Vous souffrez de diabète (diabète de type 2) ? Alors vous devez aussi prendre soin de votre cœur !

Votre médecin vous a peut-être annoncé que vous souffrez de diabète, aussi appelé « maladie du sucre ». On pense souvent que le diabète se résume à un problème de glycémie. Or, il affecte en réalité de nombreux organes, notamment le cœur, bien plus qu'on ne le croit. C'est pourquoi une personne diabétique doit prendre soin de son cœur. Plusieurs examens spécifiques permettent au médecin d'évaluer la santé de votre cœur et de déceler d'éventuels risques. Voyons-les ensemble.

Pourquoi le diabète affecte-t-il le cœur ?

En clair, lorsque la glycémie reste élevée et incontrôlée pendant une période prolongée, elle endommage nos vaisseaux sanguins. Tout comme la rouille s'accumule dans une canalisation, les parois de nos vaisseaux sanguins s'épaississent progressivement, durcissent et se bouchent avec des dépôts de graisse (cholestérol). On appelle cette affection l'athérosclérose . Lorsque les vaisseaux sanguins qui irriguent le cœur (les artères coronaires) sont ainsi obstrués, le muscle cardiaque ne reçoit plus l'oxygène et les nutriments dont il a besoin. C'est ce qui favorise l'apparition de pathologies graves comme les infarctus et les AVC .

Examens cardiaques importants que vous pourriez avoir besoin

Selon votre état de santé, votre médecin pourra vous prescrire un ou plusieurs de ces examens. Il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Ces examens permettent de dépister rapidement tout problème et de mettre en place le traitement nécessaire.

Un peu plus d'informations sur ces tests

• Contrôler sa tension artérielle : L’ hypertension artérielle est un facteur de risque majeur pour les personnes diabétiques. Lorsque ces deux affections sont associées, le risque d’infarctus, d’AVC et de maladie rénale est multiplié par deux ou trois. Il est donc impératif de contrôler sa tension artérielle en prenant les médicaments prescrits par son médecin et en réduisant sa consommation de sel.

• Échographie carotidienne : Les artères carotides sont les deux principaux vaisseaux sanguins qui transportent le sang des côtés du cou jusqu’au cerveau. Le diabète peut entraîner une accumulation de dépôts graisseux dans ces artères, ce qui constitue une cause majeure d’AVC. Cet examen simple et indolore permet de vérifier l’état de ces artères.

• Scanner cardiaque et score calcique :Ce test mesure l'accumulation de calcium sur les parois des artères qui irriguent le cœur. C'est un peu comme le calcaire dans les vieilles canalisations. Une augmentation de ce taux de calcium indique un durcissement et un rétrécissement progressifs des vaisseaux sanguins. Grâce à ce score, le médecin peut évaluer le risque d'infarctus.

• Moniteur Holter : Il arrive parfois de ressentir des palpitations ou des douleurs thoraciques soudaines, qui disparaissent généralement après une consultation médicale. C’est là que le Holter intervient. Il s’agit d’un petit appareil d’électrocardiographie (ECG) que vous pouvez porter un ou deux jours. Il enregistre en continu l’activité de votre cœur pendant que vous vaquez à vos occupations quotidiennes.

Que devez-vous faire ?

Le plus important est de maintenir un contact régulier avec votre médecin.

1. Rendez-vous à vos rendez-vous médicaux à l'heure : assistez aux consultations pour le diabète et, le cas échéant, pour les maladies cardiaques. Conservez tous vos résultats d'analyses en ordre.

2. Prenez vos médicaments exactement comme prescrit : ne manquez jamais une seule dose de vos médicaments contre le diabète, l’hypertension ou le cholestérol. Ils sont comme un bouclier qui protège votre cœur.

3. Ne négligez pas les symptômes : si vous présentez des symptômes tels que des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires, une transpiration abondante et soudaine ou des étourdissements, consultez immédiatement un médecin. Si nécessaire, rendez-vous sans tarder au service des urgences de l’hôpital le plus proche.

4. Changez vos habitudes de vie : si vous fumez, arrêtez dès aujourd’hui. Adoptez une alimentation équilibrée, évitez les aliments riches en sucre et en matières grasses. Faites de l’exercice tous les jours. Ces mesures sont meilleures pour votre cœur que les médicaments.

Vivre avec le diabète peut être difficile, mais avec les bonnes connaissances, en suivant les conseils de votre médecin et en adoptant un mode de vie sain, vous pouvez protéger votre cœur et vivre longtemps et en bonne santé.