Tunnetko jaloissasi tylsää, voimakasta kipua kävellessäsi lyhyen matkan? Vai tunnetko outoa särkyä jalkojen suonissa vain seistessäsi? Monet ihmiset ajattelevat, että tämä on normaalia väsymystä, jota tapahtuu iän myötä, mutta kenties kipu johtuu verisuonijärjestelmän eli verenkierron ongelmasta. Puhutaanpa tästä tänään.
Mitä on verisuonikipu?
Yksinkertaisesti sanottuna kyseessä on kipu, joka johtuu kehomme verenkiertoelimistön eli verisuonten (valtimoiden ja laskimoiden) ongelmasta. Kuvittele, että meillä on verkosto vesiputkia, jotka kulkevat läpi kehomme. Nämä putket kuljettavat verta, happea ja ravinteita kaikkiin kehon osiin. Mitä sitten tapahtuu, jos nämä putket tukkeutuvat, kapenevat tai vaurioituvat jostain? Veden virtaus häiriintyy, eikö niin? Samalla tavalla, kun verisuonemme vaurioituvat, veren virtaus häiriintyy. Tämän tukkeuman vuoksi alamme tuntea tämän tilan kipuna.
Tämä kipu vaikuttaa useimmiten alaraajoihin ja nilkkoihin. Se voi kuitenkin joskus vaikuttaa myös käsivarsiin. Toinen lääketieteellinen termi tällaiselle jalkakivulle on verisuonitaudit . Noin joka kymmenes tätä sairautta sairastava voi kokea kipua myös käsivarsissa.
Miltä tämä kipu tuntuu?
Tämä ei ole kuin normaali nivelkipu. Monet ihmiset kokevat tätä:
- Epämiellyttävä raskaus: Tuntuu kuin kaksi rautapalloa roikkuisi jaloissasi.
- Sykkivä: Kipu, joka tuntuu siltä kuin jokin sykkisi suonissa.
- Kipeä: Jatkuva, voimakas kipu.
- Kipu voimistuu kävellessä tai liikuttaessa: Kipu voimistuu kävellessä lyhyitä matkoja ja vähenee seistessä hetken. Tämä on tämän sairauden keskeinen oire.
Kuka voi tuntea tämän tuskan eniten?
Verisuonisairauksia sairastavilla ihmisillä on suurin riski saada tämä kipu. Yleisesti ottaen yli 50-vuotiaat ja seuraaviin ryhmiin kuuluvat ovat suuremmassa riskissä. Katsotaanpa, keitä he ovat.
| Riskiryhmä | Kuvaus |
|---|---|
| Tupakoitsijat | Tupakointi on verisuonten suurin vihollinen. Savukkeiden kemikaalit vahingoittavat verisuonten seinämiä, jolloin ne ohenevat ja kovettuvat. |
| Diabeetikkojen tai verenpainetautia sairastavien | Molemmat näistä sairauksista vahingoittavat verisuonia. Hoitamaton diabetes ja korkea verenpaine aiheuttavat verisuonten elastisuuden heikkenemistä. |
| Lihavat ihmiset | Painon kasvaessa verisuonten on kannettava enemmän painoa. Myös lihavuuden myötä esimerkiksi kolesteroli voi lisääntyä ja tukkia verisuonia. |
| Ihmiset, joilla on jokin näistä sairauksista suvussa | Jos vanhemmillasi tai sisaruksillasi on ollut verisuoni- tai sydänsairauksia, sinullakin voi olla geneettinen riski. |
| Ihmiset, joilla on istuva elämäntapa ja vähän fyysistä aktiivisuutta | Jos työskentelet koko päivän istuen tuolissa etkä liiku, verenkiertosi on todennäköisemmin huono. |
| Raskaana olevat äidit | Nämä tilat voivat ilmetä tilapäisesti raskauden aikaisten kehon hormonaalisten muutosten ja kasvavan vauvan aiheuttaman verisuonipaineen vuoksi. |
Miksi tällaista kipua esiintyy? Tärkeimmät syyt
Tämä kipu ei ole itsestäänselvyys. Taustalla voi olla jokin sairaus. Kivun aiheuttaa pääasiassa verisuonen puristuminen, tulehdus (tulehdusta muistuttava tila), ahtautuminen tai täydellinen tukkeutuminen.
Tässä on joitakin tärkeimmistä syistä:
- Ateroskleroosi:Tämä on yleisin syy. Kolesteroli ja muut syömämme ruoan rasvat kerääntyvät verisuonten sisään, kuten ruoste vesiputkessa, ja kaventavat verisuonia sisältäpäin. Tämä estää verenkiertoa.
- Krooninen laskimoiden vajaatoiminta: Jalkojen laskimoissa (sinisissä laskimoissa) on pienet läpät, jotka estävät veren virtaamisen takaisin ylös kohti sydäntä. Kun nämä läpät heikkenevät, veri voi kerääntyä jalkoihin, mikä aiheuttaa laskimoiden turpoamista ja kipua.
- Syvä laskimotukos (DVT): Verihyytymä, joka muodostuu suureen laskimoon syvällä kehossa. Tämä on vaarallinen tila, koska hyytymä voi irrota ja juuttua keuhkoihin.
- Perifeerinen valtimosairaus (PAD): Tämä johtuu käsivarsiin ja jalkoihin verta kuljettavien valtimoiden ahtautumisesta (ateroskleroosi). Tämä voi aiheuttaa kipua kävellessä. Tämä johtuu siitä, että lihakset tarvitsevat enemmän verta liikunnan aikana, mutta ahtautuneet valtimot eivät pysty toimittamaan sitä.
- Raynaudin oireyhtymä: Tässä oireyhtymässä sormiin ja varpaisiin verta kuljettavat pienet verisuonet supistuvat äkillisesti kylmän tai stressin vaikutuksesta. Tämä aiheuttaa sormien vaalenemisen, sinertämisen ja sitten punoituksen, mikä aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta.
- Suonikohjut: Turvonneet, kiertyneet ja pullistuneet jalkojen laskimot, jotka näkyvät selvästi ihon läpi. Tämä on myös seurausta kroonisesta laskimoiden vajaatoiminnasta.
Mitä muita oireita on kivun lisäksi?
Jos sinulla on verisuonisairaus, saatat kokea muitakin tällaisia oireita kivun lisäksi. On tärkeää kiinnittää huomiota myös näihin.
Muista, että jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, älä jätä niitä huomiotta. Hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian saadaksesi neuvoja.
| Oire | Mitä tämä tarkoittaa? |
|---|---|
| Kylmät kädet tai jalat | Kyse on siitä, ettei lämmintä verta virtaa tarpeeksi noille alueille. |
| Sormien värimuutokset (valkoinen, sininen, punainen) | Erityisesti Raynaudin oireyhtymän kaltaisissa tiloissa, joissa verenkierto vähenee äkillisesti ja palautuu sitten normaaliksi, voi nähdä tällaisia värimuutoksia. |
| Tunnottomuus tai pistelyn tunne | Nämä tuntemukset ilmenevät, kun hermot eivät saa tarvitsemaansa happea ja ravinteita vähentyneen verenkierron vuoksi. |
| Turvotus `(Edema)` | Kun laskimot eivät pysty kuljettamaan verta takaisin sydämeen, nestettä vuotaa laskimoista ympäröiviin kudoksiin, mikä aiheuttaa jalkojen ja nilkkojen turvotusta. |
| Heikkous | Kun lihakset eivät saa tarvittavaa määrää verta, niiden toiminta heikkenee. |
| Parantumattomat haavat (etenkin jaloissa) | Hyvä verenkierto on välttämätöntä haavan paranemiselle. Kun verenkierto heikkenee, pienestäkin haavasta voi tulla suuri ja vakava haava. Tämä riski on erityisen suuri diabeetikoilla. |
Miten lääkäri tämän havaitsee?
Kun kerrot lääkärillesi näistä oireista, hän kysyy sinulta ensin yksityiskohtaisen kysymyksen. Esimerkiksi milloin kipu alkaa, kuinka kauan se on kestänyt ja mikä sen poistaa. Sitten hän tekee fyysisen tutkimuksen.
Tässä testissä
- Tarkista ihon värjäytymät, haavat tai haavaumat jaloissa tai käsivarsissa.
- Tarkistamme, onko pulssi heikko vai ei esimerkiksi nilkoissa ja ranteissa.
- Tarkista turvotuksen varalta.
Näiden alustavien testien jälkeen voidaan tehdä useita lisätestejä taudin vahvistamiseksi ja tarkan syyn löytämiseksi.
- Arteriografia: Verisuoniin ruiskutetaan erityistä väriainetta ja otetaan sarja röntgenkuvia. Näin röntgenkuva näyttää selvästi veren virtauksen suonissa ja mahdolliset tukokset.
- Doppler-ultraääni:Tämä on kivuton skannaus. Se käyttää ääniaaltoja verisuonten verenvirtauksen nopeuden ja suunnan mittaamiseen. Se voi helposti havaita tukokset.
- Magneettiresonanssiangiografia (MRA): Tämä on osa magneettikuvausta. Siinä käytetään magneetteja ja radioaaltoja yksityiskohtaisten kuvien luomiseen verisuonista. Tähän voidaan käyttää myös väriainetta.
Mitä hoitoja tähän on olemassa?
Hoito riippuu oireidesi syystä. Lääkärisi valitsee sinulle parhaiten sopivan hoidon.
Tässä on joitakin tärkeimmistä hoitomenetelmistä:
1. Lääkkeet: Lääkkeet, kuten verenpainetta alentavat lääkkeet, kolesterolia alentavat lääkkeet ja verenohennuslääkkeet, voivat auttaa hallitsemaan taudin perimmäistä syytä ja vähentämään kipua.
2. Pallolaajennus: Tämä on vähemmän invasiivinen toimenpide kuin leikkaus. Hyvin ohut putki (katetri) työnnetään tukkeutuneeseen valtimoon jalan tai käsivarren läpi, ja pieni ilmapallo päässä täytetään tukoksen laajentamiseksi. Alueelle asetetaan sitten stentti , pieni verkkoputki, estämään valtimon uudelleen tukkeutuminen.
3. Ohitusleikkaus: Tämä tehdään, jos valtimo on pahasti tukossa. Aivan kuten tukkeutuneen tien kohdalla, kirurgi ottaa palan tervettä verisuonta kehon toisesta osasta (yleensä jalasta tai rintakehästä) ja luo uuden reitin veren virtaukselle tukkeutuneen alueen ympärille.
Miten kipua voi hallita ja ehkäistä kotona?
Lääketieteellisen hoidon ohella myös elämäntapamuutokset ovat erittäin tärkeitä tämän kivun hallinnassa.
- Liiku säännöllisesti: Tee vähintään 150 minuuttia aerobista liikuntaa, kuten kävelyä tai pyöräilyä, viikossa. Tämä parantaa verenkiertoa.
- Älä istu paikallasi: Jos työsi vaatii sinua istumaan pitkiä aikoja, nouse ylös ainakin kerran tunnissa, kävele vähän ja venyttele kehoasi.
- Käytä tukisukkia: Jos seisot pitkiä aikoja tai matkustat pitkiä matkoja, näiden erityissukkien käyttäminen painaa kevyesti jalkojesi laskimoita ja estää veren kertymisen. Kysy neuvoa lääkäriltäsi.
- Syö terveellisesti: Syö runsaasti hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja ja täysjyväviljaa sisältäviä ruokia. Vähennä öljyn, suolan ja sokerin käyttöä.
- Lopeta tupakointi kokonaan: Tämä on parasta, mitä voit tehdä.
- Hallitse muita sairauksia: Jos sinulla on sairauksia, kuten diabetes, korkea verenpaine tai kolesteroli, noudata lääkärisi ohjeita ja hallitse niitä hyvin.
Opitaanpa hieman vaskuliitista.
Vaskuliitti on verisuonten tulehdus, joka aiheuttaa tulehdusta. Tämä on myös yksi mahdollinen verisuonikivun syy. Jotkut vaskuliittityypit voivat aiheuttaa myös niska- ja rintakipua. Tämän lisäksi
- Raajojen värjäytyminen
- Huimaus
- Kohonnut verenpaine
- Työläs
- Päänsärky
- Myös oireita, kuten näköhäiriöitä, voi esiintyä.
Tämä sairaus on myös sairaus, joka on lääkärin asianmukaisesti diagnosoitava ja hoidettava.
Viestin kotiin vietäväksi
- Älä jätä jalkojen kipua, raskautta ja pistelyä, erityisesti kävellessä, normaaliksi väsymykseksi.
- Tämä voi olla merkki verenkiertoelimistön ongelmasta.
- Tupakointi, diabetes, korkea kolesteroli ja korkea verenpaine ovat tämän sairauden tärkeimmät riskitekijät.
- Jos sinulla on oireita, kuten jalkojen turvotusta, värinmuutoksia, tunnottomuutta tai paranemattomia haavoja, ole erityisen varovainen.
- Jos sinulla on näitä oireita, älä lääkitse itseäsi, vaan käy ehdottomasti lääkärissä saadaksesi asianmukaisen diagnoosin ja hoitosuunnitelman. Asianmukaisella hoidolla ja elämäntapamuutoksilla voit hallita tätä sairautta hyvin ja pysyä terveenä.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment