Vous avez aussi de la fièvre ? Parlons de la fièvre en termes simples.

Quand on se sent un peu malade ou qu'on a chaud, la première chose qui nous vient à l'esprit est : « Est-ce que j'ai de la fièvre ? » Cette fièvre est-elle vraiment une maladie ? Ou est-ce le signal d'un problème de santé ? Bien que beaucoup de gens craignent la fièvre, elle est souvent le meilleur indicateur du bon fonctionnement de notre système immunitaire. Aujourd'hui, nous allons donc parler clairement de la fièvre, de ses symptômes, des mesures à prendre à la maison et des situations où il est nécessaire de consulter un médecin.

Qu'est-ce que la fièvre exactement ?

En termes simples, la fièvre est une température corporelle supérieure à la normale. Ce n'est pas une maladie en soi, mais plutôt un symptôme d'un autre problème de santé. De la même manière qu'une alarme se déclenche lorsqu'un cambrioleur s'introduit chez nous, la fièvre est le signal d'alarme que notre système immunitaire utilise pour nous avertir de la présence d'une infection ou d'un germe dans notre organisme.

Lorsque notre température corporelle augmente légèrement, les germes comme les bactéries et les virus qui ont pénétré dans notre organisme ont moins de chances de survivre et de se propager. Autrement dit, la fièvre est un bon signe : notre corps lutte contre la maladie.

À quelle température exacte appelle-t-on une « fièvre » ?

On sait généralement que la température corporelle normale d'une personne en bonne santé est de 37 degrés Celsius (98,6 degrés Fahrenheit). Cependant, cette température varie d'une personne à l'autre. La température normale peut être légèrement supérieure ou inférieure. De plus, elle fluctue tout au long de la journée : elle est un peu plus basse le matin et un peu plus élevée le soir. Chez la femme, la température augmente également pendant certaines périodes de son cycle menstruel et lors d'un effort physique.

Bien que la quantité considérée comme de la fièvre varie en fonction de la méthode de mesure de la fièvre, du moment de la journée et de l'individu, la plupart des médecins acceptent qu'une température buccale de 38 degrés Celsius (100,4 degrés Fahrenheit) ou plus soit considérée comme de la fièvre.

Qu'est-ce qu'une fièvre légère ?

Cela correspond à une légère augmentation de la température corporelle par rapport à la normale. Généralement, une température comprise entre 37,5 et 37,9 degrés Celsius (99,5 à 100,3 degrés Fahrenheit) est considérée comme de la fièvre. Cela signifie que le système immunitaire est légèrement activé.

Quels sont les autres symptômes qui accompagnent la fièvre ?

En plus de la sensation de chaleur, vous pouvez également ressentir les symptômes suivants.

Quelles sont les principales causes de la fièvre ?

La fièvre est un symptôme de toute maladie, elle peut donc avoir de nombreuses causes. Mais les causes les plus fréquentes sont :

• Infections virales : par exemple, la grippe, le rhume, la dengue et la COVID-19.
• Infections bactériennes : par exemple, les infections de la gorge, les infections urinaires et les infections cutanées.
• Infections gastro-intestinales : fièvre accompagnée de douleurs abdominales, de vomissements et de diarrhée.
• Infections cutanées : par exemple, une plaie qui s'infecte.

En plus de cela,

• En réaction à certains médicaments.
• Après avoir reçu les vaccins.
• En raison de certaines maladies auto-immunes.
• La fièvre peut également être provoquée par des affections médicales graves telles que le cancer.

Que pouvez-vous faire pour faire baisser la fièvre à la maison ?

Si votre fièvre n'est pas trop forte, c'est-à-dire inférieure à 38,3 degrés Celsius (101 degrés Fahrenheit), vous pouvez souvent guérir avec ces remèdes sans médicaments.

• Buvez beaucoup d'eau et de liquides : en cas de fièvre, le corps perd beaucoup d'eau par la transpiration, ce qui peut entraîner une déshydratation. Il est donc important de boire beaucoup d'eau, de bouillie, de soupe, de jus de fruits et de jus d'orange.
• Reposez-vous bien : votre corps a besoin d’énergie pour combattre la maladie. Alors, dormez et reposez-vous suffisamment.
• Lavez-vous à l'eau tiède : il est déconseillé de se baigner à l'eau froide en cas de fièvre. En revanche, se laver ou s'essuyer le corps à l'eau tiède (environ 36,7 °C) peut contribuer à faire baisser la température corporelle.
• Médicaments : Si la fièvre est supérieure à 38,3 degrés Celsius (101 degrés Fahrenheit) et que vous vous sentez très mal à l'aise, vous pouvez prendre un médicament tel que du paracétamol selon les directives de votre médecin.

Quand dois-je consulter un médecin ?

Bien que la fièvre soit fréquente, elle peut parfois être le signe d'un problème grave. Dans ce cas, il est important de consulter un médecin.

Dans quels cas faut-il se rendre en urgence à l'hôpital (ETU) ?

Si vous présentez l'un des signes d'alerte ci-dessous, accompagné de fièvre, il pourrait s'agir d'un problème de santé grave. Rendez-vous donc immédiatement au service des urgences de l'hôpital le plus proche.

Autres affections pouvant être causées par la fièvre

• Crise convulsive fébrile : Certains enfants de moins de 5 ans peuvent présenter des convulsions lorsque leur fièvre monte. Cela peut être très inquiétant pour les parents, mais la plupart du temps, cela ne provoque pas de lésions cérébrales. Si cela se produit, placez l’enfant sur le côté et ne lui mettez rien dans la bouche. Si la crise dure plus de 5 minutes, emmenez-le immédiatement à l’hôpital.
• Fièvre récurrente : Certains enfants peuvent avoir de la fièvre pendant quelques jours sans cause apparente, puis aller mieux pendant quelques jours, avant d’avoir à nouveau de la fièvre. Cela peut être le signe d’un syndrome de fièvre périodique. Si ces symptômes persistent, consultez un médecin.