Diabète et alcool - réfléchissez-y à deux fois avant de boire !

Si vous êtes diabétique, la consommation d'alcool est déconseillée. L'alcool peut aggraver les complications du diabète . En effet, il affecte la capacité du foie à réguler la glycémie . De plus, il interfère avec certains médicaments contre le diabète. Même si vous consommez de l'alcool occasionnellement, parlez-en à votre médecin. Il pourra alors vous prescrire le traitement le plus adapté.

Voici ce qu'il est important de savoir :

1. L'alcool ne fait pas bon ménage avec les médicaments contre le diabète.

Selon la quantité consommée, l'alcool peut faire augmenter ou diminuer votre glycémie. Certains médicaments contre le diabète (comme les sulfonylurées et les méglitinides) stimulent le pancréas pour qu'il produise davantage d'insuline . Comme ces médicaments et l'alcool font baisser la glycémie , leur association peut provoquer une hypoglycémie , ou « choc insulinique ». Il s'agit d'une affection dangereuse qui nécessite une prise en charge immédiate.

2. L'alcool endommage le foie.

Le rôle principal du foie est de stocker le glycogène. Le glycogène est une forme de glucose stockée dans le foie. Lorsque vous ne mangez pas, votre corps puise le glucose dont il a besoin dans ces réserves. Lorsque vous consommez de l'alcool, votre foie doit travailler davantage pour l'éliminer du sang. Il ne peut alors plus assurer correctement sa fonction de régulation de la glycémie. C'est pourquoi il est fortement déconseillé de consommer de l'alcool lorsque votre glycémie est basse.

3. Ne jamais boire d'alcool l'estomac vide

Les aliments ralentissent l'absorption de l'alcool ; par conséquent, si vous consommez de l'alcool, veillez à prendre un repas ou une collation contenant des glucides.

4. Vérifiez toujours votre taux de glycémie avant de consommer de l'alcool.

L'alcool réduit la capacité du foie à produire du glucose, il est donc important de connaître son taux de glycémie avant de consommer de l'alcool.

5. L'alcool peut provoquer une hypoglycémie.

Votre glycémie peut chuter en quelques minutes à 12 heures, voire même une demi-heure, après avoir consommé de l'alcool. Même si vous êtes inconscient après avoir bu, vérifiez votre glycémie pour vous assurer qu'elle est normale. Si elle est basse, mangez quelque chose pour la faire remonter.

6. Boire lentement peut vous sauver la vie

Lorsque vous consommez trop d'alcool, vous pouvez ressentir des étourdissements , de la somnolence ou des évanouissements. Ces symptômes sont similaires à ceux de l'hypoglycémie. C'est pourquoi il est important d'informer votre entourage de votre diabète. Ainsi, même si vous paraissez fatigué, ils sauront que votre glycémie est peut-être basse . En cas d'hypoglycémie, vous devrez consommer des aliments ou prendre des comprimés de glucose pour rétablir votre glycémie à la normale.

7. Boire avec modération peut vous sauver la vie.

Votre médecin vous indiquera la quantité d'alcool que vous pouvez consommer. Selon votre état de santé, et notamment d'autres problèmes médicaux, vous pourriez ne pas pouvoir boire d'alcool. Parfois, les femmes diabétiques ne peuvent boire qu'un verre d'alcool par jour. La quantité maximale autorisée pour les hommes est de deux verres par jour.

Souviens-toi:

• La consommation d'alcool peut être nocive pour les diabétiques.
• La consommation d'alcool peut faire baisser ou augmenter le taux de sucre dans le sang.
• Il est dangereux de consommer de l'alcool avec certains médicaments antidiabétiques.
• Ne buvez pas d'alcool l'estomac vide.
• Vérifiez votre taux de glycémie avant de boire.
• Buvez lentement, connaissez vos limites.
• Annoncez à tous vos amis que vous êtes diabétique.
• Demandez à votre médecin quelle quantité d'alcool vous pouvez consommer.

Enfin:

Diabète et alcool ne font pas bon ménage. Si vous êtes diabétique, réfléchissez-y à deux fois avant de consommer de l'alcool. Parlez-en à votre médecin pour obtenir des conseils adaptés à votre situation. Votre santé est primordiale !

Foire aux questions (FAQ)

1. Est-ce que je ne peux pas boire d'alcool si je suis diabétique ?

Non, il n'existe pas de règle de ce genre. Cependant, il est fortement conseillé d'en parler à votre médecin. Il vous indiquera si vous pouvez consommer de l'alcool et, le cas échéant, en quelle quantité, en fonction de votre organisme et des médicaments que vous prenez.

2. L'alcool va-t-il faire monter ou baisser mon taux de glycémie ?

Cela dépend de la quantité d'alcool consommée. Une petite quantité peut faire augmenter votre glycémie. Mais une trop grande quantité peut entraîner une chute dangereuse de votre glycémie (hypoglycémie).

3. Si je prends des médicaments pour le diabète, est-ce que je peux boire de l'alcool ?

Oui, il est déconseillé de consommer de l'alcool avec certains médicaments. Par exemple, la consommation d'alcool avec des médicaments appelés sulfonylurées et méglitinides peut entraîner une chute dangereuse de votre glycémie. Informez votre médecin des médicaments que vous prenez. Il vous indiquera alors si vous pouvez consommer de l'alcool ou non.

4. Que dois-je faire avant de consommer de l'alcool ?

Si vous consommez de l'alcool, ne le faites jamais l'estomac vide. Prenez un repas ou une collation contenant des glucides. De plus, vérifiez votre glycémie avant de boire.

5. Quelle quantité d'alcool dois-je boire ?

Cela varie selon votre organisme et vos antécédents médicaux. Il se peut que vous ne puissiez pas du tout consommer d'alcool. En général, les femmes diabétiques ne devraient pas consommer plus d'un verre par jour. Les hommes, quant à eux, ne devraient pas consommer plus de deux verres par jour. Consultez votre médecin pour obtenir des recommandations précises.

6. Que dois-je faire après avoir consommé de l'alcool ?

Votre glycémie peut chuter jusqu'à 12 heures après avoir consommé de l'alcool. Il est donc important de la contrôler régulièrement après avoir bu. Si elle est basse, mangez quelque chose pour la faire remonter à la normale.

7. Comment annoncer aux autres que je suis diabétique ?

Portez un bracelet ou un collier indiquant que vous êtes diabétique. Ainsi, même en cas de perte de connaissance, votre entourage saura ce dont vous souffrez.

8. Mon diabète sera-t-il guéri si j'arrête de boire de l'alcool ?

Arrêter de boire de l'alcool ne guérit pas le diabète. Cependant, cela vous aidera à mieux contrôler votre glycémie et à limiter les dommages causés à votre foie.

Important ! Veuillez noter que ces informations sont fournies à titre indicatif uniquement. Consultez toujours votre médecin pour obtenir le traitement et les conseils appropriés.