Les douleurs dorsales sont-elles causées par des problèmes articulaires ? (Problèmes articulaires) Parlons-en.

Beaucoup de gens pensent : « Oh… ça doit être une entorse à la cheville. » C’est vrai, la plupart des maux de dos sont dus à une contracture musculaire . Mais saviez-vous que tous les maux de dos n’ont pas la même origine ? Parfois, la douleur provient en réalité des articulations.

En termes simples, les articulations sont les points de jonction de nos os. Elles sont essentielles au bon fonctionnement de notre colonne vertébrale et à notre bien-être. Deux types d'articulations sont particulièrement importants au niveau de la colonne vertébrale : les articulations sacro-iliaques , qui relient la colonne vertébrale aux os du bassin, et les articulations facettaires, situées entre les vertèbres. Si ces articulations sont endommagées, enflammées ou usées par une affection comme l'arthrite, de fortes douleurs dorsales peuvent survenir.

Principales causes de douleurs dorsales liées aux articulations

Plusieurs affections médicales importantes peuvent provoquer un gonflement et des lésions articulaires, ainsi que des douleurs dorsales associées. Examinons-les.

Arthrite

Bien qu'il existe de nombreux types d'arthrite , nous parlerons principalement de deux types :

• Arthrite rhumatoïde (PR) : Il s’agit d’une maladie inflammatoire chronique due à un dysfonctionnement du système immunitaire. En clair, le système immunitaire s’attaque aux articulations, ce qui les endommage, les enfle et les rend douloureuses.
• Arthrose : Elle survient lorsque le cartilage, la couche protectrice située aux extrémités des articulations, s’use avec l’âge ou une utilisation excessive. C’est également une cause fréquente de douleurs dorsales.

Les deux types d'arthrite peuvent provoquer un gonflement et des lésions des articulations du bas du dos. N'oubliez pas que le bas du dos supporte la majeure partie du poids du corps. Par conséquent, une personne atteinte d'arthrite est plus susceptible de souffrir de douleurs lombaires. De plus, d'autres types d'arthrite, comme le rhumatisme psoriasique, peuvent également causer des douleurs dorsales.

Spondylarthrite ankylosante (SA)

Il s'agit d'une affection particulière relevant de la catégorie des arthrites. Elle provoque un gonflement des articulations à la base de la colonne vertébrale, aux hanches et dans les zones avoisinantes. Bien que cette maladie ne puisse être complètement guérie, les symptômes peuvent être bien contrôlés par un traitement médical approprié. Les symptômes apparaissent généralement chez les jeunes, c'est-à-dire entre 18 et 25 ans environ.

Les symptômes de la spondylarthrite ankylosante peuvent varier d'une personne à l'autre. La douleur s'intensifie par périodes, puis s'atténue temporairement. Voici quelques-uns des symptômes les plus fréquents.

Étant donné que ces symptômes de la spondylarthrite ankylosante peuvent être similaires à ceux d'autres maladies, il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis .

Comment savoir avec certitude si mon mal de dos est dû à un problème articulaire ?

Seul un médecin peut confirmer le diagnostic d'une maladie articulaire comme l'arthrite. Lors de votre consultation, le médecin vous interrogera sur vos antécédents médicaux et vous examinera.

Si, en plus de vos douleurs dorsales, vous présentez des symptômes tels qu'un gonflement des articulations et une raideur matinale , il s'agit probablement d'une maladie articulaire plutôt que d'un problème musculaire. Votre médecin vous prescrira sans doute des radiographies et des analyses de sang afin d'en déterminer la cause exacte.

Solutions pour soulager les douleurs dorsales

Le type de traitement que vous recevrez dépendra du type de problème articulaire dont vous souffrez et de sa gravité. Vous devriez en discuter avec votre médecin.

Par exemple, si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde et présentez des signes de lésions articulaires, votre médecin peut vous prescrire un type particulier de médicament appelé DMARD (traitement de fond antirhumatismal). Ces médicaments agissent en réduisant l'inflammation articulaire et en stoppant la progression des lésions.

L'avantage, c'est que beaucoup de choses qui soulagent les douleurs musculaires peuvent aussi aider à soulager les douleurs articulaires. Parlez-en à votre médecin .

Analgésiques et anti-inflammatoires

Les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) sont une classe d'analgésiques souvent recommandés pour les douleurs dorsales car ils agissent à la fois sur l'inflammation et la douleur. Bien que certains soient disponibles sans ordonnance en pharmacie, il est toujours conseillé de consulter votre médecin avant de prendre un médicament.

Exercice

Des exercices doux et lents comme l'aquagym, le tai-chi et le yoga sont excellents pour soulager les maux de dos. N'oubliez pas que tout mouvement qui n'aggrave pas la douleur est bénéfique. Si vous ne savez pas par où commencer ou comment faire de l'exercice en toute sécurité, parlez-en à votre médecin ou à un kinésithérapeute.

Gérer le stress

Le stress et l'anxiété peuvent aggraver les douleurs dorsales. Par conséquent, réduire le stress grâce à des méthodes telles que la psychothérapie et la pleine conscience peut contribuer à soulager la douleur et à améliorer votre qualité de vie.

Maintenir un poids santé

L'excès de poids exerce une pression inutile sur le bas du dos et les articulations. Ces deux facteurs peuvent contribuer directement aux douleurs dorsales. Une alimentation saine et de l'exercice physique peuvent vous aider à maintenir un poids santé. Demandez conseil à votre médecin pour bien démarrer.