Kipeätkö nännejäsi joskus? Tunnetko olosi sietämättömän herkäksi jopa vaatteita käytettäessä? Tämä on yleinen ongelma, jota monet ihmiset, erityisesti naiset, kokevat. Mutta vaikka tämä on normaalia, on myös normaalia kysyä, mikä tämän aiheuttaa ja onko se jotain, mitä kannattaa pelätä. Joten tänään puhutaan selkeästi ja yksinkertaisesti asioista, jotka voivat aiheuttaa nännien kipua ja mitä voit tehdä asialle.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Miltä tämä kipu tuntuu?
Vaikka nännikipua kuvataan tunteena, se voi vaihdella henkilöstä toiseen. Katso, koetko jotain näistä oireista:
- Vaikka koskenkin sitä, siitä tulee sietämättömän herkkä .
- Se tuntuu sähköiskulta, kuin veitsi pistäisi sinua .
- Aina tuntuu siltä, että jokin vaikeus tulee sisältäpäin .
- Nännit tuntuvat siltä kuin ne polttaisivat .
- Nännit ja niitä ympäröivä alue näyttävät punaisilta ja turvonneilta .
- Aina on kutinaa .
Mitkä ovat kipeiden nännien pääasialliset syyt?
Tähän voi olla monia syitä, ei vain yksi. Tarkastellaan tärkeimpiä.
1. Hormonaaliset muutokset
Tämä on usein tärkein syy.
- Kuukautiset: On hyvin yleistä, että rinnat ja nännit ovat kipeät muutamaa päivää ennen kuukautisia. Tämä johtuu siitä, että rintakudos turpoaa näinä päivinä, kun estrogeeni- ja progesteronihormonien tasot muuttuvat kehossamme.
- Muut hormonaaliset muutokset: Nännikipua voi esiintyä myös murrosiän, vaihdevuosien ja hormonaalisten ehkäisymenetelmien käytön aikana.
2. Raskaus
Raskauden aikana kehossasi tapahtuu monia muutoksia. Nänni- ja rintakipu voi olla yksi ensimmäisistä raskauden oireista . Tämä johtuu siitä, että kehosi hormonitasot nousevat äkillisesti. Tänä aikana nännit voivat muuttua hieman tavallista suuremmiksi, tummemmiksi ja herkemmiksi.
3. Imetys tai pumppaus
Jos olet tuore äiti ja nännisi ovat kipeät, pääsyynä voi olla se, että vauvasi ei saa kunnolla maitoa. Kutsumme tätä "huonoksi otteeksi".
Millainen on hyvä imemisote? Se tarkoittaa, että imeskellessä vauvan suussa ei ole vain nänni, vaan myös suurin osa sitä ympäröivästä tummasta alueesta (nännipiha). Jos vauva imee vain nännin kärjestä, se voi olla sietämättömän kivuliasta.
Vaikka on normaalia kokea jonkin verran kipua imetyksen ensimmäisten viikkojen aikana, jos se jatkuu, keskustele lääkärisi tai imetyskonsultin kanssa.
Jos käytät pumppua, nännisi voivat sattua , jos rintasuoja/laippa on väärän kokoinen .
4. Kitka
Tiukkojen rintaliivien käyttäminen tai t-paidan hankautuminen nännejä vasten juostessa tai liikunnan aikana voi myös aiheuttaa nännien arkuutta, kuivuutta ja halkeilua. Tämä on yleistä urheilijoiden keskuudessa. Voit vähentää tätä laittamalla laastarin nänneihisi tai levittämällä esimerkiksi vaseliinia liikunnan aikana.
5. Infektiot
Jos nännit ovat haljenneet tai vaurioituneet, on suurempi todennäköisyys, että bakteerit pääsevät niiden läpi ja aiheuttavat tulehduksen. Tällaisia tulehduksia on useita tyyppejä.
| Infektiotyyppi | Yksinkertaisesti sanottuna... | Lisänäkyvät ominaisuudet |
|---|---|---|
| Utaretulehdus | Tämä on kivulias rintatulehdus, joka on yleinen imettävillä äideillä. | Kuume, punaiset, kovat kyhmyt rinnassa. |
| Sammas | Tämä on nännin hiivatulehdus. Se aiheuttaa polttavaa kipua. | Vauvasi suu, kieli ja posket voivat myös muuttua tahmeiksi ja valkoisiksi. |
| Hiustupen infektio (follikuliitti) | Nännin ympärillä olevien hienojen karvatuppien infektio. | Pieniä rakkuloita muistuttavia paukamia. |
6. Allergiat tai ihottumat
Jotkut saippuat, pesuaineet, hajusteet ja voiteet voivat aiheuttaa ihoärsytystä ja kipua nänneissä. Jos kipuun liittyy rakkuloita, ihon kuoriutumista tai punoitusta , se voi olla dermatiittia . Joskus ekseema voi vaikuttaa myös nänneihin.
7. Syöpä tai muut sairaudet
Tämä on asia, jota kaikki pelkäävät eniten. Mutta se on hyvin harvinaista . Nännikipu voi olla oire esimerkiksi rintasyövästä tai Pagetin taudista .
Mutta kyse ei ole vain kivusta. Jos esiintyy myös oireita, kuten nännin vuotoa (ei maitoa), kyhmyjä rinnassa tai sisäänpäin kääntynyttä nänniä , asiaan on suhtauduttava vakavasti.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →En ole raskaana, mutta miksi nännini sattuvat?
Vaikka et olisikaan raskaana, nänneihin voi tulla kipua monista muistakin syistä. Kuten olemme aiemmin keskustelleet, kipu voi johtua kuukautiskierron aiheuttamista hormonaalisista muutoksista, hankautumisesta vaatteisiin, tulehduksesta tai allergiasta. Tärkeintä on, että jos kipu jatkuu tai jos tunnet myös kyhmyn rinnassasi tai huomaat vuotoa nännistäsi, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?
Kipeät nännit eivät yleensä ole huolenaihe. Jos sinulla kuitenkin ilmenee jokin alla mainituista oireista, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin saadaksesi neuvoa.
- Jos kipu jatkuu useita päiviä .
- Jos nännistä tulee muuta vuotoa kuin maitoa (esim. verta, keltaista nestettä).
- Jos tunnet uuden kyhmyn rinnassasi .
- Jos kipuun liittyy kuumetta ja elottomuuden tunnetta .
- Jos nänni on muuttanut muotoaan ja näyttää siltä kuin se olisi painunut sisäänpäin .
Lääkärisi voi tarvittaessa lähettää sinut mammografiaan tai ultraäänitutkimukseen .
Viestin kotiin vietäväksi
- Kipeät nännit johtuvat usein normaaleista syistä, kuten hormonaalisista muutoksista ja vaatteiden hankautumisesta toisiaan vasten, eikä niistä tarvitse huolehtia.
- Jos imetät, älä siedä kipua. Tarkista, että vauvasi imee rintaa oikein. Hakeudu tarvittaessa neuvolaan.
- Tärkeintä on, että jos nännissäsi on kipua, kyhmy, vuotoa tai nännin muoto muuttuu, älä jätä sitä huomiotta. Mene välittömästi lääkäriin.
- Epäilysten tai pelkojen hautumisen sijaan on viisaampaa keskustella lääkärisi kanssa ja selvittää asia.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.