Votre proche est atteint de la maladie d'Alzheimer ? Voici comment l'aider à rester en sécurité et en toute tranquillité !

Il est normal de se sentir bouleversé lorsqu'on apprend que sa mère, son père ou un proche est atteint de la maladie d'Alzheimer. De nombreuses questions peuvent vous tarauder : « Pourra-t-il/elle vivre de façon autonome ? Comment assurer sa sécurité ? » Mais rassurez-vous. En effet, aux premiers stades et au stade intermédiaire de la maladie, avec une planification adaptée, nous pouvons l'aider à mener une vie relativement indépendante dans son environnement familier. L'essentiel est de créer un cadre propice à une vie autonome en toute sécurité .

Réfléchissez-y : même nous, nous ressentons un peu d’appréhension et de confusion lorsque nous nous rendons dans un endroit inconnu. Une personne atteinte d’Alzheimer le ressent encore plus intensément. C’est pourquoi il est très important pour son bien-être mental de rester dans un environnement familier . Les changements fréquents de domicile, les séjours à l’hôpital et en maison de retraite peuvent lui causer beaucoup de stress et aggraver son état physique et mental. Créons donc un environnement où elle se sente en sécurité, que ce soit chez elle ou chez vous.

Tout d'abord, vérifions si l'éclairage est bon dans la maison.

Un éclairage insuffisant peut les effrayer, les désorienter et les rendre sujets aux chutes. C'est pourquoi il faut être vigilant quant à l'éclairage de nos maisons.

• Veillez à ce que l'éclairage soit uniforme dans toute la maison. Par exemple, passer d'une pièce bien éclairée à un couloir sombre peut être déconcertant.
• Installez des lampes à détecteur de mouvement ou de petites veilleuses dans les zones sombres, comme par exemple sur le chemin menant à la salle de bain la nuit.
• Les escaliers et les salles de bains doivent être bien éclairés.
• Il serait préférable de pouvoir installer dans les chambres et les placards des lumières qui s'allument dès qu'on y entre.
• Utilisez des rideaux ou des stores pour laisser entrer la lumière naturelle et réduire l'éblouissement.

Occupons-nous un peu de la cuisine et de la nourriture.

Une bonne alimentation est essentielle à la santé du cerveau et du corps. Avec la progression de la maladie d'Alzheimer, des problèmes comme la perte d'appétit, la perte de poids et la déshydratation peuvent survenir. Alors, préparons notre cuisine pour que manger soit un plaisir et non une corvée.

• Apportez des repas nutritifs et faciles à préparer , par exemple des salades prédécoupées et des portions individuelles.
• Au lieu d'utiliser la cuisinière, conservez au congélateur des aliments qui peuvent être réchauffés au micro-ondes.
• Ils peuvent être indécis au moment de choisir leur repas. Alors, au lieu de leur demander : « Qu’est-ce que tu veux manger ? », proposez-leur deux options simples, comme : « Tu veux du pain ? Ou du riz ? »
• Pour faciliter le repas, utilisez des couverts à larges manches et des assiettes ou des bols à bords hauts pour éviter que les aliments ne se renversent.
• Pour éviter de renverser de l'eau, donnez-leur des tasses avec couvercle. Ou remplissez le verre à moitié et donnez-leur une paille flexible.
• Si vous estimez que le poêle n'est pas sûr à utiliser, vous pouvez installer des dispositifs de sécurité pour le protéger des enfants. Il existe également des minuteries qui éteignent automatiquement le poêle après un certain temps.

Il est très important d'éviter les chutes !

Les chutes représentent un risque important pour les personnes âgées. Ces accidents sont particulièrement fréquents dans la salle de bain. Dans la mesure du possible, il est préférable de se faire aider pendant la toilette. Par ailleurs, suivez ces consignes de sécurité.

Veillez à administrer le médicament à l'heure.

Les oublis peuvent vous amener à manquer la prise de vos médicaments. Voici quelques conseils pour les éviter.

• Procurez-vous un pilulier avec les jours marqués, matin et soir, et gardez-le à un endroit où ils peuvent facilement le voir (comme sur le comptoir de la cuisine).
• Le plus important : rangez les médicaments dans l’armoire à pharmacie, dans les flacons que vous avez achetés, et conservez les autres flacons sous clé . Soyez encore plus vigilant si vous avez de jeunes enfants à la maison.
• Programmez une alarme pour vous rappeler de prendre vos médicaments.
• Malgré tout cela, il est important de vérifier régulièrement qu'ils prennent bien leurs médicaments. Il arrive qu'ils refusent de les prendre, pensent qu'ils n'en ont pas besoin, ou même qu'ils croient que vous essayez de les empoisonner.
• Évitez de vous disputer dans ces moments-là. Faites preuve d'un peu de créativité. Par exemple, vous pourriez leur préparer une « glace médicamenteuse » en mélangeant le médicament à leur glace préférée. Parlez-en à votre médecin et demandez-lui conseil.

Simplifions le choix de l'habillement.

Ces outils contribueront à rendre l'habillage moins fastidieux pour eux et à leur permettre de le faire de manière autonome.

• Proposez-leur des choix simples : un excès de vêtements dans leur armoire peut les submerger. Gardez donc seulement quelques-uns de leurs vêtements préférés à portée de main.
• Vêtements faciles à enfiler : les vêtements à boutons sont plus faciles à mettre que ceux qu’on passe par la tête. Les vêtements à scratch sont plus pratiques pour les personnes souffrant d’engourdissements dans les mains.
• Mêmes vêtements : S’ils s’obstinent à porter les mêmes vêtements, achetez-en deux ou trois de plus. Vous pourrez ainsi les laver et les garder propres sans vous disputer.
• Chaussures confortables : choisissez des chaussures sans lacets, antidérapantes, faciles à enfiler (chaussures à enfiler sans velcro) ou munies de fermetures Velcro.

Éliminons les objets dangereux en toute sécurité.

Par oubli ou confusion, il est dangereux de laisser traîner des objets qui peuvent se coincer. Fermez les placards à clé et rangez ces objets.

• Médicaments (en supplément)
• Alcool
• liquides de nettoyage
• Armes tranchantes (telles que pelles, couteaux)
• Boîtes d'allumettes, briquets
• Armes à feu (L’Institut national du vieillissement recommande de retirer toutes les armes à feu et autres armes de la maison ou de les ranger en lieu sûr et sous clé.)

Vérifiez également si la maison est équipée d'un extincteur, de détecteurs de fumée et de détecteurs de monoxyde de carbone.

Est-il temps d'arrêter de conduire ?

C'est un sujet délicat. Au début de la maladie, ils peuvent être en mesure de conduire. Mais il vaut mieux aller le constater par vous-même. Soyez attentif aux points suivants :

• Collisions ou accidents de véhicules.
• Le véhicule est cabossé et rayé par endroits.
• Difficultés à comprendre la signalisation et le code de la route.
• Rouler trop vite ou trop lentement.
• Se perdre, incapable de trouver les routes.
• Si les routes sont fréquemment klaxonnées par les autres conducteurs.

Enfin, soyez attentifs aux points suivants lors de vos visites : l’odeur d’urine est-elle présente dans la maison ? Leurs vêtements sont-ils tachés ? Ont-ils des ecchymoses ou des coupures inexpliquées ? Ces observations nous permettent de savoir s’ils prennent bien soin d’eux. N’oubliez pas qu’il est dangereux pour une personne de rester seule pendant les phases graves de la maladie. En revanche, aux stades précoces et intermédiaires, en prenant ces précautions et en leur rendant visite régulièrement, nous pouvons les aider à vivre heureux et de manière autonome chez eux.

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