Tuntuuko iäkäs äitisi, isäsi, isoäitisi tai isoisäsi aina väsyneeltä, elottomalta ja motivaatiottomalta? Ajattelemme usein: "Voi... sellaista se vanhenee." Mutta se ei ole aina iän vika. Näitä oireita voidaan helposti hoitaa, mutta jos niitä ei hoideta, ne voivat johtua vakavasta sairaudesta nimeltä " anemia ". Tänään käsittelemme vieläkin tärkeämpää asiaa. Uusimmat lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä anemia lisää merkittävästi Alzheimerin taudin , joka aiheuttaa muistinmenetystä, riskiä. Olkaamme siis tietoisia tästä yhteydestä.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä anemia on?
Anemia, eli lääketieteellisesti anemia, johtuu hemoglobiinin määrän vähenemisestä. Hemoglobiini on punasoluissa oleva proteiini, joka kuljettaa happea kaikkialle kehoon. Ajattele näitä punasoluja kuorma-autoina, jotka kuljettavat happea kaikkialle kehoon. Hemoglobiini on laatikko, joka kuljettaa happea näissä kuorma-autoissa. Kehomme tarvitsee rautaa tämän hemoglobiinin tuottamiseen.
Jos siis jostain syystä raudan määrä elimistössä vähenee tai jos rautaa menetetään elimistöstä liian nopeasti, hemoglobiinia ei voida tuottaa. Tällöin punasolut eivät pysty kuljettamaan happea kunnolla. Tätä kutsutaan raudanpuutosanemiaksi .
Mitkä ovat anemian syyt?
- Ravitsemukselliset puutteet: Tämä tila on yleinen, erityisesti iäkkäillä, huonon ruokavalion vuoksi. Rautapitoisten ruokien (pavut, punainen liha, pinaatti, pavut) puute on merkittävä syy.
- Verenvuoto: Sen voivat aiheuttaa myös esimerkiksi runsaat kuukautiset naisilla, sisäinen verenvuoto mahahaavan vuoksi ja tiheät verikokeet.
- Raskaus ja imetys: Näinä aikoina äidin keho siirtää vauvalle suuren määrän rautaa, mikä voi aiheuttaa äidille anemiaa.
- Muut sairaudet: Tämän tilan voivat aiheuttaa myös esimerkiksi luuydinsairaudet ja autoimmuunisairaudet.
Mikä on yhteys anemian ja Alzheimerin taudin välillä?
Katsotaanpa nyt, miten nämä kaksi ehtoa liittyvät toisiinsa. Tähän on useita selityksiä.
1. Aivojen heikentynyt hapen saanti: Aivot ovat elin, joka tarvitsee eniten happea kaikista kehomme elimistä. Aivojen hermosolut tarvitsevat jatkuvaa hapen saantia toimiakseen kunnolla. Koska anemiaa sairastavan henkilön veren hemoglobiini on alhainen, myös aivoihin saapuvan hapen määrä vähenee. Kutsumme tätä tilaa hypoksiaksi.Jos tämä jatkuu pitkään, aivosolut alkavat vaurioitua. Jos jollakulla, jolla on jo jonkinasteinen muistinmenetys, on anemia, se voi kiihdyttää aivovaurioita.
2. Hermoston häiriintyminen: Aivojemme hermosolut kommunikoivat keskenään välittäjäaineiksi kutsuttujen kemikaalien kautta. Myös hermoja ympäröivä suojakerros, joka auttaa hermoimpulsseja kulkemaan nopeasti, on myeliini . Rauta on välttämätön sekä näiden välittäjäaineiden että myeliinin tuotannolle. Joten kun rautaa on vähän, molemmat prosessit häiriintyvät ja aivojen toiminta voi heikentyä.
3. Lisääntynyt tulehdus: Jotkin anemiatyypit lisäävät kehon tulehdusta. Tämän tulehduksen on nyt havaittu olevan tekijä, joka voi pahentaa Alzheimerin tautia.
Muista, että anemia ei ole ainoa Alzheimerin taudin aiheuttaja, mutta se on voimakas tekijä, joka lisää huomattavasti riskiä ja edistää taudin etenemistä.
Oireita, joista sinun tulisi tietää
On erittäin tärkeää olla tietoinen molempien näiden tilojen oireista, jotta voimme tunnistaa ne nopeasti ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin.
| Oire | Kuvaus |
|---|---|
| Anemian yleisiä oireita | |
| Äärimmäinen väsymys ja heikkous | Äärimmäisen väsynyt ja eloton olo ilman syytä. |
| Vaalea iho | Kalpeus, erityisesti kasvoissa, kämmenten, jalkapohjien ja silmien alla. |
| Huimaus ja päänsärky | Usein esiintyvää huimausta , päänsärkyä ja näön hämärtymistä. |
| Hengitysvaikeudet ja rintakipu | Hengenahdistus ja nopea sydämensykkeen tunne jopa pienellä rasituksella. |
| Himo epätavallisiin ruokiin | Himo syödä syötäväksi kelpaamattomia asioita, kuten jääpaloja, multaa ja savea (Pica). |
| Kylmät kädet ja jalat sekä hauraat kynnet | Kädet ja jalat ovat aina kylmät, kynnet uppoavat kuin lusikka tai katkeavat helposti. |
Alzheimerin taudin oireet ilmenevät yleensä vähitellen kolmessa vaiheessa.
| Alzheimerin taudin vaiheet | Näkyvät ominaisuudet |
|---|---|
| Alkuvaihe (lievä) | Viimeaikaisten tapahtumien unohtaminen, saman kysymyksen kysyminen yhä uudelleen ja uudelleen, tuttujen tehtävien suorittamiseen kuluva hitaampi aika, päätöksentekovaikeudet, mielialan vaihtelut (ahdistuneisuus, aggressiivisuus). |
| Kohtalainen | Muistin ja kognitiivisten toimintojen heikkeneminen entisestään, vetäytyminen ystävistä, puhe-, lukemis- ja kirjoitusvaikeudet, kyvyttömyys tunnistaa tuttuja ihmisiä, unen muutokset ja hallusinaatiot. |
| Vaikea vaihe (vakava) | Kyvyttömyys kommunikoida, tietoisuuden puute siitä, missä on tai mitä on viime aikoina tehnyt, nielemisvaikeudet, painonpudotus, kyvyttömyys kävellä, kyvyttömyys hallita suolen ja virtsarakon toimintaa, tiheä unirytmi. |
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?
Tärkeintä tässä on toimia nopeasti.
Kuvittele, että tiedät, että perheessäsi on iäkäs henkilö, jolla on anemia. Samaan aikaan alat huomata pieniä muutoksia hänen käyttäytymisessään, puheessaan ja muistissaan. Ajattelet: "Tämä ei ollut ennen tällaista."
Alzheimerin tautia sairastavat eivät usein huomaa käyttäytymisensä muuttuvan. Sen näkevät ja ymmärtävät enimmäkseen perhe ja läheiset.
Älä tällaisina aikoina vain odota ja sano: "Tämä on jotain, mitä tapahtuu, kun vanhenet." Kerro siitä välittömästi perhelääkärillesi. Hän tekee tarvittavat testit selvittääkseen, mikä tämän aiheuttaa. Hän tekee esimerkiksi täydellisen verenkuvan selvittääkseen, onko sinulla anemiaa, kuinka vaikeaa se on ja mikä on sen syy.
Muista myös, että sydämen terveyden ja aivojen terveyden välillä on suuri yhteys. Anemia voi myös vahingoittaa sydäntä. Siksi lääkäri suorittaa tarvittaessa myös sydämeen liittyviä testejä.
Hoito ja ehkäisy - mitä voimme tehdä?
Hyvä uutinen on, että raudanpuutosanemiaa on erittäin helppo hoitaa, ja se voi jopa auttaa vähentämään Alzheimerin taudin riskiä jossain määrin.
1. Hakeudu lääkärin hoitoon: Ensimmäinen asia on käydä lääkärissä ja saada asianmukainen diagnoosi. Älä lääkitse itseäsi.
2. Ravitseva ruokavalio: Lääkärisi neuvoo sinua rautapitoisessa ruokavaliossa.
- Vihreät lehtivihannekset: pinaatti, lehtikaali, moringa, gotu kola
- Punainen liha ja sisäelimet: naudanliha, vuohenliha, kana ja erityisesti maksa
- Kala ja kuivattu kala
- Palkokasvit: linssit, kikherneet, vihreät pavut, pavut
- Raudalla väkevöidyt elintarvikkeet: Raudalla väkevöidyt jauhot, leivät, viljat
3. Rautavalmisteet: Tarvittaessa lääkärisi määrää sinulle rautatabletteja tai -siirappia. Älä koskaan ota rautavalmisteita ilman lääkärin neuvoa. Liian suuri rautamäärä kehossa on myös haitallista terveydellesi.
Vaikka Alzheimerin tautiin ei vieläkään ole lopullista parannuskeinoa, hoitamalla riskitekijöitä, kuten anemiaa, ja omaksumalla aivomyönteisen elämäntavan, voimme auttaa ikääntyviä läheisiämme ylläpitämään parempaa mielenterveyttä läpi elämänsä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Anemia ei ole vain väsymyksen tunnetta. Se on mahdollisesti vakava terveysongelma, erityisesti ikääntyneillä.
- Anemian ja Alzheimerin taudin välillä on todistettu yhteys. Anemia lisää Alzheimerin taudin riskiä ja voi jopa pahentaa tautia.
- Jos perheessäsi oleva iäkäs henkilö huomaa muistin tai käyttäytymisen muutoksia anemian ohella, jätä "vain koska he ovat vanhoja" -tekosyyn huomiotta ja hakeudu välittömästi lääkäriin.
- Anemia on usein helppo hoitaa. Sitä voidaan hallita asianmukaisella ravinnolla ja lääkärin ohjeiden mukaisesti otetuilla rautatableteilla.
- Läheistesi aivojen terveyden suojelemiseksi on erittäin tärkeää huolehtia heidän ravitsemuksestaan.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi