Taistellaan rintasyöpähoidon sivuvaikutuksia vastaan.

Jos taistelet rintasyöpää vastaan, sinun on ensin tiedettävä, että olet vahva ihminen. Tiedämme, että tämä matka ei ole helppo. Syöpäsolujen tappamiseen käytettävät lääkkeet, kuten kemoterapia, ovat erittäin tehokkaita. Siksi kehomme tuntuu joskus hoidon aikana hieman kovalta ja koemme erilaisia ​​sivuvaikutuksia. Mutta parasta on, että on olemassa keinoja torjua näitä sivuvaikutuksia ja tehdä olosi mukavammaksi. Tärkeintä on keskustella avoimesti lääkärisi kanssa kaikista tuntemistasi epämukavuuksista. Silloin hän voi löytää parhaan tavan auttaa sinua.

Pahoinvointi ja oksentelu

Tämä on yleinen ongelma, jonka kanssa monet syöpähoitoa saavat ihmiset kamppailevat. Kemoterapia voi aiheuttaa tällaista vatsavaivaa.

Mutta älä huoli, voit tehdä asialle jotain. Lääkärisi määrää sinulle pahoinvointilääkkeitä. Joitakin annetaan ennen solunsalpaajahoitoa. Toisia annetaan hoidon aikana tai sen jälkeen. Tärkeintä on keskustella lääkärisi kanssa voinnistasi. Hän voi säätää lääkitystäsi tarpeen mukaan.

Lisäksi pienet muutokset ruokailutottumuksissa voivat auttaa vähentämään tätä epämukavuutta.

Väsymys ja letargia

Syöpähoidon aikana on yleistä tuntea olonsa erittäin väsyneeksi ja uneliaaksi pitkin päivää, vaikka nukkuisitkin hyvin. Tämä väsymys voi vähitellen lisääntyä hoidon jatkuessa.

Tee jotain pientä, mihin pystyt. Ajattele sitä reippaana kävelynä tai rauhoittavana jooga-asentona. Muista tehdä se alhaisemmalla intensiteetillä kuin ennen syöpää. Voit lisätä sitä vähitellen, kun olosi on parempi.

Tarkista kuitenkin lääkärisi kanssa ennen minkään liikuntarutiinin aloittamista. Jos immuunijärjestelmäsi on heikentynyt hoidon vuoksi, ei välttämättä ole hyvä idea liikkua ruuhkaisessa paikassa, kuten kuntosalilla. Lääkärisi tarkistaa myös, johtuuko väsymyksesi muista sairauksista, kuten anemiasta tai kilpirauhasongelmista.

Kipu tai tunnottomuus käsissä ja jaloissa (perifeerinen neuropatia)

Jotkut solunsalpaajat voivat aiheuttaa tämän tilan. Lääkärit kutsuvat sitä "perifeeriseksi neuropatiaksi". Se on pistelyn tai polttelun tunne käsissä ja jaloissa.

Mitä minun pitäisi tehdä?

On tärkeää kertoa lääkärillesi heti, kun huomaat jonkin näistä oireista. Hän voi ehkä säätää annostustasi tai lisätä toisen lääkkeen lievittääkseen epämukavuutta.

Käsien ja jalkojen ihon kuoriutuminen ja punoitus (käsi-jalkaoireyhtymä)

Jotkut rintasyöpälääkkeet voivat aiheuttaa kämmenten ja jalkapohjien ihon punoitusta, auringonpolttamaa ja joskus kivuliasta, johon liittyy hilseilyä. Tätä kutsutaan myös "käsi-jalka-oireyhtymäksi".

Mitä tämä voi tehdä?

• Levitä paksua, hajusteetonta voidetta useita kertoja päivässä.
• Käytä sukkia tai käsineitä nukkuessasi yöllä.
• B6-vitamiinilisän ottaminen voi myös auttaa.
• Jos nämä eivät auta, keskustele lääkärisi kanssa. Hän saattaa pystyä muuttamaan annostusta, antamaan sinulle kipulääkettä tai määräämään voidetta levitettäväksi.

Suun haavaumat

Kemoterapia ja sädehoidot voivat aiheuttaa suun haavaumia. On yleistä, että nämä ovat niin kivuliaita, ettei voi syödä tai juoda.

Yksinkertaiset asiat, jotka voivat vähentää tätä epämukavuutta:

• Käytä erittäin pehmeää hammasharjaa .
• Älä käytä suuvesiä ja voimakkaita hammastahnoja, jotka sisältävät alkoholia.
• Imeskele suussasi jääpaloja tai jääpaloja.
• Älä syö mausteisia, rapeita ruokia.
• Vältä happamia juomia, kuten tomaatteja ja appelsiineja, alkoholia ja hiilihapotettuja juomia.
• Käytä pilliä juomia juodessasi.
• Jos kipu on näiden toimenpiteiden jälkeenkin liian voimakas, kysy lääkäriltäsi kipulääkettä.

Turvotus käsivarressa tai käsissä (lymfedeema)

Jos sinulta on poistettu imusolmukkeita kainalosta tai rintakehästä rintasyöpäleikkauksen tai sädehoidon aikana, sinulla voi olla riski sairastua lymfedeemaan. Yksinkertaisesti sanottuna se on tila, jossa imusolmukeneste kerääntyy ihon alle rasvakudokseen aiheuttaen turvotusta käsivarressa tai hoidettavalla alueella.

Mitä voidaan tehdä tämän tilanteen estämiseksi?

• Käytä aina kun mahdollista toista kättäsi pistäessäsi lääkkeitä, ottaessasi verta ja mittaatessasi verenpainettasi.
• Käytä käsineitä tehdessäsi kotitöitä ja ruoanlaittoa.
• Vaikka kyseessä olisi pieni haava, levitä antibioottivoidetta.
• Jos olet lähdössä pitkälle lennolle, käytä kompressiohihoja.
• Vältä painojen nostamista vaurioituneella puolella.

Jos sinulla on jo lymfedeema, pyydä lääkäriäsi lähettämään sinut erityiskoulutuksen saaneelle fysioterapeutille. Hän määrää sinulle erityisiä siteitä ja harjoituksia turvotuksen vähentämiseksi.

Hiustenlähtö

Jotkut solunsalpaajalääkkeet aiheuttavat hiustenlähtöä. Tämä voi olla monille ihmisille hyvin ahdistavaa ja emotionaalisesti kuluttavaa. Muista kuitenkin, että tämä on väliaikaista. Hiuksesi alkavat kasvaa takaisin hoidon päätyttyä.

Sillä välin sinulla on useita vaihtoehtoja pään peittämiseen. Voit käyttää peruukkia, koristella pääsi kauniilla huivilla tai hatulla tai jättää sen sellaisenaan. Se on täysin sinun päätettävissäsi. Ehkä voit pitää muutaman päähineen eri tyyleissä ja käyttää niitä vuorotellen.