Ovatko silmäsi kuivat? Se voi johtua kseroftalmiasta!

Tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​että silmäsi ovat kuivat, aivan kuin niissä olisi jotain? Tai onko sinulla vaikeuksia nähdä hämärässä yöllä? Nämä saattavat tuntua pieniltä asioilta, mutta joskus ne voivat olla oireita kseroftalmiasta, jonka aiheuttaa A-vitamiinin puutos. Otetaan tästä tänään selvää lisää.

Mikä on kseroftalmia? Yksinkertaisesti sanottuna...

Kseroftalmia tarkoittaa kirjaimellisesti "kuivaa silmää". Mutta se on enemmän kuin vain kuivat silmät. Se on itse asiassa kokoelma oireita, jotka vaikuttavat silmiin, kun elimistössä ei ole tarpeeksi A-vitamiinia . A-vitamiinin puutos voi ilmetä kahdella päätavalla: 1. Emme saa tarpeeksi A-vitamiinia syömästämme ruoasta. 2. Vaikka saisimme A-vitamiinia, kehomme ei pysty käyttämään sitä kunnolla. Vaarallisinta tässä tilassa on se, että se voi johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Maailman terveysjärjestön mukaan yli 250 miljoonaa lasta maailmanlaajuisesti kärsii A-vitamiinin puutoksesta. Lisäksi noin 2,8 miljoonaa lasta kärsii kseroftalmiasta. Surullisinta on, että noin 350 000 lasta sokeutuu vuosittain tämän vuoksi. Tämä tarkoittaa, että kseroftalmia on lasten sokeuden johtava syy.

Mitä nämä oireet ovat? Miten tunnistat ne?

Kseroftalmian oireet ilmenevät yleensä tietyssä järjestyksessä. Katsotaanpa, mitä ne ovat: 1. Yösokeus / Nyktalopia: Tämä on yksi ensimmäisistä oireista. Et ehkä näe selvästi yöllä, hämärästi valaistuissa paikoissa, esimerkiksi ravintolassa, elokuvateatterissa tai kotona, kun valot ovat himmeät. Kun yhtäkkiä siirryt kirkkaasta paikasta hämärään, silmiesi sopeutuminen pimeyteen kestää myös kauemmin. Kuvittele, kuinka vaikeaa olisi, jos et näkisi selvästi kävellessäsi kadulla yöllä. 2. Sidekalvon kseroosi: Silmän valkoista osaa (kovakalvoa) ja silmäluomen sisäpuolta peittävää ohutta kalvoa kutsutaan sidekalvoksi. Kseroftalmiassa tämä sidekalvo kuivuu. "(Kseroosi)" on lääketieteellinen termi kuivuudelle. 3. Bitot-täplät: Tässä silmän valkoisessa osassa, joka on yleensä kolmionmuotoinen, ilmestyy vaahtomaisia, hopeanharmaita täpliä. Näitä kutsutaan "(Bitot-täpliksi)". 4. Mustan silmän etukalvon kuivuminen (sarveiskalvon kseroosi): Mustan silmän edessä olevaa läpinäkyvää ja tärkeintä osaa kutsutaan sarveiskalvoksi. Sarveiskalvon kuivuminen on myös kseroftalmian oire. Itse asiassa sarveiskalvon tulisi olla kostea. 5. Sarveiskalvon haavaumat :Kun sarveiskalvo kuivuu ja vaurioituu, siihen voi kehittyä haavaumia, kuten reikiä. Näitä kutsutaan sarveiskalvon haavaumiksi. Tämä on vakava tila. 6. Sarveiskalvon pehmeneminen ja samentuminen (keratomalakia): Tässä tilassa sarveiskalvo pehmenee ja sameutuu. Tämä voi aiheuttaa arpeutumista ja jopa pysyvän sokeuden. Keratomalakia on vakava kseroftalmian muoto. 7. Kseroftalminen silmänpohja: Verkkokalvo, silmän osa, joka kerää valoa, voi aiheuttaa vaurioita ja rakenteellisia muutoksia.

Miksi meillä on kseroftalmia? Mitkä ovat sen syyt?

Tärkein syy tähän on A-vitamiinin puutos. A-vitamiini on tärkeä näkökyvyllemme kahdella päätavalla: kosteuden ja pigmenttien kannalta.

• Kosteuden säilyttämiseksi: A -vitamiini on välttämätön sarveiskalvojen kosteuden säilyttämiseksi ja tarvittavan kosteuden tuottamiseksi. Jos sarveiskalvot kuivuvat, ne voivat vaurioitua ja jopa johtaa sokeuteen.
• Pigmenttien osalta: A-vitamiinia tarvitaan myös joidenkin verkkokalvon tarvitsemien pigmenttien tuotantoon. Kun A-vitamiinia ei ole riittävästi, kyky tuottaa näitä pigmenttejä heikkenee. Tämä vaikuttaa erityisesti sauvojen toimintaan, jotka auttavat meitä näkemään pimeässä. Siksi yönäkö heikkenee.

A-vitamiinin puutos ilmenee, kun emme joko saa tarpeeksi A-vitamiinia syömästämme ruoasta tai kehomme ei pysty käyttämään A-vitamiinia kunnolla. Tämä tila on yleinen kehitysmaissa, erityisesti lasten keskuudessa, välttämättömien ravintoaineiden puutteen vuoksi.

Miten lääkärit diagnosoivat tämän?

Jos sinulla on tällaisia ​​oireita, lääkäriin mennessäsi hän todennäköisesti suorittaa useita testejä tilan diagnosoimiseksi.

• Täydellinen sairaushistoria : Lääkäri kysyy ruokavaliostasi ja terveystottumuksistasi .
• Täydellinen silmätutkimus: Molemmat silmät tutkitaan perusteellisesti.
• Kliiniset oireet: Lääkäri arvioi silmiesi oireet (esim. kaihi, kuivuus).
• Verikokeet: Nämä voivat mitata A-vitamiinin määrää veressä.
• Pimeänäkö- ja pimeään sopeutumistestit :Nämä testit mittaavat, kuinka hyvin näet hämärässä ja pimeässä, ja kuinka kauan silmiesi sopeutuminen pimeyteen kestää.
• Impression sytologia: Tämä on erityinen tekniikka, jossa tutkitaan silmän pinnalta (sidekalvo) otettua solunäytettä .
• Elektroretinogrammi (ERG): Tämä testi mittaa, miten silmäsi reagoivat valoon.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Tämän vaivan hoitaminen on todella yksinkertaista, varsinkin jos se havaitaan ajoissa.

• A-vitamiinilisät: Lääkärisi voi määrätä A-vitamiinitabletteja tai -siirappia.
• Keinotekoiset kyyneleet: Näitä sanotaan käytettävän silmien kuivuuden vähentämiseen.
• Paikalliset antibiootit: Jos on jonkinlainen infektio, voidaan antaa antibioottivoidetta.

Tärkeintä on ottaa A-vitamiinia lääkärin ohjeiden mukaan. Liian suuri määrä A-vitamiinia voi olla haitallista keholle.

Mitä voimme tehdä vähentääksemme kseroftalmian kehittymistä?

Paras tapa ehkäistä tätä on sisällyttää ruokavalioomme riittävästi A-vitamiinia sisältäviä ruokia. Tässä on joitakin näistä ruoista:

• Tummanvihreät vihannekset: pinaatti, lehtikaali, lehtikaalinlehdet jne. Lehtikaali on myös hyvää.
• Keltaiset ja oranssit hedelmät: Hedelmät, kuten papaija, mango ja appelsiini.
• Keltaiset vihannekset: kurpitsa, porkkanat, bataatit, punajuuret.
• Maksa: Eläinten maksa on runsaasti A-vitamiinia.
• Munankeltuainen .
• Kalanmaksaöljyt: Esimerkiksi kalanmaksaöljy.
• Väkevöidyt elintarvikkeet: Jotkut maitojauheet ja viljat on väkevöity A-vitamiinilla.

Lääkärit seuraavat A-vitamiinin puutosta sairastavia ihmisiä antaessaan heille lisäravinteita, koska liika A-vitamiini voi olla myös vaarallista.

Mitä tapahtuu, jos sinulla on kseroftalmia?

Tämä tila voidaan parantaa täysin, jos sitä hoidetaan asianmukaisesti. Se on hyvä uutinen. Hoitamattomana on kuitenkin suuri sokeuden riski. Siksi on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon heti, kun huomaat oireita.

Milloin meidän pitäisi mennä lääkäriin tämän asian tiimoilta?

Jos koet epämukavuutta tai muutoksia näkökyvyssäsi, vaikka kyseessä olisi vain lievä oire, kuten silmien kuivuminen,Mene lääkäriin mahdollisimman pian. Sinun tai lapsesi lääkäri tutkii silmäsi ja ihosi rutiinitarkastuksen aikana. Hän pystyy havaitsemaan ihon ja silmien mahdollisen kuivuuden. Lääkäri voi nähdä joitakin silmiesi muutoksia, jotka voivat johtua A-vitamiinin puutoksesta. Hän kysyy myös ruokavaliostasi ja lapsesi ruokailutottumuksista ja antaa sinulle neuvoja.

Mitä eroa on kseroftalmialla ja keratomalakialla?

Yksinkertaisesti sanottuna kseroftalmia on ryhmä silmäsairauksia, jotka johtuvat A-vitamiinin puutteesta. Keratomalacia eli sarveiskalvon pehmeneminen on kseroftalmiaryhmään kuuluva tila. Keratomalacia on siis osa kseroftalmiaa.

Mitä eroa on kseroftalmialla ja kserostomialla?

Näiden kahden välinen ero on se, että ne puhuvat kuivuudesta kehon eri osissa .

• Kseroftalmia tarkoittaa silmien kuivumista.
• Kserostomia tarkoittaa suun kuivumista.

Lopuksi tärkeimmät muistettavat asiat (Viesti kotiin)

On normaalia tuntea pientä pelkoa silmäoireiden ilmetessä. Mutta jos sinulla on tällaisia ​​oireita, mene lääkäriin mahdollisimman pian. Kseroftalmian kaltaisessa tilassa A-vitamiinitabletit ovat yksinkertainen ratkaisu. Varhainen havaitseminen ja hoito ovat paras tapa saavuttaa hyviä tuloksia. Maailman terveysjärjestö ja monet muut järjestöt tekevät hienoa työtä A-vitamiinin puutoksen poistamiseksi kehitysmaissa. Tällä pyritään vähentämään ehkäistävissä olevaa sokeutta ja sairauksia lasten keskuudessa. Olkaamme siis tietoisia tästä ja huolehtikaamme omasta ja lastemme ravitsemuksesta.