Oletko sinäkin sairastanut flunssan? Katsotaanpa se varmasti!

Kuvittele, että yhtäkkiä tunnet olosi erittäin sairaaksi. Kehoasi särkee, sinulla on korkea kuume, päänsärky, yskä ja vuotava nenä. Tällaisina aikoina ajattelemme: "Voi luoja, onko tämä tavallinen flunssa vai jopa flunssa ? Vai onko se taas COVID -19 ?" Kaikkien kolmen taudin oireet ovat samankaltaisia, joten ne on helppo sekoittaa. Mutta flunssa on sairaus, joka vaatii hieman enemmän hoitoa kuin yleensä ajattelemme. Joten tänään puhutaan tästä influenssasta eli flunssasta, jonka me kaikki tunnemme.

Flunssa, Covid ja tavallinen flunssa – miten erottaa ne toisistaan?

Yksinkertaisesti sanottuna kaikki kolme johtuvat virusinfektioista . Mutta viruksen tyyppi on erilainen. Flunssan aiheuttaa influenssavirus. Tavallisen flunssan aiheuttavat erityyppiset virukset, joista tärkein on rinovirus. Covid-19:n aiheuttaa SARS-CoV-2- virus.

Vaikka oireet ovat samankaltaisia, niissä on joitakin pieniä eroja. Jos tiedät nämä erot, voit saada niistä karkean käsityksen.

Mitä sinun pitäisi tehdä, kun saat flunssan?

Jos nuori, terve ihminen sairastuu influenssaan, se yleensä häviää itsestään muutamassa päivässä. On kuitenkin tärkeää pitää huolta kehostaan ​​tänä aikana.

Asioita, joita voit tehdä kotona

1. Lepää runsaasti:Tämä on tärkeintä. Kehosi taistelee virusta vastaan. Joten mitä enemmän lepoa saat, sitä paremmin immuunijärjestelmälläsi on voimaa taistella sitä vastaan. Pysy kotona muutaman päivän ajan äläkä mene töihin tai kouluun.

2. Juo runsaasti nesteitä: Kuumeen aikana kehosi menettää paljon nestettä hikoilun mukana. Tämä lisää nestehukan riskiä. Siksi sinun on korvattava menetetyt nesteet.

• Vesi: Puhdas vesi on parasta.
• Kuuma keitto: Kanakeiton kaltaisen juoman juominen ei ainoastaan ​​ravitse kehoa, vaan myös rauhoittaa kurkkukipua.
• Puuro ja korianteri: On myös erittäin hyvää juoda esimerkiksi puuroa ja korianteria, joihin olemme tottuneet maassamme.
• Elektrolyyttijuomat: Jotkut ihmiset käyttävät "elektrolyyttejä" sisältäviä juomia, mutta niitä ei suositella säännölliseen käyttöön, koska ne sisältävät paljon sokeria.

3. Syö ravitsevia ruokia: Vaikka tuntisitkin nälkää, yritä syödä ravitsevia ja helposti sulavia ruokia.

Reseptivapaat lääkkeet

Joitakin lääkkeitä voidaan käyttää esimerkiksi kuumeeseen ja lihaskipuihin. Mutta sinun on oltava erittäin varovainen ennen näiden käyttöä.

• Kipulääkkeet: Lääkkeet, kuten parasetamoli, auttavat alentamaan kuumetta ja kipua.
• Tukkoisuutta vähentävät lääkkeet: Vaikka on olemassa limaneritystä vähentäviä lääkkeitä (”tukkoisuutta vähentäviä lääkkeitä”) ja antihistamiineja (”antihistamiineja”), ne voivat olla haitallisia ihmisille, joilla on muita sairauksia, kuten sydänsairauksia ja korkea verenpaine . Älä siksi käytä niitä keskustelematta lääkärisi kanssa .

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Kaikki eivät tarvitse lääkärin määräämää erityislääkitystä influenssaan, mutta se voi olla vaarallista joillekin "riskiryhmille".

Jos kuulut johonkin näistä ryhmistä, mene lääkäriin heti, kun flunssan oireita ilmenee:

• Alle 5-vuotiaat lapset (erityisesti alle 2-vuotiaat)
• Yli 65-vuotiaat aikuiset
• Raskaana olevat naiset
• Kroonisia sairauksia, kuten diabetesta, sydänsairauksia, astmaa, keuhkosairauksia ja munuaissairauksia sairastavat ihmiset
• Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä (kuten syöpähoitoa saavat)

Näihin riskiryhmiin kuuluville lääkäri voi määrätä viruslääkkeitä. Näitä ovat oseltamiviiri (Tamiflu) ja zanamiviiri (Relenza). Nämä lääkkeet ovat tehokkaimpia, jos ne aloitetaan oireiden kahden ensimmäisen päivän aikana . Nämä lääkkeet eivät paranna influenssaa välittömästi, mutta ne voivat auttaa lyhentämään sairauden kestoa ja ehkäisemään vakavia komplikaatioita, kuten keuhkokuumetta.

Jos oireesi eivät lievity muutamassa päivässä ja pahenevat (esim. hengenahdistus, rintakipu) tai jos kuume nousee uudelleen paranemisen jälkeen, se voi olla merkki toissijaisesta infektiosta, kuten bakteeri-infektiosta. Tällaisissa tapauksissa sinun on mentävä välittömästi lääkäriin . Jos oireet ovat vakavia, mene lähimmän sairaalan ensiapuun.

Sana vaihtoehtoisista hoitomuodoista ja yrteistä

Jotkut ihmiset käyttävät erilaisia ​​vaihtoehtoisia hoitoja ja rohdosvalmisteita flunssaan. On totta, että esimerkiksi inkivääritee ja korianteri voivat auttaa lievittämään kurkkukipua ja voimaan paremmin. Mutta joidenkin rohdosvalmisteiden tieteellistä näyttöä on hyvin vähän.

Esimerkiksi valkosipulin, ginsengin ja punahatun uskotaan olevan hyväksi flunssan hoidossa, mutta niiden tehokkuudesta ei ole vankkaa tutkimusta. Joskus ne voivat myös olla vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Esimerkiksi jos käytät verenohennuslääkkeitä, liiallinen valkosipulin ottaminen voi olla vaarallista.

Paras tapa ehkäistä influenssan saaminen on ottaa influenssarokote joka vuosi . Myös hyvät hygieniakäytännöt, kuten käsien pesu usein ja suun ja nenän peittäminen aivastaessa, ovat erittäin tärkeitä.