On normaalia tuntea olonsa hämmentyneeksi ja peloissaan, kun saa tietää sairastavansa rintasyöpää. Olemme erityisen hermostuneita kuullessamme sanan "syöpä". Mutta jos kyseessä on varhaisvaiheen rintasyöpä, älä huoli. Yksinkertaisesti sanottuna tämä tarkoittaa, että syöpä on edelleen rajoittunut rintaasi tai lähikudoksiin eikä ole levinnyt muihin kehon osiin. Nykyään on olemassa monia hyviä, edistyneitä hoitoja , jotka auttavat sinua selviytymään tästä sairaudesta. Tässä artikkelissa puhumme siitä, miten voit selviytyä hoitojakson aikana kohtaamistasi haasteista helposti ja rohkeasti.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ajattelemmeko tulevaisuutta optimistisesti?
Ensinnäkin, puhutaanpa hyvistä uutisista. Jokaisesta 100:sta rintasyöpädiagnoosin saaneesta ihmisestä 90 elää 5 vuotta tai kauemmin hoidon jälkeen. Tämä on yleinen aikajänne, jonka mukaan lääkärit mittaavat onnistumista. Kuvittele, että jos sinulla on ensimmäisen vaiheen syöpä, eli syöpä on rajoittunut rintaan, onnistumisprosentti nousee 99 prosenttiin . Tämä on todella hieno uutinen, eikö olekin?
Samaan aikaan meidän on ymmärrettävä, että syöpä vaikuttaa kaikkiin eri tavalla. Tähän vaikuttavat monet tekijät, kuten syöpätyyppi, ikäsi ja yleinen terveydentilasi. Kerro siis lääkärillesi avoimesti , miten nämä tekijät vaikuttavat hoitosi onnistumiseen. Näin saat selkeän kuvan hoitopolustasi.
Miten selvitä hiustenlähdöstä murehtimatta?
Syöpähoidot , erityisesti kemoterapia, voivat vahingoittaa hiustuppeja. Tämä voi aiheuttaa hiustenlähtöä joko kokonaan tai vähitellen. Joskus vain pään hiukset voivat ohentua. Jotkut vahvat lääkkeet voivat kuitenkin myös aiheuttaa hiustenlähtöä kulmakarvoista, ripsistä, kainaloista ja jaloista.
Näin käy monille ihmisille, joten siitä ei tarvitse hävetä tai olla liian huolissaan. Hiukset alkavat yleensä kasvaa takaisin 3–5 kuukauden kuluessa hoidon päättymisestä.
Jos olet tästä huolissasi, on muutamia asioita, joita voit tehdä selviytyäksesi. Katsotaanpa niitä.
| Ennen hoidon aloittamista | Sen jälkeen kun hiukset alkavat irrota |
|---|---|
| Leikkaa hiuksesi lyhyiksi: Tämä auttaa vähentämään kipua, jota tunnet pitkien hiusten irtoamisesta. | Peitä pääsi: Peitä pääsi siistillä huivilla tai hatulla. |
| Kysy viilennyskorkista: Tämä päänahkaa viilentävä laite voi auttaa pysäyttämään tai vähentämään hiustenlähtöä. Kysy tästä lääkäriltäsi. | Suojaudu auringolta: Päänahka on erittäin herkkä auringonvalolle, joten käytä aurinkovoidetta, jonka SPF on 30 tai korkeampi. |
| Kokeile peruukkia: Valitse sinulle sopiva peruukki ennen hoidon aloittamista. | Käytä hellävaraista shampoota/hoitoainetta: Hajusteettomat, hellävaraiset tuotteet, kuten vauvanshampoo, ovat parhaita. |
| Hae lääkärin resepti: Sairausvakuutuksesi saattaa kattaa peruukin kustannukset. Tätä varten pyydä lääkäriltäsi resepti kallon proteesille. | Käytä kampaa harjan sijaan: Kampaa varovasti, jotta vältät päänahan vahingoittumisen. Älä käytä hiustenkuivaajaa tai suoristusrautaa. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Miten pahoinvointia ja oksentelua hallitaan?
Pahoinvointi ja oksentelu ovat yleisiä syöpähoitojen aikana. Niitä voivat myös pahentaa sivuvaikutukset, kuten nestehukka ja ummetus. On muutamia asioita, joita voit tehdä auttaaksesi.
- Hakeudu lääkärin hoitoon: Lääkärisi saattaa määrätä lääkkeitä pahoinvoinnin vähentämiseksi. Ota ne määrättyinä aikoina.
- Juo runsaasti vettä: Ellei lääkäri ole toisin määrännyt, juo pieniä määriä vettä päivän mittaan.
- Syö pieniä aterioita : Sen sijaan, että söisit suuren aterian kerralla, syö pieniä aterioita muutaman tunnin välein.
- Valitse kylmiä ruokia: Kylmien ruokien (kuten voileipien ja salaattien) syöminen, joilla ei ole voimakkaita hajuja, voi vähentää pahoinvointia.
- Syö aamulla jotain kuivaa: Syö kuivia keksejä tai viipale leipää heti herättyäsi aamulla.
- Ennen hoitoa ja sen jälkeen: Syö jotain kevyttä jonkin aikaa ennen kemoterapiahoitoa ja sen jälkeen.
Joskus pahoinvointia voi aiheuttaa myös hoitoon liittyvä stressi . Tällaisissa tapauksissa voi olla hyödyllistä kokeilla tapoja rauhoittaa mieltä. Kokeile esimerkiksi meditaatiota, joogaa tai syvähengitystä .
Mitä tehdä iho- ja kynsimuutosten suhteen?
Syöpähoidot voivat kuivattaa, kutistaa tai punoittaa ihoa. Erityisesti sädehoito voi tehdä ihostasi hyvin herkän auringonvalolle. Myös kynnet voivat muuttua. Ne voivat kellastua, katkeilla tai turvota kynsien ympärillä.
Katsotaanpa, mitä tällaisilla asioilla voi tehdä.
| Suojaamaan ihoa | Kynsien suojaamiseksi |
|---|---|
| Käytä hellävaraisia, hajustamattomia kosteusvoiteita ja saippuoita. | Leikkaa kynnet lyhyiksi. |
| Vältä tiukkoja vaatteita ja kaarituellisia rintaliivejä. | Levitä vaseliinia kynsille ja niiden ympärille, kun ihosi on kostea. |
| Pidä iho puhtaana tartuntojen estämiseksi. | Käytä käsineitä kotitöitä tehdessäsi. |
| Levitä vartalolle ja huulille aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. | Vältä manikyyrejä tai pedikyyrejä tänä aikana. |
Jos nämä yksinkertaiset asiat eivät auta, kerro ehdottomasti lääkärillesi . Joihinkin iho- ja kynsiongelmiinLääketieteellinen hoito voi olla tarpeen.
Miten saat helpotusta vaatteiden aiheuttamaan ärtymykseen?
Tällaisena aikana et ehkä ajattele muotia. Mutta kun kehosi muuttuu hoidon vuoksi, se voi olla sekä fyysisesti että henkisesti epämukavaa. Siksi on olemassa useita tapoja löytää mukavuutta ja itseluottamusta vaatteiden avulla.
Tärkeintä on, että vaatteet ovat kevyet ja mukavat . Saatat laihtua tai lihoa hoidon aikana. Ihosi voi olla hyvin herkkä. Valitse siis näihin tarkoituksiin sopivat vaatteet.
- Housut tai hameet, joissa on kuminauha vyötäröllä.
- Puuvillasta valmistetut vaatteet.
- Löysät mekot tai puserot.
- Kaarituettujen rintaliivien sijaan käytä pehmeitä toppeja. Ne tarjoavat tarvittavaa tukea painamatta ihoa.
Nykyään on olemassa vaatteita, jotka on erityisesti suunniteltu rintasyöpäpotilaille.
- Leikkauksen jälkeen asetettua kirurgista dreeniä voi pitää hihattomassa toppissa tai kaavussa.
- Vetoketjullinen t-paita, joka helpottaa rintaan hoitoa varten asetettavan port-a-katetrin käyttöä.
- Pehmeä ja saumaton oloasu.
- Erityiset alusvaatteet rintaleikkauksen tai -rekonstruktion jälkeen.
Tällaiset asiat tuovat sinulle suurta lohtua ja henkistä voimaa tänä aikana.
Viestin kotiin vietäväksi
- Varhaisvaiheen rintasyövällä on erittäin hyvät mahdollisuudet parantua. Joten pysy vahvana ja positiivisena.
- Hoitoon liittyvät sivuvaikutukset, kuten hiustenlähtö, pahoinvointi ja iho-ongelmat, ovat yleisiä. Niitä voidaan hoitaa monilla käytännön tavoilla.
- Keskustele avoimesti lääkärisi kanssa paitsi fyysisestä epämukavuudestasi, myös tunteistasi, peloistasi ja ahdistuksistasi.
- Aseta mukavuus etusijalle. Mukavat vaatteet, kevyet ateriat ja rauhoittumistekniikat auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi.
- Sinun ei tarvitse kulkea tätä matkaa yksin. Perheesi, ystäväsi ja lääkintätiimisi ovat kaikki valmiita auttamaan sinua.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.