Prenez-vous de l'Adderall pour traiter votre TDAH ( trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité ) ? Si oui, vous avez peut-être déjà ressenti une sensation surprenante : un calme intense, voire une somnolence, après la prise de ce médicament. Certaines personnes peuvent également éprouver un sentiment d'impuissance ou de fatigue. Bien que rare, ce phénomène existe. Voyons donc pourquoi et comment y remédier.
Pourquoi l'Adderall provoque-t-il de la somnolence ?
En résumé, l'Adderall est un stimulant. C'est un médicament qui vous rend alerte et éveillé. Mais il augmente également le taux de neurotransmetteurs dans votre cerveau, comme la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. Ce sont ces substances chimiques qui nous calment et nous aident à nous concentrer .
Imaginez : le cerveau d'une personne atteinte de TDAH est constamment en ébullition, incapable de se concentrer, et fonctionne à un rythme effréné. L'Adderall a pour effet de calmer ce cerveau agité et de l'aider à fonctionner de manière ordonnée. Or, chez certaines personnes, ce calme peut être trop prononcé, ce qui se traduit par une sensation de somnolence.
Des études ont montré que 2 à 4 % des enfants prenant ce médicament ressentent de la fatigue et de la somnolence. Chez les adultes, ce pourcentage est d'environ 6 %. Si vous ressentez ces effets, il est donc possible qu'ils soient normaux.
Ces habitudes vous aideront à bien dormir.
Si vous ressentez de la somnolence pendant la journée après avoir pris vos médicaments, vous pouvez atténuer ce problème en améliorant la qualité de votre sommeil nocturne. C'est ce qu'on appelle une bonne hygiène du sommeil.
- Couchez-vous et levez-vous à la même heure tous les jours. Ne changez pas cette habitude, même le week-end.
- Ne consommez pas d'alcool ni de boissons contenant de la caféine (café, thé, certaines boissons gazeuses) à l'approche de l'heure du coucher.
- Évitez de prendre un repas copieux avant d'aller vous coucher.
- Faites de l'exercice pendant la journée, mais il n'est pas conseillé de faire un exercice vigoureux juste avant d'aller au lit.
- Arrêtez de regarder la télévision et d'utiliser votre téléphone au moins une demi-heure avant de vous coucher.
- Gardez votre chambre sombre et silencieuse .
Le « crash » qui survient après l’arrêt du médicament
Une autre cause importante de somnolence liée à l'Adderall est l'arrêt brutal du traitement. Si vous prenez ce médicament depuis longtemps ou à forte dose, et que vous l'arrêtez soudainement sans avis médical, vous risquez de ressentir une fatigue et une somnolence extrêmes. C'est ce qu'on appelle un « coup de barre après l'Adderall ».
Par conséquent, ne modifiez jamais la posologie de votre médicament et n'arrêtez jamais de le prendre brutalement sans en parler à votre médecin. Cela ne fera qu'aggraver le problème.
Existe-t-il d'autres médecines alternatives ?
Si, malgré les changements de mode de vie évoqués précédemment, vous avez toujours des difficultés à dormir, parlez-en à votre médecin. Il pourra peut-être ajuster la posologie de votre médicament pour résoudre le problème. Vous pourriez aussi envisager d'essayer un autre médicament contre le TDAH. Par exemple, la Dexedrine ou le Ritalin pourraient avoir un effet différent selon votre situation.
Il existe plusieurs autres options que l'Adderall :
Non-stimulants
Des médicaments comme Strattera et Qelbree appartiennent à la classe des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la noradrénaline (ISRN) . Ils agissent en augmentant le taux de noradrénaline dans le cerveau, une substance chimique essentielle à l'attention et à la concentration. N'étant pas des stimulants, leurs effets secondaires, tels que la somnolence, peuvent varier.
Certains médicaments contre l'hypertension artérielle
Intuniv et Kapvay sont également des médicaments non stimulants approuvés pour le TDAH. Il s'agit de médicaments initialement utilisés pour traiter l'hypertension artérielle. Des études ont montré qu'ils contribuent à contrôler l'hyperactivité et l'impulsivité. Cependant, ils n'ont que peu d'effet sur la capacité d'attention. Malheureusement, ces médicaments peuvent aussi provoquer de la fatigue chez certaines personnes.
Certains antidépresseurs
Certains antidépresseurs, comme les tricycliques et le bupropion, se sont également révélés efficaces contre le TDAH. Cela s'explique par le fait que ces médicaments agissent sur les mêmes messagers chimiques (neurotransmetteurs) dans le cerveau que l'Adderall. Cependant, ils présentent aussi des effets secondaires.
| Effets secondaires possibles des antidépresseurs tricycliques | |
|---|---|
| Vision floue | Bouche sèche |
| Vertiges | hypotension |
| Somnolence | Difficultés à évacuer les selles et les urines |
| Transpiration | Tremblements |
| Maux d'estomac | prise de poids |
| Effets secondaires possibles du bupropion | |
|---|---|
| Anxiété | Éruptions cutanées |
| Maux de tête | Maux d'estomac |
Le plus important est que votre médecin détermine si tout cela vous convient. Il ou elle peut vous aider à choisir le médicament le plus adapté à votre situation et présentant le moins d'effets secondaires.
Message à retenir
- L'Adderall, médicament contre le TDAH, peut provoquer chez certaines personnes une sensation de somnolence ou de fatigue. C'est rare, mais possible.
- Adopter de bonnes habitudes de sommeil (comme se coucher à la même heure chaque soir) peut contribuer à atténuer ce problème.
- N’interrompez pas brutalement votre traitement sans consulter votre médecin. Cela pourrait provoquer un effet néfaste et aggraver votre état.
- Si la somnolence persiste, parlez-en à votre médecin et envisagez de modifier la posologie ou d'utiliser un autre médicament.
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