Olet siinä jännittävässä vaiheessa, jossa kasvat ja kehosi käy läpi monia muutoksia. Oletko huomannut äänesi alkavan muuttua? Ehkä se halkeilee tai katkeaa puhuessasi? Älä huoli, tämä on täysin normaalia. Tässä artikkelissa puhumme siitä, miksi näin tapahtuu, mikä sen aiheuttaa ja milloin voit odottaa sen rauhoittuvan.
Miksi äänemme muuttuu niin äkisti?
Yksinkertaisesti sanottuna äänen muutos on luonnollinen osa murrosikää. Pojilla keho alkaa tuottaa enemmän (Testosterone) tänä aikana. Tämä hormoni on vastuussa monista kehosi läpikäyvistä muutoksista, mukaan lukien äänesi.
Ajattele asiaa näin: henkitorven (Trachea) yläosassa on pieni rakennelma, jota kutsutaan kurkunpääksi (Larynx) . Jotkut kutsuvat tätä "äänihuulten" sijasta. Kurkunpää on ensisijainen paikka, jossa äänesi tuotetaan.
Kurkunpään sisällä on kaksi lihaspoimua, jotka kulkevat sen poikki, aivan kuten kuminauhat. Näitä kutsutaan (Vocal Cords) .
- Kun hengität, nämä äänihuulet ovat rentoutuneet ja pysyvät kurkunpään seinämiä vasten, jotta ilma voi virrata keuhkoihisi esteettä.
- Puhuessasi äänihuulet kuitenkin liikkuvat lähemmäs toisiaan ja ulottuvat kurkunpään poikki. Kun keuhkoista tuleva ilma työntyy niiden läpi, äänihuulet värähtelevät . Tämä värähtely luo äänesi äänen .
Kun puhut matalammalla äänellä, äänihuulet ovat rentoutuneet ja löysät. Kun puhut korkeammalla äänellä, ne ovat jännittyneemmät. Voit kokeilla tätä itse; saatat jopa tuntea jännitystä kurkussasi, kun muutat äänenkorkeuttasi.
Kasvaessasi (Testosterone) vaikutus suurentaa kurkunpäätäsi. Tämän seurauksena äänihuulet pitenevät ja paksuuntuvat. Lisäksi kasvoluusi kasvavat – mukaan lukien nenäkäytävät ja (Sinus cavities) . Tämä antaa äänellesi enemmän tilaa (Resonate) (Vocal Cords) minkä vuoksi äänestäsi tulee matalampi.
Ajattele kitaraa. Ohuen kielen näppäily luo korkean äänen, eikö niin? Mutta mitä tapahtuu, kun näppäilet paksun kielen? Se luo syvän ja rikkaan sävyn. Sama pätee ääniimme. Nuorempana kurkunpääsi oli pieni ja äänihuulet ohuet, mikä johti korkeampaan, lapsenomaiseen ääneen. Kun nämä osat kasvavat muun kehosi mukana, äänesi syvenee aikuisen ääneksi.
Kaikkien näiden muutosten myötä saatat huomata kurkkusi näyttävän hieman erilaiselta. Pojilla kurkunpään kasvaessa se siirtyy eteenpäin ja muodostaa kyhmyn, joka tunnetaan nimellä "Aataminomena". Tyttöjen kurkunpää kasvaa myös, mutta ei yhtä paljon, minkä vuoksi aataminomena on paljon vähemmän näkyvä tytöillä.
Tuntuuko äänesi vaikealta hallita? Onko sinulla ääni säröillä?
Ennen kuin kehosi tottuu suurempaan kurkunpäähän ja kehittyviin äänihuulten, ääntäsi voi olla vaikea hallita. Saatat kuulla sen "rätkivän" tai "katkeavan" äkillisesti puhuessasi, ikään kuin se hyppisi kahden eri sävelkorkeuden välillä.
Älä kuitenkaan huolestu tästä. Tämä "halkeilu" on täysin väliaikaista . Yleensä tämä vaihe ei kestä muutamaa kuukautta kauempaa, eikä äänesi halkeile joka kerta, kun puhut.
Joillakin pojilla ääni syvenee vähitellen, kun taas toisilla muutos voi tuntua äkilliseltä. Saatat tuntea olosi hämmentyneeksi tai jopa hieman ahdistuneeksi, mutta se on täysin normaalia. Muista, että näin tapahtuu kaikille.Ystäväsi, isoveljesi ja ikätoverisi ovat todennäköisesti kokeneet tämän tai tulevat kokemaan pian. Ajan myötä kehosi sopeutuu täysin uuteen, suurempaan kurkunpään luustoon ja syvempään ääneesi.
Milloin ääneni alkaa muuttua?
Saatat huomata, että joillakin ystävilläsi on jo valmiiksi rätisevä ääni, kun taas toisilla kuulostaa syvältä ja jotkut kuulostavat edelleen samalta kuin paljon nuorempina.
Tässä on tärkein asia: Jokaisen aikajana on erilainen. Joidenkin ihmisten äänet muuttuvat aikaisemmin, kun taas toisten myöhemmin. Se vaihtelee henkilöstä toiseen.
Yleensä pojan ääni alkaa muuttua 11–15 vuoden iässä . Toisilla se voi kuitenkin tapahtua ennemmin tai myöhemmin, ja se on täysin ok. Kaikki riippuu siitä, milloin murrosikää alkaa. Koska jotkut pojat tulevat murrosikään aikaisemmin kuin toiset, ei ole syytä huoleen, jos ystäväsi ääni muuttuu ennen sinun – se tapahtuu, kun sinun aikasi koittaa.
Miltä uusi ääneni kuulostaa?
Tämä on kysymys, jonka monet ihmiset kysyvät: Kuinka syväksi ääneni muuttuu? Tuleeko se olemaan hyvin käheä?
Äänesi syvyys määräytyy kurkunpään koon, äänihuulten paksuuden sekä kasvojesi ja kurkkusi resonanssitilan mukaan. Se toimii aivan kuten kitarankieliesimerkissä.
Kun kurkunpääsi on päättänyt pääkasvuvaiheensa, äänestäsi tulee vakaampi ja helpommin hallittava , ja säröt ja katkokset katoavat.
Äänesi kehitys ei kuitenkaan ole vielä valmis! Teini-iän muutosten jälkeenkin äänesi kehittyy edelleen. Vaikka äänen halkeiluvaihe ei kestä kauan, useimmilla pojilla ääni saavuttaa täyden, kypsän vakautensa vasta parikymppisenä. Joten pienellä kärsivällisyydellä pärjää pitkälle.
Mitkä asiat keskustelustamme sitten ovat tärkeimpiä, jotka kannattaa muistaa?
Toivottavasti ymmärrät nyt paremmin äänenmuutokset. Pidetään nämä asiat mielessä:
- Äänen muuttuminen on täysin normaali ja luonnollinen osa kasvamista, erityisesti
(Puberty). - Pojilla ensisijainen syy on hormoni
( Testosterone ), joka laukaisee kurkunpään(Larynx)kasvun ja äänihuulten(Vocal Cords)muutokset. - Äänen halkeilu on väliaikaista . Se kestää vain niin kauan kuin kehosi sopeutuu näihin uusiin muutoksiin, joten älä huoli siitä.
- Jokaisen ääni muuttuu omalla aikataulullaan . Se voi olla aikaisemmin tai myöhemmin kuin ystäviesi; se on täysin normaalia.
- Äänesi syvyys määräytyy kehosi yksilöllisen kasvun mukaan ja vakiintuu ajan myötä.
- Ei ole mitään syytä tuntea oloaan hämmentyneeksi, pelokkaaksi tai ajatella itseään vähemmän. Tämä on kokemus, jonka jokainen käy läpi.
Tärkeintä on, ettet käy läpi tätä yksin! Ystäväsi, opettajasi ja vanhempasi ymmärtävät tämän vaiheen ja tukevat sinua. Jos sinulla on huolenaiheita, keskustele luotettavan aikuisen kanssa.
Joten, tänä muutoksen aikana, ota se vastaan uutena lukuna elämässäsi. Se on yksinkertaisesti merkki siitä, että kasvat terveeksi!
Äänenmuutos, murrosiän oireet, testosteroni, kurkunpään oireet, äänihuulet, aataminomena, murrosiän äänenmuutos
