Découvrons ensemble ce qu'est exactement une respiration sifflante !

Avez-vous déjà entendu un sifflement en respirant, surtout à l'expiration ? Cela vous est peut-être arrivé lorsque vous êtes enrhumé. On appelle cela une respiration sifflante . Pour certaines personnes, ce n'est pas grave, mais parfois, cela peut être le signe d'une maladie sérieuse. Alors, parlons-en plus en détail et simplement.

Qu'est-ce que c'est exactement que cette respiration sifflante ?

En termes simples, la respiration sifflante est un sifflement aigu que l'on entend en respirant. Ce phénomène se produit lorsque les voies respiratoires (les conduits respiratoires) de nos poumons sont obstruées. Imaginez le bruit que vous faites en gonflant un ballon plein d'air par l'ouverture. Lorsque nos voies respiratoires sont obstruées, ce son est produit par l'air qui s'échappe par cet espace étroit.

Les principales causes de la respiration sifflante sont des affections telles que l'asthme et la BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive) . Elle peut également être provoquée par des infections respiratoires comme la bronchite et diverses allergies. Parfois, cette respiration sifflante s'accompagne de toux, car le corps tente alors d'éliminer les sécrétions, notamment le mucus, qui obstruent les voies respiratoires.

Quelle est la différence entre une respiration sifflante et d'autres sons similaires ?

Tous les bruits respiratoires ne sont pas des sifflements. Il se peut que vous ne les entendiez pas vous-même, mais lorsqu'un médecin pose un stéthoscope sur votre poitrine, vous pouvez les entendre clairement.

Essayons de comprendre la différence entre ces sons à partir du tableau ci-dessous.

Quelles sont les causes de la respiration sifflante ?

La respiration sifflante peut être causée par de nombreuses maladies et affections. Voici quelques-unes des principales causes :

• Asthme : Les voies respiratoires gonflent et se rétrécissent en raison d'une production excessive de mucus.
• BPCO : Gonflement et sensation d’oppression causés par des lésions pulmonaires.
• Allergies : Réactions au pollen, à la poussière, aux squames animales, à certains aliments ou aux piqûres d'insectes.
• Infections respiratoires : infections telles que le rhume, la bronchite et la pneumonie.
• Un corps étranger dans les voies respiratoires : notamment chez les jeunes enfants, suite à l’ingestion d’un morceau de nourriture ou d’un jouet.
• RGO ( reflux gastro-œsophagien) : Infection des voies respiratoires causée par la remontée d'acide gastrique dans la gorge.
• Insuffisance cardiaque congestive : accumulation de liquide dans les poumons due à une altération de la fonction cardiaque.
• Fumer : Fumer ou être exposé à la fumée de cigarette.
• Bronchiolite : Infection des petites voies respiratoires des poumons, particulièrement fréquente chez les jeunes enfants .

Apprenez-en davantage sur la respiration sifflante chez les nourrissons.

La respiration sifflante est très fréquente chez les jeunes enfants et les bébés, car leurs voies respiratoires sont très étroites. Même un simple rhume peut suffire à faire gonfler ces petits conduits, à les remplir de mucus et à les obstruer facilement.

Cependant, le fait que votre bébé ait une respiration sifflante ne signifie pas nécessairement qu'il souffre d'asthme.La plupart des enfants guérissent spontanément de cette affection en grandissant, c'est pourquoi les médecins ne diagnostiquent généralement l'asthme que lorsque l'enfant a 4 ou 5 ans.

Comment trouver la cause d'une respiration sifflante et la traiter ?

Lorsque vous consulterez un médecin, celui-ci effectuera plusieurs examens pour en déterminer la cause.

• Ils vous posent des questions (comme : depuis combien de temps cela dure-t-il ? Est-ce plus fréquent le jour ou la nuit ? Est-ce que cela se produit lorsque vous faites de l'exercice ?).
• Auscultation pulmonaire au stéthoscope.
• Radiographie pulmonaire.
• Tests de la fonction respiratoire (tests respiratoires/spirométrie).
• Contrôle du taux d'oxygène dans le sang.

Le traitement dépend de la cause de la respiration sifflante.

• Traitement d'urgence : En cas de difficulté respiratoire, des médicaments comme l'albutérol , administré par inhalateur ou nébuliseur, peuvent rapidement dégager les voies respiratoires obstruées. De l'oxygène ou des corticoïdes peuvent également être administrés.
• Traitement à long terme :
• Pour l'asthme ou la BPCO : des inhalateurs quotidiens (stéroïdes inhalés) et des inhalateurs de secours (bronchodilatateurs) sont prescrits.
• S'il s'agit d'une infection bactérienne (bronchite) : des antibiotiques seront administrés.

Moyens et exercices pour se soulager à la maison

Si votre respiration sifflante n'est pas grave, c'est-à-dire si vous n'avez pas de difficulté à respirer, ces solutions peuvent vous soulager.

• Augmentez l'humidité : utilisez un humidificateur. Vous pouvez aussi prendre un bain chaud, ou fermer la porte de la salle de bain, faire couler une douche chaude et inhaler la vapeur.
• Buvez quelque chose de chaud : Boire quelque chose de chaud comme du thé ou de la soupe peut aider à dégager les voies respiratoires et à fluidifier le mucus collant.
• Évitez de fumer : tenez-vous à l'écart des fumeurs.
• Exercices de respiration : Ils permettent de détendre les voies respiratoires et d’améliorer la fonction pulmonaire.
• Respiration à lèvres pincées : inspirez par le nez, pincez les lèvres comme pour siffler, et expirez pendant deux fois plus longtemps que vous n’avez inspiré.
• Respiration abdominale : Inspirez par le nez. Posez vos mains sur votre ventre et sentez-le se gonfler. Expirez par la bouche en prenant deux à trois fois plus de temps que vous n’avez inspiré. Cela réduira la sensation d’oppression dans la poitrine.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Si vous avez simplement une légère respiration sifflante liée à un rhume, cela disparaîtra une fois la maladie guérie. Cependant, si vous présentez l'un des symptômes suivants, vous devriez absolument consulter un médecin.