Auringossa palanut? Tutustutaanpa auringonpolttamiin iho-ongelmiin

Auringonvalo on välttämätön asia Sri Lankallemme. Joskus tämä ystävällinen aurinko ei kuitenkaan ole niin hellä ihollemme. Pitkän auringossa olon jälkeen iho punoittaa ja tulehtuu. Kutsumme tätä yksinkertaisesti " auringonpolttamaksi " tai "(auringonpolttamaksi)". Syynä tähän ovat auringosta tulevat ultraviolettisäteet , jotka ovat silmillemme näkymättömiä, nimittäin "(Ultravioletti A - UVA)" ja "(Ultravioletti B - UVB)". Kun näitä osuu iholle liikaa, ne voivat vahingoittaa ihoa. Sen lisäksi tämä voi ajan myötä olla myös ihosyövän syy. Jopa pilvisenä päivänä nämä säteet saavuttavat maan, joten vaikka aurinko ei olisikaan voimakas, ihovaurioiden mahdollisuus on sama.

Mitä 'auringonpolttama' tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna "auringonpolttama" tapahtuu, kun iho altistuu suuremmalle määrälle "(UV)"-säteitä kuin se kestää. Ihollamme on luonnostaan ​​suojaava pigmentti, jota kutsumme "( melaniiniksi )". Tämä määrittää ihomme värin . Auringolle altistuessaan kehomme yrittää suojata ihoa lisäämällä "(melaniinin)" tuotantoa. Mutta kun auringosta tulee liian voimakas, tämä puolustusjärjestelmä ei pysty käsittelemään sitä. Silloin iho palaa.

Mitä oireita auringonpolttama aiheuttaa?

• Ihon punoitus (tämä punoitus on havaittavampi vaaleaihoisilla, mutta ei välttämättä havaittavissa tummaihoisilla).
• Kuumuus kosketettaessa.
• Tulehdus ja kipu.
• Joskus vakavammassa auringonpolttamassa iho voi turvota ja siihen voi muodostua vesirakkuloita .
• Hyvin vakavissa tapauksissa voi esiintyä kuumetta, vilunväristyksiä ja tajunnan menetystä . Hyvin harvoin henkilö voi jopa joutua shokkiin.

Näkemäsi iho häviää muutaman päivän kuluessa auringonpolttamasta. Iho voi tänä aikana kutita voimakkaasti. Muista, että nämä ihoalueet ovat hyvin herkkiä , joten on hyvin todennäköistä, että samat alueet palavat uudelleen auringonpolttamana muutaman viikon kuluessa.

Kumpi on alttiimpi auringonpolttamalle?

Vaikka kuka tahansa voi saada auringonpolttaman, jotkut ihmiset ovat suuremmassa vaarassa.

• Vaalealle iholle .
• Vaaleatukkaisille, erityisesti punatukkaisille .
• Niille, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä . Nämä lääkkeet lisäävät ihon herkkyyttä auringolle.

Jos käytät tällaisia ​​lääkkeitä, sinun tulee olla varovaisempi kuin muut ulkona auringossa. Jos sinulla on kysyttävää käyttämistäsi lääkkeistä, on parasta kysyä lääkäriltäsi .

Kotikonstit auringonpolttamalle

Voit tehdä näitä asioita kotona saadaksesi helpotusta lievään auringonpolttaan.

• Aseta kylmään veteen kastettu liina palovamman päälle. Tämä vähentää tulehdusta ja kuumotusta.
• Vähentää kipua ja tulehdustaVoit ottaa kipulääkettä, kuten parasetamolia (älä anna aspiriinia pienille lapsille ilman lääkärin ohjeita).
• Levitä iholle aloe veraa sisältävää geeliä tai voidetta . Se viilentää, kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa.
• Vältä palaamista aurinkoon, kunnes ihon tulehdus ja kipu ovat kokonaan hävinneet.
• Juo runsaasti vettä . Auringonpolttama voi aiheuttaa nestehukkaa poistamalla paljon nestettä kehosta.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Valoherkkyys

’Valoherkkyys’ on joidenkin ihmisten ihon epänormaali reaktio auringolle. Jotkut kutsuvat sitä myös ’aurinkoallergiaksi’. Kuvittele, aivan kuten jotkut ihmiset ovat allergisia ruoalle, näiden ihmisten iho on allerginen auringolle.

Tästä sairaudesta kärsivillä ihmisillä on yliaktiivinen immuunijärjestelmä , joka reagoi valoon, erityisesti auringonvaloon. Tämä voi aiheuttaa ihottumaa auringonvalolle altistuessaan. Jotkut ihmiset voivat olla myös herkkiä sisätiloissa käytettäville loisteputkivaloille.

Valoherkkyyden syyt:

• Jotkut lääkkeet (kuten edellä mainitut).
• Ihokosketus tiettyjen kemikaalien ja hajusteiden kanssa.
• Kosketus kasvien kanssa.
• Rohdosvalmisteet, kuten mäkikuisma.
• Autoimmuunisairaudet, kuten lupus erythematosus.
• Perinnölliset aineenvaihduntasairaudet, kuten porfyria.

Tässä tilassa auringolle altistuneille alueille voi ilmestyä vaaleanpunaista tai punaista ihottumaa, rakkuloita tai paukamia. Myös kutinaa ja tulehdusta voi esiintyä. Lääkäri voi määrätä hoitoon lääkkeitä, kuten steroideja.

Erikoistila nimeltä PMLE (polymorfinen valopurkaus)

Polymorfinen valoihottuma (PMLE) on toinen ihottumatyyppi, jota voi esiintyä auringonvalolle herkillä ihmisillä. Tässä tilassa ihottuma ilmestyy iholle muutaman tunnin auringolle altistumisen jälkeen. Sana "polymorfinen" viittaa siihen, että ihottuma voi esiintyä monissa muodoissa. Se voi olla pieniä punaisia ​​rakkuloita tai suuria kuivia läiskiä. Kutina ja polttelu voivat kestää useita päiviä. Jos sinulla on tämä tila, sinun tulee ehdottomasti käydä lääkärissä.Meidän täytyy tavata ja kysyä neuvoa.

Jos haluat suojata ihoasi auringolta...

Ennaltaehkäisy on aina parempi kuin katoaminen.

• UVB-säteet ovat voimakkaimpia klo 10.00 ja 14.00 välillä. Vältä suoraa auringonvaloa tänä aikana niin paljon kuin mahdollista.
• Käytä asianmukaisia ​​vaatteita . Tummat, hyvin kudotut vaatteet tarjoavat hyvän suojan. On parasta käyttää pitkähihaisia ​​paitoja ja housuja.
• Käytä isoa hattua ja aurinkolaseja .
• Käytä aurinkovoidetta. Tämä on välttämätöntä.
• Valitse sellainen, jonka SPF (aurinkosuojakerroin) on 30 tai korkeampi .
• Hanki sellainen, jossa lukee "laajaspektri". Se tarkoittaa, että se suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä.
• Olisi parempi, jos se sisältäisi "fysikaalisen estoaineen", kuten "sinkkioksidin".
• Älä unohda käyttää aurinkovoidetta myös pilvisenä päivänä.
• Levitä aurinkovoidetta noin 20 minuuttia ennen ulos menoa.
• Uinnin tai hikoilun jälkeen aurinkovoidetta tulisi lisätä vähintään puolentoista tunnin välein .

Sopiiko aurinkovoide vauvoille?

Alle 6 kuukauden ikäiset vauvat on parasta pitää poissa suorasta auringonvalosta. Jos se ei ole mahdollista, voit levittää pienille alueille, kuten poskille ja kämmenselkään, aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30 ja jossa on sinkkioksidia. On kuitenkin viisasta tehdä ensin lapputesti vauvan ranteeseen allergisen reaktion varalta.