Oletko aina väsynyt? Oletko kalpea? Se voi olla anemiaa. Puhutaanpa tästä!

Tunnetko olosi myös niin väsyneeksi, uupuneeksi, ettet pysty suoriutumaan päivittäisistä tehtävistäsi? Huimaako sinua jo kävellessäsi vähän? Kun katsot peiliin, näyttävätkö kasvosi, huulesi ja kätesi kalpeilta? Nämä eivät ole vain satunnaisia ​​asioita. Syynä tähän voi olla se, mitä monet ihmiset kutsuvat " verenpuutteeksi " tai mitä lääketieteellisesti kutsumme "anemiaksi " . Tämä on hyvin yleinen tila. Joten ei ole mitään syytä huoleen. Puhutaanpa tästä tänään yksinkertaisesti tavalla, jonka voit ymmärtää.

Mistä tiedät tarkalleen, onko sinulla anemiaa?

Jos sinulla on anemian oireita, ota ensimmäinen askel perhelääkäriin. Hän esittää sinulle kysymyksiä, tutkii sinut ja määrää tarvittaessa verikokeita .

Lääkärin avuksi voit antaa seuraavat tiedot:

• Kerrothan yksityiskohtaisesti, mitä oireita sinulla on ja kuinka kauan ne ovat kestäneet.
• Kerro meille, jos kenelläkään perheessäsi on tämän tyyppisiä sairauksia (esim. talassemia ).
• Millainen on ruokailutottumuksesi? (varsinkin jos olet kasvissyöjä )
• Kerro meille kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja jos käytät alkoholia .

Yksinkertaisesti sanottuna anemian kolme pääasiallista syytä on olemassa.

1. Verenvuodon vuoksi: veren virtaamisesta kehosta tai kehoon.

2. Punasolujen tuotannon väheneminen: Keho ei pysty tuottamaan tarpeeksi punasoluja.

3. Punasolujen ennenaikainen tuhoutuminen: Punasolujen hajoaminen ennen normaalia aikaa.

Verikokeet voivat auttaa selvittämään tämän tarkan syyn. Ne voivat myös vahvistaa, onko sinulla anemiaa.

Hyvin harvoin, jos näillä testeillä ei löydy syytä, lääkäri voi päättää ottaa luuydinnäytteen ja testata sen .

Mitä hoitoja anemian hoitoon on olemassa?

Tärkeintä tässä on , että hoitoa ei aloiteta ennen kuin anemian tarkka syy on selvitetty. Koska yhden tyyppiseen anemiaan annettu hoito voi olla haitallista ja vaarallista toiselle tyypille. Siksi hoito perustuu syyhyn.

1. Verenvuodon aiheuttaman anemian hoito

Jos sinulla on äkillinen, suuri verenvuoto (esim. onnettomuuden seurauksena), sinulle voidaan antaa sairaalassa suolaliuosta, verensiirtoja, happea ja rautaa. Jos sinulla on kuitenkin jatkuvaa verenvuotoa (esim. suolistohaava, runsaat kuukautisvuoto), sinun on ensin löydettävä verenvuodon lähde ja tyrehdytettävä se. Sitten tarvittaessa hoidettava raudanpuute. Saatat myös tarvita kolonoskopian näiden asioiden etsimiseksi.

2. Raudanpuutosanemia

Tämä on yleisin maassamme havaittu anemiatyyppi. Kun elimistössä ei ole riittävästi rautaa, se ei pysty tuottamaan normaaleja punasoluja.

Jos käytät rautavalmisteita, sinun on oltava erittäin varovainen näiden asioiden kanssa.

• Pidä poissa lasten ulottuvilta: Rautapillerit ovat erittäin vaarallisia pienille lapsille, jos he nielevät niitä vahingossa. Ne voivat jopa aiheuttaa kuoleman muutamassa tunnissa. Siksi , kuten kaikki lääkkeet, rautapillerit tulee pitää lukkojen takana poissa pienten lasten ulottuvilta.Jos lapsi vahingossa juo sitä ja hänelle ilmenee oireita, kuten oksentelua, ripulia tai huimausta, vie hänet välittömästi lähimmän sairaalan ensiapuun. Tarvittaessa soita Colombon kansallisen sairaalan myrkytystietokeskukseen saadaksesi neuvoja.
• Ole tietoinen sivuvaikutuksista: Rautavalmisteet voivat aiheuttaa pahoinvointia, vatsakipua, ummetusta tai ripulia ja mustaa ulostetta. Voit vähentää näitä ottamalla pillerit ruoan kanssa. Jos nämä ongelmat jatkuvat, kerro siitä lääkärillesi.
• Tarkista yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa: Jos käytät kalsiumpillereitä, ne voivat häiritä raudan imeytymistä. Siksi lääkärisi saattaa neuvoa sinua ottamaan ne kahteen eri aikaan samanaikaisen ottamisen sijaan.
• Auttaa parempaan imeytymiseen: Rauta imeytyy elimistöön paremmin, kun sitä otetaan C-vitamiinin kanssa. Siksi lääkärisi voi suositella rautapillerin ottamista lasillisen appelsiinimehun kanssa.

Lisäksi on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon rautapitoisia ruokia. Punainen liha, karvaskurpitsa, pavut, pinaatti, koivet, kananmunankeltuaiset ja merenelävät ovat hyviä raudan lähteitä.

3. B12-vitamiinin ja folaatin puutoksen hoito

Tämän tilan hoito riippuu syystä. Joillakin ihmisillä on ongelmia B12-vitamiinin imeytymisessä elimistössä. Heidän on ehkä otettava B12-vitamiinipistoksia loppuelämänsä ajan tai otettava suuria annoksia pillereitä päivittäin.

Foolihappotabletteja määrätään folaatin puutteeseen. He suosittelevat myös B12-vitamiinia ja folaattia sisältävien ruokien (liha, kala, maito, kananmunat, vihreät vihannekset ja hedelmät) lisäämistä ruokavalioon.

4. Muista erityisistä syistä johtuvan anemian hoito

• Luuydinongelmat: Perinnöllisten sairauksien, kuten talassemian ja sirppisoluanemian, hoito vaihtelee sairauden tyypin ja vaikeusasteen mukaan. Hoitoja, kuten usein toistuvia verensiirtoja tai luuydinsiirtoja, voidaan tarvita.
• Muut krooniset sairaudet: Munuaissairauden tai syöpäkemoterapian aiheuttaman anemian hoidossa annetaan injektiona erytropoietiini-nimistä hormonia, joka stimuloi punasolujen tuotantoa.
• Hemolyyttinen anemia: Tätä hoidetaan syystä riippuen. Se voi vaatia steroidilääkitystä, erityishoitoja, kuten plasmafereesiä, ja viimeisenä keinona pernan poistoa.

Miten anemiaa voi ehkäistä?

Monia anemiatyyppejä, erityisesti raudan, B12-vitamiinin ja folaatin puutoksesta johtuvia, voidaan ehkäistä syömällä tasapainoista ruokavaliota.

• Lisää ruokavalioosi runsaasti rautaa, B12-vitamiinia ja folaattia sisältäviä ruokia.
• Jos olet kasvissyöjä/vegaani, keskustele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa ruokavaliostasi ja ota tarvittaessa vitamiinilisää.
• Vähennä teen ja kahvin saantia. Vältä teen juomista aterioiden yhteydessä, erityisesti siksi, että ne vähentävät raudan imeytymistä elimistöön.
• Valitse rautapitoisia leipiä ja muroja.
• Noudata turvallisuusohjeita työskennellessäsi lyijypohjaisten materiaalien (esim. paristojen, maalin) kanssa.

Anemia, raudanpuute, B12-vitamiini, punasolut, väsymys