Avez-vous parfois du mal à vous concentrer sur une seule tâche ? Avez-vous l’impression que votre esprit vagabonde constamment, qu’il est un peu agité ? Vous arrive-t-il de vous souvenir d’un événement traumatisant du passé et de vous en inquiéter ? Sursautez-vous au moindre bruit ? Si vous rencontrez ces deux problèmes, sachez que vous n’êtes pas seul. Aujourd’hui, nous allons parler de deux troubles fréquents chez l’adulte, le TDAH et le TSPT, et du lien profond qui les unit, un lien que nous jugeons particulièrement important.
Devrions-nous examiner cette relation un peu plus en détail ?
En résumé, le TDAH et le TSPT sont deux troubles qui peuvent avoir un impact considérable sur votre santé mentale et votre vie quotidienne. De nouvelles recherches révèlent un lien plus étroit entre ces deux troubles qu'on ne le pensait auparavant. Si vous souffrez de l'un, votre risque de développer l'autre est nettement plus élevé.
Il s'agit d' une relation bidirectionnelle , ce qui signifie qu'une situation peut affecter l'autre.
- Certaines études ont montré que si vous souffrez de TDAH (trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité) , votre risque de développer un TSPT (trouble de stress post-traumatique) est environ quatre fois plus élevé .
- De plus, si vous souffrez de stress post-traumatique, vous avez environ deux fois plus de risques de souffrir de TDAH.
En effet, les symptômes des deux affections peuvent parfois se ressembler et les modifications cérébrales qu'elles entraînent peuvent être similaires. C'est pourquoi les chercheurs approfondissent cette corrélation et étudient la possibilité d'identifier des traitements communs aux deux affections.
Alors, qu'est-ce que le TDAH et le SSPT ?
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble mental qui survient après un événement très traumatisant ou effrayant que vous avez vécu, dont vous avez été témoin ou dont vous avez entendu parler, et qui est arrivé à un proche. Parmi les exemples, on peut citer les accidents graves, les agressions sexuelles, la guerre, les catastrophes naturelles et les maltraitances subies pendant l'enfance.
Le TDAH (trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité) est un trouble caractérisé par des difficultés d'attention, de concentration et de contrôle des comportements impulsifs. Les symptômes apparaissent généralement durant l'enfance, mais peuvent persister à l'âge adulte.
Pensons, même dans notre pays, aux militaires ayant combattu à la guerre, à ceux qui ont été victimes d'accidents graves ou à ceux qui ont vécu un traumatisme important dans leur vie personnelle. Ces personnes présentent un risque accru de développer un syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Cependant, le SSPT n'affecte pas tout le monde. Les chercheurs indiquent que les personnes souffrant d'autres troubles mentaux, comme le TDAH, sont plus susceptibles de développer un SSPT après un événement traumatique.
Quels sont les symptômes communs à ces deux maladies ?
Le TDAH et le TSPT partagent plusieurs symptômes communs. Ces similitudes peuvent parfois rendre difficile la distinction entre les deux affections.
| Caractéristiques communes observées à la fois dans le TDAH et le TSPT | |
|---|---|
| Irritabilité | Je m'énerve facilement pour des broutilles, et j'ai le cœur lourd. |
| Agitation | Il est difficile de rester au même endroit, on est toujours en mouvement. |
| Difficultés de concentration | Il est impossible de rester concentré en travaillant ou en lisant un livre. |
| Comportement impulsif | Ils font ou disent tout ce qui leur passe par la tête, sans réfléchir. |
| Réaction de sursaut accrue | Peur ou sursaut excessif face à un bruit ou un événement soudain. |
| Distractibilité | Le moindre détail autour de vous peut vous distraire. |
| Problèmes de sommeil | Je n'arrive pas à dormir, je me réveille, je fais des cauchemars. |
| Problèmes de mémoire | On oublie des choses, et certains événements sont difficiles à se rappeler. |
Les scientifiques ont découvert que ces deux affections touchent le cortex préfrontal , la partie du cerveau responsable de fonctions telles que l'attention, la planification et le contrôle des impulsions. De plus, dans les deux cas, les hormones qui régulent la réaction de « lutte ou de fuite » peuvent fonctionner anormalement. Certaines études suggèrent même un lien génétique possible entre ces deux affections.
Comment diagnostiquer avec précision le TDAH et le SSPT ?
Lorsque les symptômes sont très similaires, il peut être difficile d'établir un diagnostic précis. C'est pourquoi il est important de consulter un médecin spécialisé dans ces affections.
Le médecin ou le conseiller en santé mentale qui vous examinera vérifiera d'abord s'il existe d'autres problèmes médicaux pouvant être à l'origine de vos symptômes.
Votre médecin vous posera des questions sur ces sujets :
- Vos antécédents médicaux complets : maladies actuelles et passées.
- Expériences traumatiques : Même s’il vous est difficile d’en parler, il est important d’être honnête avec votre médecin au sujet de tout événement traumatique que vous avez vécu. Il est là pour vous aider, pas pour vous juger.
- À propos de votre vie : On vous posera des questions sur vos études, votre travail, votre vie de famille, vos relations sociales et votre consommation de drogues ou d’alcool. Ces informations permettent d’identifier des schémas communs au TDAH. Si vous passez un test pour un syndrome de stress post-traumatique (SSPT), on vous interrogera probablement sur l’événement traumatique qui a déclenché vos symptômes.
N'oubliez pas qu'un diagnostic précis est la première étape vers un traitement réussi. N'ayez donc ni peur ni gêne de parler de tout à votre médecin.
Quels sont les traitements pour ces affections ?
La psychothérapie est généralement utilisée pour traiter le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) . Elle peut vous aider à apprendre à gérer vos symptômes. Elle peut également vous permettre de recevoir un traitement pour d'autres problèmes associés, tels que la dépression et l'anxiété. Parfois, votre médecin peut vous prescrire des antidépresseurs ou des anxiolytiques pour vous aider à gérer les symptômes du SSPT.
Les chercheurs étudient actuellement si le traitement du TDAH peut également contribuer, dans une certaine mesure, à la prise en charge du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) . Quelques études de petite envergure ont également montré que des médicaments stimulants comme le méthylphénidate , utilisés pour traiter le TDAH, pouvaient aider à réduire les symptômes du SSPT chez certaines personnes.
Cependant, les recherches sont encore insuffisantes pour le confirmer. Des études complémentaires sont donc nécessaires. Si vous souffrez des deux affections, il est préférable de discuter avec votre médecin du traitement le plus adapté à votre situation.
Message à retenir
- Le TDAH et le TSPT sont deux troubles mentaux souvent liés. Être atteint de l'un augmente le risque de développer l'autre.
- Les symptômes des deux affections étant très similaires, il peut être un peu compliqué de diagnostiquer correctement la maladie.
- Si vous présentez des symptômes de ce genre, il est très important de consulter un médecin spécialisé dans ce domaine afin d'obtenir un diagnostic précis.
- Parlez ouvertement à votre médecin des expériences traumatisantes que vous avez vécues et de tous vos symptômes, sans peur ni honte.
- Il existe des traitements pour ces deux affections. Parlez-en à votre médecin afin de déterminer le traitement le plus adapté à votre situation. N'hésitez pas à demander de l'aide.
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