuten tulehduskipulääkkeitä (NSAID) (esim. ibuprofeenia) tai asetaminofeenia (esim. Panadol). Lääkärisi kertoo sinulle tarkalleen, kuinka kauan ja kuinka usein sinun tulee käyttää näitä lääkkeitä. Älä käytä kipulääkkeitä jatkuvasti yli 10 päivää keskustelematta lääkärisi kanssa.
• Fysioterapia: Fysioterapeutti opettaa sinulle harjoituksia ja venytyksiä, jotka auttavat vahvistamaan lihaksiasi, lisäämään joustavuutta ja palauttamaan liikeradan kehosi osassa. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos nyrjähdys on nivelessä tai sen lähellä.
• Liikkumattomuus: Lääkärisi saattaa kehottaa sinua käyttämään lastaa , tukea tai kipsiä (kuten kipsiä). Nämä pitävät luun paikallaan, vähentävät siihen kohdistuvaa painetta ja edistävät sen paranemista. Lääkärisi kertoo myös, kuinka kauan sinun tulee pitää sitä paikallaan.

Kuinka nopeasti se paranee?

Kun alat hallita oireitasi, alat vähitellen voida paremmin. Kun aloitat kipulääkkeiden käytön ja vähennät vaurioituneen luun käyttöä, kivun ja turvotuksen pitäisi vähitellen vähentyä.

Älä kuitenkaan jatka mitään fyysistä aktiivisuutta ennen kuin lääkärisi niin määrää. Luusi vahvistuminen ja paraneminen kokonaan vie aikaa.

Jos painat murtunutta luuta ennen kuin se on parantunut kunnolla (esimerkiksi urheilemalla, käymällä töissä tai tekemällä rasittavaa liikuntaa), murtuman riski heikossa kohdassa mustelman lähellä on paljon suurempi.

Mitä odottaa?

Voit odottaa murtuneen luun paranevan. Mutta se voi viedä aikaa, ja joskus se voi olla hieman turhauttavaa.

Ihon mustelma pahenee yleensä harvemmin (vaikka se voi sattua, jos unohdat näpytellä sitä). Mutta luumustelma on eri asia. Koska se on luuvamma, on tärkeää antaa kehollesi aikaa parantua. Mustelman sijainnista riippuen saatat joutua pysymään poissa tietyistä toiminnoista jonkin aikaa. Voi olla vieläkin ahdistavampaa, jos joudut lopettamaan urheilulajin, pelin tai harrastuksen, josta nautit, jonkin aikaa.

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka kauan sinun tulisi välttää rasittavaa fyysistä toimintaa tai liikuntaa. Näin saat selkeän käsityksen siitä, mitä odottaa.

Kuinka kauan paraneminen kestää?

Luumustelmien paraneminen vie aikaa. Useimmat luumustelmat paranevat muutamassa viikossa. Vakavamman mustelman täydellinen paraneminen voi kuitenkin kestää kuukausia (tai jopa kauemmin).

Luun mustelman paranemisaika riippuu mustelman tyypistä, luusta ja siitä, onko mustelmaa ollut samanaikaisesti muita vammoja.

Miten tämän voi välttää? (Miten sen voi välttää?)

Et ehkä pysty estämään luunmurtumaa. Useimmiten nämä vammat johtuvat onnettomuuksista, jotka eivät ole sinun hallinnassasi. Voit kuitenkin yleensä vähentää loukkaantumisriskiäsi noudattamalla näitä turvallisuusvinkkejä:

• Käytä aina turvavyötä ajoneuvossa matkustaessasi.
• Käytä asianmukaisia ​​turvavarusteita jokaisessa urheilulajissa, työssä tai fyysisessä aktiviteetissa.
• Pidä kotisi ja työpaikkasi siistinä ja vapaina asioista, jotka voivat aiheuttaa liukastumisia ja kaatumisia.
• Kun nostat jotakin ylhäältä, käytä aina sopivaa työkalua tai tikkaita. Älä koskaan kiipeä tuoleille tai pöydille.
• Jos sinulla on vaikeuksia kävellä tai sinulla on suuri kaatumisriski, käytä kävelykeppiä tai kävelytukea .

Tarvitseeko sinun käydä lääkärissä?

Kyllä, ehdottomasti. Jos epäilet, että sinulla on luumustelma, sinun tulee aina käydä lääkärissä. Vaikka tavallisen mustelman vuoksi lääkäriin ei tarvitse mennä, luumustelman vuoksi sinun kannattaa ehdottomasti käydä lääkärissä.

Jos sinulla on luukipua useamman päivän ajan tai jos sinulla on muita oireita, kuten turvotusta, vaikeuksia liikuttaa jotakin kehonosaa tai kipua sitä käytettäessä, ota yhteys lääkäriin.

Jos kohtaat vakavan onnettomuuden, kuten suuren kaatumisen tai auto-onnettomuuden, mene välittömästi sairaalan ensiapuun.

Mitä lääkäriltä kannattaisi kysyä?

Voit kysyä lääkäriltäsi kysymyksiä, kuten:

• Onko minulla luuvamma tai muu vamma?
• Mikä luu on vaurioitunut vammassani? Minkä tyyppinen mustelma on kyseessä?
• Millaista hoitoa tarvitsen?
• Milloin voin taas aloittaa urheilun, liikunnan tai muun rasittavan fyysisen aktiviteetin?

Mitkä ovat toipumisen vaiheet?

Ihonalaisten mustelmien väri muuttuu parantuessaan. Ne voivat aluksi näyttää punaisilta tai violeteilta. Jos sinulla on tummempi iho, mustelma voi näyttää violetilta, tummanruskealta tai mustalta. Mustelman parantuessa se voi muuttua vaaleanruskeaksi, vihreäksi tai keltaiseksi.

Myös luumustelma käy läpi paranemisvaiheita. Koska mustelma on kuitenkin kehon sisällä, et välttämättä näe näkyviä muutoksia sen ulkopuolella. On parasta kysyä lääkäriltäsi, milloin on turvallista painaa vaurioitunutta luuta uudelleen ja jatkaa kaikkia normaaleja toimintoja.

Mistä tiedät, onko luu murtunut tai nyrjähtänyt?

Luunmurtuma ja luuvamma ovat molemmat kivuliaita vammoja, jotka johtuvat kehoon kohdistuneesta kovasta iskusta (usein kaatumisesta, auto-onnettomuudesta tai urheiluonnettomuudesta). Ero on siinä, miten luu vaurioituu.

Luun ruhje syntyy, kun jokin kova osuu luuhun ja aiheuttaa verenvuotoa, mutta luu ei murru tai katkea.

Luunmurtuma tapahtuu, kun luuhun kohdistuu niin kova isku, että se murtuu ainakin yhdestä kohdasta. Murtumat ovat vakavampia vammoja kuin mustelmat. Niiden paraneminen voi myös kestää kauemmin kuin mustelmien.

Jos olet joutunut vakavaan onnettomuuteen ja tunnet kipua luun lähellä tai luun sisällä, mene välittömästi sairaalan ensiapuun. Vamman tyypistä riippumatta on erittäin tärkeää tarkistuttaa luusi välittömästi.

Ajattelepa sitä, törmäsitpä jalkaasi sohvapöytään tai potkit vähän liikaa pelatessasi koripalloa joukkuetoverin kanssa, saat mustelman. Luumuljuma on kuin sininen tai musta läiskä ihollasi. Mutta nämä ovat syvempiä, hieman vakavampia vammoja.

Lopuksi, muista (Viesti kotiin)

Lääkärisi selittää tarkalleen, missä murtuma luusi on ja mitä voit tehdä auttaaksesi sitä paranemaan. Älä kiirehdi paranemisprosessia. Se voi viedä aikaa, mutta se on sen arvoista. Odota, kunnes lääkärisi käskee sinua jatkamaan rasittavaa fyysistä aktiivisuutta. Kun luusi on täysin parantunut, voit jatkaa normaalia toimintaasi. Älä panikoi, vaan noudata lääkärisi ohjeita tarkasti. Silloin voit parantua nopeasti!

` Luun ruhje, luukipu, turvotus, urheiluvammat, RICE-menetelmä