Vous tombez constamment malade à cause de la poussière domestique ? Parlons de cette allergie aux acariens !

Vous souffrez d'un rhume persistant ? Avez-vous le nez qui coule, surtout au réveil ? Avez-vous le nez bouché, les yeux rouges et qui piquent ? Il se peut que vous souffriez de ces symptômes depuis longtemps. Avez-vous déjà pensé que la cause n'était pas un simple rhume, mais un petit animal invisible à l'œil nu qui vit chez vous ? C'est précisément le sujet du jour.

Qu’est-ce que l’allergie aux acariens ?

En termes simples, l'allergie à la poussière est une réaction excessive du système immunitaire à de minuscules insectes présents dans la poussière de nos maisons. Ces petites créatures sont appelées « acariens ». Des millions de personnes dans le monde, y compris au Sri Lanka, souffrent de cette allergie. Vous pouvez avoir l'impression d'avoir un rhume permanent, ou même une aggravation de votre asthme.

Ces acariens sont une espèce d'insectes proches des araignées. Invisibles à l'œil nu, ils ne peuvent être observés qu'au microscope. Blancs, ils possèdent huit pattes et affectionnent les environnements chauds et humides, comme dans certains pays. Plus précisément, ils préfèrent les endroits où la température se situe entre 20 et 25 degrés Celsius et l'humidité entre 70 et 80 %.

Vous vous demandez sans doute de quoi ils se nourrissent. Les acariens de la poussière se nourrissent principalement des cellules mortes de notre peau. Celles-ci s'accumulent dans des endroits comme notre literie, nos matelas, nos oreillers, nos canapés et nos tapis. C'est donc dans ces endroits que ces créatures trouvent le plus de nourriture.

La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des traitements efficaces pour cette affection, et que nous pouvons contrôler ces acariens dans nos maisons en suivant quelques étapes simples.

Quels sont les symptômes de cette allergie ?

Les symptômes des allergies à la poussière sont très similaires à ceux des allergies au pollen, par exemple. Vérifiez si vous présentez également ces symptômes.

Si vous souffrez d'asthme, les allergies aux acariens peuvent aggraver vos symptômes . Cela signifie :

• Difficultés respiratoires
• Sensation d'oppression ou de douleur dans la poitrine
• Toux
• Entendre un sifflement provenant de la poitrine en expirant

La particularité de cette allergie est que, les acariens étant présents dans nos maisons toute l'année, les symptômes peuvent également se manifester en permanence. Vous les ressentirez peut-être davantage au réveil , surtout parce qu'ils se trouvent principalement dans les matelas, les oreillers et les draps.

Pourquoi avons-nous des allergies comme celle-ci ?

Une allergie se produit lorsque le système de défense de notre corps, le système immunitaire , confond quelque chose qui est en réalité inoffensif pour notre corps (par exemple, les acariens de la poussière, le pollen) avec un « ennemi dangereux ».

En cas de mauvaise interprétation, le système immunitaire se met à combattre cet « ennemi ». Cette lutte provoque une inflammation allergique, se manifestant par des éternuements, un écoulement nasal et des démangeaisons. C'est comparable aux symptômes d'un rhume. Si ces symptômes persistent, ils peuvent parfois évoluer vers une affection comme l'asthme.

Qui est le plus susceptible de développer cette allergie à la poussière ?

• Si un membre de la famille souffre d’autres allergies (poussière, pollen, aliments).
• Si vous vivez dans un environnement constamment rempli de poussière et d'acariens.
• Si vous êtes un enfant ou un jeune .

Comment savoir avec certitude s'il s'agit d'une allergie à la poussière ?

Si, après avoir pris connaissance de vos symptômes, le médecin soupçonne une allergie à la poussière, il vous examinera.

• Ils vous interrogeront sur vos symptômes et votre environnement de vie.
• L'intérieur de votre nez sera examiné. Chez les personnes allergiques, les muqueuses nasales peuvent gonfler et prendre une couleur pâle ou bleutée.

De plus, plusieurs tests permettent de le confirmer.

1. Test cutané par piqûre : C’est le test le plus courant. Il consiste à déposer une très petite quantité d’extrait d’acariens sur la peau, puis à effectuer une petite piqûre à l’aide d’une fine aiguille. En cas d’allergie, la zone deviendra rouge, gonflée et démangera dans les 20 minutes qui suivent.

2. Test sanguin IgE : Certaines personnes ne peuvent pas subir de test cutané (par exemple, en cas d’affection cutanée ou de prise de certains médicaments). Dans ce cas, votre médecin peut effectuer une prise de sang et prescrire ce test. Ce test permet de mesurer la quantité d’anticorps produits par votre organisme contre les acariens.

Le médecin déterminera si vous souffrez de cette allergie en prenant en compte vos symptômes ainsi que les résultats de ces tests.

Quels sont les traitements pour cela ?

Il existe plusieurs médicaments que votre médecin peut vous prescrire ou que vous pouvez acheter en pharmacie pour soulager vos symptômes. Toutefois, il est toujours conseillé de consulter votre médecin avant de prendre un médicament .

• Antihistaminiques : Soulagent les symptômes tels que les démangeaisons, les éternuements et les larmoiements.
• Décongestionnants : aident à soulager un nez bouché.
• Corticostéroïdes nasaux : Réduisent l’enflure à l’intérieur du nez et facilitent la respiration.
• Modificateurs des leucotriènes : Bloquent certaines substances chimiques du système immunitaire et réduisent les symptômes.

En plus de ceux-ci, il existe d'autres traitements :

• Immunothérapie : Il s’agit d’un traitement de longue durée. L’allergène est administré par injection, en commençant par une très faible dose et en l’augmentant progressivement. Avec le temps, le système immunitaire s’y adapte et cesse de réagir.
• Irrigation nasale : Rincer l’intérieur du nez avec une solution saline peut aider à éliminer les allergènes et le mucus qui s’y sont accumulés, procurant ainsi un soulagement.

Consultez votre médecin pour déterminer quel traitement vous convient le mieux.

Le plus important : comment se protéger des acariens ?

Pour cela, il faut d'abord s'intéresser à leurs habitats de prédilection. Ils affectionnent les endroits chauds et humides. Par conséquent, si nous parvenons à maintenir nos maisons fraîches et sèches, nous pourrons limiter leur prolifération.

La première chose à examiner est la chambre à coucher.

Des millions d'acariens peuvent vivre dans votre matelas, vos oreillers et votre literie, il faut donc commencer par nettoyer ces endroits.

• Recouvrez vos oreillers, matelas et sommiers de housses en plastique anti-acariens ou de housses spéciales .
• Utilisez des oreillers en fibres de polyester plutôt que des oreillers en coton ou en plumes.
• Lavez au moins une fois par semaine votre linge de lit et vos taies d'oreiller à l'eau chaude (plus de 54 °C) . Cette chaleur est indispensable pour éliminer les acariens. Séchez-les ensuite soigneusement au soleil ou au sèche-linge à haute température.
• Si possible, retirez la moquette et installez du carrelage, du terrazzo ou du parquet.

Maintenez la maison propre en général.

Lors du nettoyage de votre maison, il est important d'enlever les particules de poussière au lieu de simplement les déplacer.

• Utilisez un chiffon humide pour dépoussiérer la maison.
• Passez l'aspirateur soigneusement dans votre maison au moins une fois par semaine. Il est préférable d'utiliser un aspirateur muni d'un filtre HEPA si possible.
• Nettoyez soigneusement sous et derrière les meubles comme les canapés et les chaises.
• Au lieu de rideaux épais, utilisez des rideaux légers et faciles à laver. Lavez-les régulièrement à l'eau chaude.
• Réduisez la quantité d'objets qui accumulent la poussière chez vous, tels que les objets inutiles, les jouets et les vieux livres.

Maintenez l'air propre et sec.

• Utilisez un climatiseur ou un déshumidificateur pour réduire l'humidité dans votre logement. Essayez de maintenir le taux d'humidité entre 40 et 50 %.
• Si possible, laissez les fenêtres et les portes ouvertes pour aérer.

Voici ce qui peut arriver si vous ignorez cela.

Si vous ne traitez pas cette allergie à la poussière et que vous continuez à être exposé aux acariens, d'autres problèmes de santé peuvent survenir.

• Sinusite : Inflammation des sinus situés autour du nez.
• Asthme : Apparition d’une crise d’asthme ou aggravation d’une crise d’asthme existante.
• Eczéma : une affection cutanée provoquant des démangeaisons.
• Le corps devient plus sensible à des éléments comme la fumée de cigarette et la pollution atmosphérique.

Par conséquent, si vous présentez de tels symptômes, il est très important de consulter votre médecin dès que possible et de demander conseil, sans les ignorer.