Pelkäätkö sinäkin violettia väriä? Kyseessä voi olla porfyrofobia!

Oletko koskaan miettinyt, miksi tietyt värit tuntuvat meistä niin oudosti pelottavilta, ahdistuneilta tai jopa inhottavilta? Ehkä se ei olekaan vain vastenmielisyyttä. Tänään puhumme yhdestä tällaisesta erityisestä, mutta ei kovin tunnetusta pelosta. Se on äärimmäinen, epätavallinen violetin värin pelko, jota lääketieteessä kutsutaan porfyrofobiaksi .

Mikä on tämä violetin värin pelko (porfyrofobia)?

Yksinkertaisesti sanottuna porfyrofobia on äärimmäinen, epänormaali violetin värin pelko. Se on eräänlainen värifobia, joka kuuluu kromofobian luokkaan. Porfyrofobiasta kärsivä henkilö voi kokea sietämätöntä ahdistusta nähdessään tai edes ajatellessaan violettia väriä. Jotkut ihmiset saattavat kokea tämän pelon vain tietystä violetin sävystä, kuten vaaleasta violetista tai tummasta violetista. He näkevät värin uhkana.

Kuten muutkin fobiat , tämä violetin värin pelko voi myös vaikuttaa negatiivisesti mielenterveyteesi. Ajattele, violetti on jotain, mitä näemme kaikkialla päivittäin. Koska emme voi ennustaa, milloin ja missä näemme tämän värin, päivittäisten toimintojen suorittaminen voi olla vaikeaa tämän tilan vuoksi. Joskus tämä pelko voi olla niin vakava, että se voi johtaa paniikkikohtauksiin .

Mikä tarkalleen ottaen on fobia?

Saatat nyt miettiä, "mikä on fobia?" Fobia on ahdistuneisuushäiriö . Se tarkoittaa äärimmäistä pelkoa jotakin, tapahtumaa tai tilannetta kohtaan, joka ei oikeastaan ​​ole vaarallinen tai haitallinen. On olemassa monenlaisia ​​fobioita, jotka liittyvät erityisesti näihin asioihin.

Mitä violetti väri kertoo? Vaikuttaako se tähän pelkoon?

Muinaiskreikan sana "Porphura" tarkoittaa purppuraa. Se tulee äyriäislajista nimeltä "purpura". Tästä äyriäisestä saatua purppuraa käytettiin menneisyydessä kuninkaiden vaatteiden värjäämiseen. Ajan myötä purppura alkoi symboloida monia asioita. Esimerkiksi:

• Rauhallisuus
• Luovuus
• Ylpeys
• Turhautumista ja surua
• Luksus
• Magia ja okkulttiset asiat
• Voima

Joskus violettia väriä pelkäävät ihmiset saattavat itse asiassa pelätä näitä käsitteitä, ideoita tai tunteita, joita he tuntevat nähdessään violetin värin. Esimerkiksi jos joku pelkää vaikutusvaltaisia ​​ihmisiä, violetin värin näkeminen saattaa muistuttaa heitä tästä voimasta ja pelottaa heitä. Tai he saattavat pelätä violettia väriä, koska he pelkäävät pimeyttä ja tuntematonta, kuten magiaa ja okkultismia.

Ovatko porfyrofobia ja porfyria kaksi eri asiaa?

Nämä kaksi nimeä ovat hieman samankaltaisia, joten ne voivat olla hämmentäviä. Porfyrofobia ja porfyria ovat kuitenkin kaksi täysin eri asiaa.

(Porfyria)Porfyria on ryhmä sairauksia, jotka vaikuttavat ihoon ja hermostoon. Kehossamme on punaisia ​​ja violetteja kemikaaleja, joita kutsutaan porfyriineiksi . Normaalisti nämä kemikaalit auttavat hemoglobiinin tuotannossa veressämme. Mutta porfyriaa sairastavalla henkilöllä nämä porfyriinit eivät toimi kunnolla, ja ne kerääntyvät elimistöön ja aiheuttavat sairastumista.

Porfyrofobia on puolestaan ​​psykologinen pelko violettia väriä kohtaan. Se ei ole fyysinen sairaus.

Kuinka yleinen tämä violetin värin pelko (porfyrofobia) on?

Ei ole olemassa tarkkoja tilastoja siitä, kuinka monella ihmisellä todellisuudessa on porfyrofobia. Yhdysvalloissa tehdyt tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että noin 12 % aikuisista ja 19 % pienistä lapsista kokee tietyn fobian jossain vaiheessa elämäänsä. Fobioiden sanotaan myös olevan kaksi kertaa yleisempiä naisilla kuin miehillä.

Miksi tämä violetin värin pelko (porfyrofobia) esiintyy?

Kuten muidenkin fobioiden kohdalla, porfyrofobian kohdalla on vaikea määrittää yhtä tiettyä syytä. On kuitenkin olemassa useita tekijöitä, jotka lisäävät riskiä:

• Mielipiteet: Jotkut ihmiset saattavat pelätä asioita tai käsitteitä, joita he ajattelevat violetin värin symboloivan. Jos esimerkiksi pelkäät vaikutusvaltaisia ​​ihmisiä tai jos olet ahdistunut tuntemattomasta, kuten taikuudesta tai okkultismista, violetin värin näkeminen voi muistuttaa sinua näistä asioista ja aiheuttaa pelkoa. Jos esimerkiksi lapsena kuulemassasi kauhutarinassa konna käytti aina violetteja vaatteita tai jos sinulla oli hyvin traumaattinen kokemus, jossa oli paljon violetteja koristeita ja valoja, saatat muodostaa mielleyhtymän violetin värin ja kyseisen pahaan kokemukseen, ja tämä pelko voi syntyä, kun näet violetin värin tulevaisuudessa.
• Sukuhistoria: Jos jollakulla perheessäsi on fobioita, ahdistuneisuushäiriöitä tai muita mielenterveysongelmia, sinulla on todennäköisemmin samanlainen sairaus.
• Trauma: Jos olet todistanut vakavan onnettomuuden, traagisen tapahtuman tai kokenut jotain vastaavaa, johon liittyy violetti väri, violetin värin havaitsemisesi saattaa liittyä väkivaltaan, kipuun tai vaaraan.

Onko sinulla myös violetin värin pelko (porfyrofobia)? Tutustu näihin oireisiin

Porfyrofobiasta kärsivät ihmiset saattavat yrittää välttää altistumista violetille värille. He saattavat välttää menemistä kauppoihin, joissa on violetteja kylttejä, tai he saattavat välttää paikkoja, joissa on hedelmiä ja vihanneksia, koska he näkevät siellä esimerkiksi munakoisoja ja violetteja viinirypäleitä. He saattavat myös välttää puistoissa ja kukkapuutarhoissa käymistä vähentääkseen altistumistaan ​​violeteille kukille, kuten laventelille ja orvokeille.

Myös porfyrofobiaa sairastava henkilö voi saada paniikkikohtauksia, kun hän näkee, ajattelee tai puhuu violetista väristä. Paniikkikohtaus voi aiheuttaa oireita, kuten:

• Kylmän tunne (vilunväristykset) .
• Huimaus ja pyörrytys .
• Liiallinen hikoilu (hyperhidroosi) .
• Sydämen sydämentykytykset .
• Pahoinvointi .
• Hengitysvaikeudet (hengenahdistus) .
• Vapina tai tärinä .
• Vatsavaivat tai ruoansulatushäiriöt / dyspepsia .

Kuvittele, jos ystäväsi yhtäkkiä alkaa hikoilla, hänellä on hengitysvaikeuksia ja hän tuntee olonsa ahdistuneeksi nähdessään sinun käyttävän violettia mekkoa, se ei ole vain vastenmielisyyttä. Se voi olla oire tällaisesta fobiasta.

Mistä lääkäri tietää varmasti, onko sinulla porfyrofobia?

Lääkäri voi määrittää , että sinulla on porfyrofobia, ottamalla huomioon seuraavat tekijät:

• Jos olet muuttanut päivittäisiä tapojasi välttääksesi violetin näkemisen mahdollisuuden.
• Jos olet tuntenut tätä violetin värin pelkoa kuusi kuukautta tai kauemmin.
• Jos tunnet olosi ahdistuneeksi tai paniikkiin joutuneena , kun näet violetin värin tai puhut siitä.
• Jos pelkosi violettia väriä kohtaan vaikeuttaa päivittäisten tehtävien suorittamista .

Kuten muidenkin fobioiden kohdalla, voi joskus olla vaikeaa määrittää tarkalleen, mikä sinulla on (porfyrofobia). Tämä johtuu siitä, että eri fobiat voivat olla yhteydessä toisiinsa ja niillä voi olla samanlaisia ​​oireita. Esimerkiksi henkilö, joka pelkää violettia väriä, voidaan sekoittaa esimerkiksi (antofobia) (kukkien pelko), (fruktofobia) (hedelmien pelko) tai (iridofobia) (sateenkaaren pelko). Se voi liittyä myös muihin väreihin, jotka vaikuttavat violettiin väriin, kuten (erytrofobia) ja (syanofobia) .

Fobioista kärsivillä ihmisillä voi joskus olla muita mielenterveysongelmia, kuten:

• (Välttelevä persoonallisuushäiriö)
• (Sairauteen liittyvä ahdistuneisuushäiriö / hypokondria)
• (Pakko-oireinen häiriö - OCD)
• (Paniikkihäiriö)
• (Paranoidinen persoonallisuushäiriö)

Lääkärit varmistavat myös, ettei muita fobioita ja mielenterveysongelmia ole läsnä ennen porfyrofobian diagnosointia .

Mitä hoitoja tähän violetin värin pelkoon (porfyrofobia) on?

Yleisimmin käytetyt porfyrofobian ja muiden fobioiden hoitomuodot ovat:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT): (KKT) on eräänlainen psykoterapia., joka on keskusteluterapiaa. Se auttaa sinua muuttamaan negatiivisia ajatuksiasi pelkäämästäsi asiasta, tässä tapauksessa violetista väristä. Terapeuttisi auttaa sinua selvittämään, mitkä asiat aiheuttavat pelkosi. Pelkäätkö esimerkiksi kaikkia violetin sävyjä? Vai tunnetko olosi ahdistuneemmaksi, kun näet tietyn violetin esineen, kuten violetin kukan tai violetin mekon? Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa opetetaan myös tekniikoita, kuten syvähengitystä ja meditaatiota , jotka auttavat sinua selviytymään fobian oireista.
• Altistusterapia: Tämä on toisenlainen psykoterapia. Se sisältää itsensä asteittaisen altistamisen pelkäämällesi asialle. Altistusterapiassa terapeutti voi pyytää sinua katsomaan kuvia violeteista esineistä tai pitämään violettia esinettä kädessäsi. Ajan myötä sinulle voidaan opettaa kohtaamaan violetti väri julkisesti, sosiaalisissa tilanteissa. Noin 90 % tiettyjä fobioita potevista ihmisistä on pystynyt voittamaan pelkonsa altistusterapian avulla.
• Lääkitys: Lääkkeet eivät hoida pelkosi perimmäistä syytä. Eikä lääkkeiden ole osoitettu olevan kovin tehokkaita fobioiden hallinnassa pitkällä aikavälillä. Jos kuitenkin koet jatkuvasti punaista näköä, kannattaa ehkä keskustella lääkärisi kanssa ahdistuslääkkeistä . Jotkut lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan paniikkikohtausten tai muiden pelon ja ahdistuksen oireiden oireita.

Eikö tätä tilannetta voida täysin välttää? Tai miten riskiä voidaan pienentää?

Tietynlaisen fobian, kuten porfyrofobian, esiintymistä ei voida täysin estää. On kuitenkin muutamia asioita, joita voit tehdä vähentääksesi paniikkikohtausten aiheuttamaa stressiä ja ahdistusta tai niiden tiheää esiintymistä:

• Vältä esimerkiksi kofeiinia , huumeita ja alkoholia . Ne voivat pahentaa ahdistusta.
• Syö terveellisesti ja liiku säännöllisesti . Nämä asiat voivat auttaa vähentämään ahdistusta.
• Pidä säännöllisesti yhteyttä terapeuttiisi tai muihin terveydenhuollon ammattilaisiin.
• Keskustele ystäviesi ja perheesi kanssa violetin värin pelostasi. Heidän tukensa on korvaamatonta.

Voinko odottaa paranemista, jos saan hoitoa?

Psykoterapia on usein erittäin tehokasta tietyistä fobioista kärsiville ihmisille. Hoito voi kestää kuukausia, jopa vuosia. Kun pelkosi on laantunut, voit kuitenkin lopettaa hoidon. Koska fobiat voivat kuitenkin uusiutua pitkän ajan kuluttua, saatat joutua aloittamaan hoidon uudelleen.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Jos havaitset jonkin näistä oireista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin:

• Jos violetin värin pelkosi vaikeuttaa jokapäiväistä elämääsi.
• Jos sinulla on usein paniikkikohtauksen oireita .

Tärkeitä kysymyksiä, jotka kannattaa kysyä lääkäriltä

Kun menet lääkäriin, voit kysyä esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• Mitä muutoksia voin tehdä elämäntavoissani hallitakseni tätä pelkoa paremmin?
• Auttavatko muut hoidot, kuten hypnoterapia , minua ymmärtämään pelkoani violettia väriä kohtaan?
• Kauanko hoito kestää?

Loppuviesti kotiin vietäväksi

Porfyrofobia on äärimmäinen violetin värin pelko. Tästä sairaudesta kärsivä henkilö saattaa pelätä tiettyjä violetteja asioita tai tiettyä violetin sävyä. Koska näemme violettia jatkuvasti, porfyrofobia voi usein aiheuttaa stressiä ja ahdistusta.

Muista, ettet ole yksin. Jos sinulla on tämä pelko, jos se vaikuttaa elämääsi, jos et ole varma, mitä tehdä, älä häpeä tai pelkää käydä lääkärissä tai mielenterveysneuvojalla . Yhdeksän kymmenestä fobioista kärsivästä ihmisestä pystyy voittamaan pelkonsa psykoterapian avulla. Joten ei ole koskaan liian myöhäistä pyytää apua.

Porfyrofobia , kromofobia, violetin värin pelko, fobia, ahdistuneisuus, mielenterveysongelmat, paniikkikohtaus