Êtes-vous également incommodé(e) par les parfums et la fumée ? Parlons de sensibilité chimique multiple (MCS) !

Avez-vous déjà ressenti une soudaine migraine, des vertiges ou des nausées en sentant du parfum, des gaz d'échappement ou l'odeur d'un tapis fraîchement posé ? Certaines personnes attribuent ces symptômes à des éléments de leur environnement. Le corps médical utilise plusieurs termes pour désigner cette affection. On parle parfois de « syndrome de l' enfant malade » ou de « syndrome des bâtiments malsains ». Mais le terme le plus courant est sensibilité chimique multiple ( SCM ). Votre médecin peut également parler d'« intolérance environnementale idiopathique ».

S'agit-il réellement d'une maladie ? De quelle affection s'agit-il ?

La question principale est de savoir s'il s'agit d'une affection médicalement reconnue. En réalité, la communauté médicale ne fait pas consensus à ce sujet. Par exemple, des organisations comme l'Association médicale américaine ne considèrent pas la MCS comme une maladie spécifique.

Mais cela ne signifie pas que vos symptômes vous trompent. Ce que vous ressentez est tout à fait réel. Vous avez mal à la tête, vous êtes fatigué(e), vous vous sentez mal à l'aise. Ces sensations sont bien réelles. Mais elles peuvent avoir de nombreuses causes. C'est pourquoi il est si important de comprendre cette affection.

Quels sont les symptômes courants qui peuvent accompagner cela ?

Les symptômes rapportés par les personnes se disant atteintes de MCS (sensibilité chimique multiple) sont très variés. Ils peuvent différer d'une personne à l'autre. Examinons-les plus en détail. Pour faciliter la compréhension, je les ai regroupés dans un tableau.

Quels types de choses peuvent provoquer ces symptômes ?

Les facteurs déclencheurs de ces symptômes varient d'une personne à l'autre. Par exemple, votre ami(e) tolère peut-être l'odeur du parfum, alors que vous, vous avez mal à la tête dès que vous la sentez. C'est ainsi. Voici quelques facteurs déclencheurs courants :

• fumée de tabac
• Échappement automobile
• Parfums et produits parfumés
• Insecticide
• Moquette neuve
• Nettoyants de type chlore
• Types de peinture
• L'encre dans certaines imprimantes

Quelle pourrait être la cause de cela ?

Nous savons tous que certains produits chimiques peuvent nous rendre malades s'ils sont ingérés à fortes doses. Nous savons également que des éléments comme la fumée et la poussière peuvent accroître le risque de maladies telles que l'asthme. Mais ce dont nous parlons ici, c'est de ce qui se passe lorsque nous sommes exposés à de très faibles concentrations de produits chimiques qui, d'ordinaire, sont sans effet sur les autres. Ce phénomène reste encore mal compris.

Plusieurs théories pourraient expliquer cela :

1. Une réponse du système immunitaire : Certains médecins pensent qu’il s’agit d’une réponse du système immunitaire de notre corps, semblable à une allergie.

2. Hypersensibilité aux odeurs : Une autre théorie suggère que le cerveau de certaines personnes réagit anormalement, ou de manière hypersensible, à certaines odeurs.

3. Impact sur la santé mentale :Certains pensent également que des troubles mentaux tels que la dépression et l'anxiété peuvent jouer un rôle dans l'apparition ou l'aggravation de ces symptômes.

4. Incident majeur ou exposition prolongée : Certaines personnes affirment que ces symptômes sont apparus après un incident majeur, comme un déversement de produits chimiques. D’autres expliquent que leur état est dû à une exposition prolongée à de faibles concentrations de produits chimiques, par exemple dans un bureau mal ventilé.

Comment cela est-il diagnostiqué et traité ?

Le principal défi est le suivant : il n’existe toujours pas de test médical fiable et définitif pour diagnostiquer la sensibilité chimique multiple (MCS), ni de traitement spécifique éprouvé.

Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas obtenir d'aide. Les médecins vous aident généralement seulement à gérer vos symptômes.

• Médicaments : Il arrive que des médicaments comme les ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine) pour la dépression (par exemple, la fluoxétine, la paroxétine) soient prescrits. Certaines personnes trouvent également un soulagement grâce à des médicaments contre l’anxiété et l’insomnie. Vos symptômes spécifiques, comme les maux de tête, peuvent aussi être soulagés par un analgésique.
• Méthodes de conseil : La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une méthode de psychothérapie très utile qui vous apprend à vivre avec ces symptômes en modifiant vos schémas de pensée et de comportement.
• Autres méthodes : La désensibilisation est un traitement qui consiste à vous exposer progressivement et de manière contrôlée à de très faibles doses de la substance chimique responsable de votre inconfort. Toutefois, ce traitement doit être effectué sous la supervision d’un spécialiste.
• Autogestion : Nombreux sont ceux qui apprennent de leurs propres expériences ce qui déclenche leurs réactions. Éviter ces situations peut être un grand soulagement. Toutefois, il convient de bien réfléchir avant de prendre des décisions importantes, comme supprimer brutalement de nombreux aliments de son alimentation ou quitter son emploi sans consulter un médecin.

Collaborez avec votre médecin.

Si vous souffrez de cette affection, le plus important est d'en parler ouvertement avec votre médecin.

Avant d'avoir recours à des tests ou des traitements coûteux et non éprouvés, renseignez-vous. Il est normal de vouloir être soulagé, mais il est important de s'assurer que le traitement choisi présente un bénéfice médical.

Ensemble, vous et votre médecin examinerez toutes les causes possibles de vos symptômes.Vous pouvez élaborer un plan de traitement adapté et sans danger pour vous. L'objectif devrait être d'améliorer votre qualité de vie et de vous permettre de retrouver une vie normale.