Onko sinullakin tukkoinen nenä raskauden aikana? Tutustutaan tähän raskausnuhaan!

Olet luultavasti kuullut monien puhuvan raskaudenaikaisista mieliteoista ja närästyksestä. Mutta asia, josta kukaan ei puhu paljon, mutta jota monet ihmiset kokevat, on tukkoinen nenä. Se voi tuntua siltä kuin olisi ollut flunssassa kuukausia. Tätä kutsutaan raskausnuhaksi. Mutta hyvä uutinen on, että tämä ärsyttävä tukkoinen nenä todennäköisesti paranee kahden viikon kuluessa synnytyksestä.

Mitä on `(raskausnuha)`? Ymmärretään se yksinkertaisesti, eikö niin?

Yksinkertaisesti sanottuna "(raskausnuha)" on vaiva, jota esiintyy raskauden aikana, erityisesti sen jälkipuoliskolla . Tämä vaiva voi kestää vähintään kuusi viikkoa. Useimmiten se ei johdu vilustumisesta, allergiasta tai poskiontelotulehduksesta. Siksi se on erityinen.

Saatat ajatella: "Voi, minulla on aina flunssan tunne näinä päivinä." Mutta tämä on hieman erilainen. Katsotaanpa, miten käy.

Mitä oireita raskausnuhalla on? Onko sinullakin tätä?

Tämän tilan pääoire on nenän tukkoisuus . Tuntuu kuin nenässä olisi jotain jumissa. Lisäksi saatat kokea seuraavia oireita:

• Lima: Nenästä voi tulla vetistä tai paksua limaa.
• Nenän turvotus: Nenän sisäpuoli voi tuntua turvonneelta.
• Aivastelu: Myös usein toistuva aivastelu on oire.
• Nenän takaosaa pitkin kurkkuun tippuva liman tunne: Tämä voi aiheuttaa lievää kutinaa ja epämukavuutta kurkussa.
• Hajuaistin menetys (anosmia): Joillakin ihmisillä hajuaisti voi heikentyä tai kadota kokonaan.
• Univaikeudet: Tukkoinen nenä voi vaikeuttaa hengittämistä, erityisesti yöllä, mikä voi vaikeuttaa nukkumista. Tämä epämukavuus tuntuu usein eniten yöllä.

Kuvittele, kuinka vaikeaa tällaisen epämukavuuden kanssa eläminen on, eikö niin? Mutta älä huoli, tähän on syitä ja ratkaisuja.

Miksi tätä "(raskausnuhaa)" esiintyy? Mikä on hormonien välinen yhteys?

Kuten monet muutkin raskauden aikaiset muutokset kehossa, hormonit ovat tämän tukkoisen nenän pääsyyllisiä. Nenän sisällä on erityisiä proteiineja, joita kutsutaan reseptoreiksi ja jotka reagoivat kehon signaaleihin. Nämä tunnistavat hormoneja, kuten estrogeenia.

Vaikka asiantuntijat eivät vieläkään ole varmoja siitä, miksi, kun näiden hormonien määrä nousee joillakin ihmisillä, nämä nenän reseptorit reagoivat laajentamalla nenän verisuonia ja tuottamalla enemmän limaa. Tämä aiheuttaa tukkoisen nenän ja vaikeuttaa hengitystä. Yksinkertaisesti sanottuna näin nenäsi reagoi kehosi hormonaalisiin muutoksiin.

Miten lääkärit diagnosoivat raskausnuhan?

Lääkäri diagnosoi tämän "raskausnuhaksi" useiden tekijöiden perusteella:

• Jos sinulla on tukkoinen tai vuotava nenä useita viikkoja raskauden aikana.
• Ellei sinulla ole allergiaa.
• Ellei sinulla ole muuta sairautta, kuten flunssaa tai poskiontelotulehdusta.

Jos kaikki nämä tekijät täsmäävät, sinulla on todennäköisesti raskausnuha.

Mitä hoitoja on raskausnuhaan (raskausnuha)?

Lääkärisi voi ehdottaa seuraavia hoitoja tähän sairauteen:

• Kortikosteroidinenäsumutteet: Esimerkkejä ovat Flonase® ja Nasacort®. Nämä auttavat vähentämään nenän turvotusta.
• Nenän huuhtelu (suolaliuosnenähuuhtelu): Nenän huuhtelu suolavedellä nenäpussin tai huuhtelupullon avulla. Tämä auttaa poistamaan limaa nenän sisältä ja vähentämään tukkoisuutta.
• Tukkoisuutta vähentävät suihkeet: Esimerkiksi oksimetasoliinia sisältävät suihkeet, kuten Afrin® ja Sinex®, katsotaan yleensä turvallisiksi raskauden aikana. Niiden käyttö yli muutaman päivän ajan voi kuitenkin aiheuttaa rebound-vaikutuksen, mikä tarkoittaa, että nenän tukkoisuus pahenee. Tämä tarkoittaa, että kun lopetat suihkeen käytön, nenäsi on entistäkin tukkoisempi. Sinun on tällöin turvauduttava suihkeeseen nenän tukkoisuuden lievittämiseksi. Tämä rebound-tukkoisuus voi jatkua synnytyksen jälkeen. Siksi, jos käytät näitä suihkeita , varmista, että käytät niitä vain suositellun ajan lääkärin ohjeiden mukaisesti.

Erittäin tärkeää: Kysy aina lääkäriltäsi ennen suun kautta otettavien tukkoisuutta vähentävien lääkkeiden (esim. Sudafed®, Nexafed®) käyttöä raskauden aikana. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä voivat olla haitallisia sikiölle, erityisesti raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Älä käytä näitä lääkkeitä, jos sinulla on korkea verenpaine.

Mitä muita tapoja on vähentää nenän tukkoisuutta raskauden aikana?

Lääkityksen lisäksi voit kokeilla myös näitä asioita vähentääksesi tätä epämukavuutta:

• Liikunta: Liikunta voi auttaa vähentämään nenän verisuonten turvotusta parantamalla verenkiertoa. On kuitenkin tärkeää kysyä lääkäriltäsi turvallisista liikuntamuodoista raskauden aikana.
• Juo runsaasti vettä: Riittävän veden juominen päivän mittaan auttaa ohentamaan limaa ja helpottamaan sen poistumista nenästä.
• Nukkuminen pää hieman koholla: Pään nostaminen yhdellä tai kahdella ylimääräisellä tyynyllä nukkumisen aikana voi auttaa vähentämään nenän tukkoisuutta, erityisesti yöllä.

Kuinka kauan tämä (raskausnuha) kestää?

Raskausnuha voi kestää muutaman viikon tai jopa vauvan syntymään asti. Useimmilla ihmisillä tila kuitenkin häviää muutaman päivän tai kahden viikon kuluessa vauvan syntymästä. Joten sinun on oltava kärsivällinen.

Milloin minun pitäisi käydä lääkärissä?

Jos nenän tukkoisuus tai vuotava nenä on niin vakavaa, että se häiritsee päivittäisiä toimintojasi , muista keskustella äitiysneuvolan ammattilaisen (lääkärin tai kätilön) kanssa. Hän voi sulkea pois nenän tukkoisuuden muut syyt (kuten allergiat) ja antaa sinulle neuvoja sen lievittämiseksi.

Mitä kysymyksiä lääkäriltä pitäisi kysyä?

Kun käyt lääkärissä, voi olla hyödyllistä kysyä esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• "Lääkäri, onko tämä `(raskausnuhaa)`, vai onko tukkoiselle nenälleni jokin muu syy?"
• "Mitä hoitoja on olemassa, jotka voivat auttaa tähän?"
• "Mitä lääkkeitä on turvallista käyttää raskauden aikana?"
• "Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin uudelleen?"

On erittäin tärkeää kysyä näitä kysymyksiä ja hälventää epäilyksiäsi.

Voinko käyttää nenäsumutetta raskauden aikana?

Useimmat nenäsuihkeet ovat turvallisia käyttää raskauden aikana. Kortikosteroidisuihkeet (esim. Flonase, Nasacort) ja suolaliuossuihkeet voivat tarjota helpotusta. Ole kuitenkin varovainen oksimetasoliinia sisältävien nenän tukkoisuutta vähentävien suihkeiden kanssa. Kuten aiemmin mainittiin, ne voivat aiheuttaa tukkoisuuden uudelleen, mikä vaikeuttaa niiden käytön lopettamista. Hakeudu siis aina lääkärin hoitoon.

Väsyttääkö sinua mihin aikaan päivästä tahansa, juuttuuko kenkiin, joudutko käymään vessassa koko ajan... Kaiken tämän keskellä tuntuu kuin nenäsi olisi päättänyt liittyä raskauskokemusten joukkoon, eikö niin?

Jatkuva tukkoinen nenä, joka johtuu raskausnuhasta, voi olla todella ärsyttävää. Vaikka tietäisikin, ettei tämä ole ikuista, se voi olla suuri helpotus, kun tarvitset nyt parempaa hengitystä. Jotkut ihmiset löytävät helpotusta kotona tehtävistä asioista, kuten nenän huuhtelusta suolaliuoksella ja nukkumisesta pää hieman koholla. Saatat joutua kokeilemaan useita hoitoja yhdessä löytääksesi sinulle sopivan.

Tärkein asia, joka sinun on muistettava (Viesti kotiin)

Älä koskaan epäröi pyytää apua tämän epämukavuuden lievittämiseen tai kysyä sopivista lääkkeistä raskauden aikana. Lääkärisi on siellä auttaakseen sinua tekemään raskaudestasi mahdollisimman turvallisen ja mukavan. Jos nenän tukkoisuus on ongelma, hakeudu lääkärin hoitoon. Ei ole mitään syytä huoleen, tämä on tilapäinen tila, jota useimmat ihmiset kokevat.

` raskausnuha, raskaus, nenän tukkoisuus, vuotava nenä, aivastelu, raskausoireet, nenäsumute