Quel est le meilleur moment pour sortir avec quelqu'un ? Parlons-en !

Vous arrive-t-il d'avoir un faible pour quelqu'un, ou simplement d'avoir envie de lui parler et de passer du temps avec cette personne ? Peut-être ressentez-vous un petit béguin en croisant quelqu'un à l'école, en cours ou ailleurs. C'est tout à fait normal d'éprouver ces sentiments, surtout en grandissant. Alors aujourd'hui, parlons de « se faire des amis », c'est-à-dire de sortir avec quelqu'un. Comme il s'agit d'un sujet délicat, abordons-le clairement et de façon à ce que vous puissiez comprendre.

Que signifie ce « sentiment d'être perdu » ? Qu'est-ce qu'un « coup de foudre » ?

En termes simples, un « coup de foudre » (ou « crush ») est un intérêt ou une attirance particulière pour quelqu'un. Cela peut arriver dès le plus jeune âge, dès l'école primaire. Mais en grandissant et en entrant au collège ou au lycée, ce « coup de foudre » peut aller plus loin et donner lieu à des conversations comme : « On est amis ? » ou « On sort ensemble ? »

Généralement, à cet âge-là, c'est-à-dire quand on est à l'école, « sortir » avec quelqu'un signifie que vous vous rendez compte que vous vous appréciez mutuellement . Ensuite, ils pourraient :

• Au téléphone.
• Le message sera `(texte)`.
• Passer du temps ensemble avec un groupe d'amis (par exemple, lorsque tous vos amis vont dans une aire de jeux après l'école, n'importe qui que vous aimez peut y être).

Mais de nos jours, sortir seul(e) est plutôt rare. Honnêtement, le plus sûr et le mieux est d'attendre le lycée ou l'université pour sortir seul(e), ou pour passer plus de temps seul(e) avec quelqu'un qui vous plaît. Il y a plusieurs raisons à cela, et nous allons les aborder.

Pourquoi ne devrions-nous pas être nerveux à l'idée de « sortir » ?

Les leçons apprises à cet âge sont cruciales pour votre avenir. Votre stabilité émotionnelle, votre santé mentale, tout cela se construit durant cette période. Il y a donc quelques points à considérer avant de s'engager dans une relation amoureuse.

• Maîtrise des émotions : Tu apprends encore à maîtriser et à comprendre tes émotions. À cet âge, ton esprit est très sensible. Tu peux être très heureux ou très triste pour de petites choses. Ainsi, lorsque tu commences une relation, même de petits problèmes peuvent t’affecter profondément. Le risque d’être blessé est élevé. Imagine la tristesse que tu ressentirais si une relation, entamée avec tant d’espoir, prenait fin brutalement.
• Impact sur les études : Parfois, ce genre de relations peut nuire à vos études. Votre attention risque d’être détournée.
• Pression inutile :Parfois, le besoin d'avoir un ami peut provenir de la pression des pairs. Ne croyez pas que parce que tout le monde le fait, vous devez en faire autant. L'important est de savoir si vous vous sentez vraiment prêt(e).
• Compréhension mutuelle : La compréhension et le respect mutuels sont essentiels à une relation saine. Bien les comprendre et agir en conséquence vous permettra d’acquérir la maturité que vous développerez au fil du temps.

Le plus important : dans aucune relation, vous ne devriez jamais laisser personne faire ou dire quoi que ce soit qui vous mette mal à l’aise ou que vous ne souhaitez pas faire. Vous devez connaître vos limites.

Et si quelqu'un me propose de « sortir » ? Ou si j'ai envie d'inviter quelqu'un ?

C'est un problème que rencontrent beaucoup de gens. Voyons comment y remédier.

1. Demandez-vous : « Qu'est-ce que je veux vraiment ? Qu'est-ce que j'attends ? » Peut-être que vous voulez simplement un bon ami. Peut-être que c'est un peu plus que ça. À vous de le découvrir.

2. Voyez si vous êtes tous les deux d'accord : si quelqu'un vous plaît, il devrait vous apprécier en retour. Sinon, on ne peut pas forcer une relation. Si vous êtes tous les deux consentants, vous pouvez sortir ensemble.

3. Allez-y doucement : Le meilleur conseil est d’y aller doucement. Pas de panique. N’ayez pas d’attentes trop élevées d’un coup. Apprenez à vous connaître petit à petit, discutez. Car, comme je l’ai dit précédemment, à cet âge-là, on est très sensible.

4. Parlez-en à un adulte de confiance : Si vous vous sentez mal à l’aise, effrayé(e) ou triste à cause de quelque chose que votre partenaire dit ou fait, parlez-en à un adulte de confiance. Il peut s’agir de votre mère, de votre père, d’un professeur ou d’un autre membre de votre famille. Ils peuvent vous aider. Ne restez pas seul(e) face à cette situation.

Que sont ces « limites » ?

C'est très important. Les limites consistent à être clair sur ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, ce avec quoi vous êtes à l'aise et ce qui vous met mal à l'aise, et à le communiquer aux autres. Par exemple :

• Ne communiquez vos informations personnelles (par exemple, le mot de passe de votre téléphone) à personne, sauf si vous le souhaitez.
• Si quelqu'un fait une blague qui vous met mal à l'aise, n'hésitez pas à dire : « Cela me met mal à l'aise, s'il vous plaît, ne dites pas ça. »
• Si quelqu'un vous touche d'une manière qui vous déplaît, ne le laissez pas faire, arrêtez-le et parlez-en à un adulte.

Le maintien de ces limites est très important pour votre respect de vous-même et votre sécurité.

Et si la personne que j'aime ne m'aime que comme un ami ? Ou si quelqu'un « devient » moi puis décide d'arrêter ?

Ah, c'est le plus difficile. Il est tout à fait normal de se sentir triste, en colère et d'avoir l'impression que le monde s'écroule dans une période comme celle-ci.Vous n'êtes pas seul, beaucoup de gens ont vécu des expériences similaires.

• Essayez de l'accepter : si vous demandez à quelqu'un d'être ami avec vous et qu'il refuse, c'est très difficile. Mais essayez de l'accepter. Essayez aussi d'être aimable avec cette personne. La colère et le ressentiment ne vous apporteront rien de bon, ni à vous ni à elle.
• Ce sentiment ne durera pas : la tristesse et la déception que vous éprouvez ne persisteront pas. Ces sentiments évolueront avec le temps. Vous rencontrerez de nouveaux amis et vous vous intéresserez à de nouvelles choses.
• Parlez-en à une personne de confiance : c’est la meilleure chose à faire. Parlez-en à vos parents ou à un autre adulte de confiance. Ils ont peut-être déjà vécu des situations similaires à votre âge. Ils pourront vous donner de bons conseils et vous aider à prendre une décision.

« Le monde ne s'arrête pas simplement parce que les choses ne se sont pas passées comme vous le souhaitiez, avec une seule personne, une seule fois. Cela ne signifie pas que vous êtes une mauvaise personne, ou que personne ne vous aimera jamais. »

Comment faire face à une situation comme celle-ci ? (Stratégies d'adaptation saines)

Quand quelqu'un ne vous aime pas ou vous blesse, il existe des façons saines de surmonter cela :

• Acceptez ce que vous ressentez : si vous êtes triste, acceptez-le. Ne le cachez pas. Mais ne vous y complaisez pas non plus.
• Ne vous attardez pas sur les pensées négatives : lorsque vous commencez à penser « C’est de ma faute » ou « Personne ne m’aime », vous ne faites qu’empirer les choses. Essayez plutôt de penser : « D’accord, cette fois-ci ça s’est passé comme ça, la prochaine fois ce sera mieux. »
• Faites des choses que vous aimez : distrayez-vous. Dessinez, écoutez une chanson, lisez un livre, jouez à un jeu, discutez avec des amis.
• Prenez soin de vous : mangez sainement, faites de l’exercice et dormez suffisamment. Une bonne santé physique favorise une bonne santé mentale.

Enfin, quelques points à retenir (Message à retenir)

Alors, même si cette histoire de « sortie » peut paraître un peu compliquée, elle n'est pas si terrible quand on la comprend bien.

• Tes sentiments sont normaux : il est normal d’avoir un faible pour quelqu’un. Ne culpabilise pas.
• N'aie pas peur : n'aie pas peur de commencer une relation. Attends de te sentir vraiment prêt(e).
• Sécurité et limites : Pensez à votre sécurité. Sachez quelles sont vos limites et respectez-les. Si quelqu’un les franchit, ne le laissez pas faire.
• Adultes de confiance : Il est important d’avoir un adulte de confiance à qui parler de vos problèmes ou difficultés. N’hésitez pas à lui demander de l’aide.
• Vous avez de la valeur : que l’on vous apprécie ou non, vous avez de la valeur. Votre bonheur, votre avenir, ne dépendent pas de la volonté d’autrui.

N'oubliez pas que c'est le moment idéal pour apprendre à vous connaître, développer vos compétences et nouer de belles amitiés. Alors, donnez-leur la priorité. L'amour et les relations auront leur place en temps voulu. En attendant, prenez soin de vous !

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