Oletko koskaan miettinyt, miten tunnet olosi nälkäiseksi oikeaan aikaan, miten kehosi lämpötila pysyy samana tai miten nukahdat yöllä? Kaikki tämä ei tapahdu itsestään. Monien näiden erittäin tärkeiden kehomme prosessien takana on pieni, mutta erittäin voimakas "pomo". Hän on hypotalamus . Tänään puhumme tästä kehomme osasta, joka on pienen mantelin kokoinen, mutta tekee erittäin hämmästyttävää työtä.
Yksinkertaisesti sanottuna, mikä on hypotalamus?
Hypotalamus on pieni rauhanen aivoissasi. Se on kehomme hormonijärjestelmän eli umpieritysjärjestelmän pääasiallinen säätelykeskus. Aivan kuten talosi termostaatti. Aivan kuten ilmastointi käynnistyy, kun talosi lämpötila nousee, ja sammuu, kun se laskee, hypotalamus vastaanottaa signaaleja kehon eri osista ja tekee tarvittavat toimet homeostaasin ylläpitämiseksi.
Hypotalamus ei tee tätä työtä yksin. Se antaa ohjeita pääapulaisrauhaselleen, aivolisäkkeelle . Kutsumme aivolisäkettä myös "päärauhaseksi", koska hypotalamuksen ohjeiden mukaisesti se vapauttaa muiden kehon rauhasten (kuten kilpirauhasen, lisämunuaisten, munuaisten ja lisääntymiselinten) tarvitsemat hormonit.
Ajattele hypotalamusta suuren yrityksen toimitusjohtajana. Se kertoo aivolisäkkeelle (johtajalle), mitä tehdä. Johtaja sitten ohjeistaa muita osia (kehon elimiä) tekemään juuri niin.
Ero talamuksen ja hypotalamuksen välillä
Nämä kaksi nimeä ovat hieman samankaltaisia, joten jotkut saattavat sekoittaa ne. Molemmat ovat aivojen keskiosia. Mutta niillä on eri toiminnot.
- Talamus: Sen tehtävänä on vastaanottaa signaaleja aisteiltamme (hajua lukuun ottamatta), valita tärkeät signaaleja ja lähettää ne aivokuoreen, aivojen osaan, joka suorittaa korkeamman tason toimintoja. Se auttaa esimerkiksi muistissa, oppimisessa ja tarkkaavaisuudessa.
- Hypotalamus : Kreikan sana "hypo" tarkoittaa "alla". Tämä sijaitsee siis talamuksen alapuolella. Kuten aiemmin totesimme, sen päätehtävänä on hallita kehon hormonijärjestelmää ja ylläpitää kehon sisäistä tasapainoa.
Mitkä ovat hypotalamuksen päätoiminnot?
Hypotalamus on erittäin tärkeä kehomme terveyden ja tasapainon ylläpitämisessä. Katso tätä listaa.
- Kehon kasvu ja solujen korjaus
- Suola ja vesi kehossaSaldo
- Kehon lämpötilan säätö
- Sydämen syke ja verenpaine
- Hengitystiheys
- Nälän ja janon herättäminen
- Ruoansulatuksen hallinta
- Unen ja valveillaolon hallinta ( unisykli )
- Mieliala
- Seksuaalinen stimulaatio
- Maidontuotanto imettävillä äideillä
Hypotalamuksen vapauttamat tärkeät hormonit
Hypotalamus säätelee kahdenlaisia hormoneja. Joitakin hormoneja tuotetaan ja lähetetään aivolisäkkeeseen, joka vapauttaa ne niitä tarvitseviin elimiin. Kaksi muuta hormonia tuotetaan ja varastoituu aivolisäkkeeseen, ja niitä vapautuu vain tarvittaessa.
| Hormoni | Tehtävä on yksinkertainen. |
|---|---|
| Tyreotropiinia vapauttava hormoni (TRH) | Se stimuloi kilpirauhasta ja auttaa hallitsemaan kehon aineenvaihduntaa. |
| Kortikotropiinia vapauttava hormoni (CRH) | Lisämunuaisia ohjeistetaan vapauttamaan stressihormoni kortisolia . |
| Kasvuhormonia vapauttava hormoni (GHRH) | Aivolisäkkeen on määrä vapauttaa kasvuhormonia, joka on välttämätön kehon kasvulle. |
| Gonadotropiinia vapauttava hormoni (GnRH) | Se stimuloi lisääntymisjärjestelmän toiminnalle ja sukupuolikypsymiselle välttämättömien hormonien (FSH ja LH) vapautumista. |
| Dopamiini ja somatostatiini | Nämä estävät aivolisäkettä vapauttamasta tiettyjä hormoneja. Toisin sanoen ne luovat kontrollia. |
| Oksitosiini | Sitä kutsutaan myös rakkaushormoniksi, ja se auttaa ihmissuhteiden luomisessa, kohdun supistuksissa synnytyksen aikana ja imettämisessä. |
| Vasopressiini | Se auttaa hallitsemaan munuaisten toimintaa, ylläpitämään oikeaa nestetasoa kehossa ja hallitsemaan verenpainetta. |
Mitkä ovat hypotalamuksen toimintahäiriön mahdolliset syyt?
Jos tällaisen tärkeän kehon osan toiminta häiriintyy, koko keho voi menettää tasapainonsa. Tähän voi olla useita syitä.
- Synnynnäiset epämuodostumat: Aivojen tai hypotalamuksen epänormaalit kehityskulut vauvan kasvaessa äidin kohdussa.
- Geneettiset sairaudet: Esimerkiksi Prader-Willin oireyhtymä tai Kallmannin oireyhtymä.
- Traumaattinen aivovamma: Onnettomuuden aiheuttama aivovaurio .
- Aivokasvaimet: Kasvaimet, jotka sijaitsevat lähellä hypotalamusta tai painavat sitä.
- Aivoleikkaus, sädehoito tai kemoterapia.
- Aivoinfektiot tai tulehdustilat: esimerkiksi multippeliskleroosi.
- Ravitsemukselliset puutteet ja stressi: Syömishäiriöt , liiallinen liikunta, riittämätön kalorien saanti ja vaikea henkinen stressi voivat saada kehon tuottamaan enemmän kortisolihormonia. Tämä voi heikentää hypotalamuksen toimintaa.
Mahdollisia hypotalamukseen liittyviä sairauksia
Hypotalamuksen toiminnan heikkenemisen vuoksi voi esiintyä erilaisia sairauksia.
Hypotalamuksen lihavuus
Hypotalamuksen vaurio voi häiritä nälän ja kehon polttamien kalorien määrän välistä tasapainoa. Tämä voi johtaa oireisiin, kuten nälän tunteeseen syömästäsi riippumatta siitä, kuinka paljon syöt , nopeaan painonnousuun, univaikeuksiin ja vaikeuksiin kehon lämpötilan säätelyssä.
Toiminnallinen hypotalamuksen amenorrea
Tämä on naisilla esiintyvä tila. Kun elimistö ei saa tarvittavaa energiaa (huono ruokavalio, liiallinen liikunta) tai jos on vakavaa stressiä, hypotalamus vähentää GnRH-hormonin eritystä. Tämä estää ovulaation. Tämän seurauksena kuukautiset voivat pysähtyä yli kolmeksi kuukaudeksi .
Keskushermoston diabetes insipidus
Tämä on harvinainen autoimmuunisairaus. Tässä tilassa immuunijärjestelmä vaurioittaa hypotalamusta. Tämä aiheuttaa vasopressiini-hormonin puutteen, joka säätelee kehon nestetasapainoa. Tämän seurauksena esiintyy runsasta virtsaamista ja voimakasta janoa .
Tärkeää: Tämä diabetes insipidus -niminen sairaus on täysin erilainen kuin yleisesti tuntemamme diabetes mellitus.
Diagnoosi ja hoito
Jos sinulla on näitä oireita, lääkärisi tarkistaa sairaushistoriasi ja määrää sitten tarvittavat testit oireidesi perusteella.
- Veri- ja virtsakokeet: eri hormonitasojen (kilpirauhanen, kortisoli, sukupuolihormonit), natriumtasojen jne. tarkistamiseksi.
- Aivokuvaukset: Magneettikuvaus tai tietokonetomografia voi tarkistaa kasvaimen tai muun aivovaurion.
- Näkökenttätestit
Hoitovaihtoehdot riippuvat taudin syystä ja oireistasi. Näitä ovat:
- Leikkaus tai sädehoito kasvaimille.
- Hormonikorvaushoito hormonipuutoksiin.
- Ruokavalion ja elämäntavan muutokset.
- Mielenterveysneuvonta.
Kaikkia näitä hoitoja tulisi käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan.
Viestin kotiin vietäväksi
- Hypotalamus on aivojemme erittäin tärkeä "säätökeskus", joka säätelee kehon hormonijärjestelmää.
- Tämä pieni osa kontrolloi nälkääsi, janoasi, untasi, ruumiinlämpöäsi, mielialaasi ja paljon muuta.
- Pään vammat, aivokasvaimet, infektiot, geneettiset sairaudet sekä liiallinen stressi ja huonot ravitsemustottumukset voivat vaikuttaa hypotalamuksen toimintaan.
- Jos koet epätavallisia oireita, kuten äkillistä painonnousua, kuukautisten loppumista ja kovaa janoa, on erittäin tärkeää hakeutua välittömästi lääkäriin neuvojen saamiseksi.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi