Si vous êtes diabétique, vous savez sans doute combien il est important de contrôler votre glycémie. Mais saviez-vous que cela protège également deux petits organes en forme de haricot : les reins ? Ces organes vitaux purifient le sang et éliminent les déchets de l’organisme. Or, si le diabète n’est pas contrôlé, ces précieux reins peuvent commencer à se détériorer, parfois sans symptômes majeurs.
Quelle est cette maladie rénale causée par le diabète ?
En clair, lorsque le diabète n'est pas bien contrôlé, l'hyperglycémie chronique endommage les vaisseaux sanguins fragiles des reins. Ces derniers ne peuvent alors plus assurer leur fonction principale de filtration du sang. C'est ce qu'on appelle la néphropathie diabétique, ou maladie rénale chronique (MRC) .
De manière inquiétante, des recherches ont montré qu'un adulte sur trois (1 sur 3) atteint de diabète souffre également de cette maladie rénale.
Cette maladie entraîne une perte progressive de la capacité des reins à filtrer les déchets et l'eau en excès de l'organisme. Sans traitement adéquat, elle peut aboutir à une insuffisance rénale. Dans ce cas, la survie dépendra soit de la dialyse , soit d'une transplantation rénale.
Combien de temps faut-il pour que les reins se détériorent à cause du diabète ?
En réalité, ces lésions mettent des années à se développer. Mais le problème majeur est que de nombreuses personnes ignorent pendant longtemps qu'elles sont atteintes de diabète de type 2. Imaginez : certaines personnes ne découvrent leur diabète et les lésions rénales, même partielles, qu'à la suite d'examens effectués lors d'une consultation médicale pour un autre problème de santé.
Par conséquent, même si vous n'êtes pas diabétique actuellement, il est important de connaître les facteurs de risque. Un dépistage précoce de la maladie peut prévenir les lésions rénales.
Soyez attentif à ces premiers signes de diabète
Consultez le tableau ci-dessous pour voir si vous présentez l'un des symptômes listés. Ce sont des symptômes courants qui peuvent apparaître aux premiers stades du diabète.
| Symptôme | En termes simples... |
|---|---|
| Mictions fréquentes | Besoin d'uriner plus souvent que d'habitude. |
| Soif inhabituelle | Avoir toujours plus soif, quelle que soit la quantité d'eau bue. |
| J'ai plus faim | Même après avoir bien mangé, la faim revient au bout d'un moment. |
| fatigue constante | Je me sens extrêmement fatiguée et somnolente sans raison apparente. |
| Vision floue | Sensation de vision floue. |
| Retard de cicatrisation | Même une petite coupure ou une éraflure met longtemps à guérir. |
| Engourdissement ou douleur dans les membres | Picotements, brûlures ou douleurs dans les mains et les pieds (fréquents dans le diabète de type 2). |
Quels sont les symptômes d'une maladie rénale ? Pourquoi apparaissent-ils si tard ?
C'est le point le plus important que nous devons tous retenir. Les symptômes d'une maladie rénale n'apparaissent que lorsque la maladie est devenue très grave.
La raison est simple : nos reins sont des organes incroyablement résistants qui ne se laissent pas facilement abattre. Tant qu’environ 75 % d’entre eux ne sont pas endommagés, les parties saines restantes redoublent d’efforts pour maintenir un certain équilibre dans les processus de l’organisme. C’est pourquoi nous ne ressentons rien tant que les dommages ne sont pas importants.
Au moment où les symptômes apparaissent, la plupart des lésions rénales sont déjà irréversibles. Attendre leur apparition n'est donc pas une bonne idée.
Voici les symptômes qui peuvent généralement apparaître lorsque la maladie s'aggrave :
- Gonflement des jambes, des chevilles et des pieds
- Gonflement autour des yeux au réveil le matin
- Diminution de la fréquence des mictions ou urine mousseuse
- Difficultés respiratoires et fatigue fréquente
- Perte d'appétit et nausées
- Peau sèche et irritée
- Insomnie
- Crampes musculaires
Alors, que faire ? Comment protéger nos précieux reins ?
Heureusement, il existe de nombreuses mesures préventives pour éviter cette maladie ou en ralentir l'évolution. Le plus important est de se faire examiner régulièrement par un médecin.1. Parlez-en à votre médecin : Si vous êtes diabétique, parlez ouvertement de votre santé rénale avec votre médecin. Il est essentiel de faire contrôler vos reins au moins une fois par an.
2. Test ACR urinaire : Ce test très simple recherche la présence d’une faible quantité d’une protéine appelée albumine dans vos urines. Des reins sains ne filtrent pas cette protéine du sang. Sa présence dans les urines est un signe précoce d’atteinte rénale.
3. Analyse de sang (DFGe) : Ce test mesure l’efficacité de la filtration glomérulaire par vos reins, exprimée en pourcentage. Une diminution de cette valeur indique un dysfonctionnement rénal.
4. Contrôler la tension artérielle et la glycémie :
- Tension artérielle : L’ hypertension artérielle est un autre facteur important de dégradation de la fonction rénale. Contrôlez régulièrement votre tension artérielle et prenez scrupuleusement les médicaments prescrits par votre médecin.
- Glycémie : Maintenez votre glycémie dans les valeurs cibles. Parlez-en à votre médecin afin de passer un test d’HbA1c et d’assurer un suivi approprié.
5. Suivez les instructions de votre médecin : il peut vous prescrire des médicaments spécifiques (par exemple, des inhibiteurs de l’ECA ou des ARA II) pour protéger vos reins. Prenez-les exactement comme indiqué. De même, évitez de continuer à prendre des médicaments comme des analgésiques sans consulter votre médecin.
6. Un mode de vie sain :
- Réduisez votre consommation de sel lors des repas.
- Adoptez une alimentation saine.
- Faites régulièrement de l'exercice.
- Évitez complètement de fumer.
Quand faut-il consulter un médecin immédiatement ?
Si vous êtes diabétique et que vous présentez un ou plusieurs des symptômes suivants, consultez votre médecin dès que possible.
- Gonflement inhabituel des jambes, des bras ou du visage.
- Modification du profil urinaire (diminution, augmentation, mousse).
- Fatigue insupportable ou difficulté à respirer.
- Perte d'appétit ou nausées.
En cas d'urgence : si vous éprouvez soudainement des difficultés respiratoires, une douleur thoracique intense ou si vous avez l'impression de perdre connaissance, rendez-vous immédiatement au service des urgences de l'hôpital le plus proche.
Message à retenir
- Si vous êtes diabétique, vous devez également prendre soin régulièrement de vos reins. Cela fait partie intégrante de la gestion de votre diabète.
- Les symptômes d'une maladie rénale n'apparaissent qu'à un stade avancé. N'attendez donc pas leur apparition, agissez sans tarder.
- Faites des analyses d'urine (rapport albumine/créatinine urinaire) et de sang (DFGe) simples pour vérifier votre fonction rénale au moins une fois par an.
- Maintenir un bon contrôle de sa glycémie et de sa tension artérielle est le meilleur moyen de protéger ses reins.
- Si vous avez le moindre problème ou le moindre doute concernant votre santé, n'hésitez jamais à en parler ouvertement avec votre médecin.
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