Avez-vous été déstabilisé(e) lorsque votre médecin vous a annoncé que vous souffriez de diabète de type 2 ? Il y a tellement de choses à apprendre d'un coup, n'est-ce pas ? Que manger, quels médicaments prendre, comment faire de l'exercice, comment contrôler sa glycémie… Gérer tout cela seul(e) peut sembler difficile. Mais rassurez-vous. Vous n'êtes pas obligé(e) de traverser cette épreuve seul(e). La meilleure solution est de s'entourer d'une bonne équipe soignante qui pourra vous accompagner. Voyons comment cela fonctionne concrètement.
Pourquoi avons-nous besoin d'une soi-disant « équipe de santé » ?
En clair, le diabète n'est pas une maladie qui guérit en quelques jours comme un rhume. C'est une maladie chronique qui nécessite une prise en charge adaptée. Se concentrer sur un seul aspect est insuffisant.
Imaginez un match de cricket : le diabète, c’est comme un match de cricket. Un joueur seul ne peut pas gagner, n’est-ce pas ? Un bon capitaine, des lanceurs, des batteurs, des joueurs de champ… tous ces acteurs ne peuvent gagner que s’ils travaillent ensemble. C’est la même chose pour la gestion du diabète. Le médecin, les infirmières, les diététiciens et surtout vous , tous ces professionnels doivent collaborer. C’est ce qu’on appelle une « équipe de soins ».
L'importance de trouver un médecin qui vous comprend
La personne la plus importante de votre équipe est votre médecin. Mais pas n'importe quel médecin : quelqu'un qui vous comprenne bien et dont vous compreniez les explications . Il est primordial de trouver une telle personne.
Que signifie « te comprendre » ?
- Communication claire : Il explique la maladie, les médicaments et ce qui doit vous être fait en cinghalais simple, compréhensible par tous, sans utiliser de mots compliqués.
- Il vous écoute attentivement : il prend le temps d’écouter ce que vous avez à dire, vos questions et vos craintes. Vous pouvez lui poser toutes vos questions sans vous dire : « C’est une question bête. »
- Respecter votre mode de vie : nos habitudes alimentaires, nos modes de vie et nos croyances sont différents. Un bon médecin comprendra votre mode de vie et vous conseillera en conséquence. Par exemple, un médecin qui sait que le riz est un aliment de base pour nous ne vous dira pas d’arrêter complètement d’en manger, mais vous conseillera sur la façon d’en limiter votre consommation.
Vous pouvez parler de tout sans crainte, et trouver un médecin qui vous fait confiance, c'est comme gagner la moitié de la bataille pour contrôler le diabète.
Qui devrait faire partie de cette équipe ?
Bien, voyons maintenant quels sont les membres essentiels que vous devriez ajouter à votre équipe de soins du diabète et quelle aide ils peuvent vous apporter.
| Membre de l'équipe | Quel est leur rôle ? |
|---|---|
| Votre médecin traitant (médecin généraliste) | C’est généralement lui/elle qui pose le premier diagnostic de diabète. C’est lui/elle qui explique principalement les bilans annuels, les analyses de sang, les prescriptions de médicaments et les plans de traitement. |
| Endocrinologue (médecin spécialisé dans les hormones et le diabète) | Un médecin spécialiste du diabète et des maladies hormonales. Votre médecin traitant pourra vous orienter vers un spécialiste si vous avez des difficultés à contrôler votre glycémie ou si vous présentez d'autres complications. |
| Infirmière autorisée | Ils constituent une source d'information très précieuse. Ils peuvent vous donner des conseils quotidiens sur la prise de vos médicaments, les injections d'insuline, le contrôle de votre glycémie et les soins des pieds. Vous pouvez même leur poser des questions que vous n'oseriez pas poser à un médecin. |
| Diététicien | Le contrôle de l'alimentation est primordial en cas de diabète. Un diététicien peut vous aider à élaborer un plan alimentaire adapté à vos besoins, en vous indiquant les aliments à privilégier, ceux à éviter et les quantités recommandées. |
| Physiothérapeute | L'exercice physique est un autre élément clé de la gestion du diabète. Un kinésithérapeute peut vous apprendre quels exercices vous conviennent et comment les réaliser correctement. |
Votre médecin de famille (votre médecin traitant)
Il s'agit du membre le plus important de votre équipe soignante. Lorsque vous vous sentez malade, vous le consultez pour un bilan annuel. En cas de diabète, c'est lui qui contrôle régulièrement votre glycémie, votre taux de cholestérol et votre fonction rénale, et qui établit un plan de traitement en conséquence. Vous devriez consulter votre médecin au moins une fois par an pour un bilan complet du diabète.
Un médecin spécialiste (endocrinologue)
Si votre médecin généraliste estime que votre diabète est difficile à contrôler, il vous orientera vers un spécialiste, un endocrinologue. Ces spécialistes possèdent une connaissance approfondie du diabète et de ses complications. Ils sont donc mieux placés pour prendre en charge les cas les plus complexes.
Personnel infirmier et autres
Les infirmières sont tout aussi importantes que les médecins. Il arrive qu'on n'ait pas le temps de consulter un médecin. Dans ce cas, on peut poser des questions pratiques à une infirmière, par exemple sur l'utilisation d'un stylo à insuline ou d'un lecteur de glycémie à domicile.
De plus, si nécessaire, votre médecin peut vous orienter vers un ophtalmologiste pour un examen de la vue ou vers un podologue pour des conseils sur les soins des pieds. Tous ces professionnels font partie de votre équipe soignante.
Comment travaillez-vous bien avec cette équipe ?
Avoir une bonne équipe ne suffit pas. Il faut aussi bien travailler avec elle.
- N'hésitez pas à poser des questions : avant votre consultation, notez-les dans un carnet. Ainsi, vous n'oublierez rien.
- Dites la vérité : dites à votre médecin si vous prenez correctement vos médicaments, si vous suivez un régime alimentaire sain et si vous faites de l’exercice. Si vous mentez, vous risquez de recevoir un traitement inadapté.
- Conservez vos données : notez vos taux de glycémie, votre tension artérielle, etc. Cela aidera votre médecin à comprendre votre état de santé.
- Impliquez votre famille : parlez-en à vos proches et demandez-leur de l’aide. Ils sont votre plus grand soutien.
Message à retenir
- La gestion du diabète de type 2 n'est pas quelque chose que l'on fait seul, c'est un travail d'équipe .
- Vous pouvez parler sans crainte, vous serez compris.Choisir son médecin est très important.
- En plus de votre médecin, votre équipe soignante peut comprendre divers spécialistes, tels que des infirmières et des diététiciens.
- N’hésitez jamais à poser des questions sur votre traitement, votre maladie ou vos inquiétudes.
- N'oubliez jamais que vous êtes le membre le plus important et le plus précieux de toute cette équipe. Votre santé est entre vos mains.
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