Voiko hormonaalinen ehkäisy auttaa kuukautiskipuihin? Ota yhteyttä!

Kärsitkö sinäkin paljon kuukautisten yhteydessä esiintyvistä vatsakrampeista eli ‍ ? Joskus tämä kipu voi olla niin voimakasta, ettet pysty menemään kouluun, tekemään läksyjäsi tai suoriutumaan päivittäisistä toimistasi kunnolla, eikö niin? Monet nuoret tytöt ja naiset kestävät tätä kipua hiljaa ajatellen, että se on "vain normaalia meille tytöille". Mutta tiesitkö, että tähän on olemassa ratkaisuja? Joten tänään puhumme yhdestä menetelmästä, joka voi auttaa kuukautiskipuun, hormonaalisesta ehkäisystä.

Miksi näitä kuukautiskipuja esiintyy?

Ymmärtääksemme tämän oikein, meidän on ensin ymmärrettävä, mitä Menstruation ovat. Joka kuukausi Uterus valmistautuu vastaanottamaan vauvan. Kohdun sisään kasvaa ohut limakalvo ( Endometrium ). Jos raskautta ei kuitenkaan tule, kehosi ei enää tarvitse tätä limakalvoa. Sitten kohtu alkaa vähitellen työntää ulos tätä limakalvoa ja sen mukana tulevaa verta. Tätä kutsumme kuukautisiksi.

Joten tämän kohdun limakalvon työntämiseksi ulos kohdun lihasten on supistuttava, aivan kuin puristaisi nyrkkiä. Kehomme tuottaa erityisiä kemikaaleja, jotka auttavat aiheuttamaan näitä supistuksia. Niitä kutsutaan ‍ Prostaglandins Kun näiden ‍ taso nousee, kohdun supistukset voimistuvat ja nopeutuvat. Silloin tunnemme näitä kuukautiskipuja ja -kramppeja. Jotkut ihmiset voivat tuntea tätä kipua paitsi alavatsassa, myös selässä ja jaloissa.

Ajattele asiaa näin: aivan kuten ilmapallon puristaminen ilman päästämiseksi ulos, kohtu supistuu työntäen ulos tämän kalvon. ‍ toimivat kuin tuo puristava käsi.

Tämä kipu alkaa yleensä päivää tai kaksi ennen kuukautisten alkua ja on voimakkainta kuukautisten kahden Dysmenorrhea kolmen ensimmäisen päivän aikana. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti .

Miten hormonaaliset ehkäisymenetelmät lievittävät tätä kipua?

Hormonaaliset ehkäisymenetelmät sisältävät, kuten nimestä voi päätellä, synteettisiä hormoneja, jotka matkivat kehossa luonnostaan ​​esiintyviä Hormones . Vaikka niiden ensisijainen tarkoitus on ehkäistä raskautta, ne auttavat myös vähentämään kuukautiskipuja. Tiedätkö miten?

Pohjimmiltaan nämä hormonaaliset ehkäisymenetelmät vähentävät ‍ tuotantoa Prostaglandins Kun ‍ määrä vähenee, kohdun supistukset heikkenevät ja harvenevat. Tällöin kipu vähenee huomattavasti.

Näitä ehkäisymenetelmiä käytettäessä kohdun sisällä kasvava herkkä limakalvo ( Endometrium ) ohenee huomattavasti. Tällöin kuukautisten aikana erittyvän veren määrä vähenee, mikä tarkoittaa, että kuukautiset tulevat lighter periods . Joskus kuukautispäivien määrä voi myös lyhentyä. Joitakin ehkäisymenetelmiä käytettäessä kuukautiset voivat jopa loppua kokonaan. Lyhytaikainen, kivuton ja vähäisemmän vuodon omaava kuukautis on monille suuri helpotus, eikö niin?

Mitä nämä hormonaaliset ehkäisymenetelmät ovat?

Näitä menetelmiä on useita. Sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa valitaksesi sinulle parhaiten sopivan menetelmän.

• Birth Control Pills : Tämä on menetelmä, jonka useimmat ihmiset tuntevat. Se on eräänlainen pilleri, jota on otettava päivittäin. Säännöllisesti käytettynä se voi vähentää kuukautiskipuja huomattavasti.
• Contraceptive Patch : Tämä on kuin laastari. Se asetetaan iholle kerran viikossa. Se vapauttaa hormoneja kehoon.
• Contraceptive Vaginal Ring emättimeen: Tämä on pieni, joustava rengas, joka on asetettava emättimeen kerran kuukaudessa.
• Contraceptive Injection : Tämä on hormonaalinen injektio, joka on annettava kolmen kuukauden välein.
• Contraceptive Implant : Tämä on pieni, tikkumainen laite, jonka lääkäri asettaa käsivarren ihon alle. Sitä voidaan käyttää jatkuvasti noin 3 vuoden ajan.
• Hormonal Intrauterine Device (kierukka): Tämä on pieni T kirjaimen muotoinen kierukka, jonka lääkäri asettaa kohtuun. Sitä voidaan käyttää useita vuosia (noin 3–7 vuotta tyypistä riippuen). Se myös vähentää huomattavasti kuukautiskipuja ja -vuotoa, ja joillakin ihmisillä se voi jopa lopettaa kuukautiset kokonaan.

Kaikki nämä menetelmät lievittävät kipua ja estävät samalla raskauden.

Eikö ole olemassa muita keinoja lievittää kipua ilman hormonaalista ehkäisyä?

Kyllä, se todellakin on. Vaikka käyttäisit hormonaalista ehkäisyä tai et pitäisi siitä, voit kokeilla myös näitä asioita:

• Liikunta: Älä ylläty, säännöllinen liikunta voi auttaa vähentämään kuukautiskipuja. Liikunnan Endorphins kehosi vapauttaa luonnollisia kipulääkkeitä, joita kutsutaan . Se myös parantaa verenkiertoa.
• Lämmön käyttö: Kuumavesipullon asettaminen alavatsalle tai kuuman kylvyn ottaminen voi tuoda helpotusta monille ihmisille. Lämpö auttaa rentouttamaan lihaksia hieman.
• Kipulääkkeet: Voit kysyä lääkäriltäsi tai hankkia apteekista NSAID ( Ibuprofen ‍ ‍ Naproxen Nämä vähentävät ‍ tuotantoa, mikä auttaa hallitsemaan kipua. Älä kuitenkaan anna Aspirin alle 19-vuotiaille lapsille, koska se voi aiheuttaa vaarallisen mutta hyvin harvinaisen tilan nimeltä ‍ Reye Syndrome .
• Ruokavalion muutokset: Jotkut ihmiset huomaavat, että kofeiini-, suola- ja sokeripitoisten ruokien vähentäminen auttaa vähentämään kipua. On myös tärkeää juoda runsaasti vettä.
• Lepo ja mukavuus: Lepää, kun sinulla on kipuja. Käytä mukavia vaatteita.

Kuvitellaanpa pieni tapahtuma?

Kuvittele, että sinulla on ystävä, sanotaan että hänen nimensä on Sadeepani. Sadeepanilla on voimakkaita vatsakramppeja joka kuukausi kuukautisten aikana. Hän menee kouluun itkeen. Eräänä päivänä, kun hän meni äitinsä kanssa lääkäriin, lääkäri tutki hänet ja neuvoi häntä aloittamaan ehkäisypillerin, joka sisältää hänelle sopivia hormoneja. Kahden tai kolmen kuukauden kuluttua Sadeepanin kipu on vähentynyt paljon, ja hän voi nyt käydä koulussa ilman ongelmia. Samaan aikaan hän alkoi myös kävellä lyhyitä iltalenkkejä.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin tämän kivun takia?

Jos kipu on kohtalaista, voit hallita sitä aiemmin käsittelemillämme yksinkertaisilla menetelmillä. Tällaisissa tapauksissa sinun on kuitenkin ehdottomasti mentävä lääkäriin ja kysyttävä neuvoa:

• Jos kipu on erittäin voimakasta, se tarkoittaa, että sinulla on niin paljon kipuja, ettet voi mennä kouluun tai tehdä normaaleja toimintojasi.
• Jos kipu pahenee tai jos kipu tuntuu erilaiselta kuin ennen.
• Jos kipu ei hellitä säännöllisten kipulääkkeiden ottamisen jälkeen.
• Jos sinulla on Heavy Bleeding kuukautisten aikana.
• Jos kuukautisesi ovat epäsäännölliset.
• Jos seksin aikana on kipua.
• Jos sinulla alkaa olla voimakkaita kuukautiskipuja 25 ikävuoden jälkeen.

Näissä tapauksissa lääkäri tutkii sinut selvittääkseen, onko kivulle jokin taustalla oleva syy. Joskus voimakasta kipua voivat aiheuttaa Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) tai Ovarian Cysts . Tässä tapauksessa on tärkeää saada oikea hoito.

Mitä tapahtuu, kun menet lääkäriin?

Ei ole mitään pelättävää. Lääkäri kysyy sinulta kuukautiskierrostasi, kivun luonteesta ja muista mahdollisista sairauksistasi. Tarvittaessa hän voi myös tutkia alavatsasi (suostumuksellasi). Joskus voidaan myös määrätä ‍ Ultrasound Scan Vasta kaiken tämän jälkeen lääkäri keskustelee kanssasi parhaasta hoitovaihtoehdosta.

Loppuviesti kotiin vietäväksi

Joten kuukautiskipuja ei tarvitse kärsiä yksin.

• Kuukautiskivut ovat yleisiä monilla nuorilla tytöillä ja naisilla, mutta niitä ei pidä sietää.
• Hormonaalinen ehkäisy on yksi tehokas tapa hallita tätä kipua. Ne voivat myös lieventää kuukautisia.
• Myös muut menetelmät, kuten liikunta, lämpö ja kipulääkkeet, voivat auttaa.
• Jos kipu on voimakasta ja häiritsee päivittäisiä toimintoja, hakeudu ehdottomasti lääkärin hoitoon. Älä häpeä tai pelkää.
• Keskustele avoimesti lääkärisi kanssa valitaksesi sinulle parhaiten sopivan hoitomenetelmän.

Kehosi on sinun. Ole tietoinen siitä, kuuntele sitä. Jos sinulla on kipuja, älä koskaan epäröi pyytää apua.

Jos sinulla on ystävä, joka kärsii tällaisesta kivusta, jaa tämä tieto hänen kanssaan. Tärkeintä on auttaa toisianne.

Kuukautiskivut, Hormonaalinen ehkäisy, Dysmenorrea