Onko juomavesi todella puhdasta? (Veden laatu) Otetaan selvää!

Me kaikki aloitamme päivämme vesilasillisella. Juomme vettä koko päivän. Avaamme hanan, täytämme sen ja juomme sitä. Mutta olemmeko koskaan todella ajatelleet, kuinka puhdasta ja turvallista juomamme vesi on? Kuinka paljon vettä todella tarvitsemme päivässä? Onko hanavesi parempaa vai maksullinen pullovesi? Mitä sinun pitäisi tehdä, jos alueesi vesi yhtäkkiä likaantuu? Puhutaanpa tästä tänään löytääksemme vastauksia moniin näistä kysymyksistä.

Kuinka paljon vettä keho tarvitsee?

Tiesitkö, että yli 50 % kehosi painosta on vettä? Ilman vettä kehomme ei pysty ylläpitämään normaalia lämpötilaa, pitämään niveliä toiminnassa kunnolla eikä poistamaan kuona-aineita kehosta hien, virtsan ja ulosteiden mukana.

Jos elimistö ei saa tarpeeksi vettä, voi esiintyä nestehukkaa. Tämä voi johtaa lihasheikkouteen, ontumiseen ja avuttomuuden tunteeseen . Se lisää myös lämpöhalvauksen riskiä. Itse asiassa vesi on niin tärkeää, että ihminen ei voi elää ilman sitä yli viittä päivää.

Kuinka paljon vettä sitten tarvitsemme? Yksinkertaisesti sanottuna meidän on korvattava päivittäin kehostamme menettämämme vesimäärä, ei vain virtsan, hien ja jopa uloshengityksen mukana. Tarvitset enemmän vettä, erityisesti tällaisissa tilanteissa:

• Lämpimässä ilmastossa kuten meidän.
• Kun rasitat itseäsi , kuten treenatessasi tai puutarhatöitä tehdessäsi.
• Kun sinulla on sairauksia, kuten kuumetta, oksentelua, ripulia ja yskää.

Yleisesti sanotaan, että sinun tulisi juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Mutta se vaihtelee henkilöstä toiseen. Paras tapa on olla hieman varovainen juomasi veden määrän suhteen muutaman päivän ajan ja saada käsitys tarvitsemastasi määrästä. Ei vain vesi, vaan myös keitot, juomat sekä vesipitoiset hedelmät ja vihannekset tarjoavat kehollemme tarvittavan määrän nestettä. Muista, että jos teet jotain rasittavaa, kuten urheilet, sinun on juotava vettä ennen sitä, sen aikana ja sen jälkeen .

Onko hanavesi todella turvallista?

Suurin osa maastamme saa vettä Kansalliselta vesihuolto- ja viemäröintilautakunnalta. He käsittelevät veden ennen sen päästämistä koteihimme. Siksi tätä vettä pidetään yleisesti turvallisena ja juomakelpoisena.

Tämä vesi voi kuitenkin saastua matkallaan koteihimme, tai joskus vanhojen vesisäiliöiden tai putkistojen vuoksi. Jos jotain tapahtuu yhtäkkiä, kuten vesiputken rikkoutuminen tai likaisen veden sekoittuminen, vesi voi saastua.

Pitääkö meidän olla huolissamme kaivovedestä?

Ehdottomasti! Suuri osa Sri Lankan ihmisistä käyttää kaivovettä. Kaivoveden turvallisuus riippuu useista tekijöistä:

• Kaivon rakentamistapa.
• Kaivon sijainti (kuinka lähellä se on käymälöitä ja kaatopaikkoja?).
• Kuinka huoltaa kaivoa.
• Ympäröivässä ympäristössä tapahtuvat asiat (maataloustoiminta, tehtaat jne.).

Toisin kuin hanavettä, kaivovettä ei testata säännöllisesti viranomaisten toimesta. Siksi kaivon omistajana olet vastuussa sen puhtaudesta . Jos mahdollista, on erittäin tärkeää, että paikallinen kansanterveystarkastaja (PHIM) testauttaa kaivovesi aika ajoin.

Miten vesi voi likaantua?

Veden saastumiseen on monia syitä. Tarkastellaanpa tärkeimpiä.

Kuka on eniten vaarassa?

Vaikka likainen vesi on haitallista kaikille, se voi olla joillekin ihmisille haitallisempaa.

• Ihmiset, jotka saavat kemoterapiaa syöpään
• HIV/AIDS-positiiviset
• Elinsiirtopotilaat
• Pienet vauvat ja lapset
• Raskaana olevat äidit

Tällaiset ihmiset välittävät juomavedestään.Erityisen tärkeää on olla varovainen .

Likaisen veden juomisen terveysriskit

Terveysvaikutukset vaihtelevat riippuen siitä, mitä likainen vesi sisältää.

• Jos Cryptosporidiumin kaltainen loinen pääsee veteen, se voi aiheuttaa vakavaa ripulia ja joskus jopa hengenvaarallisen tilan.
• Nitraatit ovat erityisen vaarallisia pienille lapsille. Ne muuttuvat elimistössä nitriiteiksi, jotka estävät verta kuljettamasta happea.
• Lyijy vaikuttaa vakavasti lasten aivojen ja kehon kehitykseen. Aikuiset, jotka juovat lyijyllä saastunutta vettä vuosien ajan, voivat sairastua munuaissairauksiin ja korkeaan verenpaineeseen.

Toimivatko vedensuodattimet todella?

Monissa kodeissa käytetään nykyään vedensuodattimia. Suodattimia on erityyppisiä.

• Aktiivihiilisuodattimet: Nämä voivat poistaa joitakin orgaanisia aineita, jotka muuttavat veden makua ja hajua.
• Ioninvaihtosuodatin: Poistaa vedestä mineraaleja, kuten kalsiumia ja magnesiumia, jotka aiheuttavat veden "keltaista" (kovuutta).
• Käänteisosmoosisuodattimet (RO): Nämä ovat erittäin edistynyt menetelmä. Ne voivat poistaa monia kemikaaleja ja pieniä hiukkasia, kuten nitraatteja ja fluoridia.
• Tislausmenetelmä: Vesi keitetään ja höyry tiivistetään uudelleen puhtaimman veden (tislatun veden) saamiseksi.

Tärkeintä on, että käyttämästäsi suodattimesta riippumatta se on huollettava säännöllisesti . Jos et vaihda suodatinta oikeaan aikaan, sen sisään voi kertyä likaa ja bakteereja, mikä heikentää veden laatua verrattuna tilanteeseen, jossa sitä ei suodateta ollenkaan.

Mitä tehdä hätätilanteessa (tulva, maanvyörymä)?

Luonnonkatastrofien, kuten tulvien ja maanvyörymien, aikana on suuri riski vesilähteiden saastumiselle. Muista ottaa nämä asiat huomioon tällaisina aikoina.

• Noudata tarkasti viranomaisten antamia ohjeita.
• Älä juo, harjaa hampaitasi, pese käsiäsi tai valmista ruokaa mistään epäilyttävästä vesilähteestä.
• Juo vain pullotettua vettä tai hyvin keitettyä vettä .
• Jos kaivosi on tulvinut, älä käytä sitä ennen kuin se on puhdistettu uudelleen ja veden soveltuvuus on testattu.
• Jos epäilet, että veteen on lisätty jotain myrkyllistä, voit soittaa neuvoja varten Colombon kansallisen sairaalan myrkytystietokeskukseen .
• Jos sinulle ilmaantuu saastuneen veden aiheuttamia oireita, kuten ripulia ja oksentelua, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin tai mene lähimmän sairaalan ensiapuun.