Si l'un de vos proches est atteint d'un cancer, prendre soin de lui représente sans doute une lourde responsabilité. C'est une relation empreinte d'amour, et les mots ne suffisent pas à exprimer combien votre aide lui est précieuse en ce moment. Il est donc essentiel de lui apporter ce soutien au moment opportun et de la manière qui lui convient. Aujourd'hui, nous allons donc aborder quelques conseils simples et pratiques pour faciliter le quotidien de votre proche durant cette période difficile.
Aidons-nous à le garder propre et rangé.
Lorsque les femmes en traitement contre le cancer prennent soin de leur apparence, elles se sentent beaucoup plus fortes mentalement et confiantes. Même si elles restent alitées toute la journée, si elles le souhaitent, vous pouvez les maquiller et les coiffer. Gardez à portée de main leurs produits cosmétiques, crèmes et poudres habituels.
Pour les hommes, l'utilisation d'un rasoir électrique est plus sûre . Certains après-rasages contiennent de l'alcool, qui peut être nocif pour la peau et provoquer des irritations. Il est donc préférable de les éviter.
Il est particulièrement important de prendre grand soin de sa santé bucco-dentaire pendant une chimiothérapie, car le risque d'infection est élevé.
Pour vous aider, les informations contenues dans le tableau ci-dessous seront très importantes.
| Conseils pour une bonne santé bucco-dentaire | Description |
|---|---|
| Se brosser les dents | N'oubliez pas de vous brosser les dents après chaque repas. Cela peut aider à prévenir les infections. |
| Choses à utiliser | Fournissez une brosse à dents à poils très souples, du fil dentaire ciré et un dentifrice fluoré ne contenant pas d'agents blanchissants. |
| Si vos gencives saignent | Si vous avez un faible taux de plaquettes et des saignements de gencives, parlez-en à votre médecin afin d'évaluer l'importance du fil dentaire. |
| Bain de bouche maison | Mélangez une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau et rincez-vous la bouche après vous être brossé les dents. Les bains de bouche du commerce contiennent des substances chimiques comme l'alcool, qui peuvent endommager les muqueuses délicates de la bouche. |
Gardez ces points à l'esprit lorsque vous vous lavez le corps
Si vous prenez un bain avec eux, veillez à ce que la température de l'eau soit agréable et apaisante. Lavez-les doucement et lentement . Ne frottez pas trop fort. Séchez-les en les tamponnant délicatement avec une serviette.
La sécheresse cutanée peut être un effet secondaire du traitement. Il est donc conseillé d'appliquer une crème hydratante après la douche et à d'autres moments de la journée. Laissez-les l'appliquer eux-mêmes si possible, mais aidez-les pour les zones difficiles d'accès. En cas de chute de cheveux liée au traitement, le cuir chevelu peut être très sensible. Dans ce cas, recommandez-leur d'utiliser un shampoing doux et un peigne souple .
Vêtements et autres articles pratiques
Pendant le traitement, il est possible qu'ils maigrissent et perdent du poids. Dans ce cas, faites confectionner leurs draps à leur taille. Vous pouvez aussi leur acheter de nouveaux vêtements. Si leur peau est sèche et craquelée, privilégiez les vêtements en coton doux . Évitez les vêtements serrés et inconfortables. Si vous sortez, n'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire et de porter un chapeau pour vous protéger du soleil.
Occupons-nous de la nourriture et des boissons.
Il est très fréquent de perdre l'appétit pendant un traitement. Ne vous inquiétez pas. Dans ce cas, proposez-leur un repas copieux au moment où ils ont le plus faim . L'appétit est souvent meilleur le matin. Vous pouvez aussi, au lieu de trois gros repas, leur donner cinq ou six petits repas par jour.
Ayez toujours à portée de main des substituts de repas liquides pour les jours où vous ne pouvez pas manger. Ils adorent les aliments mous et froids comme les milkshakes protéinés et les glaces à l'eau. Les jours où ils ne mangent pas, assurez-vous qu'ils boivent beaucoup . Vous pouvez leur proposer des soupes, des jus de fruits, des boissons pour sportifs et des tisanes décaféinées. Ayez toujours une bouteille d'eau à proximité.
Gardez la nourriture à portée de main pour qu'ils puissent se servir quand ils ont faim. Par exemple, laissez une petite collation comme de la compote de pommes ou du pudding avec une cuillère près du lit.
| Façons d'ajouter des protéines aux repas | |
|---|---|
| Légumes et œufs par-dessus | Saupoudrez de fromage. |
| Lors de la préparation de bouillies et de soupes chaudes | Utilisez du lait à la place de l'eau. |
| Pour les boissons | Ajoutez un peu de lait écrémé en poudre instantané. |
Nous vous aidons à bien passer la journée et à rester actif.
Dans la mesure du possible, faites de courtes promenades avec votre partenaire. Cela peut contribuer à atténuer les troubles du sommeil, les sautes d'humeur, la fatigue et de nombreux autres effets secondaires. Si vous devez rester au lit, aidez votre partenaire à réaliser les exercices recommandés par votre équipe médicale .
Apprenez-leur des techniques comme des exercices de respiration profonde pour les aider à gérer le stress et l'anxiété liés au cancer. Écouter de la musique et passer du temps avec leurs proches sont également de bons moyens de réduire le stress.
Aidez-les à instaurer une routine quotidienne qui équilibre repos et activité. Planifiez les activités importantes en fonction des moments où ils ont le plus d'énergie . Ainsi, ils pourront la conserver pour les activités qu'ils préfèrent. Ils ne pourront pas tout faire pendant le traitement, mais ils peuvent maintenir une vie sociale. S'ils le souhaitent, organisez des sorties avec des amis ou invitez-les à la maison.
Message à retenir
- Lorsque vous aidez un proche, donnez-lui l'impression que les choses se déroulent comme il le souhaite et qu'il a le contrôle. C'est essentiel pour renforcer sa confiance en soi.
- La perte d'appétit, les changements cutanés et la fatigue sont des effets secondaires normaux du traitement. Soyez patient et compréhensif.
- Prenez soin de votre santé bucco-dentaire. En cas de problème comme un saignement des gencives, consultez toujours votre médecin avant d'entreprendre quoi que ce soit.
- Leur bien-être mental est aussi important que leur bien-être physique. Des choses simples comme parler à leurs proches et écouter de la musique peuvent leur apporter un grand réconfort.
- Malgré tout cela, prenez aussi soin de vous. C'est seulement en restant fort(e) que vous pourrez le mieux aider votre proche.
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