Kun lääkärisi kertoo sinulle, että sinulla on tyypin 2 diabetes, saatat tuntea olosi hieman peloissasi ja ahdistuneeksi, eikö niin? On normaalia, että sinulla on paljon kysymyksiä, kuten "Enkö koskaan enää pysty syömään makeisia?" ja "Joudunko ottamaan lääkkeitä loppuelämäni?" Mutta älä huoli. Itse asiassa, jos hallitset sitä oikein, voit elää täysin tervettä, normaalia elämää. Tähän on monia hoitoja. Ruokavalio, liikunta ja lääkitys toimivat yhdessä verensokeritasojen hallinnassa.
Tänään keskustellaan siitä, mitä hoitovaihtoehtoja diabeteksen hallitsemiseksi on saatavilla.
Millä pillereillä kannattaisi aloittaa?
Usein, kun tyypin 2 diabeetikko ei pysty hallitsemaan verensokeritasojaan pelkästään ruokavalion ja liikunnan avulla, lääkäri aloittaa hänelle tietyn tyyppisen lääkityksen. Nämä vaikuttavat elimistössä eri tavoin. Joskus käytetään vain yhtä lääkettä, ja toisinaan kahta tai kolmea lääkettä käytetään yhdessä. Tarkastellaanpa tärkeimpiä käytettyjä lääkkeitä.
| Lääkeluokka | Miten se toimii ja mitä sinun tulee tietää |
|---|---|
| Metformiini | Tämä on maailman käytetyin diabeteslääke. Se toimii pääasiassa vähentämällä maksan sokerin tuotantoa ja helpottamalla sokerin imeytymistä kehon soluihin. Se otetaan yleensä kaksi kertaa päivässä ruoan kanssa. Joillakin ihmisillä voi aluksi esiintyä vatsavaivoja ja turvotusta. |
| Sulfonyyliureat Esim.: Glimepiridi, Gliklatsidi | Nämä lääkkeet toimivat lähettämällä haimallemme signaaleja tuottaa enemmän insuliinihormonia. Insuliini päästää sokerin soluihimme. Nämä lääkkeet otetaan ennen aterioita, ja ne voivat joskus aiheuttaa alhaista verensokeria (hypoglykemiaa) ja painonnousua. |
| DPP-4-estäjät Esim.: Sitagliptiini, Linagliptiini | Nämä lääkkeet toimivat estämällä insuliinin tuotantoa edistävän hormonin tuhoutumisen kehossamme. Näin nämä hormonit pysyvät aktiivisina pidempään ja kontrolloivat verensokeritasoja vain silloin, kun ne nousevat. Sivuvaikutuksia on suhteellisen vähän. |
| SGLT2-estäjät Esim.: Dapagliflotsiini, Empagliflotsiini | Tämä on lääke, joka toimii hieman eri tavalla. Se vaikuttaa munuaisissa. Tämä lääke auttaa poistamaan ylimääräistä sokeria verestämme virtsan mukana. Tämä alentaa verensokeria ja auttaa myös alentamaan painoa ja verenpainetta. |
| Tiatsolidiinidionit (TZD:t) Esim.: Pioglitatsoni | Nämä toimivat vähentämällä insuliiniresistenssiä kehon soluissa ja parantamalla insuliinin toimintaa. Nämä eivät sovi sydänsairauksia sairastaville. Lääkärisi päättää tästä. |
Tärkeintä on , että vain lääkärisi voi määrittää sinulle oikean lääkkeen ja annostuksen . Lääke, jota joku toinen käyttää, ei välttämättä toimi sinulle. Siksi on erittäin tärkeää noudattaa lääkärisi ohjeita.
Yhdistelmälääkkeet
Joskus verensokerin hallinta on vaikeaa pelkällä lääkkeellä. Tällaisissa tapauksissa lääkäri voi määrätä kaksi lääkettä yhdessä. Nykyään kaksi tällaista lääkettä on saatavilla samassa pillerissä. Esimerkiksi metformiini ja sulfonyyliurea eli DPP-4-estäjä ovat samassa pillerissä. Tämä voi vähentää päivässä otettavien tablettien määrää.
Hoito injektiolla
Saatat ajatella: "Voi ei, ei pistoksia." Mutta joissakin tapauksissa, varsinkin kun et pysty hallitsemaan sokeriasi pillereillä, sinun on käytettävä pistoksia. Jotkut näistä ovat myös hyviä sydämellesi ja auttavat sinua laihtumaan.
- GLP-1-reseptorin agonistit: Nämä ovat injektioita, jotka toimivat kuten hormonit. Ne stimuloivat insuliinin tuotantoa ja hidastavat ruoansulatusta, jolloin tunnet olosi kylläiseksi. Ne voivat myös auttaa sinua laihtumaan. Jotkut, kuten dulaglutidi (Trulicity), on pistettävä kerran viikossa. Jotkut, kuten liraglutidi (Victoza), on pistettävä päivittäin.
- Insuliini:Saatat tarvita insuliinia lyhytaikaisesti esimerkiksi vakavan sairauden tai leikkauksen aikana. Myös, jos kehosi tuottaman insuliinin määrä vähenee ajan myötä, sinun on hankittava insuliinia ulkopuolelta. Toisin kuin ennen, nykyään on saatavilla erittäin helppokäyttöisiä insuliinikyniä. Lääkärisi tai diabetesklinikan sairaanhoitaja näyttää sinulle tarkalleen, miten pistät insuliinin itse.
Vielä tärkeämpää kuin lääkkeet - elämäntapamuutokset!
Riippumatta siitä, mitä lääkitystä käytät, elämäntapamuutokset ovat välttämättömiä parhaiden tulosten saavuttamiseksi. Tämä on todellakin diabeteksen hoidon perusta.
1. Laihdu: 5–10 prosentin painonpudotus voi tehdä suuren eron. Esimerkiksi jos painat 78 kg, vain 4,5–7,5 kg:n painonpudotus voi alentaa A1c-tasojasi (keskimääräisiä verensokeritasoja viimeisen 3 kuukauden aikana) ja vähentää sydänsairauksien riskiä. Saatat myös pystyä vähentämään käyttämiesi lääkkeiden määrää.
2. Terveellinen ruokavalio: Ei ole olemassa mitään "diabeetikon ruokavaliota". Tärkeintä on syödä tasapainoista ruokavaliota. Sinun on oltava tarkka hiilihydraattien, kuidun, rasvan ja suolan saannista. Kiinnitä huomiota esimerkiksi riisin, leivän ja perunoiden määrään. Paras tapa on tavata lääkärisi tai laillistettu ravitsemusterapeutti, joka laatii sinulle sopivan ateriasuunnitelman.
3. Fyysinen aktiivisuus (liikunta): Kun liikumme, solumme pystyvät käyttämään insuliinia paremmin. Tämä tarkoittaa, että veressämme olevaa sokeria käytetään energianlähteenä. Se voi olla niinkin yksinkertaista kuin reipas kävely 30 minuuttia päivässä tai kotitöiden tekeminen.
4. Nuku hyvin: Myös unenpuute voi aiheuttaa korkeaa verensokeritasoa. Siksi riittävän ja kunnollisen unen saaminen joka päivä on myös osa hoitoa.
Joten miten valitset itsellesi sopivan hoidon?
Lääkärisi päättää, mikä näistä monista hoitovaihtoehdoista sopii sinulle parhaiten. Hän tekee päätöksensä otettuaan huomioon useita tekijöitä.
- A1c-tasosi: Jos A1c-arvosi on paljon korkeampi kuin tavoitearvosi, saatat joutua aloittamaan esimerkiksi insuliinihoidon verensokerisi nopeaan hallintaan. Jos se on vain hieman korkea, saatat joutua aloittamaan metformiinilla ja muuttamaan elämäntapaasi.
- Yleinen terveydentilasi: Jos sinulla on sydänsairaus tai munuaissairaus, voit myös valita sinulle sopivamman lääkityksen, kuten SGLT2-estäjän tai GLP-1-estäjän.
- Kustannukset: Diabetes on elinikäinen sairaus, jota on hoidettava. Siksi myös lääkkeiden kustannukset ovat tärkeitä. Jotkut lääkkeet ovat edullisia, kun taas toiset ovat kalliita. Keskustele tästä avoimesti lääkärisi kanssa.
- Valintasi:Jos et pidä pistoksista, voit kokeilla pillereitä nähdäksesi, pystytkö hallitsemaan sitä. Jos unohdat ottaa lääkkeesi, kerran viikossa otettava pistos voi olla kätevämpi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Tyypin 2 diabetes ei ole pelättävä sairaus, vaan hyvin hoidettava sairaus.
- Hoidon perustana ovat terveellinen ruokavalio, liikunta ja painonhallinta . Lääkkeiden tarkoituksena on tarjota lisätukea.
- Vain lääkärisi voi määrittää sinulle parhaiten sopivan lääkityksen ja hoitosuunnitelman. Pidä siis yhteyttä häneen ja noudata tarkasti hänen ohjeitaan.
- Diabeteksen aiheuttamia komplikaatioita voidaan ehkäistä tarkistamalla säännöllisesti verensokeriarvot, A1c-tasot sekä silmien, jalkojen ja munuaisten toiminta.
- Jos sinulla on huolenaiheita hoidostasi tai jos hoito ei tuota odotettuja tuloksia, älä pelkää keskustella siitä avoimesti lääkärisi kanssa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi