Ce que vous devez savoir sur les poussées de spondylarthrite ankylosante (SA)

Souffrez-vous de spondylarthrite ankylosante (SA) ? Parfois, la douleur au dos, aux hanches et dans le corps s’intensifie soudainement, rendant difficile le fait de se lever le matin et de faire quoi que ce soit. Les médecins appellent cela une « poussée », ou une exacerbation de la maladie. C’est comme un feu qui s’était éteint et qui se rallume soudainement. La douleur n’est pas ressentie de la même manière par tous. Mais seuls ceux qui l’ont vécue savent à quel point elle peut être difficile à supporter.

Que se passe-t-il réellement lors d'une « poussée » ?

En termes simples, une poussée inflammatoire correspond à une période durant laquelle la spondylarthrite ankylosante (SA) s'intensifie temporairement. Pendant cette période, les symptômes peuvent s'aggraver. Si certaines personnes ressentent cette gêne dans tout le corps, d'autres peuvent éprouver une douleur accrue dans une zone précise, comme le dos ou les hanches.

Voyons quels sont les symptômes fréquemment observés durant cette période.

Pourquoi la maladie s'aggrave-t-elle soudainement de cette façon ?

Il est difficile d'en identifier une seule raison. Plusieurs facteurs pourraient être en cause.

• Inflammation accrue : La principale cause est une augmentation soudaine de l’inflammation dans le corps, notamment au niveau des articulations de la colonne vertébrale.
• Autres infections ou blessures : Une autre infection pénétrant dans l’organisme, ou même une blessure mineure, peut parfois provoquer une poussée inflammatoire.
• Ne pas prendre correctement ses médicaments : c’est un point très important. Si vous ne prenez pas les médicaments prescrits par votre médecin à l’heure, ou si vous oubliez une dose, il y a de fortes chances que cette situation se produise.
• Fatigue et stress excessifs : Imaginez-vous épuisé après une grande fête à la maison, ou privé de sommeil à cause d’un projet important au bureau. Certains patients affirment que cet état peut également être causé par le stress et une fatigue excessive .
• Changements climatiques : Certaines personnes ressentent une aggravation de la douleur par temps froid.
• Changement de traitement : Il se peut que le traitement que vous suivez actuellement ne soit pas adapté à votre organisme. Cela peut également provoquer une poussée.

Mais parfois, selon la nature de la maladie, la difficulté peut s'accroître de cette manière sans raison particulière.

Comment trouver du réconfort en cette période difficile ?

C'est très difficile lorsqu'une poussée survient, mais il y a quelques mesures que nous pouvons prendre pour la gérer.

• Médicaments : Des médicaments peuvent être nécessaires pour contrôler la douleur.
• Si vous prenez déjà des analgésiques AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) , votre médecin pourra vous conseiller d'augmenter temporairement la dose.
• Si vous prenez un médicament biologique , votre médecin peut décider de modifier la dose ou de vous prescrire un autre médicament. Ne modifiez jamais vous-même la dose de votre médicament.
• Repos et sommeil : Il est très important de bien se reposer. Dormez bien la nuit suivante.
• Exercice léger :Vous pouvez réduire la raideur articulaire en pratiquant des exercices d'étirement doux pour le corps, plutôt que des exercices physiques intenses.
• Thérapie par le chaud et le froid : Appliquer une bouillotte ou une poche de glace sur la zone douloureuse peut soulager la douleur.
• Bain chaud : Prendre un bain chaud peut détendre les muscles et les articulations et réduire la douleur.
• Massage : Un massage doux peut soulager les douleurs musculaires.

Que pouvons-nous faire pour prévenir les poussées inflammatoires ?

Bien qu'il soit impossible d'empêcher complètement les poussées, vous pouvez essayer d'en réduire la fréquence.

Le plus important est de parler à votre rhumatologue et d'établir à l'avance un plan d'action en cas de poussée. Demandez-lui de vous préciser les points suivants :

• Dois-je modifier la posologie de mes médicaments lors d'une poussée inflammatoire ? Si oui, quelle est la posologie correcte ?
• Quelle est la dose maximale qui peut être prise par jour ?
• Pendant combien de temps et à quelle fréquence ces médicaments peuvent-ils être utilisés ?

Notez ces instructions quelque part. Signalez également à votre médecin tous les médicaments que vous prenez (même les analgésiques sans ordonnance).

Quand est-il préférable de consulter un médecin ?

Même si toutes les douleurs ne nécessitent pas une consultation médicale, il est parfois essentiel de demander un avis médical. N'hésitez pas à consulter votre médecin si vous ressentez l'un des symptômes suivants :