Olet todennäköisesti kuullut "influenssasta". Se leviää usein nopeasti tiettyinä aikoina vuodesta, erityisesti kylmempinä tai sateisina vuodenaikoina. Jos yksi henkilö kotitaloudessasi saa sen, se voi helposti levitä muihin. Tänään puhutaanpa siitä, mitä influenssa todella on, miksi se esiintyy ja mikä tärkeintä , miten voit pysyä turvassa. Faktojen ymmärtäminen on paras tapa pysyä rauhallisena ja valmistautuneena.
Mikä on 'influenssa'? Yksinkertaisesti sanottuna…
”Flu” on yleisnimitys; lääketieteellinen termi on `(Influenssa)` . Se on `(viruksen)` aiheuttama sairaus. Tarkemmin sanottuna tämä virus tartuttaa hengityselimiäsi, mukaan lukien nenän, kurkun ja keuhkot.
Kun `(virus)` pääsee kehoosi, immuunijärjestelmäsi taistelee vastaan ja luo `(vasta-aineita)` . Nämä vasta-aineet auttavat sinua torjumaan kyseistä virusta, jos se joskus palaa. Influenssaviruksen ainutlaatuinen ominaisuus on kuitenkin se, että se `(mutatoituu)` joka vuosi – se pohjimmiltaan muuttaa naamiotaan. Se on hyvin samanlaista kuin varas muuttaisi ulkonäköään.
Siksi ei voida olettaa, että koska on sairastanut influenssan kerran, on immuuni sille koko elämän ajan. Uusi, "naamioitu" virus voi ilmaantua joka vuosi.
Joinakin vuosina virus muuttuu vain vähän, mikä tarkoittaa, että olemassa olevat vasta-aineesi voivat tarjota jonkin verran suojaa, jolloin sairaus tuntuu lievemmältä. Toisina vuosina virus käy läpi merkittäviä muutoksia, jotka aiheuttavat vakavan sairauden, joka voi joskus vaatia sairaalahoitoa.
Milloin flunssa on yleisin?
Influenssavirus viihtyy kylmempinä kuukausina . Yhdysvaltojen kaltaisissa maissa "influenssakauden" katsotaan yleensä kestävän lokakuusta toukokuuhun. Ilmastosta riippuen se on usein huipussaan sadekausien aikana ja vuoden loppupuolella .
Lapset ovat usein eniten sairastuneet, mutta muista, että kuka tahansa voi saada influenssan, iästä riippumatta.
Miten "influenssa" leviää?
Monet ihmiset ovat tästä tietoisia: influenssavirus leviää pääasiassa ilmateitse . Kun tartunnan saanut henkilö aivastaa, yskii tai jopa puhuu, ilmaan vapautuu pieniä virusta sisältäviä pisaroita.
Toinen tapa on koskettaa tartunnan saaneen henkilön saastuttamia esineitä (kuten ovenkahvoja, kyniä tai leluja) ja sitten koskettaa omaa suuta tai nenää näillä pesemättömillä käsillä, jolloin virus pääsee kehoon.
Tärkeintä on huomata, että virusta kantava henkilö voi levittää sitä muille jo päivää ennen oireiden ilmaantumista . Tämä tarkoittaa, että vaikka et vielä tietäisi sairastavasi influenssaa, voit mahdollisesti tartuttaa sen muille. Tämä tartuntajakso voi kestää noin viikon.
Paikoissa kuten kouluissa influenssavirukset leviävät erittäin helposti. Sieltä lapset tuovat viruksen kotiinsa ja levittävät sitä perheeseen ja laajempaan yhteisöön.
Mitä oireita "flunssalla" on?
Oireet ilmaantuvat yleensä noin kaksi päivää altistumisen jälkeen. Keskeisiä oireita ovat:
- Päänsärky : Saatat kokea voimakasta tai sykkivää päänsärkyä.
- Kurkkukipu : Kipu kurkussa ja nielemisvaikeudet.
- Äkillinen korkea kuume: Nopea kuumeen nousu, johon liittyy kuumeen tunne.
- Vilunväristykset/ hypinä : Kylmän tunne kuumeen ohella, joskus aiheuttaa vapinaa.
- Lihaskivut : Kipuja koko kehossa, erityisesti lihaksissa. Monet kuvailevat sitä tunteena kuin heidän lihaksiaan vedettäisiin erilleen.
- Nenän tukkoisuus : Tukkoinen nenä ja hengitysvaikeudet.
- Kuiva yskä : Kivulias, limaa erittämätön yskä.
- Vakava väsymys : Tunne olosi äärimmäisen väsyneeksi, heikoksi ja energian puutteeksi edes sängystä nousemiseen.
- Ruokahaluttomuus : Täydellinen syömishalun puute .
Kuume ja lihaskivut yleensä häviävät muutamassa päivässä. Kurkkukipu, yskä, tukkoisuus ja väsymys voivat kuitenkin kestää viikon tai jopa pidempään.
Joillakin ihmisillä voi esiintyä oksentelua, vatsakipua ja ripulia . Jos sinulla kuitenkin on näitä oireita ilman tyypillisiä flunssan oireita, kyseessä on todennäköisesti `(gastroenteriitti)` , jota usein kutsutaan vatsaflunssaksi. On tärkeää tietää, että tämä eroaa `(influenssasta)` ja sen aiheuttavat yleensä erilaiset `(virukset)`.
Miten diagnosoit tarkasti "influenssan"?
Oireidesi ja ulkonäkösi perusteella lääkäri voi yleensä päätellä, onko sinulla influenssa. Useimmat influenssaa sairastavat näyttävät selvästi sairailta.
Koska muut infektiot kuitenkin muistuttavat flunssan oireita, lääkäri voi tehdä diagnostisen testin varmistaakseen tuloksen. Tämä tarkoittaa näytteen ottamista nenästä tai kurkusta vanupuikolla. Jotkut testit antavat tuloksia nopeasti, kun taas toiset saattavat vaatia laboratorioon lähettämisen.
Onko flunssa vaarallinen?
Vaikka flunssa tekee olosta kurjan, useimmille ihmisille se ei ole vakava sairaus . Terveillä nuorilla aikuisilla flunssa aiheuttaa harvoin vakavia komplikaatioita.
Yli 65-vuotiailla aikuisilla, alle 5-vuotiailla lapsilla ja henkilöillä, joilla on perussairauksia (kuten diabetes, sydänsairaus tai hengityselinsairauksia, kuten astma), on kuitenkin suurempi riski sairastua vakavasti heikentyneen immuunijärjestelmän tai olemassa olevien lääketieteellisten haavoittuvuuksien vuoksi.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos saan flunssan?
Jos sairastut influenssaan, paras tapa toipua on levätä sängyssä ja juoda runsaasti nesteitä (kofeiinittomia juomia, vettä, keittoa) . Pysy kotona koulusta tai töistä, kunnes olosi on parempi ja kuumeesi on laskenut. Tämä antaa kehollesi tarvitsemansa levon ja estää sinua levittämästä virusta muille.
Useimmilla sairaus menee ohi luonnostaan viruksen parantuessa. Jos sinulla on kuitenkin influenssa ja huomaat seuraavia oireita, sinun on mentävä lääkäriin :
- Tilanteesi pikemminkin pahenee kuin paranee.
- Sinulla on hengitysvaikeuksia .
- Sinulla on muita kroonisia sairauksia (kuten diabetes, sydänsairaus tai keuhkosairauksia, kuten astma).
Huomautus lääkkeistä
Useimmat nuoret voivat hallita kuumetta ja lihaskipuja parasetamolin tai ibuprofeenin avulla.
Muista kuitenkin tämä: Lapsille ja nuorille ei tule koskaan antaa aspiriinia tai mitään aspiriinia sisältävää lääkettä flunssan aikana. Näin tekeminen lisää Reyen oireyhtymän , harvinaisen mutta mahdollisesti vakavan tilan, kehittymisen riskiä.
Monet ihmiset uskovat, että "(antibiootit)" parantavat flunssan. Tämä on väärin. "(Antibiootit)" tehoavat vain bakteeri-infektioihin, eivät "(virus)"-infektioihin, kuten flunssaan. Siksi antibiootit eivät tarjoa helpotusta flunssaan.
Joskus lääkärit voivat määrätä `(viruslääkettä)`lyhentämään flunssan kestoa. Nämä toimivat vain tiettyihin kantoihin ja ovat tehokkaimpia, jos ne otetaan 48 tunnin kuluessa oireiden alkamisesta. Lääkärit varaavat nämä yleensä pienille lapsille, vanhuksille tai niille, joilla on suuri riski saada komplikaatioita, kuten astma.
Voitko ehkäistä "flunssan"?
Influenssaa ei voi estää 100 %. Influenssarokotteen ottaminen on kuitenkin valtava apu. On suositeltavaa, että kaikki yli 6 kuukauden ikäiset ottavat tämän rokotteen joka vuosi .
Influenssarokote on sekä pistoksena että nenäsumutteena. Molemmat ovat yhtä tehokkaita. Ota lääkärisi suosittelema rokote. Nenäsumutetta ei kuitenkaan tule käyttää henkilöillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, tietyistä terveysongelmista (kuten astma) tai jotka ovat raskaana.
Mitä muuta voit tehdä?
- Pese kätesi usein. Käytä saippuaa ja hankaa vähintään 20 sekuntia.
- Vältä kuppien, astioiden, pyyhkeiden tai henkilökohtaisten tavaroiden jakamista .
- Jos sinulla on flunssa, käytä nenäliinaa aivastaessasi tai yskiessäsi. Tämä estää viruksen leviämisen. Hävitä käytetty nenäliina välittömästi roskiin. Jos sinulla ei ole nenäliinaa, aivasta tai yski kyynärtaipeen sisäpuolelle.
Yhteenvetona, tärkein oppi
Jos sairastut influenssaan tänä kautena, älä panikoi. Pidä hyvää huolta itsestäsi ja noudata lääkärisi ohjeita. Jos sinulla on huolenaiheita tai kysymyksiä, keskustele lääkärisi kanssa. Kun tunnet olosi huonovointiseksi, muista, että influenssa yleensä paranee viikossa tai vähemmän, ja palaat pian normaaliksi itseksesi.
Tärkeintä on ottaa influenssarokote ja harjoittaa hyvää hygieniaa (erityisesti käsienpesua) ja puolustautua tätä tautia vastaan. Pysykää kaikki turvassa!
Flunssa, influenssa, kuume, virus, rokote, oireet, terveys
