Murrosikä on haastavaa aikaa sekä vanhemmille että lapsille. He kamppailevat kehonsa muutosten, vertaispaineen ja monien tunteiden kanssa. Mutta jos lapsellasi on myös tyypin 1 diabetes , on muutamia asioita, joissa meidän on oltava erityisen varovaisia tänä aikana. Koska molemmat vaikuttavat toisiinsa. Eli murrosikä voi vaikuttaa diabetekseen, ja diabetes voi vaikuttaa lapsesi murrosikään. Mutta älä huoli, pienellä lisäponnistelulla voit hallita tätä aikaa menestyksekkäästi. Puhutaanpa siitä.
Miten murrosikä vaikuttaa diabetekseen?
Yksinkertaisesti sanottuna murrosiän alkuvaiheessa elimistö alkaa tuottaa sukupuolihormoneja. Tänä aikana tytöillä alkaa erittyä estrogeenia ja pojilla testosteronia . Nämä hormonit voivat nostaa lapsesi verensokeritasoja. Murrosiässä erittyvät hormonit, kuten kortisoli, nostavat myös verensokeritasoja.
Nämä hormonit heikentävät lapsen kehon solujen kykyä käyttää insuliinia. Toisin sanoen ne eivät enää reagoi insuliiniin kunnolla. Lääketieteellisesti tätä kutsutaan insuliiniresistenssiksi . Tänä aikana insuliinin teho lapsen elimistössä voi heikentyä 30–50 %.
Muista, että nämä hormonit ovat aktiivisimmillaan yöllä. Tämän seurauksena lapsen verensokeritaso voi olla erittäin korkea, kun hän herää aamulla.
Tänä aikana lapsen keho kasvaa, pitenee ja lihakset rakentavat. Joten hänen täytyy syödä enemmän selviytyäkseen. Kun kaikki tämä yhdistyy, lapsi tarvitsee enemmän insuliinia kuin ennen koko murrosiän ajan.
| Murrosiän aikana tapahtuva muutos | Miten se vaikuttaa diabetekseen |
|---|---|
| Kohonneet hormonitasot (estrogeeni, testosteroni, kortisoli) | Nostaa verensokeritasoja ja aiheuttaa insuliiniresistenssiä. |
| Kehon kasvu ja lisääntynyt ruokahalu | Enemmän ruoan syöminen vaatii enemmän insuliinia verensokeritasojen hallitsemiseksi. |
| Kuukautiskierto tytöillä | Verensokeri voi nousta muutamaa päivää ennen kuukautisia ja laskea sitten kuukautisten ensimmäisten päivien aikana. Insuliiniannosta voi olla tarpeen säätää. |
Jos kyseessä on tyttö, ole erityisen varovainen tämän suhteen.
Tytön kuukausittaisen kuukautiskierron aikana hänen insuliinintarpeensa voi olla erilainen kuin muina aikoina kuukaudesta.
- Verensokeri voi nousta jo muutamaa päivää ennen kuukautisten alkua.
- Verensokeri voi laskea äkillisesti kuukautisten ensimmäisten päivien aikana.
Siksi on erittäin tärkeää tarkistaa tyttäresi verensokeritasot säännöllisesti tänä aikana ja tunnistaa niiden muutokset kuukautiskierron aikana. Ajan myötä voit keskustella lääkärisi kanssa insuliiniannoksen säätämisestä tämän kaavan perusteella.
Miten diabetes vaikuttaa murrosikään?
Tämä toimii myös toisinpäin. Eli diabetes voi aiheuttaa joillakin lapsilla viivästynyttä murrosikää. Näin voi käydä erityisesti, jos diabetesta ei ole hallinnassa eikä elimistö saa tarvittavaa määrää insuliinia.
- Pojat: Kasvu ja painonnousu voivat olla hitaampia kuin muilla samanikäisillä pojilla.
- Tytöt: Ensimmäiset kuukautiset voivat olla tavallista myöhemmin ja kuukautiskierto voi olla epäsäännöllinen.
Mutta paras uutinen on, että jos diabetesta hoidetaan hyvin, lapsesi voi saavuttaa murrosiän ajoissa ja ilman ongelmia.
Miten voit vanhempana auttaa?
Lapsen voi olla vaikea selviytyä murrosiän muutoksista ja diabeteksen hallinnasta samanaikaisesti, joten tukesi on tänä aikana välttämätöntä.
Toisaalta lapset haluavat tänä aikana olla myös ystävien kanssa, olla vapaita ja tehdä omia juttujaan. Niinpä diabeteksen ajatteleminen voi jäädä heidän prioriteettilistansa alhaisiksi. On muutamia asioita, joita voit tehdä saadaksesi heidät taas kiinnostumaan tästä.
- Ota lapsesi mukaan jo varhain: Keskustele hänen kanssaan tavalla, joka ymmärtää, miten insuliini toimii, miksi se muuttuu elimistössä ja miksi on tärkeää hallita verensokeritasoja. Tämä antaa hänelle paremman ymmärryksen siitä, miten hallita tätä sairautta itsenäisesti.
- Selitä terveyden tärkeys: Kerro lapsille, kuinka liian korkeat tai matalat verensokeritasot eivät pysty tekemään asioita, joista he nauttivat (esim. urheilemaan tai menemään ulos ystävien kanssa). Älä käytä sitä rangaistuksena, vaan todellisuutena.
- Työskennelkää tiiminä: Näytä lapsellesi päiväkirja, johon kirjataan hänen verensokeriarvonsa, ja keskustelkaa siitä, miten se helpottaa teidän ja lääkärin mahdollisuuksia auttaa häntä. Erityisesti jos kyseessä on tyttö, voitte kirjata ylös, miten hänen verensokeriarvonsa muuttuvat kuukautiskierron mukaan. Tee hänelle selväksi, ettei se ole salaisuus ja että se auttaa teitä molempia.
- Pidä säännöllisesti yhteyttä lääkäriisi: Jos huomaat lapsesi verensokeritasoissa äkillisiä, suuria muutoksia ilman näkyvää syytä, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi. Saattaa olla aika laatia uusi diabeteksen hoitosuunnitelma.
Vaikka tämä aika on haastavaa, voit onnistuneesti navigoida tämän matkan oikeanlaisella ymmärryksellä, kärsivällisyydellä ja avoimella kommunikoinnilla lapsesi kanssa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Murrosiässä lapsen erittämät hormonit nostavat verensokeritasoja ja lisäävät insuliinin tarvetta.
- On tärkeää tarkistaa ja kirjata lapsen verensokeriarvot säännöllisesti koko tämän ajanjakson ajan.
- Huonosti hallinnassa oleva diabetes voi viivästyttää lapsen murrosikää.
- Tämä haaste voidaan voittaa vanhempien, lapsen ja lääkärin yhteistyöllä tiiminä.
- Jos huomaat lapsesi verensokeriarvoissa selittämättömiä muutoksia, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න