Avez-vous souvent mal au dos, à la nuque ou aux épaules ? Avez-vous parfois l’impression que des boules de chair se déplacent autour de vous, ou ressentez-vous une douleur lancinante à certains endroits du corps ? Nous sommes tous confrontés à ce type de douleur à un moment ou un autre de notre vie. Une méthode de traitement spécifique, appelée puncture sèche , est désormais utilisée pour soulager ces douleurs musculaires et les difficultés de mouvement qui en découlent. Ce nom vous est peut-être inconnu. Alors, parlons-en simplement et clairement.

En termes simples, qu'est-ce que le Dry Needling ?

Le traitement par aiguilles sèches est une technique utilisée par des professionnels de santé spécialisés, comme les kinésithérapeutes, pour soulager les douleurs musculaires et les troubles de la mobilité. Il est rarement pratiqué seul ; il est souvent intégré à un programme de soins plus global comprenant des exercices, des étirements et des massages.

Ce traitement consiste à insérer de très fines aiguilles pointues à travers la peau pour traiter les nœuds douloureux dans les muscles (points de déclenchement myofasciaux).

Vous vous demandez sans doute ce que sont ces « points de déclenchement myofasciaux ».

• "Myo" signifie muscle .
• Le terme « fascia » désigne le tissu conjonctif fin et blanc qui entoure nos muscles.
• Les « points de déclenchement » sont des zones sensibles à l'intérieur des muscles, tendues, nouées et douloureuses au toucher.

Ces points de tension sont très sensibles et peuvent être très douloureux au toucher. Parfois, le nœud se situe à l'endroit même de la douleur, mais il peut aussi provoquer une douleur dans une partie complètement différente du corps. On appelle cela une « douleur référée ». Imaginez un nœud dans votre épaule qui provoque une douleur irradiant dans votre bras : c'est ce qu'est une « douleur référée ».

Ce traitement est appelé « aiguilles sèches » pour une raison bien précise : les aiguilles utilisées ne contiennent aucun médicament. Rien n’est injecté dans le corps. C’est pourquoi on parle de « ponction sèche ».

Comment fonctionne ce traitement ?

Lorsque l'on sollicite excessivement un même muscle de façon répétée, celui-ci perd son irrigation sanguine. Or, le sang apporte l'oxygène et les nutriments nécessaires au muscle. Sans cette irrigation, le muscle est incapable de se détendre normalement. C'est alors que se forment les points de tension dont nous avons parlé.

Lorsqu'une grosseur comme celle-ci se forme, l'acidité des tissus environnants augmente, ce qui rend les nerfs plus sensibles. C'est pourquoi la zone est douloureuse au simple toucher.

Voici donc ce qui se passe lors d'un traitement par aiguilles sèches :

1. Augmenter la circulation sanguine :Lorsqu'on pique ce point sensible avec une aiguille, la zone se remet à saigner normalement. L'afflux de sang neuf permet d'éliminer les déchets accumulés et de détendre les tissus.

2. Production d'analgésiques : Lorsqu'on est mordu, nos nerfs sont stimulés et envoient un signal au cerveau. Le cerveau libère alors des substances chimiques naturelles appelées endorphines , qui sont les analgésiques naturels de notre corps.

3. Réaction de contraction : Lorsque le professionnel qualifié repère le nœud et insère l’aiguille, il arrive que le nœud se contracte et se tende brusquement. On parle alors de « réaction de contraction locale ». C’est un bon signe que le traitement est efficace.

Certaines personnes constatent une diminution de la douleur et une amélioration de leur mobilité dès la première séance. D'autres peuvent avoir besoin de plusieurs séances.

Ce traitement est-il douloureux ?

C'est une question que beaucoup se posent. En réalité, les points de déclenchement sont des zones naturellement douloureuses au toucher. Il est donc possible que vous ressentiez une légère douleur avant le traitement, pendant que le thérapeute explore la zone.

Lors de l'insertion de l'aiguille, celle-ci est si fine que certaines personnes ne la sentent même pas. D'autres peuvent avoir l'impression d'être piquées par de petites épingles. Si l'aiguille atteint le point sensible, la zone touchée peut trembler de douleur.

Quelles sont les affections qui peuvent être traitées par ponction sèche ?

Cette méthode de traitement contribue à réduire la douleur et à améliorer la mobilité. Le tableau ci-dessous répertorie certaines affections pouvant bénéficier de la puncture sèche.

Qui ne devrait pas bénéficier de ce traitement ?

Ce traitement ne convient pas à tout le monde. Les personnes suivantes devraient absolument consulter leur médecin avant de recourir à la puncture sèche.

• Femmes enceintes.
• Les personnes qui ont des difficultés à comprendre le traitement.
• Les personnes qui ont une peur extrême des épines (trypanophobie).
• Les personnes dont le système immunitaire est faible.
• Ceux qui ont récemment subi une intervention chirurgicale.
• Les personnes qui prennent des anticoagulants.

Mode d'action du traitement et effets secondaires

Avant le traitement, votre médecin ou thérapeute examinera vos antécédents médicaux, effectuera un examen physique et déterminera si ce traitement vous convient.

Durant le traitement, le thérapeute désinfectera la zone et insérera délicatement une ou plusieurs aiguilles à travers la peau jusqu'au nœud musculaire. L'aiguille pourra rester en place quelques secondes ou jusqu'à 15 à 20 minutes.

Après le traitement, une petite ecchymose peut apparaître à l'endroit de la piqûre. Elle disparaîtra en une semaine. Le plus important est de boire beaucoup d'eau et de rester actif.

Effets secondaires possibles

Le traitement par aiguilles sèches est très sûr lorsqu'il est pratiqué par un praticien qualifié , mais des effets secondaires mineurs peuvent survenir.

• Douleurs pendant et après le traitement (c'est le plus fréquent).
• Rigidité.
• Contusions.
• Rarement des évanouissements.
• Fatigue.

L'acupuncture et le traitement par aiguilles sèches sont-ils la même chose ?

Oui. Ce sont deux traitements complètement différents. Bien que tous deux utilisent l'acupuncture, leurs principes et leurs objectifs sont différents.

Cette méthode de traitement gagne progressivement en popularité au Sri Lanka également. Les kinésithérapeutes, en particulier, sont spécialement formés à cet effet. Vous pouvez demander à votre médecin si ce traitement vous convient et comment trouver un praticien qualifié.