Avez-vous peur de la grippe H1N1 (grippe porcine) ? Parlons-en simplement !

Vous souvenez-vous, il y a quelques années, quand le monde entier a commencé à parler d'une grippe appelée « grippe porcine » ? Beaucoup de gens étaient très inquiets à l'époque. Ce virus H1N1 est précisément cette grippe. Il a été nommé ainsi car, par le passé, les personnes qui travaillaient en contact étroit avec des porcs l'ont contracté. Mais vers 2009, une nouvelle souche du virus est apparue et s'est également propagée parmi des personnes n'ayant aucun contact avec des porcs. À ce moment-là, elle s'est propagée si rapidement dans le monde entier que l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) l'a qualifiée de pandémie .

Mais la situation est bien différente aujourd'hui. On attrape toujours la grippe H1N1, mais elle est moins inquiétante qu'avant. En effet, nous en savons beaucoup plus sur ce virus et nous disposons de meilleurs moyens de nous en protéger. Cependant, comme pour un rhume , elle peut être un peu plus grave chez certaines personnes. C'est pourquoi il est important de bien s'informer sur la grippe H1N1 et de rester prudent.

Comment attrape-t-on la grippe H1N1 ?

C'est très simple, comme pour la grippe saisonnière. Lorsqu'une personne grippée tousse ou éternue, de minuscules gouttelettes contenant le virus sont libérées dans l'air. Si nous respirons cet air, nous pouvons contracter la maladie.

Une autre voie de transmission consiste à toucher une surface, comme une poignée de porte, une table ou un lavabo, qu'une personne fiévreuse a touchée, puis à se toucher les yeux, le nez ou la bouche avec cette même main ; le virus peut alors pénétrer dans l'organisme.

Une personne atteinte de la maladie peut la transmettre dès la veille de l'apparition des symptômes. La transmission peut également se poursuivre jusqu'à 7 jours après le début de la maladie. Chez les jeunes enfants, la transmission peut durer jusqu'à 10 jours.

Quels sont les symptômes de cela ?

Les symptômes sont très similaires à ceux de la grippe saisonnière. Parfois, la grippe H1N1 peut provoquer davantage de troubles digestifs et de vomissements que la grippe saisonnière, mais ce n'est pas systématique. Voici les principaux symptômes.

Comme la grippe saisonnière, la grippe H1N1 peut parfois entraîner des complications graves , telles que la pneumonie (une infection des poumons). De plus, si vous souffrez d'une maladie chronique comme le diabète ou l'asthme , cette grippe peut aggraver votre état.

Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche :

• Difficultés respiratoires
• vomissements sévères et continus
• Douleurs intenses à l'estomac ou à la poitrine
• Vertiges extrêmes
• Perte de conscience ou confusion

Pouvez-vous affirmer avec certitude qu'il s'agit du H1N1 ?

Oui, c'est possible. Mais un test spécifique est nécessaire. Il est difficile de distinguer la grippe H1N1 d'une grippe saisonnière en se basant uniquement sur les symptômes. Seul un test en laboratoire permet d'en être certain. Le médecin prélèvera un échantillon de sécrétions nasales à l'aide d'un écouvillon.

Mais ce test n'est pas pratiqué pour tout le monde. Il est généralement réservé aux personnes hospitalisées ou présentant un risque de complications graves liées à la grippe. Cela signifie :

• Enfants de moins de 5 ans
• Les personnes de plus de 65 ans
• femmes enceintes
• Les enfants de moins de 18 ans qui prennent de l'aspirine pendant une longue période (car la prise d'aspirine en cas de fièvre peut provoquer une affection dangereuse appelée syndrome de Reye ).
• Les personnes atteintes de maladies chroniques des poumons, du cœur, du foie, du système nerveux, etc.
• Les personnes dont le système immunitaire est affaibli (par exemple, les personnes atteintes du VIH ou celles qui prennent des médicaments immunosuppresseurs)
• Les personnes en maison de retraite

Comment est-ce traité ?

La bonne nouvelle est que certains antiviraux utilisés pour traiter le rhume sont également efficaces contre la grippe H1N1. Le plus courant est l'oseltamivir. Ces médicaments permettent de soigner la grippe rapidement et d'en atténuer les symptômes. Pour une efficacité optimale, il est conseillé de commencer le traitement dans les 48 heures suivant l'apparition des premiers symptômes.

Vous pouvez prendre des analgésiques comme le paracétamol pour soulager les courbatures et la fièvre. Mais comme mentionné précédemment, ne donnez jamais d'aspirine à des enfants de moins de 19 ans sans avis médical !

Comment se protéger ? Quelle est la meilleure solution ?

Le meilleur moyen de se protéger est de se faire vacciner contre la grippe chaque année. Le vaccin antigrippal annuel contient la partie nécessaire pour protéger contre le virus H1N1. Ce vaccin entraîne notre système immunitaire à reconnaître et à combattre le virus.

De plus, ces habitudes simples vous protégeront également :

• Lavez-vous les mains fréquemment : lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon dès que vous en avez l’occasion tout au long de la journée. En fait, vous laver les mains jusqu’à chanter « Joyeux anniversaire » deux fois suffit. Utilisez un gel hydroalcoolique lorsque vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon.
• Évitez de vous toucher le visage : évitez toujours de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.
• Éloignez-vous des personnes malades : si vous voyez des personnes qui ont de la fièvre, qui toussent ou qui sont enrhumées, tenez-vous à l'écart d'elles autant que possible.

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