Voici comment fonctionnent les médicaments qui font baisser le taux de triglycérides !

Votre médecin vous a-t-il prescrit des médicaments pour un taux élevé de cholestérol ou de triglycérides dans le sang ? Si oui, cet article vous sera très utile. Nombreuses sont les personnes qui prennent ces médicaments et, lorsqu'elles refont leurs analyses quelques mois plus tard, constatent une baisse des taux et pensent : « Ça y est, tout va bien maintenant. » Mais en réalité, pour tirer pleinement profit de ces médicaments, il est nécessaire de prendre certaines précautions. En d'autres termes, la simple prise de comprimés ne suffit pas ; il faut également adopter certaines habitudes pour optimiser leur efficacité. Voyons lesquelles.

Avant de commencer un traitement médicamenteux, assurez-vous de poser la question à votre médecin.

Lorsque votre médecin vous prescrit un médicament, prenez le temps de poser ces questions et de faire le point avant de vous précipiter à la pharmacie. Cela vous permettra de mieux comprendre votre maladie et le traitement.

Veillez à adopter ces habitudes également à la maison.

Après avoir consulté le médecin et obtenu vos médicaments, la moitié du travail est faite. L'autre moitié dépend de vous.

Prenez l'habitude de prendre vos médicaments à l'heure.

Comme l'a dit le médecin, il est très important de prendre ses médicaments à l'heure et à la dose prescrites . On peut parfois l'oublier, jusqu'à ce que cela devienne une habitude. La meilleure solution est de programmer une alarme sur son téléphone ou de demander à quelqu'un de vous le rappeler. En prenant ses médicaments à la même heure chaque jour, cela deviendra rapidement une routine quotidienne.

Ne renoncez pas aux bonnes habitudes !

C’est une erreur fréquente : lorsqu’ils commencent un traitement médicamenteux, ils se disent : « Maintenant, j’ai un médicament », et ils cessent de surveiller leur alimentation et de faire de l’exercice.

De même, les médicaments, en tant que véhicule, ne peuvent donner le meilleur d'eux-mêmes que s'ils sont associés à une alimentation saine et à une activité physique régulière . Par conséquent, réduisez votre consommation d'aliments riches en matières grasses, en sucre et en farine, et privilégiez les légumes, les fruits et les herbes aromatiques. Pratiquez également une activité physique comme la marche rapide ou un exercice physique intense jusqu'à transpirer, pendant au moins 30 minutes par jour.

Consignez vos propres progrès.

C'est tout simple, mais c'est une excellente astuce pour rester motivé. Prenez un petit carnet et notez les jours où vous avez pris vos médicaments, vos séances d'exercice et les résultats de vos analyses de sang. Au bout d'un mois ou deux, en constatant le chemin parcouru et les progrès accomplis, vous serez encore plus motivé à continuer.

N’interrompez pas votre traitement en cours de route – continuez à parler à votre médecin.

C'est également un point très important. Lorsque le taux de triglycérides dans le sang revient à la normale après quelques mois de traitement, certaines personnes l'interrompent brutalement. Ne faites surtout pas cela. Votre taux sanguin est bon car vous prenez votre médicament et vous adoptez un mode de vie plus sain.

N’interrompez pas votre traitement sans l’avis de votre médecin. Il décidera s’il faut réduire la dose, continuer le traitement ou l’arrêter.

N'oubliez pas d'aller à vos rendez-vous de suivi . Si vous ressentez une gêne ou des effets secondaires liés au médicament pendant cette période, parlez-en ouvertement à votre médecin. Il ou elle pourra peut-être vous prescrire un autre médicament. Si vous ressentez des effets secondaires que vous ne supportez pas avant votre prochain rendez-vous, consultez immédiatement votre médecin, sans attendre.