Avez-vous aussi l'impression de perdre l'équilibre et de tomber ? (Problèmes d'équilibre) – Parlons-en !

Vous arrive-t-il d'avoir des vertiges, notamment en vous levant ou en marchant ? Cela peut être très gênant. Cette perte d'équilibre est ce que l'on appelle des « troubles de l'équilibre ». Parlons-en plus en détail aujourd'hui, car cela peut toucher de nombreuses personnes.

Pourquoi cet équilibre est-il si important pour nous ? Comment notre corps le régule-t-il ?

Réfléchissez à la façon dont nous évitons de tomber lorsque nous marchons, nous tenons debout ou nous déplaçons. Cela est dû à l'incroyable système d'équilibre de notre corps. Il fonctionne comme un superordinateur. Plusieurs éléments principaux y contribuent :

1. Oreille interne ou système vestibulaire : Cette partie de notre oreille interne envoie des signaux au cerveau concernant la position de notre corps par rapport à la gravité lorsque nous bougeons, secouayons la tête ou effectuons des mouvements. Son fonctionnement est comparable à celui du gyroscope d'un téléphone.

2. La vision : Nous utilisons nos yeux pour voir où nous sommes et à quoi ressemble notre environnement, et nous transmettons ces informations au cerveau. C’est ainsi que le cerveau comprend la position de notre corps dans l’espace.

3. Peau, articulations et muscles : La pression ressentie par notre peau, nos articulations et nos muscles (par exemple, si vous vous penchez en arrière, la pression ressentie par vos talons indique au cerveau que vous êtes déséquilibré) est transmise au cerveau.

Le cerveau recueille et analyse les informations provenant de tous ces endroits afin de maintenir l'équilibre de notre corps. Imaginez qu'un léger problème survienne dans une partie de ce système, que les signaux n'atteignent pas correctement le cerveau : nous commençons alors à avoir des vertiges.

Quels sont les symptômes d'une perte d'équilibre ?

Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre, mais certains symptômes sont communs :

• Vision floue : vous avez l’impression de ne pas voir clairement, surtout lorsque vous bougez la tête de gauche à droite. Les images apparaissent floues.
• Vertiges : Sensation de tête légère et de rotation.
• Étourdissements : sensation de perdre connaissance, comme si votre tête se vidait soudainement .
• Instabilité : Instabilité en position debout ou en marchant.
• Vertiges : C’est un peu particulier. On a l’impression que tout tourne autour de soi très rapidement, même si on est immobile. Certaines personnes ressentent aussi des nausées.

Ces symptômes peuvent apparaître soudainement ou se développer progressivement. Certaines personnes ne les ressentent qu'à certains moments, par exemple en se levant brusquement ou dans un lieu bondé.

Pourquoi ces problèmes d'équilibre surviennent-ils ? Quelles en sont les raisons ?

Les troubles de l'équilibre peuvent avoir de nombreuses causes. Bien que plus fréquents avec l'âge, ils peuvent toucher n'importe qui, quel que soit son âge. Les principales causes se répartissent en deux catégories : les maladies de l'oreille interne et d'autres problèmes de santé.

troubles de l'oreille interne

On sait désormais que l'oreille interne joue un rôle majeur dans le maintien de l'équilibre. Par conséquent, les maladies qui affectent cette partie peuvent entraîner des troubles de l'équilibre.

• Neurinome de l'acoustique : il s'agit d'une tumeur non cancéreuse qui se développe sur le nerf qui contribue à l'audition et à l'équilibre dans l'oreille interne.
• VPPB (Vertige positionnel paroxystique bénin) : Il s’agit d’un vertige intense qui survient pendant quelques secondes à une minute lors d’un mouvement brusque de la tête, par exemple en se retournant dans son lit ou en se levant. C’est l’affection la plus courante.
Labyrinthite : inflammation de l’oreille interne. Elle peut affecter l’équilibre et l’audition.
• Maladie de Ménière : Cette affection se caractérise par des vertiges soudains et intenses. Les symptômes peuvent inclure une perte auditive, une sensation de pression dans l’oreille et un sifflement dans l’oreille.
• Vertiges posturaux persistants (PPPD) : Il s’agit d’un type de vertige persistant. Il peut être aggravé par le mouvement, les lieux bondés ou le fait de regarder un écran d’ordinateur.
• Névrite vestibulaire : inflammation d’un nerf qui envoie des signaux d’équilibre au cerveau.

Autres problèmes de santé

Les problèmes d'équilibre peuvent être causés non seulement par des problèmes d'oreille interne, mais aussi par diverses autres maladies :

• Traumatismes crâniens : Les traumatismes crâniens, tels que les commotions cérébrales, peuvent affecter l’équilibre à court ou à long terme.
• Maladies cardiaques : Lorsque la circulation sanguine dans le corps est insuffisante, notamment vers le cerveau, des vertiges et des évanouissements peuvent survenir.
• Migraines : Certaines personnes ressentent des vertiges lorsqu'elles ont une migraine.
• Mal des transports : Certaines personnes ressentent des vertiges et des nausées en bus, en train ou en bateau, ainsi qu’en regardant des écrans d’ordinateur ou de téléphone.
• Troubles neurologiques : des maladies comme la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer peuvent altérer la capacité du cerveau à contrôler l’équilibre.
• Hypotension orthostatique : il s’agit d’une chute brutale de la tension artérielle lors du passage de la position debout à la position debout. Elle peut également provoquer un évanouissement.
• Neuropathie périphérique : lorsque les nerfs des membres sont endommagés (ce qui peut être causé par des maladies comme le diabète), les signaux envoyés du corps au cerveau sont perturbés.

Comment un médecin diagnostique-t-il cette affection ?

Si vous présentez ces symptômes, vous devriez absolument consulter un médecin . Celui-ci commencera par vous interroger sur vos symptômes et procédera à un examen physique. Il pourra ensuite effectuer des tests spécifiques (tests vestibulaires) afin d'observer comment vos yeux, vos oreilles et votre cerveau interagissent pour maintenir votre équilibre.

Voici quelques-uns des tests les plus courants :

• Test d'acuité visuelle dynamique (DVA) : Ce test consiste à lire une série de lettres en gardant la tête immobile, puis à bouger la tête et à les relire. Il permet d'évaluer l'influence du mouvement sur la vision.
• mCTSIB (Test clinique modifié d'interaction sensorielle sur l'équilibre) : L'équilibre est testé en vous faisant vous tenir debout sur différentes surfaces (par exemple, de la mousse) avec les yeux ouverts et fermés.
• Test du fauteuil rotatif : Vous êtes placé dans un fauteuil rotatif et vos yeux et vos oreilles sont mesurés à l’aide de lunettes spéciales.
• Test d'impulsion céphalique vidéo (VHIT) : Pendant que vous fixez une cible, le médecin effectue des mouvements rapides de la tête d'avant en arrière. Il observe vos mouvements oculaires grâce à des lunettes spéciales.
• VEMP (Potentiels myogéniques évoqués vestibulaires) : Vous êtes exposé à des sons et des capteurs sont placés autour de votre cou ou de vos yeux pour mesurer la réaction de vos muscles.
• VNG (vidéonystagmographie) : On vous demande à nouveau de regarder un objet en mouvement tout en portant des lunettes spéciales. Vos mouvements oculaires sont enregistrés.

Ces tests peuvent paraître un peu effrayants, mais ce sont eux qui vous aideront à trouver la véritable cause de votre problème.

Comment traite-t-on ces problèmes d'équilibre ?

Le traitement dépend de la cause de votre trouble de l'équilibre. Votre médecin traitera d'abord la cause sous-jacente . Qu'il s'agisse d'un problème d'oreille, de cerveau ou d'ailleurs, le traitement sera adapté à cette cause.

De plus, votre médecin pourrait vous suggérer une rééducation vestibulaire . Il s'agit d'une forme particulière de physiothérapie qui consiste à pratiquer des exercices spécifiques visant à améliorer l'équilibre et à réduire les vertiges. En effectuant correctement ces exercices, vous pouvez obtenir d'excellents résultats.

Quand dois-je consulter un médecin ?

Si vous avez constamment des vertiges ou une sensation d'instabilité, consultez immédiatement votre médecin . Il est particulièrement important de l'informer si vous prenez déjà des médicaments mais que vos symptômes ne s'améliorent pas, voire s'aggravent. Votre pathologie sous-jacente pourrait nécessiter un autre traitement.

À quoi dois-je m'attendre si j'ai des problèmes d'équilibre ?

Votre médecin vous aidera à diagnostiquer et à traiter votre problème. Si vous souffrez d'un autre problème de santé à l'origine de vos troubles de l'équilibre, il le traitera en priorité.

De plus, vous pourriez avoir besoin de traitements spécifiques (comme la rééducation visuelle) pour aider votre cerveau et votre corps à s'adapter à cette nouvelle situation. La convalescence prend du temps, mais avec le traitement approprié, de nombreuses personnes retrouvent soulagement et confiance en elles .

Il est normal d'avoir des vertiges ou des étourdissements de temps en temps. Cependant, si cela persiste, il pourrait s'agir du signe d'un autre problème. Des troubles de l'équilibre persistants peuvent être très gênants et même vous gâcher la vie. Alors, n'attendez pas et consultez un médecin . Avec des conseils et un traitement médicaux adaptés, vous retrouverez stabilité et confiance.

Alors, qu'avons-nous appris de tout cela ? (Message à retenir)

• L'équilibre de notre corps est un processus complexe impliquant les yeux, l'oreille interne, les muscles et le cerveau.
• Les causes de la perte d'équilibre peuvent être nombreuses ; allant des troubles de l'oreille interne à d'autres maladies.
• Si vous ressentez fréquemment des symptômes tels que des vertiges, des douleurs corporelles et de la fatigue, ne les ignorez pas.
• Il est très important de consulter un médecin et de recevoir un diagnostic et un traitement appropriés .
• Des traitements comme la « thérapie de rééducation vestibulaire (TRV) » peuvent donner de très bons résultats.
• Ne vous inquiétez pas, avec un traitement approprié, vous pourrez guérir de cette affection et retrouver une vie confortable.

N'oubliez pas, vous n'êtes pas seul. Beaucoup de personnes rencontrent des problèmes similaires. Le plus important est de demander de l'aide.

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