Souhaiteriez-vous en savoir plus sur la grippe dont vous souffrez également ces jours-ci ?

Aujourd'hui, nous allons parler d'une maladie assez gênante qui touche beaucoup de gens ces temps-ci : la grippe. Chez certaines personnes, elle disparaît sans laisser de traces, mais chez d'autres, elle peut être très pénible pendant plusieurs jours. Alors, voyons ensemble ce qu'est cette grippe, pourquoi elle survient et comment l'éviter.

Qu'est-ce que la grippe ? Découvrons-le ensemble.

En termes simples, la grippe est une maladie causée par un virus appelé « Influenza » dans notre organisme. Elle peut provoquer des symptômes tels que maux de tête , courbatures , maux de gorge et fièvre. Ces symptômes peuvent parfois être intermittents. La grippe se propage plus fréquemment, surtout pendant les mois d'hiver . Elle peut toucher un grand nombre de personnes simultanément ; on parle alors d'épidémie.

Quelle est la saison de la grippe ?

Bien que la grippe puisse survenir à tout moment de l'année dans notre pays, dans l'hémisphère nord (où se situent des pays comme les États-Unis), la saison grippale s'étend généralement d'octobre à mai . Le plus grand nombre de cas est enregistré entre décembre et février. Dans notre pays également, on observe une propagation accrue de la grippe pendant la saison des pluies et par temps froid.

La grippe est-elle une maladie fréquente ?

En réalité, la grippe est une maladie infectieuse très courante . Des millions de personnes dans le monde l'attrapent chaque année. Ce n'est donc pas un phénomène nouveau.

Quelle est la différence entre le rhume et la grippe ?

C'est une confusion fréquente. Les symptômes de la grippe et ceux du rhume peuvent parfois être identiques. Par exemple, le nez qui coule et la toux sont des symptômes communs aux deux affections.

La principale différence réside dans le fait que les symptômes du rhume sont souvent bénins, tandis que ceux de la grippe peuvent être graves et parfois même entraîner de sérieuses complications.

De plus, ces deux maladies sont causées par différents types de virus .

Ai-je la grippe ou la COVID-19 ? Comment en être sûr ?

C'est un problème courant de nos jours, car les symptômes de la grippe et ceux de la Covid-19 peuvent être très similaires. Pour savoir exactement de quoi vous souffrez, il est indispensable de vous faire tester. Ces deux maladies présentent un risque de complications graves. Cependant, comme elles sont causées par deux virus différents, les médecins les traitent avec des médicaments différents.

Qui est le plus à risque face à la grippe ?

Certaines personnes sont plus susceptibles de développer des complications graves liées à la grippe, ce qui peut nécessiter une hospitalisation. Si vous souffrez de l'une des affections suivantes, vous pourriez présenter un risque accru :

• Si vous souffrez d’une maladie pulmonaire chronique telle que l’asthme ou la BPCO .
• Avant vous , les reins, le foie , le système nerveux ,Si vous avez déjà souffert d’une maladie cardiaque ou vasculaire (par exemple, un accident vasculaire cérébral).
• Si vous souffrez d’une affection qui affecte votre fonction musculaire ou qui rend difficile la toux, la déglutition ou l’élimination du mucus de vos poumons .
• Si vous êtes diabétique .
• Si votre système immunitaire est affaibli (par exemple, VIH/SIDA, cancer ou prise de médicaments immunosuppresseurs).
• Si vous souffrez d'une maladie du sang comme la drépanocytose .
• Si votre IMC est supérieur à 30 (ce qui signifie que vous êtes obèse) .
• Si vous avez moins de 5 ans ou plus de 65 ans .
• Si vous êtes une femme enceinte .
• Si vous avez moins de 19 ans et que vous prenez régulièrement de l'aspirine .
• Si vous vivez dans un établissement de soins de longue durée (par exemple, une maison de retraite) .

Si ces personnes attrapent la grippe, elle peut les affecter un peu plus gravement que la moyenne, il vaut donc mieux être très prudent.

Quels sont les symptômes de la grippe ?

Les symptômes de la grippe apparaissent généralement soudainement . Voici les principaux symptômes que vous pourriez observer :

• Fièvre
• Avoir froid (Frissons)
• Douleurs corporelles (en particulier douleurs musculaires)
• Toux
• Mal de tête
• Mal de gorge
• Nez qui coule ou congestion nasale
• Fatigue, sentiment de faiblesse
• Maux d'estomac ou vomissements (ceci est plus fréquent chez les jeunes enfants)

Tout le monde ne présentera pas l'ensemble de ces symptômes. Certaines personnes n'en ressentiront que quelques-uns.

Pourquoi attrape-t-on la grippe ? Quelle en est la cause ?

Comme nous l'avons mentionné précédemment, la grippe est causée par un virus appelé influenza . Il existe trois types de virus de la grippe qui infectent le plus souvent les humains : A, B et C.

• Les virus de la grippe A et B sont les deux types les plus répandus de façon saisonnière (surtout en hiver), et leurs symptômes sont également un peu plus graves.
• Les symptômes de la grippe C sont moins graves et elle n'est pas saisonnière. Le nombre de cas peut être similaire tout au long de l'année.

Vous avez peut-être entendu parler de la grippe H1N1 (« grippe porcine ») et de la grippe aviaire . Ce sont toutes deux des sous-types du virus de la grippe A.

La grippe est-elle contagieuse ?

Oui, la grippe est bel et bien une maladie contagieuse. Cela signifie qu'elle se transmet d'une personne à l'autre. Une personne grippée peut contaminer une ou deux autres personnes.

Comment la grippe se transmet-elle d'une personne à l'autre ?

Le virus de la grippe se transmet par contact direct ou indirect avec une personne infectée. Les modes de transmission les plus courants sont :

• Lorsqu'une personne à proximité tousse, éternue ou parle, de minuscules gouttelettes se déposent sur vos mains ou pénètrent dans votre nez et votre bouche par l'air. Le virus se propage ensuite jusqu'à vos poumons.
• En touchant une surface (par exemple, poignées de porte, tables, ordinateurs, téléphones) contaminée par le virus de la grippe, puis en se touchant le visage, le nez, la bouche ou les yeux.
• En touchant les mains ou le visage d'une personne grippée, puis en se touchant le visage, le nez, la bouche ou les yeux.

Combien de temps faut-il au virus pour pénétrer dans l'organisme et provoquer une maladie ?

En cas de contamination par le virus, les symptômes apparaissent généralement dans un délai de un à quatre jours (c'est ce qu'on appelle la « période d'incubation »).

Comment diagnostiquer la grippe avec précision ?

Votre médecin diagnostiquera la grippe en vous interrogeant sur vos symptômes et en prélevant un échantillon de mucus nasal . Ce prélèvement sera effectué à l'aide d'un écouvillon fin et souple inséré dans votre nez. Les résultats sont parfois disponibles en quelques minutes ; sinon, l'échantillon sera envoyé à un laboratoire et les résultats seront disponibles sous un ou deux jours.

Quels sont les traitements contre la grippe ?

Il arrive que les médecins prescrivent des médicaments antiviraux pour traiter la grippe. Ces médicaments peuvent atténuer les symptômes et réduire la durée de la maladie. Cependant, de nombreuses personnes guérissent de la grippe sans ces médicaments. Les médecins prescrivent ces médicaments antiviraux dans les situations suivantes :

• Si les symptômes sont présents depuis moins de 48 heures, ce médicament a moins de chances d'être efficace que s'ils durent depuis plus de deux jours. En effet, à ce stade, le virus s'est largement propagé dans l'organisme et celui-ci a commencé à produire des anticorps.
• Si vous souffrez d'autres problèmes de santé sous-jacents ou si vous présentez un risque élevé de développer une forme grave de la maladie, les médecins peuvent vous prescrire ce médicament même si les symptômes sont présents depuis plus de 48 heures.
• Si les symptômes sont très graves , des médicaments peuvent être administrés même si la maladie dure plus de deux jours.
• Si vous vivez avec ou prenez soin de personnes susceptibles de présenter des complications graves liées à la grippe.

Quels sont les médicaments prescrits contre la grippe ?

Il existe plusieurs médicaments antiviraux contre la grippe :

• Phosphate d'oseltamivir (Tamiflu®) : Ce médicament se prend par voie orale, sous forme de comprimé ou de solution buvable. Il est généralement pris pendant plusieurs jours.
• Zanamivir (Relenza®) : Ce médicament s’inhale à l’aide d’un inhalateur et doit être utilisé pendant plusieurs jours. Il est déconseillé aux personnes souffrant de problèmes respiratoires tels que l’asthme ou la BPCO.
• Péramivir (Rapivap®) : Ce médicament est administré par injection intraveineuse (IV) par un médecin. Il est généralement administré en une seule dose.
• Baloxavir marboxil (Xofluza®)Ce médicament se prend par voie orale, sous forme de comprimé ou de solution buvable. Une seule dose est nécessaire. Il est contre-indiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes hospitalisées et celles souffrant de certaines autres affections médicales.

Avant de commencer un traitement antiviral, vous devez informer votre médecin de tout autre problème de santé dont vous souffrez.

Ces médicaments ont-ils des effets secondaires ?

Chaque médicament antiviral peut avoir des effets secondaires différents, mais les plus fréquents sont les nausées et les troubles digestifs (diarrhée) . Les médicaments inhalés peuvent parfois provoquer un bronchospasme.

Comment contrôler les symptômes de la grippe à la maison ?

De nombreuses personnes peuvent gérer leurs symptômes grippaux à domicile. Les médicaments sans ordonnance et d'autres remèdes maison peuvent aider :

• Reposez-vous bien.
• Buvez beaucoup de liquides comme de l'eau et de la soupe. Cela peut aider à prévenir la déshydratation.
• L'utilisation de bouillottes ou de compresses chaudes peut soulager les douleurs corporelles.
• Vous pouvez prendre des médicaments comme le paracétamol (Tylenol®) ou les AINS (par exemple l'ibuprofène – Advil®, Motrin®), le naproxène – Aleve®) pour réduire la fièvre, les maux de tête et les courbatures.
• Les décongestionnants (sprays nasaux ou pastilles) tels que la phényléphrine ou la pseudoéphédrine peuvent être utilisés pour soulager l'écoulement nasal et la congestion.
• Vous pouvez prendre des antitussifs, comme le dextrométhorphane, pour arrêter une toux fréquente.
• Les expectorants, comme la guaïfénésine, aident à fluidifier le mucus dans les poumons.

Important : Ces médicaments sans ordonnance ne conviennent pas à tout le monde. Il est donc toujours conseillé de consulter un médecin avant de prendre un médicament. Il est également important de savoir si ces médicaments interagissent avec d’autres médicaments que vous prenez. Ne donnez pas d’aspirine aux enfants de moins de 16 ans, sauf avis contraire d’un médecin.

Que pouvons-nous faire pour éviter d'attraper la grippe ?

Le meilleur moyen de réduire votre risque de contracter la grippe est de vous faire vacciner chaque année . Le vaccin peut être administré par injection ou par voie nasale. Il est important de se faire vacciner chaque année car le virus de la grippe mute avec le temps.

Voici d'autres moyens de réduire le risque de grippe :

• Lavez-vous soigneusement les mains régulièrement à l'eau et au savon. Si vous n'avez pas de savon, utilisez un gel hydroalcoolique.
• Couvrez votre bouche et votre nez lorsque vous éternuez ou toussez. Il est préférable de tousser ou d'éternuer dans votre coude ou dans un mouchoir plutôt que dans vos mains.
• Évitez tout contact étroit avec une personne atteinte d'une maladie contagieuse, comme la grippe.
• Si vous êtes malade et devez être en contact avec d'autres personnes, portez un masque.
• Évitez de vous toucher fréquemment le visage, les yeux, le nez et la bouche.
• Ne partagez pas votre nourriture, vos boissons ou vos ustensiles (cuillères, fourchettes, tasses) avec les autres.

Que se passe-t-il si vous attrapez la grippe ? Combien de temps cela va-t-il durer ?

La plupart des gens gèrent leurs symptômes grippaux à domicile et guérissent en quelques jours ou une semaine . Cependant, la grippe peut être grave ; il est donc important de surveiller vos symptômes et de consulter un médecin si nécessaire. Ceci est particulièrement important si vous souffrez d'autres problèmes de santé.

Si vous avez la grippe, vous devez éviter tout contact étroit avec d'autres personnes, sauf pour consulter un médecin.

La grippe peut durer de quelques jours à environ deux semaines . Les symptômes comme la fièvre et les courbatures apparaissent soudainement, mais disparaissent plus rapidement que les autres. La toux et l'écoulement nasal peuvent persister un certain temps.

Combien de temps la grippe peut-elle être contagieuse ?

Vous pouvez être contagieux dès la veille de l'apparition des symptômes et jusqu'à environ une semaine après . La période de contagion la plus élevée se situe entre trois et quatre jours après le début des symptômes.Les personnes dont le système immunitaire est fragile et les jeunes enfants peuvent être plus susceptibles aux infections.

Quand pourrai-je retourner au travail/à l'école ?

Pour éviter de transmettre la grippe, il est conseillé d'attendre au moins 24 heures après la disparition complète de la fièvre (sans prise de médicaments antipyrétiques) avant de retourner au travail ou à l'école. Les règles peuvent varier selon votre lieu de travail ou votre établissement scolaire ; renseignez-vous auprès de votre établissement.

Quelles autres complications peuvent survenir en raison de la grippe ?

Le virus de la grippe peut lui-même entraîner des complications, ou affaiblir votre système immunitaire et provoquer des infections bactériennes (surinfections). Les complications les plus fréquentes sont les suivantes :

• otites
• Infections des sinus
• Une infection pulmonaire grave (pneumonie) . Cette pneumonie peut entraîner des complications potentiellement mortelles telles que le syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA).
• Une femme enceinte peut faire une fausse couche .
• Un bébé qui se développe dans l'utérus d'une mère enceinte peut développer des anomalies du tube neural (ATN) .

Combien de décès sont causés par la grippe ? Ou s'agit-il d'une maladie grave ?

Lors d'une saison grippale typique dans un pays comme les États-Unis, entre 20 000 et 50 000 personnes meurent de la grippe chaque année.On estime que 300 000 à 500 000 personnes supplémentaires tomberont gravement malades et devront être hospitalisées. Il est donc clair que cette maladie ne peut être ignorée.

Quels sont les meilleurs moments pour consulter un médecin ?

Si vous pensez avoir la grippe, il est important de vous faire tester au plus vite . Cela vous permettra de tirer le meilleur parti des médicaments antiviraux si votre médecin décide de vous en prescrire. Consultez un médecin sans tarder si vous :

• Si vous présentez des symptômes grippaux et que vous appartenez à un groupe à haut risque.
• Si vos symptômes ne s’améliorent pas après 7 à 10 jours, ou si vous avez de la fièvre pendant plus de trois jours.
• Si vous êtes une femme enceinte et que vous avez de la fièvre ou d'autres symptômes grippaux.

Quand faut-il se rendre dans une unité de soins d'urgence (USU) ?

Si vous présentez l'un de ces symptômes graves, rendez-vous immédiatement aux urgences ou consultez un médecin :

• Fièvre très élevée (plus de 103 Fahrenheit/40 degrés Celsius).
• Difficultés respiratoires.
• Absence ou très faible production d'urine.
• Douleur persistante à la poitrine ou à l'abdomen.
• J'ai constamment des vertiges.
• Confusion ( incertitude quant à ce qui se passe).
• Douleurs ou faiblesses musculaires intenses.
• Fosse un- `(Crises)`) .
• Décoloration bleue de la peau, des lèvres ou des ongles (« cyanose ») (cela peut être un signe d’insuffisance d’oxygène dans le sang).
• Si la fièvre ou la toux disparaît puis réapparaît.
• Si d'autres affections chroniques s'aggravent.

Quelles questions devriez-vous poser au médecin ?

Lorsque vous consultez un médecin, il est judicieux de poser des questions comme celles-ci :

• Comment dois-je prendre le médicament qui m'a été prescrit ?
• Quels types de médicaments sans ordonnance puis-je acheter en pharmacie ?
• Comment puis-je gérer mes symptômes à domicile ?
• Quels sont les symptômes graves à surveiller ?
• À quel moment dois-je me rendre aux urgences ?
• Devrais-je revenir vous voir ?
• Combien de temps me faudra-t-il pour me rétablir complètement ?

Est-ce que cette `(grippe)` est aussi appelée `gastro-entérite` ?

Non. La « gastro-entérite » est ce que l’on appelle généralement une gastro-entérite . Elle n’est pas causée par le virus de la grippe. Elle n’a rien à voir avec la grippe saisonnière dont nous parlons.

Enfin, quelques points à retenir (Message à retenir)

Bien que la grippe soit une maladie très courante, il est important de se rappeler qu'elle peut aussi entraîner des complications graves, voire mortelles. Se faire vacciner contre la grippe est le meilleur moyen de se protéger et de protéger ses proches et ses voisins.

Si vous souffrez d'autres problèmes de santé sous-jacents ou si vous êtes enceinte, parlez-en à votre médecin afin de réduire votre risque de contracter la grippe. Personne n'est à l'abri de la grippe, mais beaucoup de personnes se rétablissent en restant chez elles, en mangeant sainement (avec, pourquoi pas, une bonne soupe au poulet et un film !). Mais si vos symptômes s'aggravent, consultez un médecin.